כותב את התגובה הזאת כמאמן אישי, מקווה שהחפירה שלי תעזור, כי ראיתי שהסרטון לא ממש תרם להבנה. אפשר לסכם את כל הסרטון בצורה מדעית כי זה די פשוט. גירעון קלורי- החוק הבסיסי ביותר לצורך ירידה במשקל. פירות- אין שום פרי שמביא לירידה במשקל, מהסיבה הבסיסית שכל פרי מכיל כמות אנרגיה שנאגרת בגוף לצורך ביצוע פעולה. אנרגיה עודפת תגרום לעלייה במשקל. ככל שנאכל פחות, נכניס פחות אנרגיה ונרד יותר במשקל. פירות מכילים ויטמינים ומינרלים ובעיקרם מורכבים ממים ומעט סוכר, הם מכילים כמות אפסית של שומנים וחלבונים. משום שהם מכילים ברובם מים וגם סיבים תזונתיים הם מסייעים לתחושת השובע, אבל בשום אופן לא יכולים לתרום לירידה במשקל מעצם היותם מכילים קלוריות. לגבי אינסולין- הורמון שמופרש מהלבלב מתאי הבטא כדי להכניס סוכר מזרם הדם לתאים. כל מזון גורם להפרשה של אינסולין, יש כאלו שנמנעים מפחמימות (דיאטות כמו פליאו/קיטו/0 פחמימות) שלא מודעים לעובדה שמוצרי חלב, בשר, דגים וביצים- גורמים גם הם להפרשת האינסולין ברמות גבוהות בהרבה מקרים יותר מפחמימות. מעצם היותו הורמון אנאבולי, האמונה הרווחת היא שכאשר הלבלב מפריש אינסולין, אין לגוף יכולת לפרק תאי שומן, כלומר כל עוד יש אינסולין בזרם הדם הגוף לא יכול לפרק שומן. המון אנשים חושבים שאם הגישה של הגוף היא כזו, אז נימנע מהפרשת אינסולין כדי לאפשר לגוף לפרק שומן ולכן מה שעושים הוא להימנע מאכילת מזונות שמכילים פחמימות, למה? כי פחמימה (סוכר) מכל סוג גורמת לגוף להכניס את הסוכר לתאים מרגע שבו הסוכר מגיע לזרם הדם. בפועל? אין מה לייחס לכך חשיבות, כאמור- גירעון קלורי זו הדרך היחידה לירידה במשקל. לגבי פעילות גופנית- לפעילות גופנית יש תרומה עצומה לגוף פיזית, ולנפש האדם. מחקרים מראים שיש לפעילות גופנית מעל 100 תועלות. אבל האם פעילות גופנית תורמת לירידה במשקל? התשובה היא שכן, אבל במידה מועטה ביותר. כאמור בפתיחת המילים שכתבתי, גירעון קלורי הוא הגורם הבלעדי. כלומר, תאכלו במתינות ותאכלו נכון. מזונות שאינם דחוסים קלורית הם הדרך הטובה ביותר להצלחה.
אתה לא חופר. המידע שהבאת כאן נכון ואני מסכימה איתך לגמרי. לשים כותרת " פירות ששורפים שומן ביטני"... כזה קשקוש! אוהבת את הסרטונים של אביב והיתה תקופה שחיכיתי כל בוקר לסרטון חדש. למדתי הרבה דברים, אבל אני לא אוהבת שמוכרים שטויות לאנשים. יש גבול!
אחרי מעקב של שנה, אחרי שהסברת הכל לפרטי פרטים בצורה הכי ברורה, אחרי שרכשתי את הקורסים, אני כבר 4 חודשים מיישמת והורדתי 7 קילו בקללללל בלי רעב בכלל (למעט השבועיים הראשונים שהיו מאתגרים וגם לזה אתה נותן הכנה מדויקת) שלא לדבר על מדדי הסוכר בגוף והכולסטרול, הכל מאוזן!!! ממליצה בחום ❤❤
תודה רבה על הערך וההסברים. אני ממש אוהבת שאתה מסביר את התאוריה קודם ואז את הפרקטיקה. זה עושה שכל. הבאסה היחידה זה שבסוף יצא שפירות יער הם הכי טובים... ואני פחות אוהבת 😂 אבל אנסה לשלב יותר פלוס תה ירוק. כמה כוסות תה ירוק ביום כך שזה יהיה אפקטיבי לדעתך?
