Witam panie doktorze 🌻🍀...Właśnie chciałam to usłyszeć no i jest 👍...Bo ja używam oliwy z oliwek ,olej lniany i olej z wiesiołka ☘️🌺 dziękuję za odcinek i pozdrawiam serdecznie 💝 super porada 👍🌻🍀
Dzień dobry Panie doktorze jestem stałym czytelnikiem porannego dziennika i dziękuję panu bardzo za wartościowe wiadomości na temat zdrowia , mam pytanie co myśli Pan na temat tak modnej teraz diety "KETO " z góry dziękuję za odpowiedź
Panie Doktorze, czy dobrym pomysłem jest codzienne spożywanie (na czczo) jednej łyżki oliwy? Dodam, że oliwy jednoszczepowej, wysokiej jakości. Dziękuję
Dodam z mojego 20 letniego doświadczenia mieszkając we Włoszech by zwrócić uwagę na kolor, smak i zapach oliwy. Ta najlepsza powinna mieć lekko zielony kolor, ( jeśli jest zbyt zielony to bardzo możliwe że dodano chlorofil) smak lekko gorzki ( szczypie w gardlo) i powinna pachnieć ( to najtrudniej wytłumaczyć... Ale dobra oliwa pachnie niesamowicie! Pozdrawiam serdecznie.
Rzeczywiście pisać o smaku jest trudno, gdy chodzi o niuanse smakowe. Do tej pory sprawdzałem nowo zakupioną oliwę smakowo i gdy była gorzkawa wydawało mi się, że jest stara, utleniona przez długie stanie na półce. Proszę o więcej informacji: nazwy firm lub czegokolwiek, co przybliży temat
@@konektor321 moja Mama pije oliwe z oliwek, by nawilzac sobie nia gardlo i profilaktycznie na zoladek. Jej nazwa to "Munoz aceites - oliwa z oliwek najwyzszej jakosci z pierwszego tloczenia", ona jest wlasnie lekko zielona z gorzkim smakiem, po ktorym szczypie w gardle; bardzo sobie ja chwali.
Kochani zawsze mamy zdrowe produkty w naszych okolicach ,musimy wchodzic w lokalne grupy swiadomych ludzi , chodzic do dobrych lokalnych terapeutow , tam dowiemy sie o stronach, miejscach gdzie kupic zdrowe produkty, suplementy itp. Dzialajmy...
@@konektor321 Firm produkujących dobrej jakości oliwę z oliwek jest wiele, ja wymienię tylko dwie od których ostatnio kupuje. Oliwa z Umbrii z oliwek Moraiolo producent Decimi ( trochę drogo ale najlepsza smakowo oliwa z oliwek jakiej do tej pory próbowałam) drugi producent to Locci, też super oliwa w bardziej przystępnej cenie. Najlepiej kupować oliwę z oliwek od małych producentów, wiadomo, że dobrej jakość nie znajdziemy w produktach produkowanych na bardzo szeroką skalę, więc z tegoż powodu dobrej oliwy nie znajdziemy w supermerketach. Niestety w tym roku (2021) będzie dość droga nowa oliwa ponieważ jest mały zbiór oliwek.
Przez 7 dni z rana na czczo piłem przed śniadaniem eliksir typu ciepła woda z kurkumą i pieprzem po tym cyklu teraz będę pił dwie pełne łyżki z rana ma czczo przed śniadaniem oliwę z oliwek lubię być takim królikiem doświadczalnym dla samego siebie prowadzić zdrowy i sportowy tryb życia spożywać dużo przypraw różnego rodzaju pić dużo wody mineralnej niegazowanej i dużo herbat ziołowych o owocach i warzywach nie wspomnę bo to same witaminy minerały i antyoksydanty pamiętajmy! Ludziska zdrowie na 1 miejscu bez zdrowia ani rusz jak nie masz zdrowia a masz wszystko to jesteś nikim pozdrawiam ❤️🧔✌️
To juz wiem, dlaczego od paru lat mam w koncu normalne krazenie. :)) Przyznam, ze leje oliwe raczej bez umiarkowania, gdzie sie da, wiec pewnie 7-10 lyzek dziennie wychodzi... I moje koty tez sobie zycza regularnie na plaski talerz. :) Pozdrawiam i dziekuje za materialy.
Dziękuję za bardzo dokładne opisy o wartościach zdrowotnych oliwy z oliwek dla naszego organizmu. Dotychczas brałam 3 łyżeczki codziennie na zimno tłoczonego oleju z lnu.Teraz dołączę również 2 łyżki oliwy z oliwek. Ja nie mam problemów z wątrobą, ale będę brać profilaktycznie. Uważam, że o wątrobę jak również zdrowy organizm należy dbać za nim nastąpią problemy. Serdecznie pozdrawiam.
