Acá les dejo mi video más reciente: ruclips.net/video/zOOKCsBNhtE/видео.html Para quien necesite este es el aqua bag de 120 lbs que uso en la rutina amzn.to/3rmxutx También les dejo unas opciones más económicas Este tiene otra forma pero no hay problema amzn.to/2N05LzK Y este que también me pareció interesante sobre todo por su precio amzn.to/3cGgVon
Me diste una idea con tu pregunta 🤔, voy a mirar cómo coordino para empezar a medir cuántas calorías pierdo en cada rutina y mostrar en cámara, para quienes como tu deseen saber cuánto es lo que realmente pierdo yo y además para mostrar que tanto puedes perder con la rutina. Respondiendo a tu pregunta es un tema que hay que tomarlo con pinzas, porque en todas las personas es distinto, por ejemplo yo pierdo menos que alguien que apenas está empezando con la rutina, porque simplemente no hay tanto para perder, eso hablando de mi caso particular. Hablando de alguien distinto a mi, a una intensidad media podría llegar a perder 250-350 calorías, sin embargo podría darse el caso de llegar a perder entre 400-500 calorías sin darse cuenta porque recuerda que el cuerpo sigue quemando calorías hasta por 24 horas después de realizar la actividad física y que también su alimentación, la frecuencia de su actividad física a la semana, la genética e inclusive que tan bien duerma podrían determinar cuánto se quema, de ahí muchos videos que dicen "pierde calorías mientras duermes" o nombres así. Pero como te digo es un debate que lo tomo con pinzas porque cada individuo es totalmente distinto, también puede darse el caso de alguien que la haga y no pierda muchas, entonces ahí habría que mirar con lupa cada detalle en su entrenamiento. Perdón por alargarme tanto pero es una pregunta que me hacen mucho y quería aclararla más de fondo, eso sí todo esto lo digo basado en mi experiencia personal, en lo que he estudiando e investigado pero no tengo la verdad absoluta, pueden existir otros puntos de vista. Saludos 😎💪🏻
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Acá les dejo mi video más reciente: ruclips.net/video/zOOKCsBNhtE/видео.html
Para quien necesite este es el aqua bag de 120 lbs que uso en la rutina amzn.to/3rmxutx
También les dejo unas opciones más económicas
Este tiene otra forma pero no hay problema amzn.to/2N05LzK
Y este que también me pareció interesante sobre todo por su precio amzn.to/3cGgVon
Amigo y si duran lo quiero para gimnasio. Utilizo tus rutinas muy buenas
Ishi ishi ishi
💪🏻💪🏻
Espero pronto hagas otra rutina con el saco de box :3
Buenos videos.
Claro que sí Yorbing, pero ten en cuenta que esta rutina también la puedes hacer en saco. Saludos 👍🏻
Hooo creía q no, gracias.
Practicala en el saco y me cuentas. 👍🏻👍🏻
Me estoy viendo todos sus videos, ME ENCANTAN!
Muchas gracias Elizabeth espero sigas disfrutando de todo nuestro contenido. Saludos y me cuentas cómo te va ✌🏻✌🏻
Brutal vamosss
¡Con toda Héctor! Saludos 💪🏻
Ehehe nuevo video, grande B) 🤙🏻
Saludos 👽
Genial
Me suscribo inmediatamente
Muchas gracias, saludos 💪🏻
Done!!! 🥊🥊🥊
✌🏻😎
¡Esto es genial! Espero que te guste el bolso.
De lo mejor que he comprado y probado. Saludos 💪🏻💪🏻
Uyy que bien Jhony, trabajas con esta marca? Dónde lo puedo conseguir?
@@Round13TV
Realmente aprecio isso! Deixe-nos saber se você precisar de alguma coisa.
@@aquatrainingbag6424 ¿Qué más venden a parte de aqua bags?
👌👌👌💪
😎😎
Puedes decirme como se llama a lo que le pegas esa bolsa negra porfa
Hola Joaquín, se llama aqua bag. Saludos 💪🏻
@@Round13TV muchas gracias
Cuantas calorías quemas más o menos en una intensidad común
¿Me preguntas cuántas quemo yo en la rutina o alguien haciéndola normal?
@@Round13TV una persona común o tu mismo me sirve
Me diste una idea con tu pregunta 🤔, voy a mirar cómo coordino para empezar a medir cuántas calorías pierdo en cada rutina y mostrar en cámara, para quienes como tu deseen saber cuánto es lo que realmente pierdo yo y además para mostrar que tanto puedes perder con la rutina. Respondiendo a tu pregunta es un tema que hay que tomarlo con pinzas, porque en todas las personas es distinto, por ejemplo yo pierdo menos que alguien que apenas está empezando con la rutina, porque simplemente no hay tanto para perder, eso hablando de mi caso particular. Hablando de alguien distinto a mi, a una intensidad media podría llegar a perder 250-350 calorías, sin embargo podría darse el caso de llegar a perder entre 400-500 calorías sin darse cuenta porque recuerda que el cuerpo sigue quemando calorías hasta por 24 horas después de realizar la actividad física y que también su alimentación, la frecuencia de su actividad física a la semana, la genética e inclusive que tan bien duerma podrían determinar cuánto se quema, de ahí muchos videos que dicen "pierde calorías mientras duermes" o nombres así. Pero como te digo es un debate que lo tomo con pinzas porque cada individuo es totalmente distinto, también puede darse el caso de alguien que la haga y no pierda muchas, entonces ahí habría que mirar con lupa cada detalle en su entrenamiento. Perdón por alargarme tanto pero es una pregunta que me hacen mucho y quería aclararla más de fondo, eso sí todo esto lo digo basado en mi experiencia personal, en lo que he estudiando e investigado pero no tengo la verdad absoluta, pueden existir otros puntos de vista. Saludos 😎💪🏻
@@Round13TV muchas gracias nuevo sub muy bueno tus videos me ayudarn
Vergas que buen canal
Muchas gracias. Saludos 💪🏻💪🏻
Cuantas veces debería de repetir esa rutina en un día de entrenamiento?
Hola, puedes hacerla dos veces al día, pero con una vez es suficiente. Saludos 💪🏻
Como se llama a lo que le pegas
Hola Joaquín, se llama aqua bag. Saludos!
que seria mediana o alta el saco, porque yo me quiero comprar uno
Depende de tu peso y altura