תודה על המידע. בדיוק סיימתי לאכול ואז צפיתי בסרטון שלך. אני באמת משתדלת לשלב בארוחות ירקות ופירות טריים. אני שמחה לגלות שמה שאני אוכלת אז אתה המלצת פה. אנחנו בבית על טהרת הטבעונות וארוחת הצהריים שלנו כללה: מנגו (יש בו הרבה סיבים תזונתיים) פסטה מלאה ושניצלוני סויה שהכנתי בעצמי וטבלתי בבלילה של קמח עדשים כתומות עם תבלינים. כמובן מלפון- בסיסי ולא חומצי. ומים חיים 🌱
חפרת את האם אמא שלנו. הכותרת לא מתאימה לנאמר. כוונתך טובה. הצעתי לך היא שתמצא פרזנטור שלא מלאה כמוך וכשהכותאת היא פירות ככה וככה אנו מצפים לרשימת פירות עם הסבר קצר. לא לשיעור ביולוגיה משעמם שמקפיצים את הנאמר עד שמגיעים לכלום. מה זה פירות כהים? פירות חותים? מתימן?
עבורי הרבה יותר פרקטי להבין מה זה פירות וירקות כהים , מאשר רשימה אינסופית של פירות וירקות.... גמבה צהובה- בהיר , גמבה אדומה כמה שיותר כהה עדיף... מה קשה להבין?? והפרזנטור מעולה!!! רהוט, מקנה הבנה של החומר שהוא מעביר ולא מתייחס לקהל כאל תוכים... עבורי הכלים שהוא מעניק בהבנה של הנושא בעלי ערך גבוה הרבה יותר מאשר אם זה היה רק ידע ללא הבנה, כמו רשימות של פירות וכ'
אתה מקסים! תודה רבה לך על ההסברים המפורטים והמועילים, הרבה יותר קל לבצע את הדברים הנכונים כשמבינים את ההיגיון ❤ כל המגיבים פה כל כך חסרי סבלנות וכפויי טובה, ככה בדיוק לא מצליחים להגיע לשום תוצאות בחיים! מה הבעיה לפרגן ולהודות במקום לפזר את כל התסכול שלכם דווקא על מי שבא לעשות טוב? דרך אגב.. תסכול הוא גם אחד הגורמים לשומן בטני.. הייתי מסבירה לכם איך להתמודד אבל לא מגיע לכם 😉
@@מעייןמור-ה4ד לפרגן ולהודות על כלום ושום דבר??? על חפירות על כלום.. בעצם לא על כלום על נסיון לעבוד על עוד אנשים שישלמו לשרלטן התורן הזה. רוצים לרזות, תאכלו מה שאתם אוהבים אבל במידתיות!!
תודה! האם כל מארזי פירות היער הקפואים למיניהם (שאינם מיובשים/ממוצים/טחונים - אלא פשוט הוקפאו) נחשבים מתאימים? האם הם מאבדים משהו בגלל תהליך ההקפאה וההפשרה?
לא. בהרבה מקרים ההיפך הוא הנכון. בגלל שפירות טריים נקטפים, עוברים שינוע, הובלה, אריזה ומעבר לרשתות המזון, הם מאבדים הרבה מהערכים התזונתיים שלהם. כמובן שיש ויטמינים שרגישים לחום/חשיפה לאור וכדומה, כמו ויטמין סי, ולכן כאשר פירות יער נקטפים ומועברים להקפאה, הטריות שלהם נשמרת בצורה טובה יותר. לכן, אין שום בעיה ואפילו מומלץ לקנות פירות קפואים, כמו כן דג סלמון ועוד מוצרים שאינם מעובדים שנשמרו בתצורתם הטבעית והוכנסו מייד להקפאה.