@@konektor321 Ta oliwa wg dr Kulczynskiego jest dobra jako naturalny na zimno tłoczony ekologiczny tłuszcz. Tłuszcze z tej oliwy są bardzo dobre na wątrobę. Według informacji dr Kulczynskiego jest bardzo zdrowotne dla naszego organizmu. Ja zaczęłam już wczoraj brać 2 łyżki dziennie. Ja nie mam problemów z wątrobą ale biorę profilaktycznie. Dr Kulczynski ma olbrzymią wiedzę na art spożywcze które są zdrowotne dla nas. Pozdrawiam
Super, bardzo lubię ją a ostatnio dostałam od przyjaciółki prosto z Włoch, pyszności :), pozdrawiam Pana i wszystkich oglądających, przesyłam dalej tak cenne info.
Mieszkam we Włoszech i nie wyobrażam sobie życia bez d obrej oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia. W tym roku niestety będzie jej mało... Bardzo mało jest oliwek na drzewkach oliwkowych.
Nigdy nie widziałam takiego napisu na oliwie. Widziałam informacje,że cały świat kombinuje z oliwą i wlewa to, co nie jest zgodne z etykietą producenta. Dziękuję Panu!
Fajny odcinek. Jak by zebrać wszystkie te porady to pewnie można by ułożyć menu na cały tydzień. A ilość składników które trzeba by zjeść na obfite dania by wystarczyła
Pqnie Bartku ma pan duza wiedze podziwiam pana. A czy moze pan zrobic filmik o" jodzie" i jak go suplowac cz na czczo czy z posilkiem , czy miedzy posilkami. Dziekuje
Witam panie Bartku jestem wdzieczna za to co pan robi. Mam pytanie kiedy najlepiej pic ten olej na czczo czy z posilkiem. Czy to ma byc rano czy wieczorem?.
Dzień dobry, ja proponuję pić z posiłkiem. Oliwa (jako źródło tłuszczu) ułatwia przyswajanie wielu składników pokarmowych, w tym witamin (A, D, E, K), a także karotenoidów (np. beta-karotenu, likopenu). Dlatego wg mnie idealnym rozwiązaniem jest stosowanie jej jako dodatku do różnego rodzaju sałatek, surówek i warzyw w każdej innej formie. Pora dnia nie ma istotnego znaczenia. Oczywiście można spożywać na czczo, ale nie widzę w tym dodatkowych korzyści. Pozdrawiam serdecznie
Od kilku lat spożywam rano , codziennie dwie łyżki oliwy z oliwek. Po dzisiejszym wykładzie dodaję jedną lyżkę i będzie ich trzy łyżki dziennie. Dziękuję za przekonujący wykład =- mam do Pana Doktora zaufanie.. Pozdrawiam serdecznie.
Dziekuje panie Bartku za czas nam poświęcany i ogrom przekazywanej wiedzy ! Bardzo lubię słuchać pana wykładów . Wiadomości sa krotkie , rzeczowe i na temat. Dużo już z nich skorzystałam dla siebie i dla bliskich :) Podziwiam pana dokładność , szczegółowość i cierpliwość . Wyobrażam sobie jak dużo pracy poświęca pan na doszukiwania się tych wszystkich nowinek i wiadomości naukowych , oraz na odpisywanie wszystkim pytającym słuchaczom . Ciekawa jestem , czy w tym wszystkim znajduje pan czas na dwugodzinne spacery zdrowotne ? :) Pozdrawiam serdecznie ! P.S A może by tak któregoś razu , o mądrym i praktycznym gospodarowaniu czasem , coby go nie marnować , a dobrze i z pożytkiem dla zdrowia spożytkować 😉
Bardzo dobry filmik! Oliwe z oliwek mozna zastosowac jesli ktos ma zniszczone paznokcie. Wystarczy niewielka ilosc oliwy podgrzac lekko przez kilka minut na patelni lub w rondelku, aby stala sie ciepla a potem platkiem kosmetycznym wcierac w paznokcie i skore stop lub rak.
Świetny materiał panie doktorze.Jestem miłośniczka oliwy od ponad 17 lat.Pije regularnie na czczo,stosuje do sałatek, do kawy czasem, do potraw makaronowych itp.Eksportuje świetny olej Extra vergin z nad Adriatyku,polecam
Dzień bez oliwy (extravergine) to dzień stracony:) Stosuję na co dzień i kupuję tylko włoską i bio.Panie Bartku, uwielbiam Pana filmiki na yt i biuletyn, to bardzo przydatna kopalnia wiedzy w temacie zdrowego odżywiania się. Pozdrawiam i dziękuję.
Cieszy mnie, że należy Pan do ludzi, którzy nie demonizują cholesterolu jako najgorsze zło i przyznaje temu związkowi należne miejsce. Właśnie sprawa utleniania LDL i niebezpieczeństwa związane z tym są sednem badań może nie ostatnich lat (badania sprzed wielu lat wykazały o co chodzi z tym LDL uchodzącym za zły cholesterol). Temu tematowi należy się szczególne miejsce w dostarczanych ludziom informacjom. Zatrwożony jestem zawsze, gdy podczas badań lekarskich lekarze, nawet ci niemłodzi, ciągle chcą zbijać mój cholesterol (poziom 240). Gdzie ci ludzie się kształcili lub kto ich kształcił. Fajnie czasem wiedzieć więcej niż przeciętny lekarz z przychodni (są wyjątki!)
