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イチゴには農薬が大量に使われていてケーキのイチゴは洗われていないとは！勉強になりました❗️
腹八分以下と運動が腸内環境に最高です
腹八分目が難しいんよなー笑
百貨店などに入っているケーキ屋はほとんどの店でいちごに限らず消毒、洗浄してますよ。定期的に細菌検査が行われてるので。それに引っかかると売れなくなってしまいます。
ウチの祖父はこのランキングの殆どのモノが大好きでほぼ毎日の様に食べていましたが92歳で亡くなる直前まで元気に過ごしておりました1番怖いのはこれらの情報を鵜呑みにして人生を楽しめない事ですね…自分に合う合わないをキチンと検証して今後の食を楽しみたいと思います
5位酒4位苺ショートケーキ（砂糖）3位ピザ（小麦粉）2位らーめん（塩分）1位カルボナーラ
アルコール農薬グルテンガゼイン塩分飽和脂肪酸
勉強になりました📝ありがとうございます🙏
ご覧いただきありがとうございます😊
@@karadayorokobu 次回も楽しみにしています🙏🙏
塩分を悪者だと思い込んでいる方がたくさんいますが、食塩と天然塩は別物と思ってます。ラーメン店などで使われるのは食塩が多いでしょうし。勿論、取りすぎやり過ぎはダメですが。最近は高血圧の薬を飲むリスクより本物の梅干しと味噌を使った味噌汁のほうが血圧下げる効果とバランスの取れた栄養が得られ腸内細菌にも良い効果があると聞きました。スーパーで売られている梅干しや味噌は添加物が入っているのでほとんどニセ物が多いようです。
何食べていいか分からなくなりました!!1週間メニューを考えて欲しいです☺✨
キノコやブロッコリー、ニンニク等免疫力アップする野菜摂ってりゃ良いんだよ。あとは食いたいもん食っとけ。
先日、こちらのチャンネルが目に止まり、理解力が低い私でもとても、わかりやすく完結にまとめられていてとても、有益な情報ばかりで、さかのぼって、拝見させて頂いております。日本や消費者に変わって欲しい、気づいてほしいと、食に対する熱い想いが毎回、ヒシヒシと感じます。日本を愛しているから、こそなんですよね。私も和食や和の物が、大好きで、日本人で良かったといつも、感謝しています。子供たちにも、シェアして健康な日々を送りたいと思います。一番、大好きなチャンネルになりました！
ありがとうございます！これからも変わらぬ思いで活動していきますので、よろしくお願いいたします！
小麦粉、砂糖、乳製品、変な油、食卓塩ですね！病気になっても不思議ではないですね！😰
残留農薬が一番多いのは、イチゴでなくてメロンです。農薬の漬物と呼ばれています。イチゴを洗わないと言うのは、私が過去アルバイトした三店では一つもなかったので、驚きました。お客様にそんな物を出す所があるとは！
最近コンテンツ作成方法変えましたね！しっかり原稿がある感じがする
分かりやすく素晴らしい動画、皆さんに観てもらいたいです！
このランキング。自分の好きなベスト5なんですが.....
続き‼ショートケーキ、等も殆ど食べないです。 昨年末に腸内視鏡検査してポリープ２個切除してから、いろいろ気を付けています。何でも程々ですねー。部長良く分かりました。ありがとうございます。
カルボナーラ、家で作りますねー💦発色剤の入ってない高めのベーコン使ってますが、たまににしておきます😊
胃腸科に通っているので、参考にさせてもらいました。チャンネル登録もしました😃ありがとうございます😺
ありがとうございます😊
インスタでも勉強させていただきました。ラーメンやケーキなどは美味しいのですが、食べ過ぎには注意が必要ですね。
和食最強としか言いようがない
間違い無いですね👍
塩分と糖質の割合が高めだけどそれ以外は
塩も悪と言われてますがダメなのはナトリウム99であって自然塩はバランスが良いので取った方が良いんですよ。
ケーキの中で、１番好きなショートケーキ🍰が腸内環境を悪くするとは…😱
なんとかいかい様 おはようございます❗ 貴女様のコメントを読ませて頂きましたね。小麦粉は輸入の物を使って居ますよね。農薬が多いのでね。又イチゴも。イチゴの無農薬で作るのは大変難しいと聞いて居ます。小麦粉は国産品は高いのでね。使え無いんだと思いますよ。
しょこたんの動画の不二家のケーキ食べ放題見たんですがゲストのもえあずがプレミアムショートケーキを三回リピートしてましたｗ
やはりPFCバランスと有酸素運動は大切ですね☺️
最近グルテンには気をつけてますがお菓子はちょこちょこ食べてますね～😓パンはかなり前から食べてません。けどパン屋さんの前を通ると匂いに誘われそうになります😅腸内環境良くする為なるべく食べないよう心がけます💪
グルテンフリー、カゼインフリーを心掛けて食べてますが、月に1回くらいケーキ（特に生クリームが好きで）を食べます。ショートケーキはやっっぱり王道なのでショックでしたが、知れて良かったです。考えれば分かりますが、まさか洗ったてないとは…。家なら考えられません。パスタはほとんど食べません。昔食べてた時はカルボナーラ一番ってくらい好きだったなあ。ありがとうございました！
ヘンププロテインを飲み始めて半年以上経ちました。最近になって、肌にハリや艶が出てきたように思います☺️これからも続けていきます💪それと、今興味あるのが、モリンガと、核酸コラーゲンについてです。ぜひ丸尾さんの動画で解説していただきたいです😊
まるおさん！かなり前から拝見していますが、初めてコメントします☺︎和ご飯大好き人間ですが、食事の記録アプリをつけると鉄分が充分な日がほとんどありません🥲鉄分について詳しくお聞きしたいです！
