Aprende a hacer un vendaje de tobillo en 6 minutos // Vendaje funcional tobillo
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- Опубликовано: 11 май 2017
- Hoy en la sección de fisioterapia del canal de Fútbol Emotion os contamos cómo debe realizarse un vendaje funcional de tobillo explicado por nuestro fisioterapeuta Fernando Ferreti.
► Enlace a botas de fútbol con tobillera: www.futbolemotion.com/es/cate... 
Спорт
Eres un crack. Con qué facilidad ayudas a los que necesitan de tu experiencia. Muchas gracias por compartir tu conocimiento.
Por favor más videos así, están muy interesantes y nadie se toma la molestia de explicarlos tan detenidamente y con énfasis en futbol
Lo probé para un partido que he tenido recientemente está semana, y me ha funcionado al 100. Ya no siento molestias al llegar a los vestidores! :)
😊😊
Como estudiante de fisioterapia, me ha parecido una excelentísima idea dibujar los ligamentos. Muy buen vídeo!
Te amo
Primera vez que escucho lo de "el quinto meta". Ahora entiendo por qué con algunos vendajes no soportaba el dolor en esa parte del pie... en fin... Muchas gracias por el vídeo!!!
Que buen video, totalmente explicito y Ferreti ha mejorado mucho en la forma en la que explica las cosas.... por favor sigan haciendo estos buenos videos, nos vienen bien a todos
Saludos Pedro y Fer, también para Ferreti es un crack te admiro mucho!!!
Saludos futbol emotion, felicidades por su gran trabajo a lo largo de estos últimos años
que gran vendaje ferr, felicitarlo por que la verdad lo nesecitava y pues espero hagan mas tutoriales de vendajes saludos desde colombia.
Excelente demostración y explicación de como y por donde poner el vendaje 👏🏼
Excelente video, explica muy bien todo y lo mejor es que explico lo del quintometa. Hace mucho tuve una luxofractura del dedo pequeño del pie todas las falanges y el quintometa, fue muy duro y me quedo torcido el dedo.
Buenísimo el video! Me servirá bastante para jugar al fútbol un poco más tranquilo por la inestabilidad de mis tobillos
Gracias fútbol emotivo es que me ayudado mucho en mi rehabilitación
Buen vídeo, estaría bien otro tutorial con venda elàstica para los que jugamos a futbol, gracias.
muy bueno. me gustaría que hicieras uno pero solo con una venda elástica
Miguel Ruiz la venda elástica no protege por qué al doblar tu tobillo como ella es elástica se dobla con el tobillo, tienes que comprar una venda fija para cuando tú tobillo se doble la venda fija lo que hace es que te lo aguante y no se doble
es cierto, aunque (sin ser experto ni profesional en el tema) yo mezclo ambos tipos de tapes: primero uso la venda elástica para reforzar la zona pero sin estirarla demasiado para no darle mucho estress muscular y a la piel de la zona. Y luego hago un vendaje con pre tape y tape rígida similar a este tutorial. lo que me funciona bastante bien. dejando la tape kinesica elastica por días después.
@@patriciobravo2903 una duda...yo que hago voley...este tipo de vendaje me podría servir?... ya que yo me estire más de la cuenta los ligamentos del pie...
Y gracias por leerlo y responder^^
Lo que hacia el medico de mi equipo era pone un pretape (EN algunos lugares conocidos como piel de cebolla) y luego esparadrapo.
Tremendo tutorial... excelente preparación!
un excelente tutorial... muchas gracias fútbol emotion
Que buen video, hagan mas de estos. Saludos desde Mèxico¡¡¡¡
Excelente video, cada vez van subiendo mejores cosas! Son los mejores, esto me ayudará mucho. Saludos.
Ferreti, después de tus masajes y los consejos en los vendajes en mi rotura de escafoides me han ido genial tío gracias 😀
Muchas gracias por el vídeo!!!me ha sido de gran ayuda....practico trailrunning
Fántastica sección que estáis haciendo de fisio y de consejos para evitar lesiones. Seguid así!
muy buen vídeo ... gracias por el esfuerzo que ponen ... sigan así ..
Excelente contenido muchachos. Éxito y que siga este espacio en #FutbolEmotion
Saludos desde Chile 🇨🇱
GRACIAS POR TODO SU APORTE PROFESIONAL DIOS LO BENDIGA.
Esa no me la sabía
Gracias y saludos desde Colombia.
Muy buen video, Ferreti ya se desenvolvio un poco ahora este mucho mejor
Muy buena explicacion.
Gracias!!!
Lindo día Doctor gracias por su información 🙏 Dios lo bendiga
Muy buen vendaje , Maestro.
excelente explicación para los que no conocemos. gracias
Excelente explicación!