Witam serdecznie.Olej z czarnuszki w ziarenkach didaje do wszystkiego a w plynie do salatek pi kilka kropliDziekuje za bardzo interesujace tematy ..ktore pomagaja nam zmienic i chore nawyki w jedzeniu oraz poprawic nasze zdrowie
Witam serdecznie Pana Dr.Bartka.Prosze mi odpowiedzieć na to pytanie,czy można mieszać oleje? 1 łyżka czarnuszki po południu 1 łyżka oleju z konopii??? W Niemczech bardzo popularny jest olej z konopii .Co Bartuś o tym myślisz,proszę odpowiedź mi Pozdrawiam.🤩🤩🤩
Można mieszać oleje na wiele sposobów, zależnie od potrzeb: na przykład można mieszać olej z orzechów włoskich z olejem lnianym, aby dostarczyć pożądany stosunek kwasów omega-3 do omega-6. Można mieszać olej kokosowy z olejem sezamowym i oliwą, aby przyrządzić skład na potrzeby smażenia o nieco innych parametrach niż każdy z tych olejów ma z osobna.
Witam ,dziękuję bardzo za inteeresujace mnie informacje dobrze wiedzieć że oliwą ma tyle pozytywnych korzyści zdrowotnych dla cukrzkow właśnie zmagam się z tą chorobą kontroluję za pomocą diety bardzo mi pomogą te wiadomości , Mam pytanie czy majonez z oleju rzepakowego jest niezdrowy bo w sklepach innego nie ma
Witam serdecznie. Wiem,że ten wykład nagrał Pan 3m-ce wcześniej,ale bardzo, bardzo proszę o odpowiedź na moje pytanie:czy spożywanie czarnych (lub zielonych)oliwek,niesie z sobą tyle dobrego co dodawanie oliwy? Z góry pięknie dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam 🍀.
Po filmiki o olejku z czrnuski kupilam wlasnie ten olej I pje 2 lyzki dziennie I kolano mniej boli moge juz chodzic prawie normalnie. Bardzo dziekuje za informacje. I pozdrawiam ⚘
Jestem na diecie wysokotluszczowej ale niskoweglowodanowej tzw. ketonowej chudnę, cukier s,pada, wątroba odtłuszczona lepsze krążenie cholesterol. w ciągu roku spadł z 350 na 250 bez leków.Norma Niemiecka i USA to.. 300. Norma Polska to 180??? z sufitu.Mam 70 lat i żadnej miażdżycy!!! I do tego 3 jajka dziennie i 7 łyżek oliwy z oliwek i olej lniany na pohybel zafałszowanej Medycynie.Pismo SW wyraźnie mówi o fałszywych naukach.MARIA
Tak. Na pewno jest to sprawa hormonów , jodu itp. Płatki drożdżowe nieaktywne dużo pomagają. Poczytaj. Plastikowe butelki, opakowania, sls w szamponie. Trzeba trochę się postarać. Nafta mi się przypomniała. 🌷 Ugotować liście laurowe i oliwne przez 10 minut płukać po myciu 10 minut. Powodzenia
Odpowiednie użycie pH wody do włosów, Rzadsze mycie głowy co 2-3-4 dni, bez szamponów - co może brzmieć ekstremalnie, ale jest w tym sporo ciekawych faktów. Zdrowa dieta to podstawa i redukcja stresu poprzez np. aktywność fizyczne
Jak jesteś z Gdańska mogę podać namiary na świetnego lekarza od wlosow moja córka była lysa a wlosy wypadały garścią dzieki niemu place łyse zarosły I wlosy jej zrobili się gęste ale to drogi lekarz ale znakomity do wlosow
bardzo bardzo panu dziekuje za tak cenne informacje na tewat oleju.własnie zaczełam stosować olej lniany ktury gojy mi powikłanhga po kwasach wylewających sie do przełyku z powodu refruksu.dziekuje.pozdrawiam
drogi Panie Bartku w jednym filmiku zalecz pan 2 łyżki oleju lnianego dziennie w tym 2 łyżki oleju z oliwek dziennie to razem jest 4 łyżki gdzie indziej olej z czarnuszki to razem już 5 łyżek stołowych dziennie 75 ml to w miesiącu to daje 2,25 litra a do tego olej z wiesiołka to dodatkowo 150 ml miej pan litość dla nas jak byłem mały w ramach unesko czy innej unry podawano nam w przedszkolu co dziennie łyżkę tranu z solą (prawdziwego tranu) niezbyt to wchodziło czy ten olej te 5 łyżek można czymś bo ja wiem poprawić smak dodając jeszcze co dziennie te kurkumy do picia jabłka itd to gdzie będzie miejsce na tego raz do roku schabowego z kapustką zasmażaną z ziemniaczkami omaszczonych masełkiem o zwykłym jedzie ni nie wspominając a jeszcze ja od dziecka nie jem po 18 Pozdrawiam
drbartek.pl/dziennik/ - dołącz do czytelników mojego Porannego Dziennika Zdrowia.
