Děláme regenerační cvičení pro celý život 😀čekal jsem ,že řekne pro celý organismus a von ,že život 😀👍 nicméně pokud dobře posloucháš co říká a snažíš se zapojovat ty správné svaly ,tak opravdu cítíš , jak si nastavuješ ty správné pohybové vzorce - geniální
Dobrý den, mohu se zeptat, máte i zkušenosti s cvičením, když už je pacient po operaci v bederní oblasti ploténky. Ploténka je z části odebrána ale stále se léty výhřez zbývající ploténky vrací...? Děkuji za odpověď
😢 hm to co tu předvádíte je pro mne úplně nereálné beru Tramadol , chodím o berlích 4 měsíce v kuse marodím a mám takové bolesti že se to nedá vydržet ujdu pár metrů v bolestech a jsem vyřízeny jako bych sel 30 km v kuse a bez vody ! Bolest mi jde od bederní páteře až do celé práve nohy přez třísla a kyčel ..bolest je taková jako by mi někdo lámal celou nohu !!!! A ještě do toho křeče a brnění v noze . Asi už mi zbývá jen operace , celý život jsem sportoval , chodil do škol a prací no a nyní od 22.12.2022 ende už jen čekám na plný invalidní důchod 😢
Pochybuju o invalidním důchodu , mám tyhle bolesti jako ty už druhým rokem , poslední půl rok , už kolikrát taham nohu za sebou , mravenčení , brnění , pálení , křeče , po celé pravé noze , každý pohyb cejtim jako bych měl po nože napichane nože . Místo tramalu zkus Diclofenac , zkusil sem už všechno , i kapacky , tohle mi aspoň trochu pomáhá ,a musím běhat s bolesti po lešení stejnak . Invalidní důchod nevím nevím .
Zdravim.Mam protruziu disku L4 az S2 podivu nemam ziadne bolesti len mi sklbe v lytkach skoro rok a postpne casom sa zacalo objavovat aj v tele je to mozne ze to mam s toho?a su tieto cvikyx vhodne pre mna?Kazdy neurog mi povedal ze mi nic nieje az nakoniec som si musel vsetko hladat na internete:(viete niekdo pomoct?
@Kusher Vývoje :D:D:D:D. Prostě jde o to, aby pán měl lehký odpor lana ze začátku a pak přidal. V Mladé bolelslavi jsou fyzioterapeuti například ve škodě auto, kteří vám narovinu řeknou že je to podvod a máte si jít koupit do železářství gumy. Ale to to musí mít člověk v hlavě v pořádku a nevěřit kdo co řekne. Ona pořád ta nejslabší síla 1kp může být pro někoho moc slabá a pro někoho silná. Univerzální síla pro lidi není. Stabilitu každý člověk nemá stejnou. To mě připomíná dnešní vakcíny. Jak každý stát říká - jen ta naše funguje :D.
@Kusher A odpor při měřené vzdálenosti reaguje na tonus svalů. Někdo si dokáže uhlídat stabilitu při odporu lana při 10 000 kp a někdo ne při 5 kp. To záleží jak má silný gkuteus a umí připojit břišní svaly a udrží tento odpor. Samozřejmě že o stabilitu jde a tu především! Proto se začíná s lehkou váhou jen na u hlídání techniky a také cvičí 70 letí. Proč by měl 20 letý dát stejný odpor jako 70 letý. Kdyby jste věděl jak působí gravitace v přírodě! Tak 1kp na těle neuhlidáte. Záleží zda jdete z kopce nebo do kopce a stejně lidé se léčí chůzi. Každý kopec je jiný a rovina v přírodě neexistuje. Nesmíte věřit všemu co kdo řekne, jen aby vydělal tvrdil že jen jeho lano funguje. Když rozebereme to lano, tak je to obyčejná tuším 6 nebo 5 průměr s určitou délkou a přídavné lano tenké na nohy. Stejně když začínáte tak lano má asi 5x jiný odpor než po 3 měsících. Proto že lano je ze začátku dost tuhé a dokonce po půl roce naprosto jiné vlastnosti a jiný odpor. Řešíte úplné nesmysly. Dokonce v Boleslavi i v Praze je paní, kde učí sm systém a sami mají výhřez plotének. Dokonce paní která je ve videu měla výhřez plotének a vyléčil si ho a zpátky se jí vrátil. Proto že cvičením 30 minut denně si ho léčí a chůzi zbytek dne si ho ničí. Proto že nezná Biomechaniku těla. A dokud ji nepochopí, tak se nikdy plotenka zcela nevyřeší a těchto lidí je zpousty. Je úplně jedno kolik jsem měl výhřezu a zda jsem měl. Já cvičim tai ti, jógu i sm systém. Ale ani jedno vám nevyléči výhřez plotének. Ale vy tohle nejste schopný pochopit. Komu není rady, tomu není pomocí. A takových jako jste vy je spousta a vsadím se že nemáte zcela vyléčený výhřez. Proto že jinak by jste souhlasil, že to vyléčí jen chůze. Jak říká i sám pán smíšek. Proto že ví a chápe co probíhá na těle v terénu.
