Уважаемый Сергей, Жму вам руку!🤝🥰 Благодарю за такие доступные и подробные занятия, ваш подход понравился мне с первого видео и я сразу подписалась. Не смогла удержаться и поработала тут же по нескольким вашим видео🤗, не могла оторваться!!! Пусть ваш канал развиватся и ростет, делает здоровыми всех кто в этом нуждается и кто только на пути к саморазвитию и познанию себя. Благодарю за ваш труд и ваши знания, это очень ценно!!!🙏🙏🙏💕
Сергей, спасибо! Замечательная связка, а самое главное - то, как вы преподаёте. Спокойно, без навязчивости, без давления, искренне. После выполнения (попытки выполнить 😊) стал очевиден масштаб закоснелости. Ещё раз благодарю за подарочное видео и возможность стать здоровее. Успехов всем нам!
Каждый день, благодаря вам, моё тело становится более податливым, эластичным и более управляемым из "командного центра". Огромное благодарю вам уважаемый Мастер 🙏
Очень довольна, что нашла ваш канал. Мне нравится ваш метод обЪяснения и сами упражнения. Привлекла ,,Бабочка,,. Когда-то получалось. Мне 60. Есть время удивить себя. С удовольствием с вами занимаюсь. Дуже дякую, Сергию.
Спасибо большое за то, что даёте возможность людям заниматься собой, своим телом. Начала 1 го сентября, потом напишу вам , через какое время достигну результата. Ещё раз огромное спасибо 🙏❤❤❤
Как же я вам благодарен, Уважаемый Мастер 🙏 Каждый раз, делая вместе с вами эти комплексы, моё тело излучает благодарность🙏 Вы делаете меня лучше, низкий вам поклон 🙏
Был сегодня удивителен, давно не делал этот комплекс и морально был готов к восстановлению старых достижений, но нет, тело решило по-другому- колени опустились практически до пола, учитывая, что спина прямая, а ягодицы назад💪🔥 Мне думается, что это благодаря комплексам на тбс, которые я делаю постоянно.
За две недели делаю треть упражнений. Но тело благодарно тем упражнениям в самом начале, которые как-то отработала. Всех Ваших упражнений лет на 20 минимум хватит. Если их так отрабатывать.
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Уважаемый Сергей, Жму вам руку!🤝🥰
Благодарю за такие доступные и подробные занятия, ваш подход понравился мне с первого видео и я сразу подписалась. Не смогла удержаться и поработала тут же по нескольким вашим видео🤗, не могла оторваться!!!
Пусть ваш канал развиватся и ростет, делает здоровыми всех кто в этом нуждается и кто только на пути к саморазвитию и познанию себя. Благодарю за ваш труд и ваши знания, это очень ценно!!!🙏🙏🙏💕
@@anetavalenti9266 благодарю за обратную связь 🙏
Спасибо дорогой! Мне сейчас 74, весь в "болячках", но надежда ещё теплится. Буду заниматься. Подписался.
Сергей, спасибо! Замечательная связка, а самое главное - то, как вы преподаёте. Спокойно, без навязчивости, без давления, искренне. После выполнения (попытки выполнить 😊) стал очевиден масштаб закоснелости. Ещё раз благодарю за подарочное видео и возможность стать здоровее. Успехов всем нам!
@@olgalarionova5764 благодарю за обратную связь 🙏
Каждый день, благодаря вам, моё тело становится более податливым, эластичным и более управляемым из "командного центра".
Огромное благодарю вам уважаемый Мастер 🙏
Благодарю и вас за ежедневную поддержку и внимание 🙏
Во благо 🙏я рад, что вам помогает
Очень круто, благодарю !
Спасибо за классное видео!Все до тонкостей разьяснено , не страшно приступить кввполнению!!!❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉
Огромное благодарю вам Уважаемый Мастер 🙏
Эти короткие комплексы очень эффективны, мне Буратине удалось сегодня ноги положить на пол.
@@МирославВольный-с3о бабочка получилась?
@Sergei_Lagoda ещё есть над чем работать 🙏
Потрясающе. Буду делать, это моя мечта, научиться быть гибкой. 👍👍👍
Серёжа, спасибо за комплекс!
Напоминание, как дышать во время движения, это самое главное!
Да, дыхание очень важно.
Во благо 🙏
Благодарю, раскошный, необычный для меня комплекс.
Потрясающе, неужели это комплекс для бабочки!!! Просто потрясающе.. Божьих благополучий..
Очень довольна, что нашла ваш канал. Мне нравится ваш метод обЪяснения и сами упражнения. Привлекла ,,Бабочка,,. Когда-то получалось. Мне 60. Есть время удивить себя. С удовольствием с вами занимаюсь. Дуже дякую, Сергию.
@@---nj2se Вам теж дякую за зворотній зв'язок 🙏
Сто раз благодарю за такие
ценные занятия.