Witam panie doktorze 🌻🍀...Właśnie chciałam to usłyszeć no i jest 👍...Bo ja używam oliwy z oliwek ,olej lniany i olej z wiesiołka ☘️🌺 dziękuję za odcinek i pozdrawiam serdecznie 💝 super porada 👍🌻🍀
Dzień dobry Panie doktorze jestem stałym czytelnikiem porannego dziennika i dziękuję panu bardzo za wartościowe wiadomości na temat zdrowia , mam pytanie co myśli Pan na temat tak modnej teraz diety "KETO " z góry dziękuję za odpowiedź
To który kwas omega jest lepszy rośinny czy zwierzęcy
Panie Doktorze, czy dobrym pomysłem jest codzienne spożywanie (na czczo) jednej łyżki oliwy? Dodam, że oliwy jednoszczepowej, wysokiej jakości. Dziękuję
8
Y 0 hu p by dziękuję. Za porady
Mądrego to zawsze dobrze posłuchac. Pozdrawiam serdecznie💐
Dodam z mojego 20 letniego doświadczenia mieszkając we Włoszech by zwrócić uwagę na kolor, smak i zapach oliwy.
Ta najlepsza powinna mieć lekko zielony kolor, ( jeśli jest zbyt zielony to bardzo możliwe że dodano chlorofil) smak lekko gorzki ( szczypie w gardlo) i powinna pachnieć ( to najtrudniej wytłumaczyć... Ale dobra oliwa pachnie niesamowicie! Pozdrawiam serdecznie.
Witam , a czy moglabyc napisac dokladna nazwe oliwy , jaka kupic ? Ja mieszkam w Toronto Canada.
Rzeczywiście pisać o smaku jest trudno, gdy chodzi o niuanse smakowe. Do tej pory sprawdzałem nowo zakupioną oliwę smakowo i gdy była gorzkawa wydawało mi się, że jest stara, utleniona przez długie stanie na półce. Proszę o więcej informacji: nazwy firm lub czegokolwiek, co przybliży temat
@@konektor321 moja Mama pije oliwe z oliwek, by nawilzac sobie nia gardlo i profilaktycznie na zoladek. Jej nazwa to "Munoz aceites - oliwa z oliwek najwyzszej jakosci z pierwszego tloczenia", ona jest wlasnie lekko zielona z gorzkim smakiem, po ktorym szczypie w gardle; bardzo sobie ja chwali.
Kochani zawsze mamy zdrowe produkty w naszych okolicach ,musimy wchodzic w lokalne grupy swiadomych ludzi , chodzic do dobrych lokalnych terapeutow , tam dowiemy sie o stronach, miejscach gdzie kupic zdrowe produkty, suplementy itp. Dzialajmy...
@@konektor321 Firm produkujących dobrej jakości oliwę z oliwek jest wiele, ja wymienię tylko dwie od których ostatnio kupuje. Oliwa z Umbrii z oliwek Moraiolo producent Decimi ( trochę drogo ale najlepsza smakowo oliwa z oliwek jakiej do tej pory próbowałam) drugi producent to Locci, też super oliwa w bardziej przystępnej cenie.
Najlepiej kupować oliwę z oliwek od małych producentów, wiadomo, że dobrej jakość nie znajdziemy w produktach produkowanych na bardzo szeroką skalę, więc z tegoż powodu dobrej oliwy nie znajdziemy w supermerketach.
Niestety w tym roku (2021) będzie dość droga nowa oliwa ponieważ jest mały zbiór oliwek.
Super film, codziennie stosuje 2-3 łyżki oliwy i zachęcam każdego do jej spożywania :)
Nie sądziłam, że tak mnie wciągną te wykłady. Dziękuję.
Cieszę się, że moje filmy są dla Pani pomocne, pozdrawiam.
@@drbartekpl Panie Bartku Pana filmy sa bardzo pomocne i przekazuja duzo przydatnej wiedzy😊😊pozdrawiam
Równiez oglądam, nadrabiam, robię notatki
Mmmmm... oliwa, mozzarella, pokrojony pomidorek i świeża bazylia, pieprz, sól.... Zgłodniałem :D
cebula,słonina,salceson,boczek jajka,sól i bimber...też zgłodniałem! 😂
@@wojtekwojciechowski5875 🤣🤣🤣 mmmmm.... zmieniam na twoje! 👍🤣🤣🤣
Jak zawsze milo się slucha i wiele uczy.
:))
Cieszę się z takiej opinii, pozdrawiam :)
BARDZO DZIĘKUJĘ PANU,POZDRAWIAM SERDECZNIE🙋🙋🙌🙌🙌👍👍👍
Trafiłam tu przypadkiem ale wiem, że zostanę na dłużej. Dziękuję za ogrom cennych informacji.