@Kusher Pán Richard smíšek i tvrdil že Bolt i František Hofman, cvičí jen lana. Což je nesmysl proto že Bolt má videa jak cvičí v posilovně a František Hofman cvičí každý den v posilovně, proto že je Mistr světa v naturální kulturistice. A opravdu gumičkama si neudělal tělo kulturisty i když to Smíšek říká. Ano v Boleslavi lidi jsou materiál? Mě přijde že vše je špatně, když někdo něco dělá junák s rozdílně než vy. Ti lidi v Boleslavi mají rozum a na Slovensku také. Lana se falšují jevíc na Slovensku jak říkal Pán Smíšek. Víte, každý kulturista cvičí s jinou váhou na bench Press na drep s mrtvý tah. A když dáte všem stejnou váhu, tak někomu svaly porostou a někomu ne. Každý má jinou výšku a jinou stavbu těla a juen svaly. A u každého nefunguje zátěž na tělo stejně. Tak stejně tomu je u lán. Panu smiškovi nemůžete věřit všechno co řekne,jen aby prodal i vlastní spodky a vydělal. Vy určitě zdravotní problém stále máte a mít budete ,když Mare mezery ve fyzice a fungování těla. Mějte se krásně.
@@filipekkrasny4855 dalo by se pod to podepsat výhřez sem měl před 10 lety. Cvičím pravidelne jogu,sm system neco z DNS,strecink,masaze a stejně se mi to stale vrací..asi dělam nekde chybu ale kam zajdu pro radu vždy to jsou dočasná řešení aby se člověk zpět vratil a byl ztoho bussines :(
@@kamcadorotikova4201 no tak to není dobrý , já jsem napůl doktor. Ale tu u nás jsou Spezialiste a navíc jsem byl v Rotenburgu už na operaci ramene kvůli Luxatio Omoe no a. Super mam klid ale s tou páteři se bojím kvůli pooperačním problémům pak aby nenastali a také pohybové, ty mám už nyní a to jsem začal s gymnastikou v 6 ti letech až do 31 ..
@@maiklenhardt4647 Ano bohužel já říkám jednou záda pořád záda samozřejmě i po operaci už nikdy nebudou jako dříve . Úleva to je ale omezení jsou pořád a také záleží ke komu člověk jde . Znám i hodně případů co dopadli ještě hůř po operaci 😢
@@kamcadorotikova4201 no možná v Česku tam jsou divný doktoři staci co dělají zde v Německu česi v nemocnici jsou arogantní majetnický, jen o peníze jim jde a ještě jsou drzý dva mají štěstí že jsme je neudali jinak by už tu nebyli ..nic nevědí jako by ani lékaři nebyli !! Je možné že si licenci zakoupili někde v Praze za 3000 Kč . Ale já jedu na operaci dal do Rotenburgu. Plně to platí pojišťovna i taxíka .. a tu jsou profici .. operaci dělají moderním způsobem přez laser a rameno mi odoperovali taky dobře a bez jizvy mám jen pár malinkých co nejsou vidět
Pomůcky jsou ti k ničemu, když ti někdo ukáže jak chodit. Je to jen marketing. Jak píše igor danilov - na výhřez plotének funguje jen obyčejná chůze. Ale musíte chodit v Biomechanice. Což je přirozeně.
