[네이버 카페 "뇌리셋케톤식" cafe.naver.com/brkd 에도 방문해주세요!!] 영상에서 미처 말할 수 없었던 더 솔직한 이야기, 그리고 유익한 의학정보들을 매일 만나실 수 있습니다 LDL series 영상도 많이 응원해주세요~ [LDL 1편] ruclips.net/video/D6wB66e9i84/видео.html .
간 수치가 안 좋은 때도 있는데 술담배는 안 하는데 비타민 CD 글루코사민 혈압약 간 수치 낮추는 약 피부가 알레르기 때문에 아침저녁 6가지 추가로 어쩔 수 없이 먹는 약과 영양제가 많아서 간에 무리가 가지 않나요? 피부 알레르기가 너무 심해서 스테로이드가 포함된 것이라 그렇지 않아도 간 수치가 400500까지 올라간 적이 있어서 자물쇠인데 알레르기 피부염 따라서 스테로이드 성분이 들어간 약 갔지! 먹고 고혈압약 영향에까지 먹는데, 간에 무리가 갈까요? 액은 어쩔 수 없이 먹어야 합니다. 어찌해야 하나요?
진짜 선생님 말씀 들읍시다.작년에 심근경색으로 시술받고 고혈압,고지혈.간수치 엉망,당뇨전단계라는 말에 저탄고지,간헐적단식..정제탄수화물 끊고 3개월만에 약은 반으로 줄고 16키로 감량되고...지금 6개월째 이어가고 있는데 20키로 감량하고 무지 건강해 졌습니다.운동은 스트레칭 정도 하고 있습니다.진짜 말좀 들읍시다.후회할때는 시간과 노력이 몇배로 들어갑니당..
최근 LDL 12편까지 영상을 시처했읍니다. 그런후 처음부터 나왔던 영상을 다시금 시청하고 있읍니다. 과거영상을 보다보니 현재영상과 일맥상통한 부분을 알았읍니다. 선생님의 모든 영상일관되게 일반인이 알아듣을수 있도록 모든영상이 연결되어 있다는것을 알았읍니다.정말대단하시미다. 최신 영상을 보고 과거영상을보니 무엇이 문제이고 무엇이 잘못되었고 어떻게 생활해야 건강해지는것을 미래 목적에두고 영상을 제작하신다는것을 알고감탄합니다. 정말 대단하심니다. 감사하고 고맙읍니다.
진짜 잠 안자고 오늘 여러 동영상을 섭렵하고 머리가 띵하네요 우리 몸은 너무나 예민한 기계구나 싶습니다 늘 금같은 영상 혼자 보기 아까워서 공유합니다 주식 부동산등 돈 버는 영상에 귀 기울일것이 아니라 선생님 지난 영상을 전부 섭렵해야겠습니다 좋아요는 무조건 다음 영상 기대됩니다
선생님 강의 너무. 너무 잘 들었읍니다. 꼭 우리식구가. 들어야할. 내용이었읍니다. 제. 아들 둘명이다. 비. 지방간 이랍니다. 저는 콜레스트롤이 높고요. 작은 아들은 어느정도. 탄수화물 식사 소식 지키는것 같은데. 담배를 피워요 큰아들은. 술. 담배는 월래 부부터 하지 않는데. 아직 탄수화물 당류 커피. 탄산음료 아이스크림 삼겹살등 을 경각심이. 부족해서. 속상해요 다들 사회에서도 직급이 높은 일을 맡고있어서 스트레스도. 받고 하긴 하겠지만 간. 때문에. 항상 걱정이. 됩니다 오늘 선생님. 강의 보라고 보냈줄수. 있어서. 너무. 감사 합니다.
