קוראים לזה חרוסת..😮 מומלץ להוסיף צימוקים טובים/תפוח.. כמובן שזה מוכן מראש במקרר לאחר שהתמרים נבדקו ונשטפו והכל ניטחן טוב.. ככה יותר קל להימנע מנישנוים.. שתי כפות ואתה רגוע!
@@infoinfo5516 אתם נהדרים שניי האחים מסבירים יפה קולע וקצר ואכן מאד טוב לשמוע מיכם מידיי פעם , שזה נותן הרבה הבנה לכל מה שניכנס לפני לפה אם כן אהבתי בעניין התמרים לדעת כי בן הזוג שלי מאד אוהב גם לאכול ועוד יותר בעוגות , אם כן מובן שאכן טוב יותר לאכול הפרי כפי שהוא בריא יותר , תודה מכל הלב אתם גדולים בידי הניפלא והרב שלכם , שרק תמיד משכיל לדעת יותר , הרבה בריאות ותודה מכל הלב אחים יקרים ‼️❤️❤️
היי , תודה על הסירטון . הסבר מדוייק ומובן 👍 הוריי תמיד פתחו את ארוחת הבוקר , עים קפה תמני ללא סוכר , תמיד על השולחן היה תמרים ושקדים לא קלויים . כמובן שהקפה היה עים חוואיג לקפה... וגם בארץ המשיכו עים ההרגל כולל אותנו הילדים. וכמובן האוכל התמני . לכן הם לא היו שמנים. אבל חזקים ובריאים ללא מחלות. שוב תודה רבה לך.💗👍
גיל אתה מדהים , מלא בידע מעשיר איכותי ומיקצועי , מאוד אוהבת לצפות בסרטונים שאתה מעביר , למדתי ממך המון , מקווה שתמשיך את העשיה המבורכת הזו לציבור בימים אלו שלא ניתן ללכת להרצאה או קבוצות תמיכה בגלל יוקר המחיה ואתה חינם אין כסף מעניק לציבור ידע כה נרחב , מעביר את הידע באצליות ובאשיות נפלאה , יישר כח ומקווה מאוד שהציבור יידע להעריך ולתמוך בך כל העת , לך יש להעניק הדלקת משואה , שומר ועוזר לאנשים לשמור על בריאותם , כל הכבוד לך חבר
יישר כח אני לא רוצה לפספס שום סירטון שלך אני נהנת להקשיב לכל מילה שלך כמה שאתה מסביר יפה ומדויק וככה אנחנו מגיעים לרפואה שלמה לגוף ולנפש חזק ואמץ עלה והגשם בהצלחה בהמשך המון תודה לך יקירי❤
תודה על כל הסירטונים הנפלאים.... בימים אלו אני מתמודד עם מחלה אוטו אמיונית - הפסוריאיזיס.... מחלה שמאוד מושפעת מסטרס וכמובן תזונה... ממש מש אשמח ובטח יעזור לעוד אלפי אנשים לעשות סדר בנושא ולהבין איך אפשר לתמוך את תהליך ההבראה ( קשור גם לכבד ולמעיים ) בעזרת דיאטה - תוספים מייטיבים.. תודה ממש! אין תותחים :))
טוב אני קוראת שכולם פה מודים לך אני גם מודה לך אבל כשמתחילים ותמר ומסיימים בסוף ותמר שזה שניה כל שניה שם כל הדיון היה על פירות בסדר אנחנו רוצים לדעת מה עם תמר
תודה רבה אביב על הסרטונים המעניינים... אשמח אם תפתח ותרחיב את נושא התזונה בעיניין התת פעילות בבלוטת התריס. מה מומלץ בתזונה, איך ולמה המאכלים המוצלבים משפיעים על בלוטת התריס, הקשר בין הציפורניים, השיער ותת פעילות של בלוטת התריס וכו’