グルテンフリーやらヴィーガンを実践してみましたが、どうやら僕の場合、芋類やナッツ類を食べた方が体調を崩しやすくなるみたいです。とにかくお腹が張ってしまって。小麦もスペルト小麦や自然栽培といった小麦を食べたところ、逆に便通も良かったりして改めて小麦の質というところに目がいきました。ここで思ったことは、食べたい時に食べたいものを食べよう！ということ。小麦好きなので、週2回くらいご褒美に食べてます^_^
めちゃめちゃためになるわー最高です
1位は絶対パンだと思っていたら、いきなりカルボナーラ😅
初めまして！質問お願いいたします。国産の小麦粉なら輸入ものよりマシなのでしょうか？
まだマシですよ😊私は国産小麦じゃないと食べません💧パン屋等、きちんと確認してから買います。けど、ほとんどが海外の小麦粉ですね💧
食べていい料理をたくさん教えて下さい😭毎日の料理方法と食生活を見せてくれる方が参考になりそう。日本のスーパーで買える食べ物は、本当に添加物メインかってくらい含まれてるし、安いものほどカロリー&添加物爆弾な物ばかりが目につきます、、、それは嫌ってほど分かってるんで前向きに食べられる料理調理法など教えて下さい
gTV momo 様 おはようございます❗ 貴方様のコメントを読ませて頂きましたね 貴方がお話をされた通りだと思いますよ。本当にメーカーが悪いのですよ。😞 身体に悪いと承知で作り販売をして居るんだからねぇ〰️(￣Д￣ ) 私は電話でメーカに話をしましたね。 食品に無頓着な消費者が多い限り安全な物はスーパーでは売られ無いと私は思いますよ。因みに私は食品は自然食品で買って居ますので。スーパーではほとんど買いませんね。
gTv momo 様 石黒医師のお話です。添加物、農薬から逃げる事は出来無い。だから毎日食べた物は身体から出す事。つまり便秘はしないこと。身体に悪い食べた物を残さないと言っておられるのでは有りませんか。私は思いますが。
摂食障害気味で、お腹は空くのに食べたいものが無いといった感じです。こういう動画を見てさらにこれは大丈夫かなとか、あれもこれも身体に悪い、健康のために大して好きじゃない物を食べなきゃいけないのが苦痛になったり、、そしていちごは食べやすくて好きで冷凍のとかもよく買ってたので、悪い物に入ってて、これから何を食べようか..
じや何食っての？
品があって賢い RUclipsr。市販の味噌に入ってる添加物についてもっと詳しく知りたいです。
パスタの中で一番嫌いなのがカルボでした😂食べてると気分悪くなるからです。自然の感覚も大切にします❤
泣き入りそう、パン/パスタが主食の俺にとってはかなり痛い、しかもカルボナーラは特に痛い！苺怖い！ショートケーキは以外過ぎてビックリ
おすすめにあったので視聴しました．私は平均的な日本人だと思っているが，なんらピンとくるものがありませんでした．（1）酒は飲みません（2）ショートケーキも数十年に1回かな（3）ピザ，外食しないし自分では作れない（4）ラーメン，外食しないし，インスタントも食べない（5）カルボナーラ，それって何ですかというレヴェルです結論，この動画はあなた自身が注意すべき食物です．
ビールにピザにラーメン・・・私の好物だったものばかり・・・どおりでこれらを食べるのを減らしてから胃腸の調子がいいわけですね。ただなかなか全く食べるのを止めることができないのが悩みです・・・
部長！後ろの本棚を見せてください！！笑
ほぼ毎日インスタントラーメンを食べる。スープはほゞ残さず飲みます。酒は毎日。うどんも好きだな。大腸は二回開腹手術で切除している。残った人生を楽しむのに酒ナシは考えられない。死ぬまでにインスタントラーメン千杯はいくかな。酒は十石。
動画ありがとうございます。どれも、頻繁には食べていないです。カルボナーラもどきは時々作ります。ラーメンの油ギトギトは幼少から苦手で、外食で食べても生誕から多分１０回ないです。近所のイチゴ農家は自家用は農薬していないと以前は言ってました。農薬も濃過ぎると授粉してくれるミツバチが弱るので色々工夫しているみたいです。イチゴショート、20年くらい食べていません。母の自家いちご、下手っぴデコレーションケーキは食べていました。（生クリームではなく、ホイップクリームでデコレーション）自家製パンを焼く時、強力粉使うので、米粉パンが出来る様になりたい。
サイゼリアの魅力に気づいた私号泣（笑）
脱サイゼリアで!!!😅
苺の🍓話で驚愕しました。チャンネル登録します。
動画を楽しみにしています。いつもためになる情報ありがとうございます。質問があります。先日、サラダ油の危険性についての動画を拝見しました。我が家ではサラダ油は体に良くないと記事で読んて以来メインはオリーブオイルを使っています。カメリナオイルという油が最近気になっていましす。不飽和脂肪酸のバランスが良くポリフェノールも豊富なので体に良いと聞いたのですが、１つ気になる点があります。それは植物ステロールが多いことです。植物ステロールは、コレステロール下げる効果があるとトクホによく使わらている成分と聞きましたが、心疾患のリスクが上がるのではという記事を前に読んだことがあります。トクホ製品と違って豊富とは言っても、１０分の１以下なので、他の健康効果のほうが大きいのでしょうか。ぜひ、動画でとりあげてほしいです。
イタリアンと酒好きです。泣いています。
私もイタリアン好きなので分かります(^^)イタリアンでも、オリーブオイルやニンニク、トマトは身体に良いし、シーフード豊富なペスカトーレとか、アサリのボンゴレ、パエリアなら良い気がします(^^)パスタは小麦ですからたまになら良い気がします(^^)
1位はマーガリンだと思っていた予想外れた；；