가장 대중에게 유포된 잘못된 건강 지식이 과일먹으면 건강해진다 더군요 이게 어느정도냐면 프랑스어 온라인으로 배우는데 과일은 건강에 좋다 이런 예문이 나와서;;; 황당했어요 멕시코 같은 경우는 코카콜라가 생수보다 더 싸고 흔한데 단맛 내는 대체재말고 설탕이 들어가서 미국인 왈 미국서 마시던 것보다 더 낫다고 하는데 멕시코는 엄청난 당뇨 대란으로 사람들이 엄청나게 고생하고 단명 중이더라구요
과일이 나빠지게 된 원인은, 유기농 자연 농법이 아닌, 과도한 당도를 올리는 인위적인 농법이 성행하기 때문이죠. 과일드실때 신맛이 나는게 ,자연산 가능성이 크구요. 신맛은 구연산인데, 이게 피를 맑게 하면서 혈당을 낮춰주는 역할을 합니다.식초도 같은 역할을 합니다. 레몬이나 라임을 과일과 섞어서 드셔보세요. 또는 과일드실때 소금을 살짝 뿌려보시길..그럼 과일의 당도가 더 강하게 와닿아서, 적은량의 과일만으로도 만족감을 느끼게 해줍니다. 그러면서 한방학적으로 냉한 과일의 성질을 중화시켜주는게 소금의 역할이구요 그렁에도 과일을 많이 먹는게 좋다...는 말이 있는 이유는 과일 생식은 살아있는 효소를 몸에 공급해준다는 겁니다. 유기농 자연산 과일을 생식으로 먹는거 이거 추천요. .
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영상에서 미처 말할 수 없었던 더 솔직한 이야기, 그리고 유익한 의학정보들을 매일 만나실 수 있습니다
LDL series 영상도 많이 응원해주세요~
[LDL 1편] ruclips.net/video/D6wB66e9i84/видео.html
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간 수치가 안 좋은 때도 있는데 술담배는 안 하는데 비타민 CD 글루코사민 혈압약 간 수치 낮추는 약 피부가 알레르기 때문에 아침저녁 6가지 추가로 어쩔 수 없이 먹는 약과 영양제가 많아서 간에 무리가 가지 않나요? 피부 알레르기가 너무 심해서 스테로이드가 포함된 것이라 그렇지 않아도 간 수치가 400500까지 올라간 적이 있어서 자물쇠인데 알레르기 피부염 따라서 스테로이드 성분이 들어간 약 갔지! 먹고 고혈압약 영향에까지 먹는데, 간에 무리가 갈까요? 액은 어쩔 수 없이 먹어야 합니다. 어찌해야 하나요?
닥터쓰리님 감사올립니다. 생명의 은인이십니다. 이 영상으로 얼마나 많은 사람들이 선생님께 신세를 졌습니다. 참 고맙고 감사드립니다.
인간의. 잔임함에. 고개를 돌리게된다.
선생님 고맙습니다
감사합니다.
진짜 선생님 말씀 들읍시다.작년에 심근경색으로 시술받고 고혈압,고지혈.간수치 엉망,당뇨전단계라는 말에 저탄고지,간헐적단식..정제탄수화물 끊고 3개월만에 약은 반으로 줄고 16키로 감량되고...지금 6개월째 이어가고 있는데 20키로 감량하고 무지 건강해 졌습니다.운동은 스트레칭 정도 하고 있습니다.진짜 말좀 들읍시다.후회할때는 시간과 노력이 몇배로 들어갑니당..
아...그리고 오메가3도 꼭 드세요.요즘은 많이 비싸지 않습니다.산생님 감사합니다~
최근 LDL 12편까지 영상을 시처했읍니다.
그런후 처음부터 나왔던 영상을
다시금 시청하고 있읍니다.
과거영상을 보다보니 현재영상과
일맥상통한 부분을 알았읍니다.
선생님의 모든 영상일관되게
일반인이 알아듣을수 있도록
모든영상이 연결되어 있다는것을
알았읍니다.정말대단하시미다.
최신 영상을 보고 과거영상을보니
무엇이 문제이고 무엇이 잘못되었고
어떻게 생활해야 건강해지는것을
미래 목적에두고 영상을 제작하신다는것을 알고감탄합니다.
정말 대단하심니다.
감사하고 고맙읍니다.
지방간 원인
1. 설탕, 과당 9:13
2. 오메가6가 많이 포함된 식물성기름 9:52
3. 아세트아미노펜 계역의 진통제 11:36
탄수화물 빠졌네요
올리브유 라드 버터 코코넛오일같은 오메가3가 많은거 섭취
탄수화물+설탕+나쁜기름+소금 줄이면=건강+다이어트 효과
야채+살코기+좋은 기름=지중해 식단(맛남😋) 소금+후추+올리브유+레몬즙+삶은 단호박이나 감자 닭가슴 살(코스트코)=건강하고 맛있음(추천!)