Классный комплекс! После перерыва в несколько лет - бабочка получилась! Спасибо Вам!!😊
С меня лайк и подписка. Всё понравилось. Учите нас дальше.
Огромное благодарю вам Уважаемый Мастер 🙏
Я влюбился в этот комплекс 🙏🔥💪
Огромное благодарю Вам Уважаемый Мастер 🙏
Никогда не думал, что будет так интересно наблюдать за своим телом 🙏🔥💪👍
Благодарю за обратную связь 🙏
Удивительные, волшебные движения- особенно если сразу внимательно слушать и повторять, то что говорит Сергей
Комплекс огонь 🔥🔥🔥💪💪💪💪
Просто и понятно,грамотно..благодарю.
Великолепный комплекс, за один раз чувствую прекрасный результат, подписка ❤❤❤❤❤❤
Традиционный комментарий в поддержку канала 🙏
@@МирославВольный-с3о у вас прям как традиция каждый день.
Благодарю за обратную связь 🙏
@@Sergei_Lagoda 👍🔥
Благодарю Вас, Сергей, замечательные упражнения ❤
Спасибо большое Сергей, замечательная подготовка и растягивание мышц!
Обожаю делать бабочку еще с вашего курса по раскрытию тазобедренных суставов , он очень эффектный. Спасибо 👍👍👍
Благодарю за обратную связь 🙏
Я рад , что вам понравилось.
Отличный результат!!! Благодарю!
Ждал такое видео! Колени чуть ли не вертикально стоят - совсем ТЗБ суставы к 56 годам потеряли подвижность:( Спасибо 🙏
@@ИгорьИванов-ж3е во благо.
Не важно как они стоят по-немногу каждый день в своей зоне комфорта и через пол года результат будет другой 😉🙏
Спасибо большое! Давно искала такое видео.
Классно! Смотрела как зачарованная, вот и нашла тот комплекс, который захотелось разучить. Спасибо, подписалась.
Сергей, огромное вам спасибо за ваши упражнения!
Оч понравилась подача материала!
Удачи,Здоровья и Мира нам всем!
@@АсиянаШаймухаметова благодарю 🙏
Спасибо за ваш труд, господин Лагода. Работаем. Быть добру!
@@СинийКит-з2д благодарю 🙏
Спасибо большое, ощущение появилось , что ноги стали сильнее по ходьбе
Упражнения очень продуманы и последовательные.
Спасибо.
Чётко! Понятно! Красиво! Благодарю Вас!
Благодарю, чудесный комплекс! Практикую, результат замечательный с первого раза.❤
Отличный и действенный комплекс!!! Делаю уже несколько дней! Ооочень нравится!!! 👍
Сколько вам годикоов?
Спасибо большое за то, что даёте возможность людям заниматься собой, своим телом. Начала 1 го сентября, потом напишу вам , через какое время достигну результата. Ещё раз огромное спасибо 🙏❤❤❤
@@ЮлияСергеева-к1д во благо 🙏
Благодарю за обратную связь 🙏
Как же я вам благодарен, Уважаемый Мастер 🙏
Каждый раз, делая вместе с вами эти комплексы, моё тело излучает благодарность🙏
Вы делаете меня лучше, низкий вам поклон 🙏
Шлю Вам благословления, процветайте всем на благо!!!🙏🏻🌿🤗🌷🎉
@@rusudannutsubidze2881 🙏
Эту тропу нужно натаптывать неоднократно- Золотые слова 🔥🔥🔥🔥
@@МирославВольный-с3о как и во всем. С первого разу ничего не получится
Отличная последовательность. Спасибо.
Всех благ вам уважаемый Мастер 🙏
Большое спасибо за комплекс упражнений бабочки.Попробовала с дыханием сбиваешься с темпа упражнений.Надо потрудиться потихонечку,резко нельзя...
Понравилось. Постепенно, я думаю, буду стараться, освою. Спасибо.
Благодарю, очень красиво и легко у вас получается, а я подняться на колени не смогла. Буду пробовать
Традиционный комментарий в поддержку канала 🙏
@@МирославВольный-с3о благодарю за обратную связь 🙏
Прекрасные связки в комплексе🙏🏽
Благодарю,благодарю,благодарю❤❤❤
Благодсрю вас Сергей, занимаюсь с вами больше года, благодаря чему комплекс этот мне удалось выполнить легко, еще раз спасибо.
Благодарю за обратную связь 🙏
Это прекрасно
Кайфовый комплекс🔥
Пока только посмотрела, довольно сложно, попробуем, спасибо !
Благодарю,Сергей.Очень классная серия для коксартроза!Удачи и всего самого наилучшего.