שלום גיל ותודה על הסרטונים המחכימים. לגבי התמרים. אמרת בסרטון שהם לא מעלים סוכר. ידוע שהערך הגליקמי של התמר מאוד מאוד גבוה, משמע מעלה סוכר מיידי בדם ולא מומלץ לחולי סכרת. אשמח להבין איך זה מסתדר עם הדברים שאמרת. ושוב תודה רבה. אני נהנית מאוד מהמידע שאתה משתף
תודה רבה על הסרטון, מאור רלוונטי עבורי מאחר שהתמכרתי לטעמם של התמרים, ואני אוכל בממוצע כ 15 תמרים ביום, והשמנתי מאז כמה ק"ג, אשתדל לרדת ל 2 עד 3 תמרים ביום בכדי לאזן את הגוף והמשקל
אתה מסביר נהדר רק תנסה בבקשה לתמצת. הצגת שאלה בכותרת אז תענה עליה בקיצור ופשטות. תמרים זה פרי עם סיבים תזונתיים וסוכר טבעי. מומלץ לאכול עד 3 תמרים כארוחת ביניים או כארוחת פתיחה עם הפסקה קצרה ....ואז תוכל להמשיך להסביר למה ואיך למי שיש זמן ועניין יותר.. כך אני מבטיחה לך שתקבל יותר לייקים ושיתופים.
אני מאוד נהנית מהסרטונים האחרונים ,הסרטונים הקצרים מאוד תמציתיים ונוחים לצפייה, בניגוד לסרטונים ארוכים מעל ל 15 דקות. יש המון ידע מעשי ושימושי שעוזר לי בחיי היום יום. תודה על הכל אשמח לשמוע קצת מידע בנושא: שיבולת שועל-האם טוב ,בריא משמין, מה עדיף מבושלת או בצורתה הטיבעית? והאם עדיף שיבולת שועל טחונה או גסה? תודה רבה רבה
הי סוף סוף ההבדל בין פרות יבשים לתמר מובן 🙂 אני לא מצאתי סרטון המדבר על קטניות למה ממליצים מה הסיבה מה הגוף מקבל מהם ולמה חלקם לא מתאימים לנו לא עושים טוב בעיקול אשמח לדעת תודה
תודה אביב,אם תוכל בבקשה להרחיב בנוגע למשך הזמן כשמופרש האינסולין בגוף ועד לירידתו(כמובן שזה תלוי במה שאוכלים ובכמות)אבל אפשר לתת דוגמאות למזון מסוים וכמה זמן האינסולין מופרש ועד לירידתו,יש חוסר ודאות אם מדובר על דקות או שעות,נושא שמאמין רבים ישמחו לדעת לגביו,תודה רבה אביב 👍
הייתי מעניקה לכם תואר דוקטור בתחומכם.. התוכן ידע והעשרה באמת ברמה אקדמית וכמובן אופן ההגשה העברת הידע הסברים מפורטים ברורים מנומקים.. תענוג להקשיב ולעקוב.. מדהימים שכמותכם כל הכבוד!! יש לי שאלה קטנה .. איך אוכל להבדיל ביניכם זה משגע אותי לא מצליחה להבדיל.. 😍
היי גיל, אני מכירה את רוב הסרטונים שלך בעפ ואף שולחת לאנשים כדי שילמדו. ובסרטון שבו דיברת על תזונה קטוגנית אמרת שבתזונה זו אין צורך בספירת קלוריות. ועכשיו אני מבולבלת ואשמח אם תוכל להבהיר את העיניין. בכבוד והערכה, אריאל
תודה על הסרטונים ןעל ההזמנה לשאול שאלות רציתי לשאול מה דעתך על זעפרן האם באנת הוא טוב לקשב וריכוז? תוכל לתת טיפים או תפריט תזונתית למי שיש לו בעיות קשב וריכוז?
