만성허리통증 회원 레슨 / 재활운동 / 힐링무브 필라테스

#허리디스크 #재활운동
힐링무브 필라테스 센터에는 근골격계 질환의 재활목적으로 방문하는 분들이 참 많은데요.
영상의 회원님도 , 만성적인 허리통증으로 방문하셔서 재활운동 중이십니다.
골프를 정말 좋아하셔서 주2회 이상 필드에 꼭 나가실만큼 매니아 이신데, 허리의 문제로 골프치는데 어려움이 있어서 해결하고 싶어하십니다.
재활을 위해서는 개인에 맞는 평가와 그에따른 운동을 해주어야만 합니다.
엉덩이 근육을 전혀 못쓰시고, 또 회전 동작의 조절이 떨어져 있어 이 부분을 개선하는 것에 초점을 맞추어 트레이닝을 하고 있습니다.
✅ 촬영장소 : 힐링무브 필라테스
오프라인 상담 및 체험은 네이버예약으로 가능해요.
▼힐링무브 필라테스 네이버예약 링크▼
booking.naver.....
✅힐링무브 아카데미 관련 커뮤니티
▼ 힐링무브 온라인 캠퍼스
poincampus.com...
▼힐링무브 네이버카페(자료)
cafe.naver.com...
▼힐링무브 인스타그램(공지, 일상)
/ healingmove
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
* 문의사항
이메일 : [e-mail]
카카오톡 : pf.kakao.com/_e...

[@Seongha.inSummer]

저는 강사는 아니고 필라테스를 오래 해왔는데, 발가락 움직임이 허리에 신경계에서 뻗어나가는 움직임이라는 걸 제대로 알게 된 거 같아요. 발가락 움직이는 것도 필라테스라는 말을 듣고 왜일까 생각했는데.. 역시 모든 것엔 이유가 있네요. 감사합니다!
무릎통증을 가지고 있는 하체 근력이 약한 회원 케이스도 궁금해요! 저희 엄마가 죽어도 운동센터는 가기 싫어하셔서 여태 공부한 것+제 담당 선생님과 상담해가면서 조금씩 운동 봐드리고 있는데 더 공부가 필요할 것 같아서요..!

[@vujavlog3086]

좋은영상감사합니다

[@mini0268]

도움이 많이 됬어요 ㅎㅎ 중간에 소리가 안나오는 부분이 있어요 😮

[@smilelucky8575]

앞쪽에 밴드 어떻게 걸면될지 알고싶습니다 🤗

[@정다현-t9l]

발의 내번 외번 소도구 이름 알고싶어요^^

[@여름덥다-z1b]

8:26 소리 안나옴

[@행운-e5s7n]

어디로가면 배울수있나요?

[@busylazy]

8:27~ 부분 설명이 안나와요ㅠㅠ