레슬러 코어 트레이닝 !

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  • Опубликовано: 8 фев 2025
  • 5분동안 최대한 쉬지않고
    자세 바꾸며 하는 코어운동입니다
    레슬링은 코어가 정말 좋아야한다고 느낍니다
    자세를 바꿔가며 5분동안 도전해보세요!
    파트너 - 제주도청 송현식선수(61kg)
    #레슬링 #레슬링선수 #레슬링기술 #wrestling #코어운동 #복근운동 #복근만들기#레슬링훈련#레슬링운동

Комментарии • 17

  • @TV-kq6sk
    @TV-kq6sk 6 месяцев назад +1

    와 너무 좋은 영상입니다. 잘 배우고 갑니다.

  • @장혁진-c4n
    @장혁진-c4n 2 года назад +1

    유선호 선수님! 오늘 지도 감사드립니다~🙏👍🏻 영상 자주 시청 할게요~! 응원하겠습니다~!👍🏻👍🏻👍🏻

  • @권하진-w7y
    @권하진-w7y 2 года назад +1

    와.... 🔥🔥

  • @운동매니아-z1v
    @운동매니아-z1v 2 года назад +1

    파이팅!

  • @TV-hs1ky
    @TV-hs1ky 2 года назад +1

    와 3분밖에 못했...

    • @WRESTLING_TECHNIC
      @WRESTLING_TECHNIC  2 года назад

      3분이면 잘하는거에요 점점 늘려가면 됩니다 !

    • @TV-hs1ky
      @TV-hs1ky 2 года назад +1

      @@WRESTLING_TECHNIC 알겠습니다 3분 가까이될때 기합 지르니가 사람들 쳐다보더라구여 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @TV-hs1ky
    @TV-hs1ky 2 года назад +1

    코어운동 매일하는데 맨몸운동을 월수금 주3회하는데 이거 같이하면 강한 코어를 가질수있을까요?!간절해서..

    • @WRESTLING_TECHNIC
      @WRESTLING_TECHNIC  2 года назад

      코어는 많이 할수록 금방 늘어요
      맨몸운동할때 같이하면 금방 좋아질거에요!

    • @TV-hs1ky
      @TV-hs1ky 2 года назад +1

      @@WRESTLING_TECHNIC 알겠습니다!

  • @user-kl7zl2ei7k
    @user-kl7zl2ei7k 2 года назад +1

    혹시 태클 들어갈때 탄력 좋아지는 운동은 무슨운동이 있나요??

    • @WRESTLING_TECHNIC
      @WRESTLING_TECHNIC  2 года назад +2

      대쉬도 많이 뛰고 점프도 많이 하고
      태클연습할때 빠르게 들어가는걸 집중해보세요 그럼 점점 속도가 붙고 좋아질거에요!

    • @user-kl7zl2ei7k
      @user-kl7zl2ei7k 2 года назад +1

      @@WRESTLING_TECHNIC 감사합니당