אלוף! כיף לראות את הסרטונים בעלי ערך שלך 1 תמר=100 קלוריות. השמרו לכם! תוכל לעלות סרטון הסבר על קוקוס (לא שמן). בעבר דיאטנית אמרה לי במפגש שקוקוס על כל צורותיו, משמין. האם זה נכון?
הי גיל, ראשית אני מעריך ביותר את שיתוף הידע שלך בכלל, ובאופן כה ברור בפרט. שאלות או הצעות לסרטונים: 1. אותו סרטון על תמרים - אבל הפעם לגבי אבטיח; האם באמת הוא כה משמין ומכיל רק, או בעיקר, מים וסוכר? נכון יש גם ליקופן, אבל אותו ניתן לקבל ללא אותה רמת סוכר גם בעגבניה... 2. האם אנחנו נהנים ממלוא יתרונותיהם של הפירות גם כאשר מערבבים בבלנדר שייק ביתי? מחכה ומצפה, תודה רבה!
המלצה שלי - שילוב תמרים עם מעט אגוזים ו/או שקדים - גם תורמים לתחושת שובע וגם ממתנים את הזינוק באינסולין. בנוסף, השילוב הזה טעים בטירוף.
תודה תודה חשוב מלמד
זה נכון מאד..הדבר הכי טעים בעולם והכי משביע מבחינתי כמו ארוחה
קוראים לזה חרוסת..😮
מומלץ להוסיף צימוקים טובים/תפוח..
כמובן שזה מוכן מראש במקרר לאחר שהתמרים נבדקו ונשטפו והכל ניטחן טוב.. ככה יותר קל להימנע מנישנוים.. שתי כפות ואתה רגוע!
תודה רבה על כל הסרטונים ועל זה במיוחד. קול שפוי, הגיוני וברור בעולם של הפחדות, דיסאינפורמציה והתבוננות חלקית ולא הוליסטית. יישר כח.
מסכימה איתך בכל מילה
תודה רבה, העשרת אותי מאוד
@@infoinfo5516 אתם נהדרים שניי האחים מסבירים יפה קולע וקצר
ואכן מאד טוב לשמוע מיכם מידיי פעם , שזה נותן הרבה הבנה לכל
מה שניכנס לפני לפה
אם כן אהבתי בעניין התמרים לדעת כי בן הזוג שלי מאד אוהב גם לאכול ועוד יותר בעוגות , אם כן מובן שאכן טוב יותר לאכול הפרי כפי שהוא בריא יותר , תודה מכל הלב
אתם גדולים בידי הניפלא והרב שלכם , שרק תמיד משכיל לדעת יותר , הרבה בריאות ותודה מכל הלב אחים יקרים ‼️❤️❤️
אתה מסביר פשוט ומובן ומחדד את המידע שמתאים לכל אחד.יישר כח.אהבתי
תודה לך על כל הסרטונים שלך המאוד מעניינים תמשיך להעשיר אותנו בידע הרב שלך ותעשיר אותנו תמיד בצורה מגוונת בכל הנושאים
היי , תודה על הסירטון .
הסבר מדוייק ומובן 👍
הוריי תמיד פתחו את ארוחת הבוקר , עים קפה תמני ללא סוכר , תמיד על השולחן היה תמרים ושקדים לא קלויים . כמובן שהקפה היה עים חוואיג לקפה... וגם בארץ המשיכו עים ההרגל כולל אותנו הילדים. וכמובן האוכל התמני .
לכן הם לא היו שמנים.
אבל חזקים ובריאים ללא מחלות. שוב תודה רבה לך.💗👍
גיל אתה מדהים , מלא בידע מעשיר איכותי ומיקצועי , מאוד אוהבת לצפות בסרטונים שאתה מעביר , למדתי ממך המון , מקווה שתמשיך את העשיה המבורכת הזו לציבור בימים אלו שלא ניתן ללכת להרצאה או קבוצות תמיכה בגלל יוקר המחיה ואתה חינם אין כסף מעניק לציבור ידע כה נרחב , מעביר את הידע באצליות ובאשיות נפלאה , יישר כח ומקווה מאוד שהציבור יידע להעריך ולתמוך בך כל העת , לך יש להעניק הדלקת משואה , שומר ועוזר לאנשים לשמור על בריאותם , כל הכבוד לך חבר
לומדת המון מהידע שלך. ואתה מעביר אותו בצורה מצויינת.