@@oshrate83 הוא רוצה להוציא ממך כסף על תוצאות של "מחקרים" שאין ולא יהיה לך מושג מי חקר ומה חקר... כשהיאוש פוגש את הניצול..... אדם מיואש מהדיאטות פוגש את האיש הזה שמוכר לו סיפורים והבטחות ולפעמים מצליח להוציא ממנו כסף על כלום ושום דבר... רוצה לרזות? תעשה מה שאני עושה: אוכלת במידה, ולא כל היום, ולא כל מה שבא לי...לא צריכה לעשות שום ספורט בשביל לרזות, רק לסתום את הפה כששמים בעבודה עוגות וגלידות על השולחן.... כולם יודעים את זה, וזה קשה לביצוע ..אבל זה מה שעובד
אחלה הסבר, כבוד !! נתתי למישהי המלצה על חומץ תפוחים כתוסף תזונה. מאז היא מברכת אותי ואותך עפ המלצתך באחד הסרטונים, היא משלבת גם cla כתוסף. @@AvivGilStayYoung
תשמע בישביל לתת ערך זה מצויין אבל אתה מושך סרטונים ולא להגיע לתכלס תאמין לי אנשים יעריכו אותך יותר אם לא תמרח סרטונים אני מבין שזה בגלל משיכה צפייה אבל אני מאמין גם שתמצא פתרון נחמד
Conclusions A green-MED diet, enriched with plant-based polyphenols and lower in red/processed meat, may be a potent intervention to promote visceral adiposity regression. -מי בי. משמעותו- יכול גם לא להיות. 'מחקר' באיכות נמוכה ובלתי מבוסס מדעית. לבנות על כך תאוריה נראה לא מקצועי
האם הכוונה רק לפירות יער? אני אוכלת בקבוע , קילו פרי ביום ובעיקר אחרי כל ארוחה, ושותה כ 5 כוסות, תה ירוק ביום. הבטן לא ירדה לי במילימטר?! האם אפשר להתמקד יותר, להסביר ולכתוב מה כדאי לעשות?! המלל הרב החטיא את המטרה.
11 קג פחות בארבעה חודשים...צום לסרוגין וקורס שומן בטני.
נפלא!❤❤❤❤
הדיבור מצויין.
מאד אוהבת פירות יער ומיישמת.
כותב את התגובה הזאת כמאמן אישי, מקווה שהחפירה שלי תעזור, כי ראיתי שהסרטון לא ממש תרם להבנה.
אפשר לסכם את כל הסרטון בצורה מדעית כי זה די פשוט.
גירעון קלורי- החוק הבסיסי ביותר לצורך ירידה במשקל.
פירות- אין שום פרי שמביא לירידה במשקל, מהסיבה הבסיסית שכל פרי מכיל כמות אנרגיה שנאגרת בגוף לצורך ביצוע פעולה. אנרגיה עודפת תגרום לעלייה במשקל. ככל שנאכל פחות, נכניס פחות אנרגיה ונרד יותר במשקל.
פירות מכילים ויטמינים ומינרלים ובעיקרם מורכבים ממים ומעט סוכר, הם מכילים כמות אפסית של שומנים וחלבונים.
משום שהם מכילים ברובם מים וגם סיבים תזונתיים הם מסייעים לתחושת השובע, אבל בשום אופן לא יכולים לתרום לירידה במשקל מעצם היותם מכילים קלוריות.
לגבי אינסולין- הורמון שמופרש מהלבלב מתאי הבטא כדי להכניס סוכר מזרם הדם לתאים. כל מזון גורם להפרשה של אינסולין, יש כאלו שנמנעים מפחמימות (דיאטות כמו פליאו/קיטו/0 פחמימות) שלא מודעים לעובדה שמוצרי חלב, בשר, דגים וביצים- גורמים גם הם להפרשת האינסולין ברמות גבוהות בהרבה מקרים יותר מפחמימות.
מעצם היותו הורמון אנאבולי, האמונה הרווחת היא שכאשר הלבלב מפריש אינסולין, אין לגוף יכולת לפרק תאי שומן, כלומר כל עוד יש אינסולין בזרם הדם הגוף לא יכול לפרק שומן.