@Kusher Pán smíšek sám říká, že to je příprava na chůzi a léčí hlavně chůze. A chůzi léčí Pán profesor Igor Danilov. Nevím co na tom nechápete. Vy jste asi lepší kapacita přes písmenka a sociální sítě. Jste typický hloupý člověk, co si povídá své a ví kdo má a nemá výhřez. Jak můžete vědět zda jsem měl výhřez nebo ne. Vy jste ten chytrolín, co všechno ví a všude byl. Ale myslí si to jen On sám. Výhřezy plotének pořád máte, proto že jste osel a neumíte chodit. Výhřezy plotének mají nevyrovnaní lidi, kteří jsou egocentrici. Vy jste toho jasným příkladem :))) A výhřez máte stále, proto že jste jelito!
@Kusher A říká ti něco Psychosomatika? Nerovnováha v těle se projevuje nerovnováhou ducha. Proto že duch je ve hmotě. Proto i Středisko Koláře v Praze nabízí automaticky psychologa při výhřezu plotenky. Například v USA automaticky píšou antidepresiva. Vy vůbec nic neznáte a jste Egocentrický s nevyrovnaný. A ploténky se vám nikdy nezahoji. Nechápete co píšu už po 10x. PÁN RYCHARD SMÍŠEK ŘÍKÁ SAM, ŽE SAMOTNÉ CVIČENÍ VÝHŘEZ NELÉČÍ ale připravuje na chůzi. Jste hloupý člověk ale dále nebudu ztrácet čas. To že zvedate 300 kg už vypovídá co jste za osla.
@Kusher Povídate nesmysly. Dříve jsme také předepisovali vitamín b6 s magnesii ale přišlo se na to, že klientům se stav zhoršuje, dokonce vnitrožilně píchání vitamínů B,místo aby svaly povolili. Nebylo kam a ploténka se zmačkla při pohybu více. Šlo o to, že útlak v nervů byl utlačován svaly "vzprímovačem páteře, hyždovým svalem a hamstringem. Jako první se postupuje masáží v oblasti hyždovém aby se naklonila aspoň částečně správně pánev. Je to velmi bolestivá masáž která trvá hodinu. Po té se uvolní vzprímovače páteře a na hamstring už se nesmí sahat, proto že celou práci zničí a musí se natáhnout jako celek u chůze. Potom musíme klienty naučit, zvedat nohy ne přes přední aduktory a rotovat pánvi, aby ploténka, která nese pohybovou funkci rotace, byla součástí pohybu pánve. 99% chybí lidem pohyb síly ze předu a netahnou nohu v zad a tím nedochází k pořádné rotaci. Segment se vyživuje až při alespoň 15 minutové chůzi, proto že nemá v sobě cévy a tak se prokrvuje jen v chůzi a správné lokomoci chůze. Pokud někdo cvičí, často se cítí lépe ale když přestane, tak se stav zase zhoršuje. Je to způsobeno, že svaly mají funkci zamknutí. Jednoduše dané místo zapouzdří, aby v místě problémů nedocházelo k natahování svalů a tlaku na ploténku. Proto se často cítí někdo dobře, ale problém je jako časovaná bomba. Při ohnuti a zvedání břemene se prostor v SI skloubení natáhne a ploténka se zmačkne a řeč o její zahojení nemůže být řeč, když byla zapouzdřená a nefunkční, když to místo nebylo zapojeno do celku v pohybu chůze. A proto má někdo výhřez celý život a problem se často stupňuje a končí na invalidním vozíku. To že jste cvičil s 300 kily značí o nevyrovnanosti. Ať to berete jako úraz nebo ne, normální člověk neplácá na sebe svaly a už vůbec nezvedá 300 kilo. Lidi cvičí, proto že chtějí být velcí, nahánět strach, mít úctu a respekt. Tohle že není egocentrismus a nevyrovnaná