בבקשה לא להפסיק
מקסים אתה מעביר את זה מעניין תמשיך כך
מקסים כל הכבוד לך הסבר מצוין אני אוהבת לצפות
הסרטונים שלך רק משתפרים מסרטון לסרטון, תמציתי וטוב, תודה רבה!
אין על הסרטונים שלך אנחנו עוקבים ונהנים תמיד.ובטח שזה עוזר להמשיך החיים בראים.
תודה רבה מתוק!
אוכלת תמר אחד עם כוסות תה בלי סוכר בכדי למתק זאת , לפחות פעם בשבוע, או כשאני רעבה בין ארוחות אוכלת בננה עם תמר , וואללה טעים.
יישר כח אני לא רוצה לפספס שום סירטון שלך אני נהנת להקשיב לכל מילה שלך כמה שאתה מסביר יפה ומדויק וככה אנחנו מגיעים לרפואה שלמה לגוף ולנפש חזק ואמץ עלה והגשם בהצלחה בהמשך המון תודה לך יקירי❤
תודה לך גיל על כל הסרטוניםנהנפלאים שממש עוזרים ומלמדים איך לאכול נכון ובכלל .בבקשה לא להפסיק את צלומי הסרטונים. תודה תודה .
אלוף !!! הבקיאות והרהיטות והפשטות- בהן אתה מעביר את הנושאים - נפלאות. ואני עוקבת אחריך כבר שנה פלוס פלוס :)
מאוד אוהבת את הסרטונים שלך, ועוזר לי מאוד.
תודה על כל הסירטונים הנפלאים.... בימים אלו אני מתמודד עם מחלה אוטו אמיונית - הפסוריאיזיס.... מחלה שמאוד מושפעת מסטרס וכמובן תזונה... ממש מש אשמח ובטח יעזור לעוד אלפי אנשים לעשות סדר בנושא ולהבין איך אפשר לתמוך את תהליך ההבראה ( קשור גם לכבד ולמעיים ) בעזרת דיאטה - תוספים מייטיבים.. תודה ממש! אין תותחים :))
ההסברים שלך מעולים וברורים ועוזרים מאד על בריאות טובה תודה רבה .
עוקבת אחריך מקליפורניה, ומעריכה מאד מאד את הידע וההנגשה. תמשיך עוד ועוד.
תודה רבה אביב. מעניין , מרוכז, מכל הלב . תמשיך לעזור לנו, לשמח עם ההצלחות שלך אישיות.
תודה על ההסבר. למדתי מתי לאכול תמרים וכמה. יישר כח.
תודה על הסבר נפלא
שנית הרמב"ם ע"ה ממליץ לאכול תמרים לחיזוק החניכיים
תודה רבה אביב. מעניין ומועיל כמו תמיד ומועבר באופן ברור ומובן. אני מתלבט אם כדאי ללעוס מסטיק (ללא סוכר) אחרי או לפני ארוחה
גיל תודה רבה לך על הסרטונים שלך הם מושלמים מאוד מעניינים וברורים. אני מאוד מעריכה את עבודתך. תעלה ותצליח!
שמו אביב :)
אתה מסביר מאוד יפה ונקלט
שאפו
⁰111
.
אולי תעשה סירטון על חומציות בגוף מה לאכול ומה אסור לא ph
תודה רבה גיל יקר על השיתוף המעניין בידע שלך, לטובת הציבור ♥ יישר כוח וחיבוק חם
תודה על הסברים ברורים ומדעים בו-זמנית. פעם ראשונה שומעת הסברים ברמה כזאת בעברית. זה מסתר לי עם הידע שקיבלתי קודם.