המון אנשים חושבים שאם הגישה של הגוף היא כזו, אז נימנע מהפרשת אינסולין כדי לאפשר לגוף לפרק שומן ולכן מה שעושים הוא להימנע מאכילת מזונות שמכילים פחמימות, למה? כי פחמימה (סוכר) מכל סוג גורמת לגוף להכניס את הסוכר לתאים מרגע שבו הסוכר מגיע לזרם הדם. בפועל? אין מה לייחס לכך חשיבות, כאמור- גירעון קלורי זו הדרך היחידה לירידה במשקל.
לגבי פעילות גופנית- לפעילות גופנית יש תרומה עצומה לגוף פיזית, ולנפש האדם. מחקרים מראים שיש לפעילות גופנית מעל 100 תועלות. אבל האם פעילות גופנית תורמת לירידה במשקל? התשובה היא שכן, אבל במידה מועטה ביותר. כאמור בפתיחת המילים שכתבתי, גירעון קלורי הוא הגורם הבלעדי. כלומר, תאכלו במתינות ותאכלו נכון. מזונות שאינם דחוסים קלורית הם הדרך הטובה ביותר להצלחה.
אתה לא חופר. המידע שהבאת כאן נכון ואני מסכימה איתך לגמרי. לשים כותרת " פירות ששורפים שומן ביטני"... כזה קשקוש! אוהבת את הסרטונים של אביב והיתה תקופה שחיכיתי כל בוקר לסרטון חדש. למדתי הרבה דברים, אבל אני לא אוהבת שמוכרים שטויות לאנשים. יש גבול!
שמע אתה תותח ❤
כמה פטפטת ללא מסר מובן.
מעייף מאוד ללא מטרה!!!!!!!!
צודקים.תהיה יותר יעיל.
תודה
מעניין ויעיל. כל טוב
אחרי מעקב של שנה, אחרי שהסברת הכל לפרטי פרטים בצורה הכי ברורה, אחרי שרכשתי את הקורסים, אני כבר 4 חודשים מיישמת והורדתי 7 קילו בקללללל בלי רעב בכלל (למעט השבועיים הראשונים שהיו מאתגרים וגם לזה אתה נותן הכנה מדויקת)
שלא לדבר על מדדי הסוכר בגוף והכולסטרול, הכל מאוזן!!! ממליצה בחום ❤❤
ממליצה בחום אבל ללא שם ברור...מי את אלמונית?
תן את הרשימה וזהו. מה העניין.
למה אתה לא אומר איזה פירות וירקות רקדיבורים
תודה אביב על סירטון מופלא
חופר בלי סוף ולא מפרט איזה פירות וירקות לאכול
אביב היקר, ניסיתי הרבה דברים, אני חושב שסוף סוף הגעתי לשקט ולנחלה. במשך חודש וחצי ירדתי 5 קילו, ללא רעבון ללא מאמץ, יישר כח
שמח מאוד לשמוע איש יקר! תוכל לשתף מה עבד לך?
קשקש😊
מעייף מאוד😂😂
תודה רבה על הערך וההסברים. אני ממש אוהבת שאתה מסביר את התאוריה קודם ואז את הפרקטיקה. זה עושה שכל.
הבאסה היחידה זה שבסוף יצא שפירות יער הם הכי טובים... ואני פחות אוהבת 😂 אבל אנסה לשלב יותר פלוס תה ירוק. כמה כוסות תה ירוק ביום כך שזה יהיה אפקטיבי לדעתך?
@@kerengurionart 3 ורבע כוסות. אחד פושר, אחד קר ואחד בוער
פרות כהים זה המסר...למה הסרטון הארוך ??????????)))
לא הבנתי כלום איזה פירות ?
בעיקר פירות יער, זה מה שמובן מהסירטון!!!
תודה על המידע.
בדיוק סיימתי לאכול ואז צפיתי בסרטון שלך.
אני באמת משתדלת לשלב בארוחות ירקות ופירות טריים.
אני שמחה לגלות שמה שאני אוכלת אז אתה המלצת פה.