psychika? Ale prosím vás. A výmluva že je zdravé? Kdyby jste chápal anatomii a fungování těla, tak kulturistika ani zvedání břemen zdravé není? Tak že čistý egocentrismus. Svého času jsem léčil ročně více lidí než vy potkáte kolem sebe. Dneska se věnují tai ťi, józe i sm systém je fajn. Ale ani jóga ani nic jiného neřeší výhřez ploténky! Ani jóga! Ale to vy asi nikdy nepochopíte s vaším egocentrismem. Já být vámi tak si najdu především psychologa. Proto že duch je ve hmotě a to ovlivňuje vaše tělo. Vaše myšlenky a stres napíná vzprímovač páteře, proto že ten je přímo napojen na levou a pravou hemisferamu a hormonálně vyplavuje stresující hormony do těchto svalů. Správná chůze masíruje především játra a orgány. Proto po čase mají plotenkáři zhoršení zraku a všech kloubů. Proto že Játra mají na starost oči, klouby a vazy. V Čínské medicíně říkají, že Játra jsou největším nositelem síly Či. A mají pravdu. Při správné chůzi pumpujete krev do orgánů a tím do svalů v celém těle včetně ploténky. A kdo chodí špatně, má kyselé svalové vlákna a vytváří se kyselina mléčná a sval je unavený a zkrácený a o pumpování krve do ochranu a svalů nemůže být ani řeč. Chůze je nejideálnější pohyb a nejzdravější člověka. Vzniká tím spirála, tak jako znáte DNA spiralu podle obrázku, tak když chodíte ta spirála se vám vine přes celé tělo. Tato spirála je obsažena když začíná růst semínko, když se pohybuje had, žížala, veverka, pes, oheň, voda atd.. Vše se v přírodě spiralovitě vlní a člověk se součástí tohoto materiálního vzorce v pohybu. A když jej narušuje, tak se noci postupně celé tělo a o nějaké vyléčené ploténce cvičením s lany, nemůže být ani řeč. Cvičte si gumy do nekonečná ve stereotypu, rpoto že síť mozkových neuronů vám asi taky nic neříká, které reaguji na změnu a učí mozek. Proto lana nikdy nemůžou fungovat. Ale to jsou věci, které vy nejspíš neznáte. Mějte se hezky a naivně si myslete, že vás gumy zachrání. Oni pouze připraví, jako sochař hrubě vytesá do kamene a připraví si na jemné dlato základ.
Operácia rieši len následok a nie príčinu a keďže sami sme si príčinu vyvolali ci už preťaženia alebo nesprávne stereotyp., alebo nesprávne cvičenie. Operácie platničky je až posledné riešenie z hľadiska veľmi obmedzujucich pohybových schopností.Človek predsa len sa chce za každú cenu vyhnúť operácii skutočne záleží koľko do toho dá aj vyskúša všetko no hlavne cvičiť správne a pohybové stereotypy. Je pravda niekedy je veľmi dôležitá operácia ak už nie iná možnosť😟
nie je to blbost. ja som toho tiez prikladom. V 2013 vysunuta platnicka 13 mm, obrovske problemy a bolesti. Lekarka ma hnala na operaciu, ye ine mi nepomoze. Nasla som ze existuje SM system, naucila som sa cvicit a do roka som problemy nemala ani ydaleka take ako predtym. Udrziavam sa SM cvicenim. Nie je to biznis. Staci sa to najprv naucit so specialistom, kupit si lana a potom uz cvici kazdy doma sam.Da sa chodit aj na skupinove cvicenie a obcas zajst k specialistovi ci nerobite chyby v cviceni. A atkto fungujem 11 rokov. Netreba nadavat na nievco co si ani nevyskusate.