安い菓子パンとかは最悪だよね🙅♂️トランス脂肪酸に小麦粉、砂糖、食品添加物。前は好きで食べてたけど、ボディーメイクしてからラーメン、菓子パンなど滅多に食べなくなった。パスタやピザは元々あまり食べなかったな。ただチョコレートや洋菓子が好きで週1くらいは食べてます^_^;
圓尾先生今晩は…私はお酒はワンカップ一杯だけで、ピザ、しょうと
ソルティーリッチ😂初めて聞きました😂いいですね😂グルテンフリーのパスタも、豆だけのものや、豆と玄米など、急に色々出てきて賛否両論あるみたいです。その辺もオススメのもの取り上げて欲しいです😌
食育を受けてくださって普段実践されてくださっているクライアント様には「時には人間らしくこのような食べ物を我慢されないことも大切」とお伝えしています。
それも大事なことですね！心の栄養🙆♂️
下戸なのでお酒は飲まない。ショートケーキもピザもラーメンもパスタも食べ無い。かかりつけ医に止められているから。でも、通院は続く、、、。
カゼインは避けています。カルボナーラの素材の選び方参考にしたいと思いました。ありがとう！
こういう食べ物のことって、専門家でも人によって意見が違うから困る。特定のものを避けるよりバランスが大事なんじゃないかと私は思うけど、本当のところはわかんないよね。
菓子パン入ってないやね
小麦粉は良くないと言われても止められない😭パンが大好きだし、ピザもチーズたっぷりにして食べたいし😂 パンを買う時は個人経営で、なるべく甘くないシンプルなパンを選ぶ様にしたり自分で焼いたり…カゼインも良くないので牛乳は控え目にしてチーズの様な発酵食品だけは🙏と願う気持ちで食べてます😅
何を食べるかより、何を食べすぎているかが大事で、肥満が一番まずいと思う。
ワシハ有機エクストラヴァージンオリーブオイル、有機納豆（遺伝子組み換えなし）有機玄米 有機味噌 有機野菜 しかし酒、煙草、やるパラドックス(笑)
ぅー今、いちご1パック食べ終わったところです。よく、洗ったつもりです（ ; ; ）
じゃあ いちご狩りって有り得ないですね! 行って見たいナンバーワンだったけど!
いや、その農家さんに聞いてみてください。それから、いちご狩り行くか行かないか決めてください。
イチゴはめちゃくちゃいい匂いしますもんね農薬使うよね〜😅
イチゴ狩り、毎年２、３回行って食べまくってますが、緩くなったことは無く、調子良くなりますよー。普段は食べてないからいいのかな。
和食も味噌汁やら漬物やら塩分すごい量なのでお気をつけて。しょっぱいもんばかり。
お味噌汁は、1日一杯まで！だそうです
部長〜〜私パン大好きなのです😭小麦粉は中毒性があると知ってはいるのです。知ってはいるのですが…腸内環境を良くするお話し聞きたいです！
留学中パン、ピザを食べる頻度が増え、胃腸炎で何度もダウンし小麦の運動性アレルギーになりました 摂りすぎは良くないですね…
要は、摂りすぎないことだよね！
野菜沢山生産してる社長が言ってました！イチゴヤバイって
実は私、この中のどれもほぼ食べないという～かなり珍しい？食生活をしているので安心しました😅本当年に数回お付き合いやいただき物で口にする程度です。
小麦が占めていますね。ラーメンがダメならうどんもNGですよね？
お酒：好きだけど飲めないので飲んでない。イチゴ：洗って食べてはいるけど、今日の話を聞いて食べるのやめようかと思いました。ピザ：年に３回ほどしか食べないので、食べなくても生きられます。ラーメン：好きだけどダイエット中なんで年に２〜３回しか食べません。パスタ：非常食用に取ってあるだけで、こちらもあまり食べません。肉の加工食品が良くないと主治医から聞いて、生ハム・ベーコン・ウインナーなども断腸の思いでやめました。チーズもある話を聞いて買わなくなりましたね。ただ…うどんだけは良く食べます！一度米粉のうどんに切り替えたんですけど、やっぱりうどんはうどん粉が良い。
小麦ってさ、人類と切っても切れないぐらい主要な穀物やん…もちろん取りすぎはよくないけど、グルテン、グルテンってやたら排除しなくても、バランスよくとっていれば、トータルでうまく回るようになってるのではないかと…何の根拠もなく考えている。ただ、洋食、洋菓子を考えなしに食べ続けると、小麦過多にはなるよね。
日本人は遺伝的に小麦が合っていないということですね。私たちはグルテンによって体内の炎症を引き起こしやすいです。やはり基本は米や発酵食を食べることですね。
これらはおいしすぎるし、小麦などは主要な穀物であり、主食です。もう人類はこれらの食物を排除することはないのではないか。一部の人は人生の喜びの一部を捨てて、健康長生きに邁進するかもしれないが、種全体で見た場合、多くの人がこれらのものを食べ続けるでしょう。一方で、これらの「有害」な食べ物により耐性のある人々が、生存しやすいため、自然選択を受けて、数百年から数千年（あるいはもっと）かけて、適応していくという想定もできる。もちろん、これらの食べ物の悪影響は生殖年齢を過ぎてから顕在化するのだろうが、霊長類の多くと同じく、サピエンスは祖父母が孫の生存を支援する生き物だから、健康で長生きする祖父母を持つ子どもや孫は、生殖や生存の確率が高まる可能性がある。
ショートケーキ🍰のイチゴ🍓にびっくり😱
一番分かったことは、カルボナーラが美味しさ的には最強であり、最凶！知り合いの気功師、兼整体師の方は腸内環境が全身の健康のほぼ全てを司り、精神にも影響を与えるっておっしゃってました。因みにこの方、大昔にNHKで腰痛のゴッドハンドとして特集組まれたりされてました。
酒以外ピザもラーメンも全然食べないし、ケーキの中でショートケーキ嫌いだし、パスタの中でカルボナーラは嫌いだからよかった。
天然塩は良い
好きなものばっかり!