גיל, המסר שלך על התמרים היה כל כך מדויק ונכון, מאוד ברור. אלוףףףףףףףףףף
אתה מסביר מאוד ברור וקונקרטי. תמשיך להעשיר אותנו. אשמח שתתייחס באחד הסרטונים לסוכר חום, דמררה. תודה רבה
סרטון מצויין ופרקטי.חבל,שלא ציינת כמה זמן צריך לחכות עם הארוחה אחרי אכילת פירות .
טוב אני קוראת שכולם פה מודים לך אני גם מודה לך אבל כשמתחילים ותמר ומסיימים בסוף ותמר שזה שניה כל שניה שם כל הדיון היה על פירות בסדר אנחנו רוצים לדעת מה עם תמר
טוב לדעת, נהניתי מהידע שאתה מעביר בצורה ברורה, תודה רבה!!
תודה רבה אביב על הסרטונים המעניינים...
אשמח אם תפתח ותרחיב את נושא התזונה בעיניין התת פעילות בבלוטת התריס. מה מומלץ בתזונה, איך ולמה המאכלים המוצלבים משפיעים על בלוטת התריס, הקשר בין הציפורניים, השיער ותת פעילות של בלוטת התריס וכו’
מצטרפת לבקשה
תודה רבה על הידע המתומצת שאתה מעביר בבהירות !
ישר כוח!
מצטרפת לבקשה
תודה רבה על הסרטונים עתירי הידע אשמח לטיפים לגבי טיפול לצרבת (בעיקר להקל על צרבת)
תודה רבה ושבוע טוב
אביב תעשה סרטון על קסיליטול והיתרונות שלו לשיניים
גם אני הייתי רוצה לראות סרטון על צרבת, מה עושים ומה אוכלים
אין עליך ! ענייני, ממוקד, מעשי.
עובר מסך - מצוין !
חשוב לא פחות, מעביר את הידע בצורה משכנעת ונעימה.
מעריכה ומודה מאוד.
אודה שתעזור בנושא הבראה של כבד שומני
לומדת מהמון מהסרטונים ומהחדע שלך זה עושה לי סדר בארוחות מה מותר ומה עדיף לותר. תודה
ראשית תודות אתה רהוט ומעניין אשמח להתייחסות לסוכרתיים,לחץ דם גבוה👏🏻
תודה רבה עזרת מאוד , אני משתדל להפיץ למשפחה ולחברים את הסרטונים שלך .
תודה רבה אביב גיל היקר, מרגישים איך אתה משתדל להגיד את המידע באופן הכי ברור, נוגע לכול הנקודות החשובות, נרשמתי, מאד נהנתי לשמוע ולראות אתך 🙏👍😍
😀תודה רבה. סוף סוף הבנתי איך להשתמש בתמרים לדיאטה.
תודה . מדויק וזורם . רק רוצה לקבל יותר מידע על תזונה נכונה לטרום סוכרתיים.
גם אני אשמח למידע הזה 💜💙
נהדר להבין בכלליות איך להתנהג ולשלב פרות בתזונה לספיגה אופטימלית טיימינג ומינון.
תודה רבה אביב,
אני אשמח לשאול על נבטים ירוקים: נבטי אפונה, נבטי חמניות, נבטי ברוקולי, קייל, אלפלא וכדומה ...
ירדתי 20 קילו ככה בלי כול הקטוגנית וכול השטויות למרות שאתה מדהים ואמיתי
אם אפשר לפרט לנו איך ומה? תודה
באיזה דרך?
כמה חיכיתי לסרטון הזה😃😃
תודה אלופים
שלום גיל ותודה על הסרטונים המחכימים.
לגבי התמרים. אמרת בסרטון שהם לא מעלים סוכר.
