Crawl-coach 3 af 6 - Vejrtrækning

3. VIDEO: VEJRTRÆKNING. Du skal ikke puste ud mens du drejer hovedet. Faktisk skal du helst være færdig med at puste ud idet du drejer op for at trække vejret. Det og flere andre finjusteringer af vejrtrækningen fortæller Ricki Clausen om i denne video.
Ricki Clausen har brugt de sidste cirka 25 år af sit liv på at arbejde med nogle af de bedste svømmere i Danmark. Her fortæller han dig, hvordan du kan blive bedre til at svømme crawl, hvis du ikke fik det lært, da du var barn.
Videoen er henvendt til voksensvømmere - primært åbent vand-svømmere og triatleter.
Du kan altid få mere inspiration her: www.bevaegdigforlivet.dk/svoe...
Bliv en dal af vores svømme-fællesskab for alle:
/ bdfl.swimmers

[@Faurskov_]

Når jeg drejer kroppen for at trække vejret, føler jeg altid at jeg ikke får roteret nok, så jeg bare sluger en masse vand. Men når jeg så roterer så jeg kan trække vejret fint, så ligger jeg næsten og kigger op i loftet. Nå men jeg prøver de øvelser, og ser om det forbedrer sig lidt :)

[@cmnielsen1128]

Tror det handler om hvor du ser hen mens du svømmer, hvordan er dit hoved i vandet, og ikke mindst, hvor kigger du hen. Prøv og lær teknikken med "skæv mund" (forestil dig du har Skipper Skræks pibe i mundvigen, og luft skal suges ind..)