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想看糖尿病年輕化的下集，請往這裡去👉 hi.cofit.me/PWZjE噹小編大聲公：【TODAY健面聊】是由初日醫學、Cofit 我的專屬營養師 和 LINE TODAY Taiwan共同製作的節目，快來和我們一起越聊越健康💪 hi.cofit.me/UI9Up
產生胰島素阻抗，甚至糖尿病前期身體是不會產生任何症狀。會產生黑色棘皮症，三多，疲倦的時候糖尿病已經有點嚴重了。所以不要再問糖尿病初期有甚麼症狀，因為有症狀時都已經是準糖尿病了
就吃多喝多尿多我也是突然一個禮拜體重掉10公斤然後每天下班只想吃吃到飽更慘的是怎麼喝水都無法止渴最後才想到國中學過三多結果血糖一量破六百
三多 跟黑皮症 不是已經中後期才會有的嗎？
@@陳泰任-b1n哇靠六百
@@陳泰任-b1n
@@陳泰任-b1n ，習惯性喝茶有助于降低糖尿病風險，尤其是红茶，喝红茶可以通过增加尿液中的葡萄糖排泄，改善胰岛素抵抗，從而更好地控制血糖。我每天会喝上3 杯的紅茶，或是牛樟茶喝红茶可以通过增加尿液中的葡萄糖排泄，改善胰岛素抵抗，从而更好地控制血糖。
每次上班等紅綠燈時候，觀察看到上學的學生，路人，身材幾乎都是肥胖，過重，，尤其女生特別多，跟20年前差太多160/50 路過，我也有三高的經歷，懶的吃藥直接瘦身終結吃藥的麻煩，但是仍要定時追蹤
這位醫生講解能力真的很好，容易明白。節目美女主持也配合得相當好，使觀眾有共鳴。
謝謝你的肯定！下集影片在這裡👉 ruclips.net/video/xD4UonOkaFI/видео.htmlsi=Z8kZJRrc8pf2jVqv 歡迎幫我們把影片多多分享出去唷～（by 噹小編）
@@Cofit211 謝謝您，太貼心了!
我糖尿病10年了，今年我就再也不用吃糖尿病的藥，我飲食控制加運動重訓，控醣，體重從120公斤現在88公斤，精神狀趟也超好!
初期糖尿病症狀未必一樣，我一開始是吃不飽，因例行健檢，醫師說我有糖尿病，我也不當一回事，半年後糖化血色素4.9，醫師又說我沒糖尿病，也都說不清楚，半年前糖化8,上個月糖化6.1，但是我承認不再麵食，或者一個月可能只一次，飯只吃三分之一碗或不吃，其他蔬菜吃到飽！父親46歲糖尿病，現94歲無病發症！
請問怎樣平衡不吃麵食的飢餓感？可否推介一些飲食習慣🙏🙏
@@KateKhan-xl3ts 我吃炒麵的時候，就是加入大量的蔬菜，少許肉絲，有大量蔬菜纖維反而不容易餓！
@@Liang-bw8km 多謝您！您有沒有試過市面上減糖茶?有些小身痕同容易抽筋,真有點擔心🥲😒
@@KateKhan-xl3ts 沒有試過，我比較會在飲食上著手，還有我被確診糖尿病時身高158，體重70，目前體重維持在55至57，體重控制很重要！還有市面上的所謂代糖餅乾絕對不能吃，重點是餅也是麵粉 ，當時血糖飆破300 。上月查糖化血色素為5.4，我最努力的時候一天扎了9針驗血糖，努力了10年才有今日，從未打胰島素，降糖藥物，醫生已從每日兩顆，降為一顆！這10年來真的很辛苦！
@@KateKhan-xl3ts 容易抽筋，缺鈣缺D也有可能，血糖食物可查詢高GI食物，容易快速升糖的食物，非常傷害眼睛！
忌甜食，重油鹽食物，忌飲料手搖飲，儘量吃原食食物，無加工過原食有什麼，青菜，魚，雞胸肉，豆腐，雞蛋，這些都是營養健康又便宜的食物，減少外食，油炸，便當攝取（因為便當店其實都很不健康，為了讓消費者有飽足感，飯多菜少，這是錯誤的）米飯不要吃白米，改吃糙米或紫米，澱粉飯類留在每餐的最後吃，並且量減少，寧願菜吃多一點，血糖可以維持得較平穩