砂糖は本当に良くない。健康にも老化にも。歳を取ると、甘いのが大好きな私も体への負担が大きくなり、砂糖をあまり食べれなくなりました。洋食、洋菓子、砂糖、グルテン、農薬…。日頃頻繁にはとらないように気をつけます。健康オタクの旦那は、まず、食べませんが 笑
カレーはセーフ
実はランキングに入っていないだけで、腸に悪い小麦粉、肉が入っていて、腸には悪いと思う。
ＣｏＣｏ壱番屋🙅❌
スパイスカレー はokあのルーのは ダメ🙅♀️
めちゃめちゃ大好きなものばかりでした。ショック!大好きな食べ物だけど 太りそうだからと、たまにしか食べてないかも。(笑)なんだか、私の好きな物ベスト5な感じでした、、、意識して 気をつけます!!!
ビール飲みながら見てますが…
ビールはやめられませんね・・
グルテンは悪いと言う事だけよく聞いていますが、腸癖を荒らすイメージがよくわかりました！😍🙏で。だいたいピザ食べた次の日に何も食えなくなる理由も分かったとです…泣
ショートケーキのイチゴ洗わないのか！？ショックが大きすぎる〜ラーメンも、おいしいのに〜カルボナーラよ、あんたもか〜
藤原りんごちやん様 おはようございます❗ 貴女様のコメントを読ませて頂きましたね 市販のラーメン🍜は本当に添加物だらけですねぇ〰️(￣Д￣ ) 特にかんすいが怖い。自然食品のお店では使って居ませんのでね。食べるので有れば。自然食品のお店でね。但し塩分は一緒ですからね。どっちにしても身体には良く無いかも。たまに食べるので有れば良いかなぁ〰️と思いますが。
時々食べるショートケーキが楽しみの1つだったので、ショックでした。農薬問題があったとは！なるべく食べないようにします。情報ありがとうございます。
イタリア住めんわ
６位から１０位も教えてほしいです
カルボナーラ以外ぜんぶ好きやんけ！とくに5位w
えーっいちご狩り好きなんですけど、いちご狩りってかなりヤバイんでしょうか？
K pan様 おはようございます 初めまして。貴方様のコメントを読ませて頂きましたね イチゴ🍓はハウスで作って居ると思いますが。ですのでね。農薬が多いのではと思います。又イチゴ🍓を無農薬で作るのは大変難しいとの事でした。お店に出すのですからね。自分で栽培する事は出来ますよ。私は子どものごろお庭でやって居ましたね。
自然栽培の日本酒は どうでしょうか？
ビーガンのショートケーキなら大丈夫かな？
どれも好き！w
サバの脂はどうなのかな？
カメリナオイルについてよろしくお願いします！
苺食べられないの可哀想…
食べるなではなく控えた方が良い…。
美味しいものほど身体に悪いって思ってるんですが、こう言う動画を見る度に裏付けしかされない…笑
美味しいものにはトゲがある、ということですよね…。ほどほどに楽しみましょう😉
二人に一人が、ガンになる時代、食べる物には気をつけたいですね😅輸入小麦粉も農薬まみれのようです。💦
私はお酒を飲みませんがお酒が駄目だと知りませんでした。
お酒はやはりほどほどに、ですね！
よかった～ とりあえずカレー入ってなかった～😆
ていうことはカゼインプロテインも良くないってことか？
部員・・・（笑）
ヒエ~(>_
毎日飲む…
タバコやめたら腸内環境最悪！！酒、飲めんし。ケーキ嫌いで食べんし。ラーメン食べないし。ピザもスパゲティも滅多に食べないし。カルボナーラは食べん、牛乳大嫌いだもん、乳製品も基本嫌いだし。でも、タバコやめたら腸内腐ってる。
おめぇ〜なに食っとんじゃ〜って過去のコメ見かけた事あるけどそんだけ俺らはメディアに洗脳されとんのやな〜その辺にころがっとる美味いもんしらみつぶしに衝動的に食べとったら不健康になるわなそんな事に気づいた頃には手遅れ若者はいち早く覚醒すべきです。世の中は個人が不健康になろうがしったこっちゃないと思ってるからね。
4:03 一度も現れることなく
イチゴには農薬が大量に使われていて
ケーキのイチゴは洗われていないとは！
勉強になりました❗️
腹八分以下と運動が腸内環境に最高です
腹八分目が難しいんよなー笑
百貨店などに入っているケーキ屋はほとんどの店でいちごに限らず消毒、洗浄してますよ。定期的に細菌検査が行われてるので。それに引っかかると売れなくなってしまいます。
ウチの祖父は
このランキングの殆どのモノが大好きで
ほぼ毎日の様に食べていましたが
92歳で亡くなる直前まで
元気に過ごしておりました
1番怖いのは
これらの情報を鵜呑みにして
人生を楽しめない事ですね…
自分に合う合わないをキチンと検証して
今後の食を楽しみたいと思います
5位酒
4位苺ショートケーキ（砂糖）
3位ピザ（小麦粉）
2位らーめん（塩分）
1位カルボナーラ
アルコール
農薬
グルテン
ガゼイン
塩分
飽和脂肪酸
勉強になりました📝ありがとうございます🙏
ご覧いただきありがとうございます😊
@@karadayorokobu 次回も楽しみにしています🙏🙏
塩分を悪者だと思い込んでいる
方がたくさんいますが、食塩と
天然塩は別物と思ってます。
ラーメン店などで使われるのは食塩が多いでしょうし。
勿論、取りすぎやり過ぎはダメですが。
最近は高血圧の薬を飲むリスクより本物の梅干しと味噌を使った味噌汁のほうが血圧下げる効果とバランスの取れた栄養が得られ腸内細菌にも良い効果があると聞きました。
