Rozgrzewka przed treningiem I Poznaj ćwiczenia na rozgrzewkę

Rozgrzewka przed treningiem to ważna część każdej jednostki treningowej. Poznaj ćwiczenia na rozgrzewkę przed treningiem siłowym i rób to z głową. Protokół R.A.M.P. zapewni Ci idealne przygotowanie do ćwiczeń, sprawdzając się w praktycznie każdej dyscyplinie sportu oraz ćwiczeniach w domu.
Umów się na wizytę:
fizjomate.pl/
😎Zapraszam na naszego bloga fizjomate.pl/blog
Ostatnie wpisy:
👉fizjomate.pl/blog/naderwanie-...
👉fizjomate.pl/napiety-miesien-...
👉fizjomate.pl/dlugotrwaly-bol-...
#rozgrzewka #rozgrzewkaprzedtreninigem #cwiczenia #trening

[@duende5506]

A co zrobić na ból dolnego odcinka lędźwiowego? Z czego to może wynikać?

[@Fizjomate]

Ból pleców może wynikać z wielu powodów, najlepiej jest to przebadać i na podstawie badania dowiedzieć się jaka jest przyczyna. Bardzo często widzimy u swoich pacjentów, że terapia manualna połączona z ćwiczeniami i zmianą nawyków przynosi dobre efekty. Jeżeli jesteś z Wrocławia zapraszamy na wizytę fizjomate.pl