Hướng Dẫn Kỹ Thuật Bơi Sải | Freestyle Swimming Technique
HTML-код
- Опубликовано: 2 фев 2021
- Xem chi tiết tại: yeuboiloi.com/huong-dan-boi-s...
Bơi sải hay bơi trườn sấp là kiểu bơi có tính hiệu quả cao nhất so với những kiểu còn lại. Nó luôn là lựa chọn số một khi cần bơi những cự ly dài, hay bơi đường trường ngoài sông hồ biển. Nói cách khác, kiểu bơi này có tính ứng dụng cao nhất trong thực tế.
Để có thể thành thục được kỹ thuật bơi sải, bạn nên tập luyện từng bước cơ bản với các bài kỹ thuật và phụ kiện bổ trợ. Đồng thời việc ép dẻo để cải thiện độ linh hoạt cũng cực kỳ quan trọng.
#YeuBoiLoi #FreestyleSwimming #BoiTruonSap
Video được quay tại bể bơi bốn mùa Hoàng Mai, nằm trong khu bán đảo Linh Đàm, Hoàng Mai, Hà Nội.
► Phụ kiện thiết yếu cho dân yêu bơi lội:
yeuboiloi.com
------------------------
► Kênh hướng dẫn kỹ thuật bơi: / yeuboiloiclub
------------------------
► Nhóm thảo luận: / yeuboiloiclub
------------------------
► Fanpage: / yeuboiloiclub
------------------------
Chia sẻ và lan tỏa niềm đa mê bơi lội, những kiến thức giúp bạn tự tin đến với môi trường nước, những trải nghiệm tuyệt vời với mọi loại hình đi bơi. 
Спорт
Cùng với Yêu Bơi lội - Chiến Ca Nô mà tôi đã từng ngày hoàn thiện kỹ thuật bơi sải, Trong thời gian khoảng 3 tháng tôi đã bơi một lúc 3km không nghỉ trên Sông Hương và Biển Thuận An thành phố Huế vẫn cảm thấy bình thường không mệt. và đang sắp xếp thời gian để bơi đạt lên 5km. Tks các bạn nhé.
Quá khoẻ
Trước kia, tôi bơi theo bản năng, nhờ tập luyện có phương pháp và học hỏi thêm kỹ thuật bơi. Sau 1 tháng liên tục tập luyện, giờ đây tôi có thể bơi thoải mái như đi bộ. Tôi từng bơi từ cầu Trường Tiền đến chùa Thiên Mụ, thành phố Huế.
@@chukhoc3562 đỉnh quá. có bí quyết gì k bạn. Mình bơi 50m đã bơi k nổi nữa rồi
Thầy ơi nhìn dễ mà khó , nghiêng toàn đớp nước, nhìn thèm quá. thank thầy.
Chú làm rất rõ ràng và dễ hiểu ạ, em đã tiến bộ rất nhiều
Thầy ơi nhìn dễ mà khó , nghiêng toàn đớp nước, nhìn thèm quá. thank thầy.😋
Kênh rất bổ ích, cám ơn anh đã chia sẻ đã like và đăng ký kênh.
Cảm ơn bạn. Sau 5 tháng tập luyện theo clip mình đã đạt 5km
Đúng rồi. Người tập bơi xem video này thấy phát triển rõ ra
Cảm ơn sự chia sẻ rất hữu ích của anh.
Cảm ơn anh ! Nhờ anh mà em đã biết bơi sải .
Bạn bơi thật tuyệt vời!❤❤ cảm ơn hướng dẫn của bạn. Nhìn bạn bơi cả giờ cũng không chán!!❤❤
Anh ơi Anh có video dạy flip turn không ạ?
Video chất lượng quá! Cảm ơn kênh nha
Cảm ơn A. Chúc anh nhiều sức khoẻ
Cảm ơn bạn. Clip rất hay
Anh ơi cho em hỏi chút.là thở trong bơi sải giống bơi ếch đúng không ạ?thở bong bóng nhỏ khi lấy hơi thì thở mạnh ra nghiêng người đúng không a?
Mình đang tập theo giáo án của bạn và ép dẻo hàng ngày, chịu chi 1 chút mua dụng cụ hỗ trợ tập luyện và cảm thấy tiến bộ rõ rệt. Cám ơn bạn ,chúc kênh ngày càng phát triển
Cảm ơn bạn!
Giáo án nào vậy ạ ?
@@Noname-cj9vk
Chào em
@@Noname-cj9vk ib riêng cho ngta
Clip hay qá, cảm ơn bạn
cảm ơn anh đã truyền cảm hứng
Thầy Cho e hỏi muốn cho bé tập bơi sải nhanh nhất có thể thì cần fai làm gì để hỗ trợ giúp tăng khả năng bơi đc hả thầy.e cảm ơn thầy
Chú có lên bài dậy em bé không ? Cháu ở tận SG ... muốn theo dõi tự học . Chú có thể lên vài bài cơ bản dậy bé bơi nổi được
Tay phải đưa ra tương ứng với chân trái phải ko ạ?
thầy dạy bơi đỉnh quá 😘
Rất hay và bổ ít
Yêu bơi lội iu lun thầy ;))
chú dạy bơi hay quá !