Děláme regenerační cvičení pro celý život 😀čekal jsem ,že řekne pro celý organismus a von ,že život 😀👍 nicméně pokud dobře posloucháš co říká a snažíš se zapojovat ty správné svaly ,tak opravdu cítíš , jak si nastavuješ ty správné pohybové vzorce - geniální
Dobrý den,
mohu se zeptat, máte i zkušenosti s cvičením, když už je pacient po operaci v bederní oblasti ploténky. Ploténka je z části odebrána ale stále se léty výhřez zbývající ploténky vrací...? Děkuji za odpověď
Pomáhá to prosím i na vyhřezlou krční plotenku? 👁️👁️👁️
😢 hm to co tu předvádíte je pro mne úplně nereálné beru Tramadol , chodím o berlích 4 měsíce v kuse marodím a mám takové bolesti že se to nedá vydržet ujdu pár metrů v bolestech a jsem vyřízeny jako bych sel 30 km v kuse a bez vody ! Bolest mi jde od bederní páteře až do celé práve nohy přez třísla a kyčel ..bolest je taková jako by mi někdo lámal celou nohu !!!! A ještě do toho křeče a brnění v noze . Asi už mi zbývá jen operace , celý život jsem sportoval , chodil do škol a prací no a nyní od 22.12.2022 ende už jen čekám na plný invalidní důchod 😢
Pochybuju o invalidním důchodu , mám tyhle bolesti jako ty už druhým rokem , poslední půl rok , už kolikrát taham nohu za sebou , mravenčení , brnění , pálení , křeče , po celé pravé noze , každý pohyb cejtim jako bych měl po nože napichane nože . Místo tramalu zkus Diclofenac , zkusil sem už všechno , i kapacky , tohle mi aspoň trochu pomáhá ,a musím běhat s bolesti po lešení stejnak . Invalidní důchod nevím nevím .
@@jakubsnajdrvind1110 ja už jsem půl roku v neschopnosti a budu mít plny invalidní.. asi 960€
Zdravim.Mam protruziu disku L4 az S2 podivu nemam ziadne bolesti len mi sklbe v lytkach skoro rok a postpne casom sa zacalo objavovat aj v tele je to mozne ze to mam s toho?a su tieto cvikyx vhodne pre mna?Kazdy neurog mi povedal ze mi nic nieje az nakoniec som si musel vsetko hladat na internete:(viete niekdo pomoct?
Dobrý den,můžu toto cvičení použít i bez pomůcek, které používáte zde ve videu? děkuji...
Ano!
@Kusher Vývoje :D:D:D:D. Prostě jde o to, aby pán měl lehký odpor lana ze začátku a pak přidal. V Mladé bolelslavi jsou fyzioterapeuti například ve škodě auto, kteří vám narovinu řeknou že je to podvod a máte si jít koupit do železářství gumy. Ale to to musí mít člověk v hlavě v pořádku a nevěřit kdo co řekne. Ona pořád ta nejslabší síla 1kp může být pro někoho moc slabá a pro někoho silná. Univerzální síla pro lidi není. Stabilitu každý člověk nemá stejnou. To mě připomíná dnešní vakcíny. Jak každý stát říká - jen ta naše funguje :D.
@Kusher A odpor při měřené vzdálenosti reaguje na tonus svalů. Někdo si dokáže uhlídat stabilitu při odporu lana při 10 000 kp a někdo ne při 5 kp. To záleží jak má silný gkuteus a umí připojit břišní svaly a udrží tento odpor. Samozřejmě že o stabilitu jde a tu především! Proto se začíná s lehkou váhou jen na u hlídání techniky a také cvičí 70 letí. Proč by měl 20 letý dát stejný odpor jako 70 letý. Kdyby jste věděl jak působí gravitace v přírodě! Tak 1kp na těle neuhlidáte. Záleží zda jdete z kopce nebo do kopce a stejně lidé se léčí chůzi. Každý kopec je jiný a rovina v přírodě neexistuje. Nesmíte věřit všemu co kdo řekne, jen aby vydělal tvrdil že jen jeho lano funguje. Když rozebereme to lano, tak je to obyčejná tuším 6 nebo 5 průměr s určitou délkou a přídavné lano tenké na nohy. Stejně když začínáte tak lano má asi 5x jiný odpor než po 3 měsících. Proto že lano je ze začátku dost tuhé a dokonce po půl roce naprosto jiné vlastnosti a jiný odpor. Řešíte úplné nesmysly. Dokonce v Boleslavi i v Praze je paní, kde učí sm systém a sami mají výhřez plotének. Dokonce paní která je ve videu měla výhřez plotének a vyléčil si ho a zpátky se jí vrátil. Proto že cvičením 30 minut denně si ho léčí a chůzi zbytek dne si ho ničí. Proto že nezná Biomechaniku těla. A dokud ji nepochopí, tak se nikdy plotenka zcela nevyřeší a těchto lidí je zpousty. Je úplně jedno kolik jsem měl výhřezu a zda jsem měl. Já cvičim tai ti, jógu i sm systém. Ale ani jedno vám nevyléči výhřez plotének. Ale vy tohle nejste schopný pochopit. Komu není rady, tomu není pomocí. A takových jako jste vy je spousta a vsadím se že nemáte zcela vyléčený výhřez. Proto že jinak by jste souhlasil, že to vyléčí jen chůze. Jak říká i sám pán smíšek. Proto že ví a chápe co probíhá na těle v terénu.