Dziękuję za odwiedziny.
Przez 7 dni z rana na czczo piłem przed śniadaniem eliksir typu ciepła woda z kurkumą i pieprzem po tym cyklu teraz będę pił dwie pełne łyżki z rana ma czczo przed śniadaniem oliwę z oliwek lubię być takim królikiem doświadczalnym dla samego siebie prowadzić zdrowy i sportowy tryb życia spożywać dużo przypraw różnego rodzaju pić dużo wody mineralnej niegazowanej i dużo herbat ziołowych o owocach i warzywach nie wspomnę bo to same witaminy minerały i antyoksydanty pamiętajmy! Ludziska zdrowie na 1 miejscu bez zdrowia ani rusz jak nie masz zdrowia a masz wszystko to jesteś nikim pozdrawiam ❤️🧔✌️
To juz wiem, dlaczego od paru lat mam w koncu normalne krazenie. :)) Przyznam, ze leje oliwe raczej bez umiarkowania, gdzie sie da, wiec pewnie 7-10 lyzek dziennie wychodzi... I moje koty tez sobie zycza regularnie na plaski talerz. :) Pozdrawiam i dziekuje za materialy.
Witam u nas tež olej exstra vergin goścí codziennie ,pijemy rano nadczo olej lniany.Pozdrawiam serdecznie.Dziękuję za tak ważne inf.
Informacje z wypowiedzi są bardzo przydatne i dziękuję za trud który Pan Dr wnosi w sporządzanie tych materiałów!
Dziękuję za bardzo dokładne opisy o wartościach zdrowotnych oliwy z oliwek dla naszego organizmu. Dotychczas brałam 3 łyżeczki codziennie na zimno tłoczonego oleju z lnu.Teraz dołączę również 2 łyżki oliwy z oliwek. Ja nie mam problemów z
wątrobą, ale będę brać profilaktycznie. Uważam, że o wątrobę jak również zdrowy organizm należy dbać za nim nastąpią problemy. Serdecznie pozdrawiam.
Dobrze jest wiedzieć co oprócz tej oliwy się spożywa
@@konektor321
Ta oliwa wg dr Kulczynskiego jest dobra jako naturalny na zimno tłoczony ekologiczny tłuszcz. Tłuszcze z tej oliwy są bardzo dobre na wątrobę. Według informacji dr Kulczynskiego jest bardzo zdrowotne dla naszego organizmu. Ja zaczęłam już wczoraj brać 2 łyżki dziennie. Ja nie mam problemów z wątrobą ale biorę profilaktycznie. Dr Kulczynski ma olbrzymią wiedzę na art spożywcze które są zdrowotne dla nas.
Pozdrawiam
@@elizabethbacon6151 be a-z bY
Super, bardzo lubię ją a ostatnio dostałam od przyjaciółki prosto z Włoch, pyszności :), pozdrawiam Pana i wszystkich oglądających, przesyłam dalej tak cenne info.
Również pozdrawiam :)
Dziękuję :)
Mieszkam we Włoszech i nie wyobrażam sobie życia bez d obrej oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia. W tym roku niestety będzie jej mało... Bardzo mało jest oliwek na drzewkach oliwkowych.
Baaaardzo proszę o temat: szumy w uszach i głowie oraz o nadciśnieniu i nerwicy. Dziękuję z góry za poruszenie tych 3 tematów.
Zastanawiam się czy jedzenie oliwek może dać podobny efekt?
TAKICH LUDZI JAK PAN SZCZERYCH BRAKUJE NA ZIEMI CO DZIELĄ SIE Z WIEDZĄ .DZIEKUJE .Zyczę opieki Boga Najwyzszego .
Panie Bartku niesamowita wiedza dzieki
Kto? @drmabuse1050
Serdeczne BÓG ZAPŁAĆ.
Dzień dobry doktorze ✋ Pozdrawiam serdecznie ✋
Mój ulubiony tłuszcz do jedzenia z chlebem. Pyszne 😉. Zdrawiam
Nigdy nie widziałam takiego napisu na oliwie. Widziałam informacje,że cały świat kombinuje z oliwą i wlewa to, co nie jest zgodne z etykietą producenta.
Dziękuję Panu!
A więc kupować tylko eko,oznaczoną zielonym listkiem, nr jednostki certyfikujacej.
@@szczescie... muszę szukać, może znajdę.
Bardzo wartościowe filmy 👍
Swietny material i wyklad Dr Bartek
Fantastyczny filmik i informacje..