אנחנו בבית על טהרת הטבעונות וארוחת הצהריים שלנו כללה: מנגו (יש בו הרבה סיבים תזונתיים)
פסטה מלאה ושניצלוני סויה שהכנתי בעצמי וטבלתי בבלילה של קמח עדשים כתומות עם תבלינים.
כמובן מלפון- בסיסי ולא חומצי.
ומים חיים 🌱
מענין מאד...
חפרת את האם אמא שלנו. הכותרת לא מתאימה לנאמר. כוונתך טובה. הצעתי לך היא שתמצא פרזנטור שלא מלאה כמוך וכשהכותאת היא פירות ככה וככה אנו מצפים לרשימת פירות עם הסבר קצר. לא לשיעור ביולוגיה משעמם שמקפיצים את הנאמר עד שמגיעים לכלום. מה זה פירות כהים? פירות חותים? מתימן?
עבורי הרבה יותר פרקטי להבין מה זה פירות וירקות כהים , מאשר רשימה אינסופית של פירות וירקות.... גמבה צהובה- בהיר , גמבה אדומה כמה שיותר כהה עדיף... מה קשה להבין??
והפרזנטור מעולה!!! רהוט, מקנה הבנה של החומר שהוא מעביר ולא מתייחס לקהל כאל תוכים...
עבורי הכלים שהוא מעניק בהבנה של הנושא בעלי ערך גבוה הרבה יותר מאשר אם זה היה רק ידע ללא הבנה, כמו רשימות של פירות וכ'
@@חיהברכהשאול מקובל, רק שייתן את התשובה קודם ומי שרוצה גם את ההסבר שימשיך לצפות
אתה מרתק. אני מאוד נהנית מהסרטונים שלך. תודה לך.
אלמונית. כמובן
❤האם בארץ הפרות יער האם יש בזה חומרים???❤❤
אתה מקסים! תודה רבה לך על ההסברים המפורטים והמועילים, הרבה יותר קל לבצע את הדברים הנכונים כשמבינים את ההיגיון ❤
כל המגיבים פה כל כך חסרי סבלנות וכפויי טובה, ככה בדיוק לא מצליחים להגיע לשום תוצאות בחיים! מה הבעיה לפרגן ולהודות במקום לפזר את כל התסכול שלכם דווקא על מי שבא לעשות טוב?
דרך אגב.. תסכול הוא גם אחד הגורמים לשומן בטני.. הייתי מסבירה לכם איך להתמודד אבל לא מגיע לכם 😉
@@מעייןמור-ה4ד ואתה בוט מצוי, שלמזלך לא צריך לשמוע את החפירות האינסופיות...
@@מעייןמור-ה4ד לפרגן ולהודות על כלום ושום דבר???
על חפירות על כלום..
בעצם לא על כלום על נסיון לעבוד על עוד אנשים שישלמו לשרלטן התורן הזה.
רוצים לרזות, תאכלו מה שאתם אוהבים אבל במידתיות!!
פירות יער ...יקר
האם בפירות יער יש הבדל בין פירות טריים לקפואים?
אני נהנית לצפות בסרטונים שלך זה מעשיר מאוד את הידע ובאמת עוזר לירידה בריאה במשקל תודה רבה....
שמח לשמוע
חצי ויותר תפל ומעמם
משעמם
@@rivki2734 עוד בוט
האם יש קורס םנים אל פנים אפילו במחיר גבוה יותר
תודה לך
תודה רבה. שבת שלום 🙏🇮🇱🫐
תודה!
האם כל מארזי פירות היער הקפואים למיניהם (שאינם מיובשים/ממוצים/טחונים - אלא פשוט הוקפאו) נחשבים מתאימים? האם הם מאבדים משהו בגלל תהליך ההקפאה וההפשרה?