@Kusher Pán Richard smíšek i tvrdil že Bolt i František Hofman, cvičí jen lana. Což je nesmysl proto že Bolt má videa jak cvičí v posilovně a František Hofman cvičí každý den v posilovně, proto že je Mistr světa v naturální kulturistice. A opravdu gumičkama si neudělal tělo kulturisty i když to Smíšek říká. Ano v Boleslavi lidi jsou materiál? Mě přijde že vše je špatně, když někdo něco dělá junák s rozdílně než vy. Ti lidi v Boleslavi mají rozum a na Slovensku také. Lana se falšují jevíc na Slovensku jak říkal Pán Smíšek. Víte, každý kulturista cvičí s jinou váhou na bench Press na drep s mrtvý tah. A když dáte všem stejnou váhu, tak někomu svaly porostou a někomu ne. Každý má jinou výšku a jinou stavbu těla a juen svaly. A u každého nefunguje zátěž na tělo stejně. Tak stejně tomu je u lán. Panu smiškovi nemůžete věřit všechno co řekne,jen aby prodal i vlastní spodky a vydělal. Vy určitě zdravotní problém stále máte a mít budete ,když Mare mezery ve fyzice a fungování těla. Mějte se krásně.
@@filipekkrasny4855 dalo by se pod to podepsat výhřez sem měl před 10 lety. Cvičím pravidelne jogu,sm system neco z DNS,strecink,masaze a stejně se mi to stale vrací..asi dělam nekde chybu ale kam zajdu pro radu vždy to jsou dočasná řešení aby se člověk zpět vratil a byl ztoho bussines :(
Ten cvicenec to podla mna robi uplne zle
Pokud je ploténka vyhřezlá až tak že o sebe dře bez operace to nejde může dojít k ochrnutí
😢 no to o hrnutí hrozí u mne .
@@maiklenhardt4647 Já měla caudu engine tak jsem ochrnutí míchy zažila , teď už podruhé operace výhřezu plotènek šrouby.Záda opravdu hrozná věc
@@kamcadorotikova4201 no tak to není dobrý , já jsem napůl doktor. Ale tu u nás jsou Spezialiste a navíc jsem byl v Rotenburgu už na operaci ramene kvůli Luxatio Omoe no a. Super mam klid ale s tou páteři se bojím kvůli pooperačním problémům pak aby nenastali a také pohybové, ty mám už nyní a to jsem začal s gymnastikou v 6 ti letech až do 31 ..
@@maiklenhardt4647 Ano bohužel já říkám jednou záda pořád záda samozřejmě i po operaci už nikdy nebudou jako dříve . Úleva to je ale omezení jsou pořád a také záleží ke komu člověk jde . Znám i hodně případů co dopadli ještě hůř po operaci 😢
@@kamcadorotikova4201 no možná v Česku tam jsou divný doktoři staci co dělají zde v Německu česi v nemocnici jsou arogantní majetnický, jen o peníze jim jde a ještě jsou drzý dva mají štěstí že jsme je neudali jinak by už tu nebyli ..nic nevědí jako by ani lékaři nebyli !! Je možné že si licenci zakoupili někde v Praze za 3000 Kč . Ale já jedu na operaci dal do Rotenburgu. Plně to platí pojišťovna i taxíka .. a tu jsou profici .. operaci dělají moderním způsobem přez laser a rameno mi odoperovali taky dobře a bez jizvy mám jen pár malinkých co nejsou vidět
Moc dvíha bradu,alebo sa mi to iba zdá.
