JOGA mocy | Średnio- i zaawansowani |

Joga mocy dla średnio- i zaawansowanych.
✔️ SUBSKRYBUJ kanał: / trenerkainfo
✔️ Obserwuj na Instagramie: / joga.zelazo
✔️ Dołącz do grupy: / 753122851773755
⬇️⬇️⬇️ KLIKNIJ TUTAJ PO WIĘCEJ ⬇️⬇️⬇️
Dzisiejsza joga zawiera wiele pozycji, które wymagają wcześniejszego, regularnego kontaktu z jogą. Będzie więcej mocy. Moją ulubioną w tej sesji pozycję wykonuję na zakończenie. Jestem ciekawa czy Wam również się spodoba :)
Jeśli jesteś początkującą joginką/joginem zacznij od tych zestawów:
🌺 Kurs Joga dla opornych
• KURS Joga dla opornych...
🌺 Joga dla bardzo początkujących
• Joga dla bardzo począt...
🌺 Joga dla początkujących porannych leniuchów
• Joga dla Początkującyc...
Dziękuję, że jesteś tu ze mną! 💞
Będzie mi bardzo miło, jeśli zostawisz pod filmem lajka i komentarz, jak Ci się dzisiaj ćwiczyło! To dla mnie ogromna motywacja do działania! 😍
Jeśli chcesz być na bieżąco z każdym nowym filmem, zasubskrybuj kanał klikając również w dzwoneczek 🔔 obok cegiełki z napisem: SUBSKRYBUJ.
Jestem jeszcze tutaj:
💛 FACEBOOK: / zelazo.ola
💛 KONTAKT ZE MNĄ/WSPÓŁPRACA: [e-mail]
Dziękuję za wsparcie, dzięki któremu mam większe możliwości tworzenia dla Was ciekawych treści. Bardzo lubię chadzać z Wami na kawę! 😉
Podaję link, gdzie można napić się ze mną kawki!
☕️☕️⤵️
buycoffee.to/o...
📕 KUP MOJĄ NAJNOWSZĄ KSIĄŻKĘ Z AUTOGRAFEM: 📕
bit.ly/JakZmob...

[@majowyjasmin]

Dziękuję! Świetna szybka i intensywna sesja! Ostatnią pozycję po raz pierwszy robiłam i nawet mi się udała.

[@MsBrumek]

Bałam się trochę wczoraj tego zestawu, ale dziś na zakończenie treningu postanowiłam spróbować. I co? I WSZYSTKO! :D Po 1,5 roku ćwiczeń z Tobą, Olu, zrobiłam wszystko i chyba nawet całkiem "zgrabnie". Satysfakcja i przyjemność x 1000. Dziękuję :)

[@dorotamalik92]

Witam Pani Olu no było trudno ta ostatnia pozycja żeby wstać z uniesionym kolanem dla mnie nie do zrobienia, ale piękne jest to, że muszę długo, długo jeszcze ćwiczyć z Panią żeby to wykonać. Dziękuję 😁

[@joannamadej5831]

Super milego dnia xxx

[@katarzynasekua1279]

Wow! Dało popalić. Dziękuję 🤗

[@iza8816]

Super! Ostatnia pozycja trudna ale będę się jej uczyć :)

[@yuriy.karpuk]

Хороша йога, дякую!

[@agnieszka27]

Niech moc będzie z nami 🥰💪

Oj tak! Ale ile przy tym przyjemności 😃💪🏻

[@aniatriebwasser2330]

Cóż to była za moc 😍🔥 uwielbiam 😍 mam nadzieję, że będziesz nagrywać więcej takich mocnych sesji 😍🔥

[@sabinab856]

Joga zawsze, codziennie. Miłego!

Najlepiej!!! 🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️

[@xxxi9162]

Ostatnia pozycja czad, nie wstałam ale uwielbiam

[@natalija7594]

Będzie 🔥

Zgadza się!

[@alenapolaczkova1296]

Velmi dobré.❤️

[@mariajaroslawska4843]

Olu dlamnie to zatrudne pozdrawia 65 latka🙉

[@maami1621]

O mamusiu. Zaplatalam się w supełek w malasanie, ale gdy wstawałam się rozwiązywał. Muszę trochę jeszcze się rozcwiczyc.

[@jadwigakadubowska6050]

Dzień dobry ❤️

Cześć, Mama! 🥰🥰🥰

[@beniamikoajec2617]

Dzięki, ok, ciężko było. Musiałam zmodyfikować niektóre asany☹️