감사합니다
50평생
식전200(약복용)
식후350(약복용)
이었는데...
지방간에...
영상보고 딱 한달 말씀대로
따라했는데
공복시97 ~😅
복많이받으셔요!!!
선생님 저 지방간인데 확실하게 알려주셔서 감사합니다.
알수 없는 알고리즘의 신비가 나를 이곳으로
난 분명 명상음악을 듣고 있었는데
하 이걸 언제 또 다보노 ?
목소리가 익숙하다
경상도다
내용도 내 스타일이다
자주 만날 듯 하다
선한 영향력에 깊이 감사드리며
구독하고 바로 듣겠습니다
사랑합니다^^
진짜 잠 안자고
오늘 여러 동영상을
섭렵하고
머리가 띵하네요
우리 몸은 너무나
예민한 기계구나 싶습니다
늘 금같은 영상
혼자 보기 아까워서
공유합니다
주식 부동산등
돈 버는 영상에
귀 기울일것이 아니라
선생님 지난 영상을
전부 섭렵해야겠습니다
좋아요는 무조건
다음 영상 기대됩니다
요약
1. 식사
저탄수화물 고지방식+ 간헐적 단식
탄수화물 제한식 효과적(*지방간은 잉여 탄수화물로 만들어진다)
2. 탄수화물 중에서도 과당이 문제다(과당은 과일당에서 비롯된말- 특히 설당을 제한하라)
땡큐. God bless you.
요약 감사합니다
하루에 사과10개 오렌지15개 먹을수있는 사람 있나? 밥 3공기 분량입니다
@@atmology7귤은 열다섯개, 서른개도 한꺼번에 쉽게 먹을 수 있는데 건강 생각해서 자제함.
@@nancykim7352 포도도 타 과일에 비해 포만감 적어서 몇송이 쉽게 먹을 수 있죠
선생님 저도 지방간 치료 환자에요.비 알콜성 60대 여성 오늘 영상 6.7편 정말 감사드립니다. 완치되면 댓글 또 올리겠습니다. 닥터 쓰리 응원합니다
인간들의 만행이 징글하군여ㅜㅜ 적게 먹고ㅡ운동하고ㅡ비타민먹고ㅡ잘살아야져ㅡ박사님 항상 감사합니다~♡
참으로 훌륭하신 의사 선생님 감사합니다.
쓰잘데기없는 의사들이 넘치는데 선생님은 선생님이시군요, 감사합니다.
저도 간수치가 높아서 추적검사했더니 지방간 이라고합니다 박사님 말씀이도움이 되어씁니다
저가 지방간이라 기다리고 있었습니다
저탄고지 예상하고 있었는데 비슷한 내용들이네요
감사합니다
영상이 아주 마음에 듭니다.
팩트에 기반을 둔 참된 내용.
아주 좋았습니다.
피부과 의사입니다.
내용이 참 좋네요 ~~
감사합니다.
오우 반갑습니다
노원장님
양심적이고환우들을
사랑하시는
맘을느낍니다!
제같은환자에게는
너무나감사하고유익하기때문에오래오래
애독자가되겠슴니다
진정한 의사를 봤습니다..닥터쓰리님 응원합니다
선생님 강의 너무. 너무 잘 들었읍니다.
꼭 우리식구가. 들어야할. 내용이었읍니다.
제. 아들 둘명이다. 비. 지방간 이랍니다. 저는 콜레스트롤이 높고요. 작은 아들은 어느정도. 탄수화물 식사 소식 지키는것 같은데. 담배를 피워요
큰아들은. 술. 담배는 월래 부부터
하지 않는데. 아직 탄수화물 당류
커피. 탄산음료 아이스크림 삼겹살등 을 경각심이. 부족해서. 속상해요 다들 사회에서도 직급이 높은 일을 맡고있어서
스트레스도. 받고 하긴 하겠지만
간. 때문에. 항상 걱정이. 됩니다
오늘 선생님. 강의 보라고 보냈줄수. 있어서. 너무. 감사 합니다.