紫米其實跟白米差不多，對於血糖控制沒有比較好
糙米血糖的上升幅度和白米飯差不多，改成吃糙米對血糖無幫助。水果中，香蕉尤其危險，易造成血糖飆升。推薦降血糖方法：1.餐前喝葡萄酒2.義大利麵、麵包搭配「橄欖油」一起吃。3.堅果（每日30克），夏威夷果、胡桃、核桃最佳，杏仁、腰果效果較差。以上有助空腹血糖值下降😮
@@談股論經一老古 確實是，兩種米血糖上升幅度都比白米少一點點，但白米比紫米跟糙米或十穀米好吃很多，不知不覺就會攝取過多，真的去實際執行過就知道紫米糙米十穀米都沒有白飯好吃，我一般半碗到一碗就沒辦法再多吃第二碗，澱粉攝取越少，血糖波動幅度越小
我之前有減飯量困難症。別人怎麼說我都覺得在講風涼話：公撒米蕭威？那麼少？會餓耶！後來胃食道逆流頂住心臟呼吸困難。為了狗命就研究了一下進食的相關資訊。為了養胃做很多事，包括之前很不屑的細嚼慢嚥：一口咬30下。意外發現可以大幅度降低白飯攝取量⋯要把食材咬細碎，一碗可能要吃半小時以上。而且為了不讓牙齒感覺到負擔會需要放慢咀嚼速度。之前減不下來的飯量現在直接驟減。便當店阿姨裝的飯，一看都嚇人得多。然後，一想到我要吃一小時就腿軟。我寧願少吃一點白飯，等之後餓了再補一點零嘴，又可以慢慢咬了。（一顆茶葉蛋或者一盒嫩豆腐）現在進店直接：半碗就好。阿姨：這樣可以嗎？我：再減！！我在猜測細嚼慢嚥跟粗嚼快吞可能也會影響血糖浮動程度。粗嚼快吞沒多久就餓了。細嚼慢嚥吃完很久都沒有想要再進食。
米飯與麵類可以減半或不吃 吃青菜肉類吃到飽 肉也不要吵太油 少吃油炸類的 如果真的受不了就吃豆腐吧 韓國人吃豆腐減肥....飲料真的不要太常喝 喝水才是最健康的 多喝水可以排毒果糖不是一個好東西 現在都用木薯粉提煉 幾乎市面上的飲料都是含果糖
就是要有規律運動的習慣，讓肌肉幫忙消耗身體的血糖，自然就可以維持健康。
真的~養成規律運動很重要，同樣的飲食也不能疏忽！(by 噹小編)
基本上你肚子突/凸，又大，自己就該注意了，十個胖瘦八個凸/還有飲食真的不要吃太飽，培養你的耐饑力，七分飽不見適合每個人，也許5,6分飽會更剛好，（吃能讓你飽更久的東西，而不是份量的疊加
棋惠主持技巧很好，講話清楚，不會搶嘉賓說話，以前做醫師好辣時，我己經很喜歡她。還有，她不會像某主持人，一把年記，還常常装可愛，見到她主持，受不了，就不看了。
冠儀😂
@@fonfon8625 xx雲
很可怕的疾病，以前研究所入學體檢，居然沒有檢測空腹血糖，等知道有糖尿病這種病症時都為時已晚了，唉，以前的衛教資訊不太流通，直到網路資訊發達之後，衛教宣導才廣為大眾所知
慶幸的是我們處在一個資訊流通迅速的時代，希望大家對於糖尿病都能有一定的認識，建立正確的衛教觀念。（by 噹小編）
我想說，很多地方癢、像濕疹那種皮膚重點地方乾癢也是一種最早的病徵，如果我早10-20年前知道這事，我就不用這樣了😢
我現在就是這樣！ 所以是很早期糖尿病嗎？
@@rory_label 也有可能是身體在慢性發炎～
謝謝您的分享，祝福您早日恢復健康！
@@rory_label 你可以去診所做空腹測試血糖指數
一次感冒看小兒科，醫生看到我濕疹頻發，他說我未來糖尿病機率很高，我就開始緊張，開始注意。
去年七月底我得了胃食道逆流，半個月瘦了18公斤，朋友說最好去找醫生檢查，後來去聯合醫院掛家醫科診斷，確認已罹患糖尿病，經吃藥控制體重增回10公斤，用藥已由原先一日三顆，減至一日一顆，糖化血色素由12降至5.5
其實仔細算，吃原型食物特別貴！尤其在外面買的
看來還是自己做比較便宜
現在波奇波奇那種反而是比較便宜的選擇⋯⋯
有家族遺傳基本上就是不可逆的，單靠後天運動、飲食只能讓病症延後發病
運動可以逆天改善體質 真的