ידוע שהערך הגליקמי של התמר מאוד מאוד גבוה, משמע מעלה סוכר מיידי בדם ולא מומלץ לחולי סכרת.
אשמח להבין איך זה מסתדר עם הדברים שאמרת.
ושוב תודה רבה.
אני נהנית מאוד מהמידע שאתה משתף
תודה רבה על הסרטון, אם תוכל לעשות סרטון על גמילה מפחמימות וסוכרים אשמח
אומרים שפרוביוטקה עוזרת להורדת הפיחות בבטן האם זה נכון ואם כן איזה הכי מומלצת
נפיחות
היי גיל, אתה מדהים ומעניין עם הידע והמידע שאתה מעביר ומלמד . מאוד מוערך . עלה ותצליח ותמשיך בדרכך המבורכת והנפלאה! תודה🥰
תודה רבה על הסרטון,
מאור רלוונטי עבורי מאחר שהתמכרתי לטעמם של התמרים,
ואני אוכל בממוצע כ 15 תמרים ביום,
והשמנתי מאז כמה ק"ג,
אשתדל לרדת ל 2 עד 3 תמרים ביום
בכדי לאזן את הגוף והמשקל
תודה רבה אביב אוהבת הסירטונים שלך.עוזרים לאזן תזונה ולהבין. חג סוכות שמח. מועדים לשמחה.
אילולי הסכרת שלי הייתי שמח לעצותיך הטובות...אני אוכל שני תמרים וזה מספיק לי לחודשים ארוכים תודה על המקצועיות
גיל תודה רבה לך 🙏🙏🙏 אני חדשה והצטרפתי לערוץ. ישר כח!!! הולכת להעביר זאת הלאה
תודה רבה אתה נפלא. רכשתי בזמנן את ספרכם.
אתה מסביר נהדר רק תנסה בבקשה לתמצת. הצגת שאלה בכותרת אז תענה עליה בקיצור ופשטות. תמרים זה פרי עם סיבים תזונתיים וסוכר טבעי. מומלץ לאכול עד 3 תמרים כארוחת ביניים או כארוחת פתיחה עם הפסקה קצרה ....ואז תוכל להמשיך להסביר למה ואיך למי שיש זמן ועניין יותר.. כך אני מבטיחה לך שתקבל יותר לייקים ושיתופים.
סירטונים מעניינים וניתן ללמוד מהם הרבה..תודה
אני מאוד נהנית מהסרטונים האחרונים ,הסרטונים הקצרים מאוד תמציתיים ונוחים לצפייה, בניגוד לסרטונים ארוכים מעל ל 15 דקות.
יש המון ידע מעשי ושימושי שעוזר לי בחיי היום יום.
תודה על הכל
אשמח לשמוע קצת מידע בנושא: שיבולת שועל-האם טוב ,בריא משמין, מה עדיף מבושלת או בצורתה הטיבעית?
והאם עדיף שיבולת שועל טחונה או גסה?
תודה רבה רבה
אם יש סרטון שמעניין וברור ענייני ומדבר אליי זה הסרטונים שלך
היי ברוך חזק ואמץ
בע"ה אשמח להשתלב בקורס שאתה מעביר🙏
תודה רבה על הסרטונים המחכימים ומועילים לשמירת הבריאות והמשקל.
איזון וכמות סבירה של פרות ואגוזים ממש נותן מענה לצורך במתוק .. יופי של סירטון
כל הכבוד על המידע המקצועי והממצה, תודה!
אחלה סרטון, תודה. מה לגבי ההמלצה לאכול תמרים עם 2-3 אגוזים, כדי להאט את עליית הסוכר?
תודה גיל, כל סרטון של תורם מעשיר וחשוב,
גיל תודה רבה רבה על הכול תבורך שבוע טוב חנוכה שמח אמן
וואו,תודה על הכל:כל כך מעניין משכנע ואמין,
גיל
תודה רבה על כל הסרטונים ועל הידע החשוב שאתה מעניק לנו..