Pozdrawiam z Toronto-Canada
Bardzo dobry film.Żyję bardzo długo na Krecie,w oliwnym raju,jestem szczęściarzem!Pozdrawiam i zapraszam do oglądania filmów.✌️🇬🇷
A olej sezamowy.Czy warto dołączyć go do swojej kuchni.Uwielbiam sezam.:)
Fajny odcinek. Jak by zebrać wszystkie te porady to pewnie można by ułożyć menu na cały tydzień. A ilość składników które trzeba by zjeść na obfite dania by wystarczyła
Witam
Dziękuję za kolejny super filmik 😊
Czy można by było prosić o film jak radzić sobie z arytmią
Pozdrawiam
Proszę zbadać poziom cynku
P. dr dzięki za prelekcje. Jest Pan kopalnia wiedzy dla przeciętnego człowieka. Pozdrawiam
Pqnie Bartku ma pan duza wiedze podziwiam pana. A czy moze pan zrobic filmik o" jodzie" i jak go suplowac cz na czczo czy z posilkiem , czy miedzy posilkami. Dziekuje
Oczywiście. Postaram się w niedalekiej przyszłości nagrać taki film. Pozdrawiam serdecznie
Świetne są Pana Doktora wykłady! Dziękuję ♥️
Dzięki zawsze coś nowego sie dowiadujemy i zdrowego
Wręcz uzależniłam się od Pana filmów 😁 świetne, pełne cennych informacji, bomba!!! gratuluje wiedzy i pomysłu 🔥
Bardzo dziękuję napewno pomaga oliwa z oliwek
Dziekuje za super swietna wiedze 👉❤️👈 Pozdrawiam 🖐️ Claudia.
Super, ze trafilem na ten kanal. Bede puszczal te filmiki mojej Mamie, ktora lubi takie tematy zdrowotne, ale nie ogarnia internetu.
Dziękuję PanIe Doktorze za informacje na temat oliwy z oliwek,która jest tak cenna dla zdrowia,pozdrawiam
Witam panie Bartku jestem wdzieczna za to co pan robi. Mam pytanie kiedy najlepiej pic ten olej na czczo czy z posilkiem. Czy to ma byc rano czy wieczorem?.
Dzień dobry, ja proponuję pić z posiłkiem. Oliwa (jako źródło tłuszczu) ułatwia przyswajanie wielu składników pokarmowych, w tym witamin (A, D, E, K), a także karotenoidów (np. beta-karotenu, likopenu). Dlatego wg mnie idealnym rozwiązaniem jest stosowanie jej jako dodatku do różnego rodzaju sałatek, surówek i warzyw w każdej innej formie. Pora dnia nie ma istotnego znaczenia. Oczywiście można spożywać na czczo, ale nie widzę w tym dodatkowych korzyści. Pozdrawiam serdecznie
@@drbartekpl bardzo dziekuję za odpowiedz. Pozdrawiam cieplutko.
Super wykład, dziękuję
Od kilku lat spożywam rano , codziennie dwie łyżki oliwy z oliwek. Po dzisiejszym wykładzie dodaję jedną lyżkę i będzie ich trzy łyżki dziennie. Dziękuję za przekonujący wykład =- mam do Pana Doktora zaufanie.. Pozdrawiam serdecznie.
Dziekuje panie Bartku za czas nam poświęcany i ogrom przekazywanej wiedzy !
Bardzo lubię słuchać pana wykładów . Wiadomości sa krotkie , rzeczowe i na temat.
Dużo już z nich skorzystałam dla siebie i dla bliskich :)
Podziwiam pana dokładność , szczegółowość i cierpliwość .
Wyobrażam sobie jak dużo pracy poświęca pan na doszukiwania się tych wszystkich nowinek i wiadomości naukowych , oraz na odpisywanie wszystkim pytającym słuchaczom .
Ciekawa jestem , czy w tym wszystkim znajduje pan czas na dwugodzinne spacery zdrowotne ? :)
Pozdrawiam serdecznie !
P.S
A może by tak któregoś razu , o mądrym i praktycznym gospodarowaniu czasem , coby go nie marnować , a dobrze i z pożytkiem dla zdrowia
spożytkować 😉
prosze o polecenie dobrych witamin dla dzieci 4 i 13 lat
Dziękuję a oliwa z pestek dyni ? Pozdrawiam
Jest zarąbiasty,cynk,ale świeży i w miarę;jest bardzo smaczny🤪
Dzięki..!:)
Nie ma sprawy!
Dziękuję za stworzenie tego nad wyraz wartościowego i merytorycznego materiału :)
Bardzo dobry filmik! Oliwe z oliwek mozna zastosowac jesli ktos ma zniszczone paznokcie. Wystarczy niewielka ilosc oliwy podgrzac lekko przez kilka minut na patelni lub w rondelku, aby stala sie ciepla a potem platkiem kosmetycznym wcierac w paznokcie i skore stop lub rak.
DZiekuje za.cenne informacje
Sedecznie dziekuje za cenne informacje
Świetny materiał panie doktorze.Jestem miłośniczka oliwy od ponad 17 lat.Pije regularnie na czczo,stosuje do sałatek, do kawy czasem, do potraw makaronowych itp.Eksportuje świetny olej Extra vergin z nad Adriatyku,polecam
Proszę o filmik o szumach usznych. Za ten bardzo dziękuję!