スーパーで売られている梅干しや味噌は添加物が入っているのでほとんどニセ物が多いようです。
何食べていいか
分からなくなりました!!
1週間メニューを
考えて欲しいです☺✨
キノコやブロッコリー、ニンニク等免疫力アップする野菜摂ってりゃ良いんだよ。
あとは食いたいもん食っとけ。
先日、こちらのチャンネルが目に止まり、理解力が低い私でもとても、わかりやすく完結にまとめられていてとても、有益な情報ばかりで、さかのぼって、拝見させて頂いております。
日本や消費者に変わって欲しい、気づいてほしいと、食に対する熱い想いが毎回、ヒシヒシと感じます。
日本を愛しているから、こそなんですよね。
私も和食や和の物が、大好きで、日本人で良かったといつも、感謝しています。
子供たちにも、シェアして健康な日々を送りたいと思います。
一番、大好きなチャンネルになりました！
ありがとうございます！これからも変わらぬ思いで活動していきますので、よろしくお願いいたします！
小麦粉、砂糖、乳製品、変な油、食卓塩ですね！
病気になっても不思議ではないですね！😰
残留農薬が一番多いのは、イチゴでなくてメロンです。農薬の漬物と呼ばれています。イチゴを洗わないと言うのは、私が過去アルバイトした三店では一つもなかったので、驚きました。お客様にそんな物を出す所があるとは！
最近コンテンツ作成方法変えましたね！
しっかり原稿がある感じがする
分かりやすく素晴らしい動画、皆さんに観てもらいたいです！
このランキング。
自分の好きなベスト5なんですが.....
続き‼ショートケーキ、等も殆ど食べないです。
昨年末に腸内視鏡検査してポリープ２個切除してから、いろいろ気を付けています。何でも程々ですねー。部長良く分かりました。ありがとうございます。
カルボナーラ、家で作りますねー💦
発色剤の入ってない高めのベーコン使ってますが、たまににしておきます😊
胃腸科に通っているので、参考にさせてもらいました。チャンネル登録もしました😃ありがとうございます😺
ありがとうございます😊
インスタでも勉強させていただきました。ラーメンやケーキなどは美味しいのですが、食べ過ぎには注意が必要ですね。
和食最強としか言いようがない
間違い無いですね👍
塩分と糖質の割合が高めだけどそれ以外は
塩も悪と言われてますがダメなのはナトリウム99であって自然塩はバランスが良いので取った方が良いんですよ。
ケーキの中で、１番好きなショートケーキ🍰が腸内環境を悪くするとは…😱
なんとかいかい様 おはようございます❗ 貴女様のコメントを読ませて頂きましたね。小麦粉は輸入の物を使って居ますよね。農薬が多いのでね。又イチゴも。イチゴの無農薬で作るのは大変難しいと聞いて居ます。小麦粉は国産品は高いのでね。使え無いんだと思いますよ。
しょこたんの動画の不二家のケーキ食べ放題見たんですが
ゲストのもえあずがプレミアムショートケーキを三回リピートしてましたｗ
やはりPFCバランスと有酸素運動は大切ですね☺️
最近グルテンには気をつけてますがお菓子はちょこちょこ食べてますね～😓
パンはかなり前から食べてません。けどパン屋さんの前を通ると匂いに誘われそうになります😅
腸内環境良くする為なるべく食べないよう心がけます💪
グルテンフリー、カゼインフリーを心掛けて食べてますが、月に1回くらいケーキ（特に生クリームが好きで）を食べます。ショートケーキはやっっぱり王道なのでショックでしたが、知れて良かったです。考えれば分かりますが、まさか洗ったてないとは…。家なら考えられません。パスタはほとんど食べません。昔食べてた時はカルボナーラ一番ってくらい好きだったなあ。ありがとうございました！
ヘンププロテインを飲み始めて半年以上経ちました。最近になって、肌にハリや艶が出てきたように思います☺️これからも続けていきます💪
それと、今興味あるのが、モリンガと、核酸コラーゲンについてです。ぜひ丸尾さんの動画で解説していただきたいです😊
まるおさん！かなり前から拝見していますが、初めてコメントします☺︎
和ご飯大好き人間ですが、食事の記録アプリをつけると鉄分が充分な日がほとんどありません🥲
鉄分について詳しくお聞きしたいです！
グルテンフリーやらヴィーガンを実践してみましたが、どうやら僕の場合、芋類やナッツ類を食べた方が体調を崩しやすくなるみたいです。とにかくお腹が張ってしまって。小麦もスペルト小麦や自然栽培といった小麦を食べたところ、逆に便通も良かったりして改めて小麦の質というところに目がいきました。ここで思ったことは、食べたい時に食べたいものを食べよう！ということ。小麦好きなので、週2回くらいご褒美に食べてます^_^
めちゃめちゃためになるわー最高です
1位は絶対パンだと思っていたら、いきなりカルボナーラ😅
初めまして！質問お願いいたします。国産の小麦粉なら輸入ものよりマシなのでしょうか？
まだマシですよ😊
私は国産小麦じゃないと食べません💧パン屋等、きちんと確認してから買います。けど、ほとんどが海外の小麦粉ですね💧
食べていい料理をたくさん教えて下さい😭
毎日の料理方法と食生活を見せてくれる方が参考になりそう。
日本のスーパーで買える食べ物は、本当に添加物メインかってくらい含まれてるし、安いものほどカロリー&添加物爆弾な物ばかりが目につきます、、、