מה לגבי סכרת?
האם מותר לאכול תמרים
תוכל להתייחס?
גם אותי מעניין מה לגבי סכרת? ומה לגבי סילן ללא תוספת סוכר?
אביב. אתה עושה עבודת קודש. תודה רבה לך.
המון המון תודה!
מקשיבים כל יום וכל היום
בחירת נושא מעולה-ההסבר קצר ולעניין ובהחלט ברור מעשיר בידע והכי חשוב פרקטי
אני אוהבת לצפות בך ! העברת החומר מעניינת ותמיד מלמדת !!! מצוין !!!
אני נהנית מאוד מאוד מהסרטונים שלך. תודה רבה. 😃
הי
סוף סוף ההבדל בין פרות יבשים לתמר מובן 🙂
אני לא מצאתי סרטון המדבר על קטניות למה ממליצים מה הסיבה מה הגוף מקבל מהם ולמה חלקם לא מתאימים לנו לא עושים טוב בעיקול אשמח לדעת
תודה
ישר כח על המידע המחכים בכל הסרטונים.
תודה אביב,אם תוכל בבקשה להרחיב בנוגע למשך הזמן כשמופרש האינסולין בגוף ועד לירידתו(כמובן שזה תלוי במה שאוכלים ובכמות)אבל אפשר לתת דוגמאות למזון מסוים וכמה זמן האינסולין מופרש ועד לירידתו,יש חוסר ודאות אם מדובר על דקות או שעות,נושא שמאמין רבים ישמחו לדעת לגביו,תודה רבה אביב 👍
גיל איזה בחור נדיררר
אוהבים אותך !❤🙏
מוגש בצורה מעניינת ומלמדת! תודה רבה .
תודה על כל הידע...
מעריכה מאוד
ערוץ מדהים אינפורמטיבית והצורה בה מסביר
גרה בלונדון
ורק אותך מכולם אני אוהבת לשמוע
תודה רבה בר! איזה כיף לי
Hi Gil, thanks for sharing your thoughts. I'm a "Conditurit" in Brasil . It's very interesting.
גיל תודה על הסרטונים שלך:)
רציתי לשאול על קינואה ,תוכל לעשות סרטון על זה בבקשה🙏
תודה אביב על כל המידע התמציתי והמקצועי.
אשמח לדעת איך ניתן לשפר ירידה בשמיעה בעזרת מזונות .
תודה
אני מאד שמחה שחזרת לשדר.
אשמח לשמוע איך אפשר לשפר את הזיכרון דרך תזונה נכונה? תודה
איך אפשר לשפר את הזיכרון
סרטון מעולה, אהבתי מאוד
תודה רבה
עשית עבודה יפה עם יוטיוב כמות המנויים עלתה ויש המון תגובות תמשיך בעשייה המבורכת שלך - תצליח אינשאלה!!!
תודה רבה כרגיל הסבר נהדר ברור ומועיל. שאלה האם זה בריא לצרוך סובין חיטה כתוספת על סלט וכו'....... ממש אשמח לתשובה תודה:)
הייתי מעניקה לכם תואר דוקטור בתחומכם.. התוכן ידע והעשרה באמת ברמה אקדמית וכמובן אופן ההגשה העברת הידע הסברים מפורטים ברורים מנומקים.. תענוג להקשיב ולעקוב.. מדהימים שכמותכם כל הכבוד!!