Gracias!
Soy masajista deportivo y en mi formación dimos bastante de vendajes funcionales. Los que yo recuerdo eran mucho mas complicados y este es muy sencillo.
Seria muy útil un video explicando porque es bueno usar vendaje , si tiene alguna función más además de protegerte y si es bueno usarlo por más de que no tengas lesiones frecuentes . Muchas gracias . Lo noto mucho más seguro a ferreti. Unos genios sigan asi
Muchas gracias, siempre me lesionó los tobillos.
Que buen video...gracias
Estaría bueno que hicieran un video para saber que tipo de vendaje y como vendar el tobillo para jugar fútbol... saludos desde Colombia
me encantan estos vídeos😍 el próximo vendaje de rodilla
jorge aliacar ya tienen buscalo
Justo y preciso lo que estaba buscando
Primer comentario!
Seas pendejo si es tu video :v
BYVelas Pues en Fútbol Emotion karnal , donde más
Fútbol Emotion podriais hacer uno para los ligamentos cruzados de la rodilla
Se puede usar eso para un partido
Hola soy físico terapeuta, y respondo a tu pregunta. La lesión de tobillo es algo muy delicado del grado que sea, debes de saber que cuando se está lesionado debes de cuidar la lección en reposo y no arriesgar a que el dolor aumente, el vendaje que los muchachos hicieron fue un vendaje cómodo para que no tengas presión en el pie y fluya correctamente la sangre y también es eficaz por que mantiene en una posición al tobillo que ayudará a que regrese el tobillo a su lugar que rija el soporte y que de estabilidad, aparte el vendaje ayuda a el calzado normal para no sentir molestias en el pie cuando caminas, si estás buscando un vendaje para proteger tus pies durante un partido debes de saber que no solo sé utiliza cinta hay que proteger con venda, aspiras, y con gasas, si eres profesional ya que los huesos y tendones del pie son algo muy delicado, te sugiero no exceda la cantidad de vendaje, cinta, etc debido a que el calzado deportivo ya sea en calzado para fútbol 7, sala, fútbol 11 u otro el calzado ya viene equipado con algunas funciones para mantener lo pies seguros de las lesiónes
Muchísimas gracias ,muy bueno
Bueno los vídeos bastante detallados y práctico , yo práctico rugby y antes de ayer me esquince la rodilla, ahora a hacer los masajes y vendajes para la recuperación y evitar otro esquince ... Aaaam podrían enseñar a amarrar los dedos de la mano gracias ....
Que hagan mas videos sobre lesiones la verdad este estuvo bien
Súper bien !👍🏽
por fin un buen video de fisio
muy buen video , me gustaría aprender más sobre esto
Me.encanta esta sesion
seria muy bueno ejercicios de prevension y de fortalezimiento saludos !!! gracias por el video
Uno para tema de rodilla sobre todo relacionado con el cruzado anterior estaría muy bien!!
Gracias me sirvió mucho para portero
Hoy he tenido entrenamiento y lo he puesto a prueba, y sinceramente es muy recomendable aunque es un poco incomodo al principio, luego le deja de notar.
100℅ recomendable
Si no estas acostubrado a los vendajes, pasa lo que he dicho antes, es un poco incomodo pero eso si, te da muchisima seguridad
Gracias a este vídeo mi hermano juega mucho más seguro!!. Podriais hace un tutorial para calentar el ligamento cruzado es que me lo rompo y no quiero que vuelva a pasar. Gracias y seguid así!!
excelente video
Muy bueno Saludos!!
muy buen video saludos desde costa rica me parece la idea del siguiente video
Porqué no haceís más estos vídeos? Eran 🔝🔝🔝
Justo lo que necesito para el torneo que viene, ya que me hice un esguince de tobillo grado 2 hace 2 semanas. Y el torneo es en 2 semanas
Me gustaría que hicierais un video de como proteger los tendones de los dedos, porque suelo tener muchas lesiones de ese tipo, aunque normalmente se me pasan en una semana y pico, hay algunas que he estado tres semanas teniendo una cédula en el dedo, así que si pudierais hacer un video de como proteger los dedos de lesiones os estaría muy agradecidos.😊 Un saludo desde Canarias!!!🌴🌴🌴
Muchas gracias!!!
Bien hecho chaval
Buenísimo. Ahora entiendo porque terminó más adolorido a pesar de no recibir golpes. Gracias.
Gracias por este vídeo
EXCELENTE!