다큐멘터리 옥수수의 습격을 봤습니다 .요즘 소,돼지에게 풀을 주지 않고 옥수수사료를 줍니다. 그럼 오메가6가 많아지게 되고 그걸 우리가 먹어서 문제가 된다는 이야기죠. 풀먹인 고기 구하기 힘드시면 오메가3 따로 드세요
등푸른 생선 구워 드시거나 연어회 드시면 돼욥
호주,뉴질랜드산 쇠고기드세요. 거긴 방목합니다. 단 곡물비육이라고 쓰이건 출하하기 몇주전부터 곡물(옥수수)먹여 한국인입맛에 맞춘것이므로 더 비싼데 건강에 안좋으니 그냥 지방덜낀 일반수입육드세요. 미국산은 곡물비육에 심지어 동물성사료까지 먹여 최악입니다.
오메가3랑 미네랄 비타민B강화된 종합비타민은 현대인들은 기본으로 드셔야하죠.
@@mementomori1575 문제는 이런고기를 잘 안팔아요 ㅜㅜ
음식과 약에대한 경각심을 심어준 보물과같은 영상 감사히 잘봤습니다 고맙습니다 큰절🎉🎉🎉❤
선생님 나이많은 저도 이해하기 쉽게 설명해주셔서 고맙습니다 ~~
많은도움되었습니다 정말감사합니다 선생님 덕분에 앞으로 건강지키며살아갈수있겠어요
지방간 치료 영상중 최고네요.
의사선생님 강의 감사합니다.
귀에 쏘옥 들어오는 유익한 정보에 깊은 감사를 드립니다. 감사의 마음을 담아 구독과 좋아요를 누릅니다.
좋은 내용 감사합니다
주변분들께 공유 많이해드렸어요
주변에 간 나쁜 분들 많아서 큰 도움이 될듯합니다
건강을위해 사실을 알려주시는 선생님 응원드립니다. 앞으로도 더 많은 의학상식 부탁드려요^^
전 건강하게 먹는편이고 술담배도 안하는데도 지방간이 좀 있다해서 의아했었어요 과일을 엄청 좋아하는것과 쌀밥이 문제라는걸 알았네요
잡곡밥 현미밥 과일은 조금
만 먹는 식단으로 꼭 바꾸겠습니다
정말 감사합니다^^
귀리와 과일을 많아 먹는데 괜첞갯지요?
요즘의사들은 너무 무분별하게 약을 주고 수술을 합니다 정말 양심있는 의사시군요 감사드립니다
약 복용 거부해서 얼굴 표정 변하는 보았던 것을 당한 1인~
약 복용 안하면 ×× .
거의 무지한다는 식이라는 뜻으로
알아들었다.
초음파 찍어 달라니 거부해서
싸우다 시피 해서 찍었다.
전장!!!
의사들이 이상해요 저도 어지러워서 병원 갔더니 검사 하라고 다음에 하겠다고 했더니 일주일분 약은 준다고 그래서 삼일분만 달라고 했는데도 일주일분을 주면서 짜증을 내더라구요 참 기가 막혀서 그병원 이제 안갈려구요
기다렸다 보게 되니 더욱 반갑네요.
과당아웃,오메가6최대한감소,가능한한 저탄수..
지키려고 애쓰겠습니다.
많은 분들이 널리 알아야 할 필수 시청리스트
선생님의 외롭지만 의로운 활동을
강려크하게 지지합니다~♥
지방간 관련 많은 영상을 찾아봤지만 가장 과학적인 근거를 통해 명쾌하게 설명해주신 영상이네요 정말 감사드립니다
감사합니다 덕분입니다
정말 감사합니다.
많은 영상을 구독했지만 선생님 말씀이 진실인것 같아 오늘 부터 꼭 실천 해보겠습니다
앞으도 좋은 건강 정보 기대합니다.
좋은 영상 늘 감사하게 잘 보고있습니다.곧 선생님 뵙게 될것같습니다.
저도 지방간이 있어서 5년째 약 복용중인데 많은 도움이 되었습니다 무조건 실천으로 옮기겠습니다.
매번감사합니다.