יש לי שאלה קטנה .. איך אוכל להבדיל ביניכם זה משגע אותי לא מצליחה להבדיל.. 😍
היי גיל
היום נחשפתי לראשונה לסרטונים שלך ובהחלט אמשיך לעקוב , ההסבר היה מאוד ברור ולדעתי יכול להועיל לכל אחד , אז תודה לך ואחכה לעוד סרטונים
ממש מדהים ההסבר כל כך מפורט מליון תודות
אשמח להסבר מקיף על הטבלת ערכים/נתונים שנמצאת על המאכלים שאנו קונים 😊
היי גיל, אני מכירה את רוב הסרטונים שלך בעפ ואף שולחת לאנשים כדי שילמדו. ובסרטון שבו דיברת על תזונה קטוגנית אמרת שבתזונה זו אין צורך בספירת קלוריות. ועכשיו אני מבולבלת ואשמח אם תוכל להבהיר את העיניין. בכבוד והערכה, אריאל
תותח.
רק דרך הסרטונים והמיידע איך עובד הגוף שלנו. הורדתי 10 קג מבלי לכוון לזה.
תודה על הסרטונים ןעל ההזמנה לשאול שאלות רציתי לשאול מה דעתך על זעפרן האם באנת הוא טוב לקשב וריכוז? תוכל לתת טיפים או תפריט תזונתית למי שיש לו בעיות קשב וריכוז?
כל הכבוד גיל 😍תמיד כיף לשמוע אותך
כל הכבוד גיל על ההסבר היפה
גם אני נהנית לשמוע וללמוד ממך. חדשה בערוץ שלך. תודה
תודה רבה 🙏
הבנתי למה הירידה במשקל איטית❗ הרבה תמרים במיוחד לפני השינה, אני צודקת?
מודה לך אביב על כל ההסברים על התמרים ברור וממצא
אני אוכלת 2 תמרים עם איגוז מלך האם זה נכון בין לבין תודה על הכל תבורך ❤❤❤
אלוף! כיף לראות את הסרטונים בעלי ערך שלך
1 תמר=100 קלוריות. השמרו לכם!
תוכל לעלות סרטון הסבר על קוקוס (לא שמן).
בעבר דיאטנית אמרה לי במפגש שקוקוס על כל צורותיו, משמין. האם זה נכון?
תודה גיל. השאלה היא אם רצוי לאכול ביחד עם התמר כמה אגוזים או שקדים?
סרטון מעולה.
תודה רבה.אינפורמציה חשובה מאוד.
גיל תודה רבה על הסרטונים, הם ברורים, יישר כוח
אין על ההשקעה שלך! לא מובן מאליו. תודה
ואשמח שתדבר גם על שיקיים לירידה במשקל
כולם אומרים לי לאכל תמר עם אגוז וזה לא מזיק לסוכרת גבולית 110 יש לי תודה שאקבל תשובה
אחלה ערוץ, אני חדש כאן וחבל שלא הכרתי לפני :)
הסבר מעולה. תודה רבה על המידע.
גיל תודה אני ממש מתרעננת מהסירטונים שלך ומקבלת המון חידושים .כמו למשל ל התמרים
כיף לשמוע,הסבר ברור ומפורט,תודה רבה
מאוד מעניין כתמיד ! תודה
האם תמרים ואגוזים זה אפשרי? נאמר לי שזה עוזר להאט את ספיגת הסוכר.
היי סרטון מלמד ומדהים כרגיל
בתור אחת שאוכלת תמרים זה ממש עזר לי.
יכול להסביר על חמאת בוטנים טבעית?
הי גיל, ראשית אני מעריך ביותר את שיתוף הידע שלך בכלל, ובאופן כה ברור בפרט.
שאלות או הצעות לסרטונים:
1. אותו סרטון על תמרים - אבל הפעם לגבי אבטיח; האם באמת הוא כה משמין ומכיל רק, או בעיקר, מים וסוכר? נכון יש גם ליקופן, אבל אותו ניתן לקבל ללא אותה רמת סוכר גם בעגבניה...
2. האם אנחנו נהנים ממלוא יתרונותיהם של הפירות גם כאשר מערבבים בבלנדר שייק ביתי?
מחכה ומצפה, תודה רבה!
סרטון מעולה! למדתי המון.תודה