Buenos días. Me ha surgido una duda al ver este víeo y a ve si me la pueden aclarar. ¿El VO2Max es inependiente del peso como por ejemplo el FTP en bici? Es decir, dos corredores, uno que pese 70 kg y otro que pese 80 kg, que recorran en 12 min la misma distancia, ¿tiene el mismo VO2Max? Yo esperaría que no, ya que el más pesado ha de hacer más trabajo para ir a la misma velocidad, y si hablamos de condiciones en que se consume O2, necesitará más. Gracias por la respuesta.🐒
El problema de hacer un test así, es que no es lo mismo correr 12' a 10 °C de temperatura que a 30 °C. Por otro lado, el modo correr en pista de los relojes suele darte una distancia casi real, con muy poco margen de error. Gracias JuanP.
Hola Juan, es muy importante repetir el test bajo las mismas o muy parecidas las condiciones del primer test, es decir temperatura, viento, horario del día e inclusive examinar lo que hiciste los últimos 5 días antes del primer test para repetir lo mas parecido en el segundo test. Esta es mi humilde opinión y aporte
El test de Wam, lo hice un día con la aplicación que comentaste en otro video, pero no me salió muy bien pq lo hice solo y nunca sé el momento de darlo todo, vas dosificando y se acaba el tiempo.
Buenas tardes Planeta triatlon y resto de gente. Gracias JuanP por mostrar este tipo de test. Ya tienes mi Like. Que paseis buen inicio de semana. 🏊♂️🚴♂️🏃♂️
3:01!!! Mariaaaaa! Los videos!!
Muy bueno y claro el vídeo, cuando puedas haz uno del test de VAM y otro del cálculo del VO2Max en bici.
Caramba justo lo que buscaba, crack muy didáctico y aleccionador tu video. Saludos desde el equinoccio Ecuador 🇪🇨.
Buenos días. Me ha surgido una duda al ver este víeo y a ve si me la pueden aclarar. ¿El VO2Max es inependiente del peso como por ejemplo el FTP en bici? Es decir, dos corredores, uno que pese 70 kg y otro que pese 80 kg, que recorran en 12 min la misma distancia, ¿tiene el mismo VO2Max? Yo esperaría que no, ya que el más pesado ha de hacer más trabajo para ir a la misma velocidad, y si hablamos de condiciones en que se consume O2, necesitará más. Gracias por la respuesta.🐒
Para que no falle hacer la prueba con el modo Track run (en pista) en el garmin. Lo clava al metro.
El problema de hacer un test así, es que no es lo mismo correr 12' a 10 °C de temperatura que a 30 °C. Por otro lado, el modo correr en pista de los relojes suele darte una distancia casi real, con muy poco margen de error. Gracias JuanP.
Hola Juan, es muy importante repetir el test bajo las mismas o muy parecidas las condiciones del primer test, es decir temperatura, viento, horario del día e inclusive examinar lo que hiciste los últimos 5 días antes del primer test para repetir lo mas parecido en el segundo test. Esta es mi humilde opinión y aporte
Gracias muy bueno !
¿Hay algún test para calcular el VO2max para la bici?
Gran video e interesante!! Test de la vamp please
ml /Min/Kg de peso
El test de la VAM, JuanP. Muchas gracias.
Test de la VAM tb porfa. 👍 Gracias. Y seguid asi. 🐒
Buen día Juan, que correlación tiene el test de Cooper con una espirometría en laboratorio
O sino se tiene la oprtunidad de usar una pista, se puede hacer por un camino y luego medirlo con google maps haciendo un zoom bastante grande
El test de Wam, lo hice un día con la aplicación que comentaste en otro video, pero no me salió muy bien pq lo hice solo y nunca sé el momento de darlo todo, vas dosificando y se acaba el tiempo.
Buenas tardes Planeta triatlon y resto de gente. Gracias JuanP por mostrar este tipo de test. Ya tienes mi Like. Que paseis buen inicio de semana. 🏊♂️🚴♂️🏃♂️
con 72 de vo2max puedes correr un tur.. si será ?
El course navet es mejor que el cooper para Futbolistas y medir la capacidad fisica de la velocidad
yoyo test por favor
}
Test de la VAM...jajjaja
👍🐒
No fueron los rusos los que tenian mejor condicion fisica, eran austriacos