Cảm ơn Thầy ạ, quá chi tiết luôn. Cho anh hỏi 1 ý với Thầy ơi, thầy có nói trc khi ôm nc thì hạ tay xuống tầm 30cm, vậy có thể thay bằng lướt nc, rướn chéo xuống khi nào đạt tần 30 hoặc 40cm thì ôm nước, vậy cái nào tốt hơn thầy nhỉ? Thứ 2 nữa là lấy hơi vào bụng hay vào lồng ngực là đúng ạ?
Theo dõi bạn từ Facebook, giọng truyền cảm, chia sẻ nhiều kinh nghiệm hay, nhiều bài tập bổ trợ tốt. Mình bơi sải về hay bị chảy nước mũi là sao b nhỉ. Thở bên phải thì tay trái quạt có thở k bạn
Quạt tay trái mình thở nhẹ 1 lần, sau đó nín hoặc tiếp tục thở nhẹ. Khi nào quạt tay phải xong thì thở hết. Còn chảy mũi là khả năng quá trình bơi b bị sặc, có thể nước hồ nhiều hóa chất
Mọi người xem nhiều nhưng sao thấy Đăng ký kênh ít vậy😢
cám ơn Hoài Nam nhiều lắm!
Dạ 🥰🥰🥰
Dạy rất chi tiết . Thank
Thấy hay thì share cho mn nha b 🥰
Ôi video hướng dẫn tay bơi sải mình đang cần tìm đây rồi. Cám ơn bạn
Tks b. Tập đc nhớ feedback nhé🥰
@@self_swimming.hoainam bạn ơi khi lấy hơi thì mình lấy hơi vào bụng hay ngực vậy ?
@@dragonwarhn thở hết hơi dưới nước, lên "há" để hơi vào ngực nhanh và nhiều nhé
@@self_swimming.hoainam Cám ơn bạn 🙂
Cảm ơn Thầy ạ, quá chi tiết luôn.
Cho anh hỏi 1 ý với Thầy ơi, thầy có nói trc khi ôm nc thì hạ tay xuống tầm 30cm, vậy có thể thay bằng lướt nc, rướn chéo xuống khi nào đạt tần 30 hoặc 40cm thì ôm nước, vậy cái nào tốt hơn thầy nhỉ?
Thứ 2 nữa là lấy hơi vào bụng hay vào lồng ngực là đúng ạ?
Thầy dạy từng động tác rất dễ hiểu
Tks b nhé 🥰
Cảm ơn thầy dạy rất dễ hiểu ❤
Tks b. Tập theo xem ok ko nha b😊
cảm ơn anh vì video bổ ích
Tks b, tập tốt nhớ feedback nha
Chị cám ơn em nhiều
Tks c đã ủng hộ e 🥰
mình thấy mấy bạn mới tập bơi sải nên recover thẳng tay (straight arm) để tập cho mình cái khả năng xoay vai và giữ thăng bằng cơ thể tốt hơn
Tay quan trọng nhất là ôm và đẩy, 2 giai đoạn còn lại tùy cơ địa mỗi người để thực hiện, làm sao để tay, vai thoải mái là đc nha b🥰
Chuẩn, bạn nói đúng hơn clip này
Theo dõi bạn từ Facebook, giọng truyền cảm, chia sẻ nhiều kinh nghiệm hay, nhiều bài tập bổ trợ tốt. Mình bơi sải về hay bị chảy nước mũi là sao b nhỉ. Thở bên phải thì tay trái quạt có thở k bạn
Quạt tay trái mình thở nhẹ 1 lần, sau đó nín hoặc tiếp tục thở nhẹ. Khi nào quạt tay phải xong thì thở hết. Còn chảy mũi là khả năng quá trình bơi b bị sặc, có thể nước hồ nhiều hóa chất
@@self_swimming.hoainam Cảm ơn b, hi vọng b sẽ ra nhiều video bổ ích về bơi nữa, mục tiêu là cố gắng bơi giỏi như bạn 😀♥️
Ra hướng dẫn phần chân sải nữa đi pro
Có rồi đó b ơi😁
bơi Lội khó
Không khó b êi😁