要保持運動習慣 531 每周5天 每次30分鐘 心跳110下以上 再來 白飯能不能吃 其實可以 飲食份量上建議 111 或 211 會比較好 建議五榖雜糧類取代白飯更好 我發現台灣便當都是澱粉類及炸類居多 蔬菜類太少 幾乎達不到111更別說211 飲食的順序也有關係 先吃蔬菜 再吃肉類蛋白質類 最後再吃澱粉 血糖上升會比較慢 而且飽足感會比較強 有血糖機的可以去試試看 飲食順序按照 菜魚蛋肉飯 的順序飲食 還有想要減重的 澱粉類不能不吃喔 澱粉是啟動減重的關鍵之一 份量可以少 但不能沒有
便利超商其實能健康吃 冰烤地瓜+無糖豆漿+綜合蔬菜盒(如要加醬建議選和風醬)+2顆茶葉蛋=大約120元上下 按照菜魚蛋肉飯的順序吃 最後吃到地瓜可能都會吃不完
美國已經承認，肥胖心血管及糖尿病是醫療韭菜，沒健保也不分貧富。除了缺乏飲食均衡觀念，從小高糖高澱粉當早餐，餐餐也脫了不了過度加工食品。可怕的是這已經不是個人飲食習慣，而是整個社會文化。
看到「醫療韭菜」這四個字，覺得瑟瑟發抖🫠(by 噹小編)
@@Cofit211 您可以參考最近推出的《南方公園：肥胖的終結》，雖然劇情誇張但詮釋很到位。
糖尿病年齡下降跟手搖飲料和甜食，少運動也有關係。
台灣廣告美食手搖
跟天氣熱也有關希
真的假的拉.你不說我都以為糖尿病是吃素食的關西.原來是吃甜的啊
我不喝有糖飲料 我只喝無糖茶類那種結果我糖尿病但我是很愛吃麵我覺得吃精緻澱粉比較有關係
我爸從不喝飲料，但很愛吃水果，水果吃很多，然後也胖，結果糖尿病
這位醫生看起來就覺得是個從小到大就非常正派可愛的乖孩子
現代社會飲食全面改變，加工食品、飲料、過多的糖份攝取，雖然這些都是個人的問題，但目前已造成健保的負擔，政府應該要重視甚至推廣至學童的正確飲食以及健康管理
中低碳水飲食要花較多錢買吃的，到處碳水就是便宜，要自己買肉買菜需要一定經濟基礎和時間技術累積
反過來想想，多花一些錢保養身體也是值得的，等病了再把錢用去看醫生請看護，那也是要多給錢的。
並非如此，豆腐豆漿在台灣是很便宜的
豆腐豆漿不會飽，也無法餐餐吃，碳水容易飽又便宜，但吃多會變成糖尿病
藉口
确实，碳水有饱足感，可以做成重口味，又便宜，让人吃着上瘾。大学时常吃干拌面、盖浇饭（食堂的浇头肉都很少）就糊弄一顿饭，现在想想，对身体真的不好
我分享一下空腹血糖108左右的前期症狀，脖子會癢，有長小肉芽，洗完澡脖子黏黏的°晚餐後會想吃脆皮雪糕。
糖尿病跟脆皮雪糕有啥關係…
@@Kddnid 你可以把它改成甜食甜點，有的人喜歡喝奶茶，有的人喜歡吃蛋糕等等。身體會要你去吃甜的東西°就像前面有人說他下班只想吃吃到飽。這只是我自己觀察所得。
108應該沒感覺，你的空腹可能160以上或200
脆皮雪糕笑出來😂😂😂
😂🎉@@Kddnid
家人有糖尿病又不忌口的話 小孩跟著家人一樣的飲食習慣自然就得病機率高
後天飲食及生活習慣的影響更是關鍵啊！（by 噹小編）
糖尿病最簡單治療就是不貪食，一切清淡，只喝水不喝任何飲料 茶 咖啡 忌碳水
90%的人不就是遇到了才察覺嗎？現在的人注重口味.重甜.重油.重涼飲.不忌口.又晚睡.得高望重不就是懶動不懒吃。長輩餵小孩吃那些東西.久之成習.想改變就等到發病了。老一輩還擔心小孩没胃口.不知自己是糖老鴨有遺傳基因。
很多人在不知不覺中都成了糖老鴨，全身器官就像蜜餞一樣，長年被泡在糖水裡...(by 噹小編)
腳會開始常常抽筋~也是高血糖的表現之一
這點有經證實嗎？
台灣食物隨手可得其實也是一大原因，很多人不餓也在進食或是隨意常常吃宵夜讓你血糖胰島素常常浮動
唾手可得
那就是自己管不住嘴巴
謝謝醫師講的很清楚😊😊
戒戒戒～這集很受用
