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Round 13 TV
Колумбия
Добавлен 10 авг 2019
Rutinas enfocadas en técnicas de boxeo y entrenamiento funcional. Los entrenamientos están dirigidos a todo el público, desde personas que no tienen un alto nivel de actividad física, hasta personas con un nivel avanzado.
Para contacto comercial, patrocinios y testimonios me puedes escribir al correo comercialround13@gmail.com
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🥊¿PERDER PESO y tonificar con rutina de BOXEO FUNCIONAL?
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Mejor al estilo de Bivol
me sirve, nunca nadie quiere pelear conmigo pero igual sigo aprendiendo y entrenando para cuando tenga una pelea
Y como le hago si nadie me ayuda?
Genial😮, lo intentare❤
si no le gusta la guardia ortodoxa que use la guardia abierta pero que desvie con las manos y se cubra como mma o la guardia philly shel a mi me gusta la guardia abierta pero hay opciones y la de bajar las manos es una opción pero vos no tenes el nivel para esa guardia
Awesome ruotine 💪👊
Dónde va pelicanger ayer me lo encontré
🫡
golpe hepatico (higado)
Bien ahí!
Un niño me hace bullying y hoy lo voy a ganar
Dime qué si ganaste!
@@Round13TV lo logre gracias
Excelente 🎉
🥊🥊
Hola que tal tengo 19 años, peso 106 kg y mido 184 cm llevo realizando esta rutina excactamente 1 mes, hago 4 series de 6 rounds 6 veces a la semana, sin embargo no he bajado de peso, la bascula sigue igual, pero mis familiares y amigos me dicen que tengo menos barriga y que mis brazos se ven algo apretados, necesito ayuda, estare haciendo algo mal?
Vas corriendo. En un mes quizá se noten cambios por el peso que tienes, pero no es suficiente tiempo para notarlos tan radicalmente. Como consejo, a veces nuestro peor crítico somos nosotros mismos, no aceleres el proceso, ve a tu ritmo así no notes cambios visualmente, toma mucha agua, cuida la alimentación, adios pizza, hamburguesas, dulces, ultraprocesados y todo lo que tenga que ver con chatarra. No solo estás cambiando tu cuerpo, estás cambiando tu mente y costumbres, y créeme, este es un proceso largo. Así que con toda la motivación sigue como vienes y aplica la alimentación. En un mes notarás más cambios. Saludos y gracias por ver 🥊
El #2 es el de ippo el super dotado, uso su misma postura pero de manera zurda, ya que soy surdo xd
Este profesor da miedo 👏🏻
¿Por qué? 😅😅
Donde se contacta?
Si estás en medellín aquí instagram.com/round_13?igsh=MXFwbjZxemQxNG43Yg== saludos!!
Excelente video viejo 👏
Mi hijo es boxeador profesional me dise que pegue al costal bajaré de peso rápido
Te agachas mucho
Perdón por esquivar 🤦🏻♂️
Lamentablemente canelo ya no es un ejemplo a seguir 😢
Para gustos los sabores
Llegué a hacer mma hace 10 años atras y en 7 meses perdi 20 kilos cuidando regularmente mi alimentación Hoy volvere a hacer rutinas en casa Me compro la bolsa y los guantes y darle duro
Con toda capo!
Lo que hace Canelo es predecir, aunque también tiene reflejos, pero el predice los golpes, lo que lo hace un luchador mucho más inteligente.
Buen apunte!
El viernes mi primera pelea con el perro que quiere bajar mi vieja X eso ando aquí
Muchos éxitos! 😅😅😅
Pero si uno entena solo y no hay quien lance golpes. Cómo se puede entrenar para mejorar los reflejos?
Sombra o puedes poner una botella de agua con una cuerda y lanzarla hacia ti
Yo diría que lo mejor para eprender a esquivar es primero aprender a bloquear primero porque es una forma de defensa más segura para un principiante y segundo porque es lo que te va a ir dando un estimativo del contacto , distancia y taiming previo a esquivar Saludos
El mejor ataque es una buena defensa 😎
El jab del de blanco es tan rapido
Es muy buen boxeador
Llevo 1 año y medio yendo a un gym común y camino mucho todos los días y solo me hidrato de agua, pero si comienzo a parcticar boxeo tendría un poco de ventajas?
No solo un poco. Muchísimas!
Soy de Puerto Rico pero soy un fanático de Canelo mis respetos
Bien ahí!
LÓGICO!!
🤔
El gancho que fue al hígado
Bien ahí!
Hola! Seguís activo en tu canal?
Pero por supuesto! Ayer se subió vídeo nuevo
Soy de esos chavos que se cansan no por los golpes que recibo si no por la respiración
A trabajar el cardio amigo
@@Round13TV cierto
Gracias por las palabras
Con toda!
Lo hice pero mí señora es mejor que Canelo y no safe ni con ese entrenamiento 😅
Contra ellas no hay nada que hacer 😅😅
Jajjajaja no mms
🤔
Yo lo Hise con una llanta antes de que viera este vídeo
Bien ahí!
Si quieres mejores resultados y que sea mas exigente házlo despacio tomándome de 3 a 4 seg por repetición
Buen consejo!
Hize esa vaina por dos días namás y casi me rompo el cul-
😅😅😅
Boxeo y muaitai 😊
Combinación devastadora!
haz una rutina para ganar músculo para boxeo
Anotada!
Cómo se llama esas barras y dónde las puedo conseguir
Dip station, bro
Un ladrillo es mejor, yo lo hago 😂💯
Ajá
No funciona con bivol o benavidez 😂😂😂
🤔🤔
Digo sin matar
😅
Me asen bulliyng en la escuela y quiero noquiera por poco tiempo como unos 3 minutos pero si matar por que estoy es sexto de primaria
Ya hablaste con tus profes? Si vas a entrenar boxeo es para que fortalezcas tu mente, antes que tú físico, la violencia solamente es una opción en última instancia
Mas confianza seria remplazarlo con moto sierra 👍
🤔
Se ve intenso me viene bien
Con toda!
Falto el factor de la contración escapular, da mucha mas potencia.
Bien ahí!
Tenes los codos muy abiertos amigo, te van a matar en la pelea asi jsjsjs
🤔
Q bien 🎉
Saludos!
Y asi fue que la botella me pego mas que una persona😂
😅😅
Con los 10 minutos es suficiente para adelgazar?
@@geovannyfernandezmunoz3856 Desde que comas bien, hagas el ejercicio como es y duermas bien. Vas a perder peso