Szacunek dla Pana za prawde jak nalezy zyc i sie leczyc
Dzień bez oliwy (extravergine) to dzień stracony:) Stosuję na co dzień i kupuję tylko włoską i bio.Panie Bartku, uwielbiam Pana filmiki na yt i biuletyn, to bardzo przydatna kopalnia wiedzy w temacie zdrowego odżywiania się. Pozdrawiam i dziękuję.
Bardzo proszę o film na temat produktów najzdrowszych i najlepszych dla kobiet w ciąży?
Super, dzięki.
Cieszy mnie, że należy Pan do ludzi, którzy nie demonizują cholesterolu jako najgorsze zło i przyznaje temu związkowi należne miejsce. Właśnie sprawa utleniania LDL i niebezpieczeństwa związane z tym są sednem badań może nie ostatnich lat (badania sprzed wielu lat wykazały o co chodzi z tym LDL uchodzącym za zły cholesterol). Temu tematowi należy się szczególne miejsce w dostarczanych ludziom informacjom. Zatrwożony jestem zawsze, gdy podczas badań lekarskich lekarze, nawet ci niemłodzi, ciągle chcą zbijać mój cholesterol (poziom 240). Gdzie ci ludzie się kształcili lub kto ich kształcił. Fajnie czasem wiedzieć więcej niż przeciętny lekarz z przychodni (są wyjątki!)
PANIE BARTKU! GDZIE PAN KOSZULE KUPUJE? SĄ MEGA 👊
Dzień dobry, te koszule, które widnieją na filmach pochodzą właściwie od trzech producentów: Pako Lorente, Bytom i Wólczanka. Pozdrawiam serdecznie
@@drbartekpl dzięki 😉
Dziękuję serdecznie ❤️❤️❤️
Dzień dobry doktorze 😁🤝
👍🌞🌞🌞
Dzień dobry.
Panie Doktorze, czy jest możliwość numerowania odcinków ? Byłoby to dużym ułatwieniem.
Dziękuję i pozdrawiam.🌿🌞🌿🌞🌿🌞🌿🌞🌿🌞
Witam serdecznie.Olej z czarnuszki w ziarenkach didaje do wszystkiego a w plynie do salatek pi kilka kropliDziekuje za bardzo interesujace tematy ..ktore pomagaja nam zmienic i chore nawyki w jedzeniu oraz poprawic nasze zdrowie
Dziękuję za cenne informacje 😘
Bardzo ciekawy wykład.Pozdrawiam.
Panie Bartku może co pan myśli na temat jaskółczego ziela prawdo podobnie to cudowne ziele ja znam jako trujące tylko na kurzajki
Witam serdecznie Pana Dr.Bartka.Prosze mi odpowiedzieć na to pytanie,czy można mieszać oleje? 1 łyżka czarnuszki po południu 1 łyżka oleju z konopii??? W Niemczech bardzo popularny jest olej z konopii .Co Bartuś o tym myślisz,proszę odpowiedź mi Pozdrawiam.🤩🤩🤩
Można mieszać oleje na wiele sposobów, zależnie od potrzeb: na przykład można mieszać olej z orzechów włoskich z olejem lnianym, aby dostarczyć pożądany stosunek kwasów omega-3 do omega-6. Można mieszać olej kokosowy z olejem sezamowym i oliwą, aby przyrządzić skład na potrzeby smażenia o nieco innych parametrach niż każdy z tych olejów ma z osobna.
@@drbartekpl Dziękuję z całego serca.❣️
Witam ,dziękuję bardzo za inteeresujace mnie informacje dobrze wiedzieć że oliwą ma tyle pozytywnych korzyści zdrowotnych dla cukrzkow właśnie zmagam się z tą chorobą kontroluję za pomocą diety bardzo mi pomogą te wiadomości , Mam pytanie czy majonez z oleju rzepakowego jest niezdrowy bo w sklepach innego nie ma
Dziękuję
za dobry odcinek pzdr 👍💥💥💥💥💥
👍👍👍
👍
Dzekuje panu.jest.pan.madrym.czlowiekem.pozdrawiam❤❤❤❤❤❤❤😂🎉
Ciekawie i na temat. Stałam się Pana fanką.
Witam serdecznie.
Wiem,że ten wykład nagrał Pan 3m-ce wcześniej,ale bardzo, bardzo proszę o odpowiedź na moje pytanie:czy spożywanie czarnych (lub zielonych)oliwek,niesie z sobą tyle dobrego co dodawanie oliwy?
Z góry pięknie dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam 🍀.
A moze coss o super modnym ostatnio oleju konopnym? Dziekuje.
Mozna prosic o omówienie oleju z awokado?
Po filmiki o olejku z czrnuski kupilam wlasnie ten olej I pje 2 lyzki dziennie I kolano mniej boli moge juz chodzic prawie normalnie. Bardzo dziekuje za informacje. I pozdrawiam ⚘
Zgadzam się Prawdą .Ale po odcinku 376 tyłu różnych prozdrowotnych produktów nie zjem .