Buen video deberían hacer más como este
PORFAVOR! Que no se les olvide Fer y Ferreti! Que el siguiente video sean ejercicios para fortalezer los tobillos! Estaria genial! Hasta termine relajado despues de ver este video 😂
Nony
Se trabaja muy bien con propiocepción en apoyos monopodales. El bosu es muy útil también. Espero que te sirva! 👍🏻
Nony vidios para ninos pequenos
Excelente vídeo
muchísimas gracias de verdad
Excelente video
Buena enseñanza
¡Que buena explicación! Una pregunta: esto se puede aplicar (la dirección de el vendaje) con kinesiotape?
perfecto 👏👏👏👍⚽
Like si es el mejor canal del mundo
Me gusta mucho eres muy crakc
un video muy interesante
excelente
Alguna recomendación sobre el vendaje de tobillo exclusivamente para jugar fútbol (partidos, entrenamientos)? Es recomendable, y si lo es que tipo de vendaje se utilizaría, etc. Gracias.
NKO10HD para entrenar no es necesario usar un vendaje ya que es necesario fortalecer los ligamentos y los músculos que tiene a menos que sea por lesión en ese caso el vendaje es solo por precaución es recomendable una tobillera cómoda
NKO10HD conviene elongar bien antes y después de los partidos. asi proteges músculos y ligamentos
Hacer calentamiento y preferiblemente NO vendarse (ya si prefieres o no, a gusto de cada quien), elongar y en los entrenos tampoco usar vendaje
Si es recomendable entrenar con el tobillo vendado, pues el ento es una simulacion de la competencia,te recomiendo una venda elastica como proteccion y posiblemente una bota con espadrapo, si los tobillos no estan fotalecidos.
Este vendaje sirve para jugar partidos?
Uno para la rodilla!!!
Nøel haslo con el kinesiotape lo puedes ver en el canal futbolistas
Justo me viene excelente, ayer me esguince el tobillo.
yo hace una semana
¿De qué tobillo y de qué parte?, yo me he esguinzado el tobillo izquierdo de la parte de afuera y el ligamento de abajo del tobillo. :c
del tobillo izquierdo también y el lateral externo
"aaaaa, camasho un esguince" 😅
Alguien me dice que se llaman los vendajes?
Hola Fútbol Emotion saludos desde Colombia, me gustaría saber si hay algún tipo de vendaje para rodilla pre o post a una lesión o golpe?
Gracias!
Gracias
Buen vídeo
Que bueno eres, yo tambien tengo un esguince
mas videos asi 👏
Buenísimo el tutorial.
Y cómo sería un vendaje para el ligamento posterior externo???
Porqué algunas personas se lesionan con mucha frecuencia los ligamentos???
Muy bueno el vídeo, hagan el vídeo para estabilizar los ligamentos
sabes si Guido llego a morir por amor?
Sería ideal un vídeo de la parte interior del tobillo !! Gracias
hagan un video de como vendarse para una lesión de tendón de aquiles, saludos desde chile
Ami me lo hacen los fisios y esta muy bien
me funciono
Buen video. Podrian hacer uno para vendaje de codo. Saludos
Muy buen video !!!👏🏽👏🏽👏🏽
Tengo una pregunta.
Hay o podría haber una manera de vendarse para prevenir una lesión al golpear el balón.
O un vendaje para prevenir o ayudar a la fascitis plantar ?
Gracias por sus videos informativos
Saludos desde California
podéis hacer un vídeo sobre ejercicios para la inestabilidad de hombro? soy portera y me vendría muy bien😄😅
Ese Rato Me Lecione Igual,Creo que hare este tutorial
Futbol Emotion una pregunta! el vendaje me parece perfecto,pero como yo juego futbol,no crees que la linea activa que mueve mi talon al lado contrario de la 'tipica' lesion,llegue a ser incomoda al estar jugando futbol? las lineas activas hacia el ligamento me parecen perfectas.pero la del talon no llegaria a molestar al estar corriendo y brincando???
FÚTBOL EMOTION saludos desde ECUADOR una pregunta en casa de venda neuromuscular valdrá hacer el vendaje para tener estabilidad en el tobillo o tiene una diferente función
hola que tal saludos desde México, espero y estes bien, mi pregunta es ¿cuánto tiempo tarda en sanar el ligamento lateral externo?
Satisfacción 😂😂❤️
Muchas gracias por el video, estoy en mi tercera semana después de un esguince de tobillo en mi pie derecho, ya no me duele al caminar, pero todavía me duele un poco al mover el pie hacia afuera, precisamente en el ligamento que mencionas que es el que se lesiona comúnmente, este vendaje cuanto tiempo dura? o cada cuánto hay que cambiarlo?
me gustaría que hagan uno con la rodilla ya que es una zona donde hay varios ligamentos y dónde futbolista, basquetbolistas y voleybolistas se lesionan...
FE,siempre he tendio la pregunta de si los profesionales se rasuran las piernas o nomas Fer?
hagan uno con vendas elasticas por favor!!!