Благодарю! ☀️☀️☀️ Желаю здоровья, благополучия и процветания! 💌💌💌
Дякую вам за такі вправи!❤❤❤
Сергей .спасибо большое !Очень понятно объясняете 🤝
Благодарю, чувствуется растяжка, бедра оживились)
Спасибо за Ваши упражнения! Потрясающе, сколько позиций можно сделать!!!
Во благо 🙏
Благодарю за понятный детальный разбор движений и дыхания. ❤
Спасибо огромное 🙏😊🙏
Благодарю за комплекс и контент!
Спасибо! Начну делать! Ждала!
Спасибо большое. Комплекс понравился!
Спасибо, Сергей🤝👍👋
@@ОлегИванов-И во благо 🙏
Благодарю вас спасибо
❤БЛАГОДАРЮ❤ ОТ ДУШИ, МАСТЕР!!! ВЕЛИКОЛЕПНО!!!
ЛАЙК, ПОДПИСКА
Спасибо. Сделала, упражнения понравились. Всех благ вам. 🙌🙏❤🤗
Спасибо! Отличные упражнения👍👍👍
Спасибо большое за ваш труд.❤
Как всегда гениально
😯 О-го, с такими связками это + ещё и нейрофитнесс. вот бы поскорей бы так же....
@@SuperTorrenter )))
Обожаю ваш канал! Спасибо Вам за видео уроки! ❤ Ходила на занятия по йоге, но Вы даете больше он-лайн, чем инструктор в зале. Благодарю!!!
@@АннаЖ-л9т то вы уже опыт набрали и лучше чувствуете свое тело.
Благодарю за обратную связь 🙏
Очень понравилось, мне пришлось попотеть) спасибо!
@@annalavrova3000 во благо 🙏
Всех благ вам Уважаемый Мастер 🙏
Не перестаю благодарить вам уважаемый Мастер 🙏
Этот комплекс перешёл в разряд "любимых"
Комплекс огонь 🔥🔥🔥
Благодарю вы всегда поддерживаете канал и меня 🙏🙏🙏
@@Sergei_Lagoda 🙏
Замечательный комплекс, есть к чему стремиться😮😮
Ещё одно видео в копилочку😉 И спасибо за курс по тазобедренным суставам! Это бомба👍🔥🔥
@@ІннаЛагода-ю7в во благо 🙏
Благодарю, отличный комплекс, гармоничный, непростой!
@@ТатьянаЯшкова-к2к благодарю за обратную связь 🙏
@@ТатьянаЯшкова-к2к 🙏💪
БлагоДарю! 👍👍👍🙏🙏🙏🙌
Был сегодня удивителен, давно не делал этот комплекс и морально был готов к восстановлению старых достижений, но нет, тело решило по-другому- колени опустились практически до пола, учитывая, что спина прямая, а ягодицы назад💪🔥
Мне думается, что это благодаря комплексам на тбс, которые я делаю постоянно.
@@МирославВольный-с3о 😳😳 прекрасно
Приветствую и благодарю! Очень понравилось! Делаю!
Спасибо Вам за объясняющие видео.
Коментарий и 👍 в поддержку канала)
@@user-Dmitry_Tambov благодарю 🙏
Благодарю
Огромное благодарю вам Мастер 🙏
Каждый раз новые ощущения 👍
Во благо 🙏
Великолепное видео! ❤
Огромное благодарю вам уважаемый Мастер 🙏
Замечательный комплекс! Хорошая подача Очень нужно всем Делайте Спасибо огромное!
Благодарю вас ❤!
Очень понравилось, спасибо❤🎉
Спасибо. Отличное обьяснение.!!! 😊
Отличные рекомендации ❤
Сложновато было. Не могу сидеть в позе лотоса. Но хочу! Очень понравились упражнения. Буду делать.Спасибо большое! Подписка!
@@Elena_shorts_ во благо 🙏
спасибо и лайк! кажется все просто, но сам бы не догадался😀😀😀
Приветствую! Благодарю за замечетельный комплекс!!!! 🙏🙏🙏
Делаю вместе с вами уже
2 день пока тяжеловато но надеюсь на лучшее Чувствую. Жжение в ТЗБ Спасибо!
За две недели делаю треть упражнений. Но тело благодарно тем упражнениям в самом начале, которые как-то отработала. Всех Ваших упражнений лет на 20 минимум хватит. Если их так отрабатывать.
😉🙏
Спасибо! Лайк и подписка
Благодарю за комплекс!❤🙏👍 Подписалась. Всё понравилось: объяснения, упражнения! Я с вами.😊
Как же это прекрасно! 🎉🎉🎉
Благодарю, Сергей! Я хоть и практикую, Бадха Конасана тяжело мне даётся.
Спасибо большое за информацию
Wow! Все знакомо,но вместе это здорово! Благодарю! Бедра -мое самое слабое место за 20 лет практики!❤ 😊
Во благо 🙏