Uz jsem se lekl ze ten cvicenec je Bureš:-)
Už Vás straší všude 🤣
Tu svoji nenávist nacpete i do konzervy ale nebojte jsou ústavy kde to léčí.
Hmm, takže bez pomůcek nemožné....
Pomůcky jsou ti k ničemu, když ti někdo ukáže jak chodit. Je to jen marketing. Jak píše igor danilov - na výhřez plotének funguje jen obyčejná chůze. Ale musíte chodit v Biomechanice. Což je přirozeně.
@Kusher Pán smíšek sám říká, že to je příprava na chůzi a léčí hlavně chůze. A chůzi léčí Pán profesor Igor Danilov. Nevím co na tom nechápete. Vy jste asi lepší kapacita přes písmenka a sociální sítě. Jste typický hloupý člověk, co si povídá své a ví kdo má a nemá výhřez. Jak můžete vědět zda jsem měl výhřez nebo ne. Vy jste ten chytrolín, co všechno ví a všude byl. Ale myslí si to jen On sám. Výhřezy plotének pořád máte, proto že jste osel a neumíte chodit. Výhřezy plotének mají nevyrovnaní lidi, kteří jsou egocentrici. Vy jste toho jasným příkladem :))) A výhřez máte stále, proto že jste jelito!
@Kusher A říká ti něco Psychosomatika? Nerovnováha v těle se projevuje nerovnováhou ducha. Proto že duch je ve hmotě. Proto i Středisko Koláře v Praze nabízí automaticky psychologa při výhřezu plotenky. Například v USA automaticky píšou antidepresiva. Vy vůbec nic neznáte a jste Egocentrický s nevyrovnaný. A ploténky se vám nikdy nezahoji. Nechápete co píšu už po 10x. PÁN RYCHARD SMÍŠEK ŘÍKÁ SAM, ŽE SAMOTNÉ CVIČENÍ VÝHŘEZ NELÉČÍ ale připravuje na chůzi. Jste hloupý člověk ale dále nebudu ztrácet čas. To že zvedate 300 kg už vypovídá co jste za osla.
@Kusher Povídate nesmysly. Dříve jsme také předepisovali vitamín b6 s magnesii ale přišlo se na to, že klientům se stav zhoršuje, dokonce vnitrožilně píchání vitamínů B,místo aby svaly povolili. Nebylo kam a ploténka se zmačkla při pohybu více. Šlo o to, že útlak v nervů byl utlačován svaly "vzprímovačem páteře, hyždovým svalem a hamstringem. Jako první se postupuje masáží v oblasti hyždovém aby se naklonila aspoň částečně správně pánev. Je to velmi bolestivá masáž která trvá hodinu. Po té se uvolní vzprímovače páteře a na hamstring už se nesmí sahat, proto že celou práci zničí a musí se natáhnout jako celek u chůze. Potom musíme klienty naučit, zvedat nohy ne přes přední aduktory a rotovat pánvi, aby ploténka, která nese pohybovou funkci rotace, byla součástí pohybu pánve. 99% chybí lidem pohyb síly ze předu a netahnou nohu v zad a tím nedochází k pořádné rotaci. Segment se vyživuje až při alespoň 15 minutové chůzi, proto že nemá v sobě cévy a tak se prokrvuje jen v chůzi a správné lokomoci chůze. Pokud někdo cvičí, často se cítí lépe ale když přestane, tak se stav zase zhoršuje. Je to způsobeno, že svaly mají funkci zamknutí. Jednoduše dané místo zapouzdří, aby v místě problémů nedocházelo k natahování svalů a tlaku na ploténku. Proto se často cítí někdo dobře, ale problém je jako časovaná bomba. Při ohnuti a zvedání břemene se prostor v SI skloubení natáhne a ploténka se zmačkne a řeč o její zahojení nemůže být řeč, když byla zapouzdřená a nefunkční, když to místo nebylo zapojeno do celku v pohybu chůze. A proto má někdo výhřez celý život a problem se často stupňuje a končí na invalidním vozíku. To že jste cvičil s 300 kily značí o nevyrovnanosti. Ať to berete jako úraz nebo ne, normální člověk neplácá na sebe svaly a už vůbec nezvedá 300 kilo. Lidi cvičí, proto že chtějí být velcí, nahánět strach, mít