台灣是糖尿病王國，便利的精緻化澱粉使得糖尿病越趨嚴重，強調自律飲食絕對是關鍵，慢性疾病是100%飲食造成，不自律，不控制的飲食是慢性病更易上身。慢性病是長年累月累積造成，初期無感，等發作時往往已經累積很常一段時間，要逆轉往往要相當程度的自律才有辦法逆轉。但人類很難克服逆境。只有少數人能克服的了。
健保不應再讓慢性病付少少錢看病，否則一堆人都只想拿藥，不想自制
如果你可以不需工作整天只要運動我相信是可以逆轉的
時代演進，社會變化，以前人三餐吃什麼?又是做什麼工作?現代人三餐又吃什麼?又是什麼工作? 外食的增加，產業型態的轉型，精緻化飲食加上幾乎沒在運動的生活，糖尿病就是現代文明病，高機率遺傳我認為只是假象，基因就決定你愛吃不運動，父母得病就表示有這樣的基因，遺傳下一代也是這樣的基因很正常。
糖，精緻澱粉+不運動。就這麼簡單
视频中数值都太轻了。我在美国这边病房里糖尿病患者都相当年轻。而且刚住院的时候空腹血糖的都在250-300。甚至500的。而且没什么明显症状。用症状来判断自己有没有糖尿病作用不大，不如定期体检。
家人血糖值超過標準值高很久，但認為靠運動有機會降低，排斥吃藥，令人擔心又勸不聽。
糖尿病需要忌口，吃藥治標不治本
除了運動也要忌口， 而且其實忌口更重要
Nmn+ 鉻，效果很不錯，你可以試試。
吃藥到後期沒什麼用，運動加飲食才會控制更好，西藥吃多傷身
運動確實可以控制，飯後30分血糖會衝高，此時運動能幫助降血糖，減少胰臟負擔，飲食運動控制不了才吃藥，吃藥都不行就只能打胰島素
今天姿佑姐跟祺惠的衣服好好看
謝謝你的讚美！兩位都是衣架子，穿出自己的風格！(by 噹小編)
尿多倒是真的...還有就是幾個月前, 在兩三個月內體重下降了3KG...正常飲食有點怕怕
內容很好，醫師也講解很清楚，但有個小地方要提醒醫師：%唸作percent ，不是person…😂
謝謝你的肯定以及提醒～小編平常都念趴😂學到了！(by 噹小編)
以爲醫生英文都很好😊
6:07 紊ㄨㄣˋ，小問題瑕不掩瑜
周醫生好可愛❤
有點像
我有個朋友也是，他是個廚師，某天不小心被刀切到手過了兩週多傷口反而越來越嚴重。不過好險後來去檢查是得了艾滋不是糖尿病
更慘
愛滋病更慘！
Hiv 更慘吧，要吃藥吃一輩子
😳
糖尿病高血壓也都要吃一輩子的藥，H控制好的話病毒量控制在最低，其實跟一般人沒甚麼不一樣。
抱歉請問下集在哪裡？節目列表在那裏？ 請指導 感謝
下集在這裡👉 ruclips.net/video/xD4UonOkaFI/видео.htmlsi=Z8kZJRrc8pf2jVqv（by 噹小編）
感謝
糖尿病會遺傳是不正確的說法。二型糖尿病是吃出來的跟遺傳沒有關係。 1970台灣糖尿病患者占總人口5.1%。2021糖尿病患者13%。1980年中國糖尿病患者1.3%。預估在2025年會增加到12.5%。這些都是確診的人數。事實上的數字還更高。
糖尿病不少人是營養過盛導致的，先天性的第一型患者反而是少數！
很多研究都表示糖尿病高機率遺傳,我家就是一個例子，我外婆有我媽有我哥也有
@@wac1125 二型糖尿病嗎？有測試過基因組嗎？絕大多數二型糖尿病的患者經過斷糖及低碳飲食都能夠逆轉病情。少部分的患者因為環境的因素所造成的。你的親人們他們的飲食習慣可能都類似所造成的。二型糖尿病患者，98%都有高血壓和胰島素阻抗。高血壓和胰島素阻抗不會是遺傳。
我喜歡祺惠❤❤❤
一堆人喜歡去吃到飽，常常聚餐，那餐就會血糖飆高，久而久之，胰島素抗性提高，患第二型糖尿病
我如果一口氣掉十公斤應該可以直接見閻王了吧！我現在只有41公斤....前不久莫名瘦了一公斤，也不曉得是不是現在一天只吃一餐的關係...但是我真的好懶得去檢查😅...