많은 도움이 되고 있읍니다
항상 고맙습니다
이 시대에 계셔야 할 진정한 의인 사랑합니다❤🧡💜💚💙
이제서야 쌤을 알게됐지만 쌤이 알려주시는대로 한개씩 한개씩 실천하고 있습니다. 저의 건강한 인생 후반부를 위해 공부하고 실천하도록 하겠습니다. 감사합니다.
귀중한 말씀 대단히 감사드립니다
참 신기하네요~ 오늘 아침에 무엇이든 물어보세요에서 지방간을 다뤘는데 어떻게 또 지방간 주제의 유툽이 알고리즘을 추천을 해 줘서 끝까지 다 시청했습니다! 좋은 정보 감사합니다🙏
본인의 몸, 즉 간에 문제가 있을 확율이 크네요.
알면서도 너무 힘든일이죠.....몸에 이상이 발생해야 느끼고 그때서야 실행하게 되는거죠.....꼭 노력해보겠습니다.
소중한 영상 감사합니다 ~♡♡♡
늘 감사드립니다!
좋은 정보 감사합니다 박사님
오늘부터 결심하겠습니다.^^
공감❤
저 탄수화물이 핵심이네요!
병원은 환자자체가 매상입니다 ❤
건강한 정보 진심으로 감사드립니다 🙏
생명을 살리는 영상 항상 감사합니다 :)
광고 풀 시청후 감상 합시다 ㅎㅎㅎ
밀가루 음식 마약이네요 저 한테는 ㅠㅠㅠ 정말 상세하고 유익한 정보 핵심만 골라 알아 듣기 쉽게 정리해 주셨네요.
감사합니다. 많이 배우고 있습니다. 박사님도 항상 건강하고 좋은 일 많이 있으세요
기다렸어요 선좋아요 후정독!!
백신접종후에 타이레놀을주던대요
무지를 일깨워주셔서 진심 감사드립니다
설명 찐 명품 입니다 넘 멋져요 👍 👍 👍 👍 👍 👍
항상 감사합니다
이글 10번도 더 보고있습니다
잊어버릴까봐요 😅😅😅
고맙습니다~!
늘 응원합니다~!!
진실을 알려주셔서 감사합니다.
항상 응원합니다 😊
탄수하물설탕 식용유 타이레 놀 건강정보감사 합니다
좋은영상 감사합니다! 저도, 와이프도 식이관리 많이하는편인데도 지방간이 아주조금이나마 있다고해서 이유가 뭘까했는데.. 과일의 과당도 문제였던거네요. 저희는 과일을 한끼식사대신으로 먹기도 할정도였거든요; 앞으로 과일도 조금만 먹는걸로 바꿔봐야겠습니다! 감사합니다!!
저도 아침에 과일을 몰아서 먹어요 ㅠ
가장 대중에게 유포된 잘못된 건강 지식이 과일먹으면 건강해진다 더군요 이게 어느정도냐면 프랑스어 온라인으로 배우는데 과일은 건강에 좋다 이런 예문이 나와서;;; 황당했어요 멕시코 같은 경우는 코카콜라가 생수보다 더 싸고 흔한데 단맛 내는 대체재말고 설탕이 들어가서 미국인 왈 미국서 마시던 것보다 더 낫다고 하는데 멕시코는 엄청난 당뇨 대란으로 사람들이 엄청나게 고생하고 단명 중이더라구요
과일이 나빠지게 된 원인은,
유기농 자연 농법이 아닌, 과도한
당도를 올리는 인위적인 농법이
성행하기 때문이죠.
과일드실때 신맛이 나는게 ,자연산
가능성이 크구요.
신맛은 구연산인데, 이게 피를
맑게 하면서 혈당을 낮춰주는
역할을 합니다.식초도 같은
역할을 합니다.
레몬이나 라임을 과일과 섞어서
드셔보세요.
또는 과일드실때 소금을 살짝
뿌려보시길..그럼 과일의
당도가 더 강하게 와닿아서,
적은량의 과일만으로도
만족감을 느끼게 해줍니다.
그러면서 한방학적으로 냉한
과일의 성질을
중화시켜주는게 소금의 역할이구요
그렁에도 과일을 많이 먹는게
좋다...는 말이 있는 이유는
과일 생식은 살아있는 효소를 몸에
공급해준다는 겁니다.