それは嫌ってほど分かってるんで前向きに食べられる料理調理法など教えて下さい
gTV momo 様 おはようございます❗ 貴方様のコメントを読ませて頂きましたね 貴方がお話をされた通りだと思いますよ。本当にメーカーが悪いのですよ。😞 身体に悪いと承知で作り販売をして居るんだからねぇ〰️(￣Д￣ ) 私は電話でメーカに話をしましたね。 食品に無頓着な消費者が多い限り安全な物はスーパーでは売られ無いと私は思いますよ。因みに私は食品は自然食品で買って居ますので。スーパーではほとんど買いませんね。
gTv momo 様 石黒医師のお話です。添加物、農薬から逃げる事は出来無い。だから毎日食べた物は身体から出す事。つまり便秘はしないこと。身体に悪い食べた物を残さないと言っておられるのでは有りませんか。私は思いますが。
摂食障害気味で、お腹は空くのに食べたいものが無いといった感じです。
こういう動画を見てさらにこれは大丈夫かなとか、あれもこれも身体に悪い、健康のために大して好きじゃない物を食べなきゃいけないのが苦痛になったり、、
そしていちごは食べやすくて好きで冷凍のとかもよく買ってたので、悪い物に入ってて、これから何を食べようか..
じや何食っての？
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パスタの中で一番嫌いなのがカルボでした😂
食べてると気分悪くなるからです。
自然の感覚も大切にします❤
泣き入りそう、パン/パスタが主食の俺にとってはかなり痛い、しかもカルボナーラは特に痛い！
苺怖い！ショートケーキは以外過ぎてビックリ
おすすめにあったので視聴しました．私は平均的な日本人だと思っているが，なんらピンとくるものがありませんでした．
（1）酒は飲みません
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（3）ピザ，外食しないし自分では作れない
（4）ラーメン，外食しないし，インスタントも食べない
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ビールにピザにラーメン・・・私の好物だったものばかり・・・
どおりでこれらを食べるのを減らしてから胃腸の調子がいいわけですね。
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部長！後ろの本棚を見せてください！！笑
ほぼ毎日インスタントラーメンを食べる。スープはほゞ残さず飲みます。酒は毎日。
うどんも好きだな。大腸は二回開腹手術で切除している。残った人生を楽しむのに酒ナシは考えられない。死ぬまでにインスタントラーメン千杯はいくかな。酒は十石。
動画ありがとうございます。
どれも、頻繁には食べていないです。
カルボナーラもどきは時々作ります。
ラーメンの油ギトギトは幼少から苦手で、
外食で食べても生誕から多分１０回ないです。
近所のイチゴ農家は自家用は農薬していないと以前は言ってました。農薬も濃過ぎると授粉してくれるミツバチが弱るので色々工夫しているみたいです。イチゴショート、20年くらい食べていません。母の自家いちご、下手っぴデコレーションケーキは食べていました。（生クリームではなく、ホイップクリームでデコレーション）自家製パンを焼く時、強力粉使うので、米粉パンが出来る様になりたい。
サイゼリアの魅力に気づいた私号泣（笑）
脱サイゼリアで!!!😅
苺の🍓話で驚愕しました。チャンネル登録します。
ありがとうございます😊
動画を楽しみにしています。いつもためになる情報ありがとうございます。
質問があります。
先日、サラダ油の危険性についての動画を拝見しました。我が家ではサラダ油は体に良くないと記事で読んて以来メインはオリーブオイルを使っています。カメリナオイルという油が最近気になっていましす。不飽和脂肪酸のバランスが良くポリフェノールも豊富なので体に良いと聞いたのですが、１つ気になる点があります。それは植物ステロールが多いことです。植物ステロールは、コレステロール下げる効果があるとトクホによく使わらている成分と聞きましたが、心疾患のリスクが上がるのではという記事を前に読んだことがあります。トクホ製品と違って豊富とは言っても、１０分の１以下なので、他の健康効果のほうが大きいのでしょうか。ぜひ、動画でとりあげてほしいです。
イタリアンと酒好きです。泣いています。
私もイタリアン好きなので分かります(^^)イタリアンでも、オリーブオイルやニンニク、トマトは身体に良いし、シーフード豊富なペスカトーレとか、アサリのボンゴレ、パエリアなら良い気がします(^^)パスタは小麦ですからたまになら良い気がします(^^)
1位はマーガリンだと思っていた
予想外れた；；
安い菓子パンとかは最悪だよね🙅♂️
トランス脂肪酸に小麦粉、砂糖、食品添加物。
前は好きで食べてたけど、ボディーメイクしてからラーメン、菓子パンなど滅多に食べなくなった。
パスタやピザは元々あまり食べなかったな。
ただチョコレートや洋菓子が好きで週1くらいは食べてます^_^;
圓尾先生今晩は…私はお酒はワンカップ一杯だけで、ピザ、しょうと
ソルティーリッチ😂初めて聞きました😂いいですね😂