לא. בהרבה מקרים ההיפך הוא הנכון. בגלל שפירות טריים נקטפים, עוברים שינוע, הובלה, אריזה ומעבר לרשתות המזון, הם מאבדים הרבה מהערכים התזונתיים שלהם. כמובן שיש ויטמינים שרגישים לחום/חשיפה לאור וכדומה, כמו ויטמין סי, ולכן כאשר פירות יער נקטפים ומועברים להקפאה, הטריות שלהם נשמרת בצורה טובה יותר. לכן, אין שום בעיה ואפילו מומלץ לקנות פירות קפואים, כמו כן דג סלמון ועוד מוצרים שאינם מעובדים שנשמרו בתצורתם הטבעית והוכנסו מייד להקפאה.
מעייף מאוד😂😂ואתה מסביר כבר נגיע.. לאן למשביר לצרכן
וואי וואי
אתה יכול להתקבל לחפירת מנהרות הכרמל...😂
שיווק שיווק שיווק שגעת אותנו ולא אמרת כלום על מה שרצינו לשמוע חבל
למה? הוא הסביר מאוד יפה איזה פירות לקחת ואיך לקחת... פירות כהים כגון פירות יער, ירקות עליים, תה ירוק, מה לא ברור
היי... כמה כוסות תה ירוק מומלץ ביום?
תודה עזרת לי מאד לעזור גם לילדי
צפוני..
מה הפירות?
אבל איך אוכלים תפוחי אדמה, בטטה, קישואים בלי לבשל?
בקיצור איזה פירות ????????
יותר מדי דיבורים ........אווווף
צ'מע, לא צריך לחזור 10,000 פעם על כל משפט, קצת זלזול האינטליגנציה של אנשים.
(חצי סרטון הרצתי)
תודה על הביקורת הבונה. מתנצל אם פגעתי בך חלילה
הרצתי את כולו. חשבתי שבסוף על הלוח תופיע כל רשימת הפירות, אבל לא דובים ולא יער
@@oshrate83 הוא רוצה להוציא ממך כסף על תוצאות של "מחקרים" שאין ולא יהיה לך מושג מי חקר ומה חקר...
כשהיאוש פוגש את הניצול.....
אדם מיואש מהדיאטות פוגש את האיש הזה שמוכר לו סיפורים והבטחות ולפעמים מצליח להוציא ממנו כסף על כלום ושום דבר...
רוצה לרזות? תעשה מה שאני עושה: אוכלת במידה, ולא כל היום, ולא כל מה שבא לי...לא צריכה לעשות שום ספורט בשביל לרזות, רק לסתום את הפה כששמים בעבודה עוגות וגלידות על השולחן....
כולם יודעים את זה, וזה קשה לביצוע ..אבל זה מה שעובד
תגיע לאיזה פירות מעניין אותי לדעת
תודה על הטיפים
סגרתי את היוטיוב להיום. חפרת בקטע רע וגם לא הגעת לשום נקודה.
אף פעם לא קיבלתי מענה להערות שלי ולשאלות.
ווואו זה מעייף, תגיד מה הפירות,ואחכ אחליט אם מעוניין ליצפות או לאאא
כל הפירות
וואו איזה מעייף אתה גם אם ישלמו לי מחיר מופקע זה לא אפשרו אייזה נודניק
@@צחילרר-ו9ע וגם לא איש מקצוע עם רקורד
וואי איזה חפירות
הרבה מלל ללא חידוש
אכן מאריך מידיי , מסחרי מידיי .....מעייף מוציא חשק להצטרף בכלל . מצטערת על ההערה ה"שלילית"
צודק
פירות יער בארץ ממש יקרים. לאכול בכל יום חופן זה הוצאה גדולה. מה עם אשקוליות ותפוחים ירוקים, הם לא עושים את העבודה?
פירות טריים לוקח 5 שניות לומר תיארת פרי טרי דקות ארוכות צמצם צמצם אין לנו זמן מיותר
אבל לא מדובר רק בפירות טריים... אלא בפירות יער טריים + תה ירוק.
תודה על הביקורת הבונה
אחלה הסבר, כבוד !!
נתתי למישהי המלצה על חומץ תפוחים כתוסף תזונה.
מאז היא מברכת אותי ואותך עפ המלצתך באחד הסרטונים, היא משלבת גם cla כתוסף. @@AvivGilStayYoung
אמא אני בוכההה
@@הודיהשושן-ל5צ למה בוכה? מה קרה ??