유기농 자연산 과일을 생식으로 먹는거
이거 추천요.
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헐.. 그래서 담당교수님이 (간센터교수님) 설탕 피하라고 얘기해주신게 맞네여.. 왜 먹지말라했는지 이유와 원인몰랐는데 이 영상 다 있네요 감사합니다 선생님
간헐적단식 하면서 집에 넘쳐나던 식용유도 다 버렸어요
저 잘했죠 ㅋ
타이레놀 같은건 안먹죠
잘하고 있는거같아 저를 칭찬해주고 싶어요~~토닥토닥 ~♡♡♡
토닥~토닥~ ^^**
토닥토닥❤
👍👍👍👍최고입니다. 선생님께서 드시는 식사가 궁금합니다 ㅎㅎ
저탄고지 하시지 않을까요??어떤 영상에선가 들은거 같기도 하고요
최고입니다~~
항상 감사드립니다
닥터 선생님 너무 고맙슴니다
늘 행운이 함께 하길 바람니다❤
감사합니다 선생님 건강챙기겠습니다
좋은 내용 잘 봤습니다. 감사합니다~
수고하셨습니다 감사합니다 축복합니다 🥰
좋은정보 너무감사합니다!~~
박사님 감사합니다
소중한 정보 널리
퍼뜨려야겠습니다
감사합니다. 고맙습니다
선생님 감사합니다
모든 방송에 삶에 질을 높일수 있어서요 마아가린에 빵을 열심이 구워 먹은 남편 께서 지방간 이라 하셨어요 많이
도움 될것같애서 다시한번
감사드립니다
알기쉽게설명해주셔서감사합니다~♡
최고에요!! 만성 지방간으로 피로함을 느끼고서.. 단것도 싫고 약처방 받기도 싫더라구요. 신체적으로 방어 신호를 보내는건지.. 닥터쓰리님 덕분에 건강을 위해 무얼 해야 하는지 방향성이 생겼습니다. 감사합니다!
안녕하세요.
소중한 내용 깊이 감사드립니다~~!!
타이레놀은 몰랐네요. 도움되는 의학정보 감사합니다. 탄수화물, 당류는 꼭 줄이겠습니다.
최곱니다 늘감사드리고 지지합니다
닥터쓰리 선생님 덕분에 살도 빠지고 당뇨전단계에서 완전 정상됐어요 사랑해요 닥터쓰리 💜
어떻게 하셨는데 살도빼고당뇨도 고치셨나요
저도 궁금합니다 어떻게 했어 당뇨전단계 치유되었는지 공유 부탁드립니다
저도 전단계인데 정말 궁금하고 현재 상태도 궁금하네요
저두요~~~!
@@강인옥-i9x 저탄고지하면 살도 빠지고 당뇨에 해방되는거죠..저탄고지 저는 다른 이유로 기능의학 병원서 권유해서 8개월간 해봤는데..
쉽지 않습니다 ㅎㅎ 밥안먹거나 먹어도 한스푼 미만...그마져도 먹지말랍니다 야채에 탄수화물 있다고..야채는 땅 기준으로 뿌리식품 안되고 땅위의 채소만 가능.
고기값 비싸서 삼겹살에 오겹에 오리고기에 닭고기에..간장도 재래식..소금과 콩으로만 된거..버터나 치즈는 직구해서 먹고..식용유대신 올리브오일 기버터 라드 등등..
소고기는 넘비싸 어쩌다 한번씩..그것도 버터 잔뜩넣고 구워먹음..억척같이 챙겨먹어도 병원가서 피검사해보면 캐톤수치는 엄격한 저탄고지 못지킨걸로 나옴
외식할때는 밥없는 곰탕이나 육게장 갈비탕..반찬 깍두기 김치안됨.걍 국물에 휴대하고 다니는 버터를 넣고 먹음.밖에 나가서는 사람행세하고 못 어울림.먹는거에서 ..