グルテンフリーのパスタも、豆だけのものや、豆と玄米など、急に色々出てきて賛否両論あるみたいです。
その辺もオススメのもの取り上げて欲しいです😌
食育を受けてくださって普段実践されてくださっているクライアント様には「時には人間らしくこのような食べ物を我慢されないことも大切」とお伝えしています。
それも大事なことですね！心の栄養🙆♂️
下戸なのでお酒は飲まない。
ショートケーキもピザもラーメンもパスタも食べ無い。
かかりつけ医に止められているから。
でも、通院は続く、、、。
カゼインは避けています。カルボナーラの素材の選び方参考にしたいと思いました。ありがとう！
こういう食べ物のことって、専門家でも人によって意見が違うから困る。特定のものを避けるよりバランスが大事なんじゃないかと私は思うけど、本当のところはわかんないよね。
菓子パン入ってないやね
小麦粉は良くないと言われても止められない😭パンが大好きだし、ピザもチーズたっぷりにして食べたいし😂 パンを買う時は個人経営で、なるべく甘くないシンプルなパンを選ぶ様にしたり自分で焼いたり…カゼインも良くないので牛乳は控え目にしてチーズの様な発酵食品だけは🙏と願う気持ちで食べてます😅
何を食べるかより、何を食べすぎているかが大事で、肥満が一番まずいと思う。
ワシハ有機エクストラヴァージンオリーブオイル、有機納豆（遺伝子組み換えなし）有機玄米 有機味噌 有機野菜 しかし酒、煙草、やるパラドックス(笑)
ぅー
今、いちご1パック食べ終わったところです。
よく、洗ったつもりです（ ; ; ）
じゃあ いちご狩りって有り得ないですね! 行って見たいナンバーワンだったけど!
いや、その農家さんに聞いてみてください。
それから、いちご狩り行くか行かないか決めてください。
イチゴはめちゃくちゃいい匂いしますもんね
農薬使うよね〜😅
イチゴ狩り、毎年２、３回行って
食べまくってますが、緩くなったことは無く、調子良くなりますよー。
普段は食べてないからいいのかな。
和食も味噌汁やら漬物やら塩分すごい量なのでお気をつけて。しょっぱいもんばかり。
お味噌汁は、1日一杯まで！だそうです
部長〜〜私パン大好きなのです😭小麦粉は中毒性があると知ってはいるのです。知ってはいるのですが…腸内環境を良くするお話し聞きたいです！
留学中パン、ピザを食べる頻度が増え、胃腸炎で何度もダウンし小麦の運動性アレルギーになりました 摂りすぎは良くないですね…
要は、摂りすぎないことだよね！
野菜沢山生産してる社長が言ってました！イチゴヤバイって
実は私、この中のどれもほぼ食べないという～かなり珍しい？食生活をしているので安心しました😅本当年に数回お付き合いやいただき物で口にする程度です。
小麦が占めていますね。ラーメンがダメならうどんもNGですよね？
お酒：好きだけど飲めないので飲んでない。
イチゴ：洗って食べてはいるけど、今日の話を聞いて食べるのやめようかと思いました。
ピザ：年に３回ほどしか食べないので、食べなくても生きられます。
ラーメン：好きだけどダイエット中なんで年に２〜３回しか食べません。
パスタ：非常食用に取ってあるだけで、こちらもあまり食べません。
肉の加工食品が良くないと主治医から聞いて、生ハム・ベーコン・ウインナーなども断腸の思いでやめました。
チーズもある話を聞いて買わなくなりましたね。
ただ…うどんだけは良く食べます！
一度米粉のうどんに切り替えたんですけど、やっぱりうどんはうどん粉が良い。
小麦ってさ、人類と切っても切れないぐらい主要な穀物やん…
もちろん取りすぎはよくないけど、グルテン、グルテンってやたら排除しなくても、バランスよくとっていれば、トータルでうまく回るようになってるのではないかと…何の根拠もなく考えている。
ただ、洋食、洋菓子を考えなしに食べ続けると、小麦過多にはなるよね。
日本人は遺伝的に小麦が合っていないということですね。私たちはグルテンによって体内の炎症を引き起こしやすいです。やはり基本は米や発酵食を食べることですね。
これらはおいしすぎるし、小麦などは主要な穀物であり、主食です。もう人類はこれらの食物を排除することはないのではないか。一部の人は人生の喜びの一部を捨てて、健康長生きに邁進するかもしれないが、種全体で見た場合、多くの人がこれらのものを食べ続けるでしょう。一方で、これらの「有害」な食べ物により耐性のある人々が、生存しやすいため、自然選択を受けて、数百年から数千年（あるいはもっと）かけて、適応していくという想定もできる。もちろん、これらの食べ物の悪影響は生殖年齢を過ぎてから顕在化するのだろうが、霊長類の多くと同じく、サピエンスは祖父母が孫の生存を支援する生き物だから、健康で長生きする祖父母を持つ子どもや孫は、生殖や生存の確率が高まる可能性がある。
ショートケーキ🍰のイチゴ🍓にびっくり😱
一番分かったことは、カルボナーラが美味しさ的には最強であり、最凶！
知り合いの気功師、兼整体師の方は腸内環境が全身の健康のほぼ全てを司り、精神にも影響を与えるっておっしゃってました。
因みにこの方、大昔にNHKで腰痛のゴッドハンドとして特集組まれたりされてました。
酒以外ピザもラーメンも全然食べないし、ケーキの中でショートケーキ嫌いだし、パスタの中でカルボナーラは嫌いだからよかった。
天然塩は良い
好きなものばっかり!