Cảm ơn anb video rễ hiểu quá ạ
Cảm ơn bạn nhé
Bể bơi này ở linh đàm. Video bổ ích. Thanks b nhiều
cho e xin link mua phao tay , tìm cả shopee k thấy huhu
Hay quá a
quá hay cảm ơn b
Perfect
Bơi đẹp quá anh ạ
Quá tuyệt vời 👍
đơn giản dễ hiểu
Mình muốn học kiểu bơi này để giúp chữa bệnh đau lưng. Bạn có dạy bơi này không bạn
Cảm ơn anh đã chia sẻ
Hay quá ạ
em cảm ơn anh
Hay day bro
Hay b
Pha nghỉ của tay - nếu bàn tay cao hơn khuỷu tay thì có ảnh hưởng đến thành tích bơi không ạh
Thầy hướng dẫn xác định phương hướng khi bơi k mở mắt đivaj
Hay lắm
cảm ơn
Hay quá 👍👍
Have a great day at work today
hay quá
Rất dễ hiểu và đầy đủ . Cám ơn bạn
Thanks
Hay vãi ò.rất hứu ích
Em bơi sải lướt rất kém dù đã tốn sức quạt tay, bơi hay bị lệch sang bên phải (em thở 1 bên trái). Khắc phục thế nào cho tốt ạ. Em cảm ơn.
mình bị vẹo cột sống nên khi tập bơi sải thì có 1 bên đuối hơn và lực tay cũng yếu hơn rất nhiều. Lúc xoay đầu thở thì khúc cột sống vẹo liền võng xuống làm thân mình chìm hẳn, khá là khó lấy hơi 😅
Thank chú 😊😊😊
Muốn mua mũ đội bơi ở đâu ạ. Ai chỉ giúp e đc ko
Em hay.bị chìm sâu xó các nào khắc phục ko.ạ
Có dạy bơi k b
Rất rõ ràng dễ hiểu ạ
Quá hay, cảm ơn bạn !
Vẫn thấy tuyêht vời
quá tuyệt
Bơi sải và bơi ếch thì cái nào đỡ mệt hơn vậy thầy
Tôi thử phương pháp của bạn trong 1 tuần, rất có hiệu quả rõ rệt. Cảm ơn nhiều nhé
gà
ba que
@@NguVit-bl6vi gì vậy
mỏi tay nhiều hơn chân phải không thầy?
tay sải kết hợp chân bướm thì ok không ad?
Mới tập thở uống nước no luôn a ạ🤣🤣
Anh có nhận dạy bơi hông ạ
Tuyệt chiêu
VIP 😊
cảm ơn anh, nhờ có video của anh em đã biết bơi sải ạ!
000000pp00pp00000p0⁰p0p000
Thầy có một học sinh tên Lâm phải không ạ?
cho em hỏi ạ
cách đây 5 6 ngày thì em bơi rất lướt nhưng 2 ngày gần đây em bơi ko đc lướt nx tại sao v ạ
Ước gì có anh trai như anh nầy
Nhịp chân như nào nhỉ
Thật ra khó nhất ở kỹ thuật thở thôi. Video hữu ích, cám ơn Ad
Yeah!
Thở mũi trước rồi nghiêng lấy hơi miệng hay là lấy hơi miệng rồi mới thở mũi dưới nước anh
Hay qua a
BƠI LỘI QUÁ TUYỆT VỜI
Bơi tầm 50m đã mệt rồi thì làm sao giờ ạ??
E cũng bơi giống anh mà e bơi đc ở ao mà bơi chỗ suối nó xiết was ko lên nổi mà đứa bn lên nổi nó chê e ko br bơi
Trông thế thôi bơi chuẩn như này phải tập luyện lâu đấy
0k hay.
Cảm ơn bác
A bơi ở bể hoangf mai đúng ko ạ ?
Bể bơi mình ở đâu a
Bạn ơi bể bơi ở đâu ạ
Mình bơi chả lấy hơi dk,nước vào mắt ko mở dk
Vì sao tôi lấy hơi xông cơ thể lại chìm suống
Nhìn rất chuyên nghiệp, nhớ hồ bơi quá, muốn đi bơi mỗi ngày ghê
❤
Bạn ơi tôi bơi khi lấy hơi phần hông và chân chìm sâu xuống là lỗi ở đâu bạn? Mong bạn chỉ giùm. Cảm ơn bạn
T muốn học bơi thì liên hệ với bạn ntn ạ?
Bơi như này là ok rồi . Quê mình có ô bạn đi đặc công nước về ko hiểu kiểu gì đi tắm biển chết mất
Thế mới biết là biết bơi vẫn chết như thường
Anh làm video cách bơi mở mắt dưới nước mà ko cần kính bơi đi anh
Mắt khỏe và tùy nước trong nước đục...nước đục thì mở cũng như không thôi
Mình thở nước toàn bị nước sặc vào mũi là sao á nhỉ
E cũng coi clip rồi đi bơi thử, có cả hội bạn xách gopro theo quay ở dưới nước lại cho nhìn mà sao hình ảnh chán quá trời. Hông mượt được như clip này T_T
YBL ơi chỉ em quay đẹp đẹp vớiiii
Còn tuỳ hôm nước trong/đục và skill người cầm máy nữa bạn nhé
Huhu em biết bơi nhưng ko biết thở ngoi lên ạ lúc ngoi toàn ngưng lại huhu
👏👏👏
đây là bơi bể... chứ bơi sông hồ không kính thì áp dụng hơi khó...
S e ngoi lên thở là cái chân tự động k đập nước nữa😭