도시락 싸오던지..등등..애로사항 많음.과일도 안됨
국민을 위한답시고 어설픈 정책을 펼치거나 권력욕에 빠진 정치인 쓰레기들땜에 요즘 스트레스 많은데 선생님의 고견은 진정 백성을 살리는 생명수 같은 말씀이네요.감사합니다
언제나 정확한 지식 정보를 전해주셔서 감사합니다. 👍
감사합니다 전편과 이어서 잘봤습니다
상세한 설명 감사합니다.
저탄고지식단, 설탕 제한, 오메가3섭취, 진통제는 아세트아미노펜 (타이레놀) 말고 이부프로펜으로 복용
기억하고 오늘부터 실천해야겠네요.
매년 건강검진에 간수치가 나쁘고 쉽게 피로해 고민이었는데 8윌 건강검진까지 세 달
달라질 수 있겠죠?
유익한 내용 신중하게 접했고, 3종 선물 세트 누르고 갑니다.
닥터스리 선생님 넘 감사드립니다~~~
건강정보 보물입니다
박사님 너무너무 유익합니다 감사드립니다*^^*
최고이십니다 박사님~👍
항상 진정성 있는 영상 만들어주셔서 고맙습니다.
반복 시청하면서 생활 속에서 안 좋은 식습관을 고쳐가도록 노력하고 있습니다.
병을 고쳐주는 의사보다 병원 원인을 파악하고 예방에 힘써주시는 분들이 진정한 의사라는 생각이 듭니다. 언제나 응원합니다. Fighting :)
정말 잔혹한 거위 학대네요. 저런 못된놈들. 푸아그라 절대 먹지 맙시다.
어짜피 비싸서 저는 못먹어요^^
지방간은 나쁜 식재료인데 왜 비싸게 사먹습니까? 그게 진짜 멍청한 짓이죠. 프랑스 음식은 비싸야 된다는 고정관념을 버려야죠.
무설탕 음료 (zero coke) 는 어떤가요 ㅎ
고견 부탁드립니다 🙏
인슐린분비를 늘이지는 않지만 장내 복합총균의 변화를 일으킨다는 이야기가 있네여
감사합니다.정말 많은 도움이 됩니다.
저번주에 비알콜성지방간 판정을 받았는데 많은 도움이 됐습니다! 이 부분도 잘 지키고 운동도 열심히 해야겠네요. 좋은 영상 감사합니다 :)
선생님덕분에 시청잘합니다
어머나 글쿤요!!
역쉬 탄수화물이 범인이구만요^^
탄수화물덩어리인 밥 밀가루 옥수수
안먹고 기름은 올리브유사용하고
타이레놀은 내평생 먹어본적없고ㅎㅎ
과일도 과당땜에 거의 안먹어요
항상 알기쉽게 설명해주셔서 땡큐!!
닥쓰님!!굿나잇^^
좋은정보 참고하겠습니다
감사합니다. 앞으로 조심해서 먹어야겠네요.
과일이 설탕만큼 나쁘다는걸 사람들이 알앗으면 좋겟습니다.
원장님 영상 감사합니다 ~^^
과일주스 하루1병식먹고 짬봉 국수 칼국수 막걸리 먹었더니 당뇨 왔어요 다행히 일을 힘든일 해서 자동운동이되어서 합병증은 안왔어요 다른건 다끈고 과일주서만 10일에 1병정도 먹어요 당뇨의 원인이 내장지방이죠 과당이 무서운 놈이었어요
적당한 과일섭취는 건강에 이롭습니다 너무 극단적으로 말씀을하시네요 과일에는 당만 있는것이아닙니다 항산화성분도 많고 비타민도 많고 많이 먹으니 문제가 되는것입니다
과일이 왜 ? 멍청한 소리 하지말자
과일도 어떻게 먹느냐가 중요합니다 껍질째 먹는지 또
식사후 디저트로 먹는지 알아야 합니다
저역시 비알콜성지방간인데 운동마니아고 채식주의자고 과일킬러고 등
공부해보니 문제점이 보이더군요 식사전과일섭취 하고
쌀밥제한 하고 잡곡밥위주먹고
오메가6높은 정제식용유금지 오메가3기름이나엑스트라ㅡ올리뷰많이 사용 설탕든 음식들금지 시중음로철저금지
단것이 땡길때 껍질째 과일조금이나 천연꿀 한스푼정도
이제 몇년째 건강검진이상무
😂