קשקשן מצוי...
אינני מוצאת, את המקום, לרישום. תודה.
תוכלי ללחוץ על הקישור הזה: bit.ly/4c0VkSl
צפיתי פעם ראשונה לא אצפה יותר ים של דבורים ואפס מידע
וגם אין לו תעודה !!! משרד הבריאות כבר הזהיר ממנו
ממש לא נכון שאין מידע
אני לא יודע איך אתה אומר לאעול פירות עם אוכל זה הדבר הכי מסוכן למערכת העיקול אנשים רוצים לרזות אבל להישאר בריאים
מה לגבי תה ירוק?
כמה צריך לשתות?
אני משתמשת בפירות יער בקפסולות וגם אוכלת די הרבה פירות וירקות . אנסה יותר וגם תה ירוק שלא כ"כ אוהבת. ונראה.
האם גם שיבולת שועל תעזור כמו פירות חיים?
זו הטעיה אתה אומר חינם ואז מבקש להצטרף למחיר סמלי מה הוא המחיר הסמלי
עזר לי מאוד
רק לא אוהבת פירות טרופיים
אוכלת פירות וירקות חיים
תשמע בישביל לתת ערך זה מצויין אבל אתה מושך סרטונים ולא להגיע לתכלס תאמין לי אנשים יעריכו אותך יותר אם לא תמרח סרטונים אני מבין שזה בגלל משיכה צפייה אבל אני מאמין גם שתמצא פתרון נחמד
מה עם פירות קפואים? שלמים אבל קפואים...
אז פירות כהים,ותה ירוק.תזונה ים תיכונית. פירות יער לאא מתאים לכלאחד, יכול לעורר אלרגיה.
בקיצור, עדיפות לפירות יער. שום דבר לא חדש
ארכיאולוג היה מסיים לחפור...סתם פירסומת לעסק
זה בסדר. מצאתי היכן נרשמים... סליחה
אכלת תראש
מחקתי את הגישה שלך. יותר מדי מילים. סורי
בבית. אוסף שטויות, בלי כל חדשנות..
תגובות לעניין אבל ללא מענה, ככה 5תה מצפה להשיג לקוחות כשאתה לא מתייחס למה שנאמר? לא בדיוק מראה על יחס טוב ללקוח
דיברתה יות מידי איזה פירות אמרתה שבע פירות מה הם
פירות יער זה חמוץ ולא טעים
עניין של טעם. אני אוהב מאוד
בהחלט, תלוי למי.
כשהפירות בשלים הם יותר מתוקים מחמוצים. גם תלוי איזה פרי
אתה מדבר הרבה מידי
פרות יער עולים יותר וגם אין מהם הרבה טריים בישראל .
יש שזיפים שחורים שלא הזכרתה
אתה גם חוזר הרבה על אותם דברים .
Conclusions
A green-MED diet, enriched with plant-based polyphenols and lower in red/processed meat,
may be
a potent intervention to promote visceral adiposity regression.
-מי בי.
משמעותו- יכול גם לא להיות. 'מחקר' באיכות נמוכה ובלתי מבוסס מדעית.
לבנות על כך תאוריה נראה לא מקצועי
המון דיבורים ואין חידוש
חופר ולא מגיע לעיקר
כמו כולם
אמרתה פרות תתמקד בפרות
האם הכוונה רק לפירות יער? אני אוכלת בקבוע , קילו פרי ביום ובעיקר אחרי כל ארוחה, ושותה כ 5 כוסות, תה ירוק ביום.
הבטן לא ירדה לי במילימטר?!
האם אפשר להתמקד יותר, להסביר ולכתוב מה כדאי לעשות?! המלל הרב החטיא את המטרה.
סתם סירטון לבסוף לא מדובר על כלום
מצטערת אתה לא יודע לשווק את עצמך
איפה נרשמים???
משעמם וארוך
אחי .
תגיע ישר לעניין חפרת וחפרת עד שיצא החשק להקשיב .כל הזמן חוזר על עצמך . זה לא כל כך נעים לאוזן.
סליחה ..😢