úctu a respekt. Tohle že není egocentrismus a nevyrovnaná psychika? Ale prosím vás. A výmluva že je zdravé? Kdyby jste chápal anatomii a fungování těla, tak kulturistika ani zvedání břemen zdravé není? Tak že čistý egocentrismus. Svého času jsem léčil ročně více lidí než vy potkáte kolem sebe. Dneska se věnují tai ťi, józe i sm systém je fajn. Ale ani jóga ani nic jiného neřeší výhřez ploténky! Ani jóga! Ale to vy asi nikdy nepochopíte s vaším egocentrismem. Já být vámi tak si najdu především psychologa. Proto že duch je ve hmotě a to ovlivňuje vaše tělo. Vaše myšlenky a stres napíná vzprímovač páteře, proto že ten je přímo napojen na levou a pravou hemisferamu a hormonálně vyplavuje stresující hormony do těchto svalů. Správná chůze masíruje především játra a orgány. Proto po čase mají plotenkáři zhoršení zraku a všech kloubů. Proto že Játra mají na starost oči, klouby a vazy. V Čínské medicíně říkají, že Játra jsou největším nositelem síly Či. A mají pravdu. Při správné chůzi pumpujete krev do orgánů a tím do svalů v celém těle včetně ploténky. A kdo chodí špatně, má kyselé svalové vlákna a vytváří se kyselina mléčná a sval je unavený a zkrácený a o pumpování krve do ochranu a svalů nemůže být ani řeč. Chůze je nejideálnější pohyb a nejzdravější člověka. Vzniká tím spirála, tak jako znáte DNA spiralu podle obrázku, tak když chodíte ta spirála se vám vine přes celé tělo. Tato spirála je obsažena když začíná růst semínko, když se pohybuje had, žížala, veverka, pes, oheň, voda atd.. Vše se v přírodě spiralovitě vlní a člověk se součástí tohoto materiálního vzorce v pohybu. A když jej narušuje, tak se noci postupně celé tělo a o nějaké vyléčené ploténce cvičením s lany, nemůže být ani řeč. Cvičte si gumy do nekonečná ve stereotypu, rpoto že síť mozkových neuronů vám asi taky nic neříká, které reaguji na změnu a učí mozek. Proto lana nikdy nemůžou fungovat. Ale to jsou věci, které vy nejspíš neznáte. Mějte se hezky a naivně si myslete, že vás gumy zachrání. Oni pouze připraví, jako sochař hrubě vytesá do kamene a připraví si na jemné dlato základ.
@@filipekkrasny4855 Můžete popsat systém chůze? Děkuji.
Je to moudré a správné
Blbost 😂bez operace nemožné
Operácia rieši len následok a nie príčinu a keďže sami sme si príčinu vyvolali ci už preťaženia alebo nesprávne stereotyp., alebo nesprávne cvičenie. Operácie platničky je až posledné riešenie z hľadiska veľmi obmedzujucich pohybových schopností.Človek predsa len sa chce za každú cenu vyhnúť operácii skutočne záleží koľko do toho dá aj vyskúša všetko no hlavne cvičiť správne a pohybové stereotypy. Je pravda niekedy je veľmi dôležitá operácia ak už nie iná možnosť😟
nie je to blbost. ja som toho tiez prikladom. V 2013 vysunuta platnicka 13 mm, obrovske problemy a bolesti. Lekarka ma hnala na operaciu, ye ine mi nepomoze. Nasla som ze existuje SM system, naucila som sa cvicit a do roka som problemy nemala ani ydaleka take ako predtym. Udrziavam sa SM cvicenim. Nie je to biznis. Staci sa to najprv naucit so specialistom, kupit si lana a potom uz cvici kazdy doma sam.Da sa chodit aj na skupinove cvicenie a obcas zajst k specialistovi ci nerobite chyby v cviceni. A atkto fungujem 11 rokov. Netreba nadavat na nievco co si ani nevyskusate.
Ty si blbost! Výhřez se vstřebá sám i bez cvičení, prostě nemá v okolních tkáních co dělat a tělo ho sežere, to je celé, jen to trvá pár měsíců.😎