砂糖は本当に良くない。健康にも老化にも。歳を取ると、甘いのが大好きな私も体への負担が大きくなり、砂糖をあまり食べれなくなりました。
洋食、洋菓子、砂糖、グルテン、農薬…。日頃頻繁にはとらないように気をつけます。
健康オタクの旦那は、まず、食べませんが 笑
カレーはセーフ
実はランキングに入っていないだけで、腸に悪い小麦粉、肉が入っていて、腸には悪いと思う。
ＣｏＣｏ壱番屋🙅❌
スパイスカレー はokあのルーのは ダメ🙅♀️
めちゃめちゃ大好きなものばかりでした。
ショック!
大好きな食べ物だけど 太りそうだからと、たまにしか食べてないかも。(笑)
なんだか、私の好きな物ベスト5な感じでした、、、
意識して 気をつけます!!!
ビール飲みながら見てますが…
ビールはやめられませんね・・
グルテンは悪いと言う事だけよく聞いていますが、腸癖を荒らすイメージがよくわかりました！😍🙏
で。
だいたいピザ食べた次の日に何も食えなくなる理由も分かったとです…泣
ショートケーキのイチゴ洗わないのか！？ショックが大きすぎる〜ラーメンも、おいしいのに〜カルボナーラよ、あんたもか〜
藤原りんごちやん様 おはようございます❗ 貴女様のコメントを読ませて頂きましたね 市販のラーメン🍜は本当に添加物だらけですねぇ〰️(￣Д￣ ) 特にかんすいが怖い。自然食品のお店では使って居ませんのでね。食べるので有れば。自然食品のお店でね。但し塩分は一緒ですからね。どっちにしても身体には良く無いかも。たまに食べるので有れば良いかなぁ〰️と思いますが。
時々食べるショートケーキが楽しみの1つだったので、ショックでした。
農薬問題があったとは！
なるべく食べないようにします。情報ありがとうございます。
イタリア住めんわ
６位から１０位も教えてほしいです
カルボナーラ以外ぜんぶ好きやんけ！
とくに5位w
えーっいちご狩り好きなんですけど、いちご狩りってかなりヤバイんでしょうか？
K pan様 おはようございます 初めまして。貴方様のコメントを読ませて頂きましたね イチゴ🍓はハウスで作って居ると思いますが。ですのでね。農薬が多いのではと思います。又イチゴ🍓を無農薬で作るのは大変難しいとの事でした。お店に出すのですからね。自分で栽培する事は出来ますよ。私は子どものごろお庭でやって居ましたね。
自然栽培の日本酒は どうでしょうか？
ビーガンのショートケーキなら大丈夫かな？
どれも好き！w
サバの脂はどうなのかな？
カメリナオイルについてよろしくお願いします！
苺食べられないの可哀想…
食べるなではなく控えた方が良い…。
美味しいものほど身体に悪いって思ってるんですが、こう言う動画を見る度に裏付けしかされない…笑
美味しいものにはトゲがある、ということですよね…。ほどほどに楽しみましょう😉
二人に一人が、ガンになる時代、食べる物には気をつけたいですね😅輸入小麦粉も農薬まみれのようです。💦
私はお酒を飲みませんがお酒が駄目だと知りませんでした。
お酒はやはりほどほどに、ですね！
よかった～ とりあえずカレー入ってなかった～😆
ていうことはカゼインプロテインも良くないってことか？
部員・・・（笑）
ヒエ~(>_
毎日飲む…
タバコやめたら腸内環境最悪！！
酒、飲めんし。ケーキ嫌いで食べんし。ラーメン食べないし。
ピザもスパゲティも滅多に食べないし。カルボナーラは食べん、牛乳大嫌いだもん、乳製品も基本嫌いだし。
でも、タバコやめたら腸内腐ってる。
おめぇ〜なに食っとんじゃ〜
って過去のコメ見かけた事あるけど
そんだけ俺らはメディアに洗脳されとんのやな〜
その辺にころがっとる美味いもんしらみつぶしに衝動的に食べとったら不健康になるわな
そんな事に気づいた頃には手遅れ
若者はいち早く覚醒すべきです。
世の中は個人が不健康になろうがしったこっちゃないと思ってるからね。
4:03 一度も現れることなく