Jestem na diecie wysokotluszczowej ale niskoweglowodanowej tzw. ketonowej chudnę, cukier s,pada, wątroba odtłuszczona lepsze krążenie cholesterol. w ciągu roku spadł z 350 na 250 bez leków.Norma Niemiecka i USA to.. 300. Norma Polska to 180??? z sufitu.Mam 70 lat i żadnej miażdżycy!!! I do tego 3 jajka dziennie i 7 łyżek oliwy z oliwek i olej lniany na pohybel zafałszowanej Medycynie.Pismo SW wyraźnie mówi o fałszywych naukach.MARIA
Super temat, panie doktorze Bartku
Witam Panie Bartku jak zawsze ciekawy temat kupię i będę piła bardzo dziękuję pozdrawiam z Remagen
Na zdrowie! Pozdrawiam serdecznie
Dziękuję bardzo, pozdrawiam 😍
Dziękuje 👍
Jest Pan wielki 😘👍🏾🌺
Dziękuję za wiele bardzo istotnych dla zdrowia informacji
Dziekuje bardzo za filmik
Witam czy da się powstrzymać, lub spowolnić początki łysienia androgenowego w wieku 21 lat odpowiednią dietą?
Tak. Na pewno jest to sprawa hormonów , jodu itp. Płatki drożdżowe nieaktywne dużo pomagają. Poczytaj. Plastikowe butelki, opakowania, sls w szamponie. Trzeba trochę się postarać. Nafta mi się przypomniała. 🌷 Ugotować liście laurowe i oliwne przez 10 minut płukać po myciu 10 minut. Powodzenia
Odpowiednie użycie pH wody do włosów,
Rzadsze mycie głowy co 2-3-4 dni, bez szamponów - co może brzmieć ekstremalnie, ale jest w tym sporo ciekawych faktów.
Zdrowa dieta to podstawa i redukcja stresu poprzez np. aktywność fizyczne
Warto spróbować ashwagandha reguluje hormony do tego zewnętrzne olejki eteryczne na wzmocnienie cebulek włosów.
Tak oliwa z oliwek i siemnie lniane i myć ziołami głowę z pokrzywy
Jak jesteś z Gdańska mogę podać namiary na świetnego lekarza od wlosow moja córka była lysa a wlosy wypadały garścią dzieki niemu place łyse zarosły I wlosy jej zrobili się gęste ale to drogi lekarz ale znakomity do wlosow
Extra wiadomości.Dziękuje
Witam i dziękuję 👍👏
Przypomniał mi się przykład z przypowieści o miłosiernym Samarytaninie, który natarł rany oliwą pobitego na wpół żywego Izraelity.
Dziekuje,tego potrzebowalem posluchac na nowo!
bardzo bardzo panu dziekuje za tak cenne informacje na tewat oleju.własnie zaczełam stosować olej lniany ktury gojy mi powikłanhga po kwasach wylewających sie do przełyku z powodu refruksu.dziekuje.pozdrawiam
Bardzo dziękuję i pozdrawiam serdecznie 😊
super ♥dzieki serdeczne dr Bartek ♥
Dziękuje serdecznie🤓
Dziekuje Panie Dr i Pozdrawiam🥰
No to czekam na program o oleju lnianym
Już wkrótce. Pozdrawiam serdecznie
Bardzo cenię pana programy. Pozdrawiam serdecznie
Chciałem zapytać czy stosowanie takich pomysłów jak np. olej z ostropestu czy nasion konopnych (tłoczony na zimno) to dobry pomysł?
Wszystko pięknie ślicznie ale nie mówi pan jak działają na nasze zdrowie warzywa owoce pryskane różnymi opryskami
PANIE BARTKU JEST PAN SWIETNY POZDRAWIAM
Bardzo proszę o filmik o oleju z ze słonecznika. Pozdrawiam :)
Ciekawe wiadomości dziękuję
Dziekuje 👍👍👍
Proszę uprzejmie 👍
Petarda 10/10
drogi Panie Bartku w jednym filmiku zalecz pan 2 łyżki oleju lnianego dziennie w tym 2 łyżki oleju z oliwek dziennie to razem jest 4 łyżki gdzie indziej olej z czarnuszki to razem już 5 łyżek stołowych dziennie 75 ml to w miesiącu to daje 2,25 litra a do tego olej z wiesiołka to dodatkowo 150 ml miej pan litość dla nas jak byłem mały w ramach unesko czy innej unry podawano nam w przedszkolu co dziennie łyżkę tranu z solą (prawdziwego tranu) niezbyt to wchodziło czy ten olej te 5 łyżek można czymś bo ja wiem poprawić smak dodając jeszcze co dziennie te kurkumy do picia jabłka itd to gdzie będzie miejsce na tego raz do roku schabowego z kapustką zasmażaną z ziemniaczkami omaszczonych masełkiem o zwykłym jedzie ni nie wspominając a jeszcze ja od dziecka nie jem po 18 Pozdrawiam
DZIEKUJE PIEKNIE DOKTORZE