我30歲45公斤，一天只吃早午兩餐，已7年沒吃過晚餐， 醫生說如息慣也沒必要特意吃胖，重點要攝取足夠營養，蛋豆菜每天必吃，大部分吃白肉，去檢查也沒異常。
我外婆什麼都沒留給我們 就留了糖尿病🥲
只有我看到應該是“史奴比”的登月錶嗎🌟＿🌟？
戒手搖飲品
我自己本身也有糖尿病不過我請醫生開排糖藥給我因為我看醫學報導吃排糖藥好處反而多多糖尿病患本身糖太多了排一點掉也好既能保護心血管也能保護腎臟和眼睛
什麼是排糖藥
要多喝水，不然泌尿道感染機率大
外面賣的都是 不要怪阿公阿嬤 大人都很難選擇食品了
真的，在台灣人成年之前應該一年只吃一次甜食才對啊！
請問瘦的人是不是不會糖尿病
會，有些瘦的糖份攝取過多也是會得糖尿病的尤其是瘦的甚至有些有脂肪肝
錢浮動太大 只能吃精緻澱粉啊
其實吃也沒關系，但不要吃過頭，特別是玩晚上晚餐吃太多身體根本消化不掉。
如果爸爸是後天得到糖尿病，而且是在生小孩之後才後天糖尿病那也會遺傳嗎？
如果小孩跟著爸爸選擇一樣的食物，機率也會比較高。
你的五臟六腑工作時間比你上班+睡覺還長 你又常熬夜 基本上不要說糖尿病 這世界什麼病都大概你會中
嗯,大家都有糖尿病的可能,不會是只你我他的可能,全國人民,小孩都是會得到糖尿病的人類。
外食不健康的東西比較便宜健康的貴死
只要有-有機-兩字，就貴到不要不要的！
便利商店 手搖飲都是小朋友會輕易接觸的到 所以是好事嗎 真糟透了
@@yanlingliu9351 你這個部分，重點是要靠父母教確實讓小朋友知道一天攝取的糖量如果過量攝取會造成什麼後果讓他們自己決定該不該喝，不是一昧的限制他們不能喝，這樣只會讓他們不計後果的去嘗試
健康飲食不貴阿 雞里肌78塊 一株花椰菜也才37塊 一株一個人的話 可以吃兩天 花椰菜一日不要超過150克 白飯15塊 理論上是不太貴
@@语康传維生素太少了。
說明欄沒有衛福部的連結只有一堆廣告 不知道女主持特別說那一句幹嘛 騙人去看廣告
不好意思！因為節目內容分成上、下集，關於那個連結是放在下集說明欄裡唷~ 這邊直接提供給您👉 cdrc.hpa.gov.tw/想要看下集內容這邊請👉 hi.cofit.me/PWZjE(by 噹小編)
糖尿病前期或初期根本沒症狀
我吃多尿多, 卻體重沒下降 , 反而胖
我也是阿😢
如果想知道問題出在哪，可以來找周醫師聊聊唷~ 預約傳送門👉 hi.cofit.me/WjlJa
現在人40幾歲就老花眼了
手機看得多刺
現在男女手機A片看太多太爽了啦！😂😂😂👍👍👍❤️❤️❤️
是因為這年齡在十幾歲就開始接觸電腦
現在真的經常看到那種才28, 30幾歲的男人，長得很粗壯磅數明顯超標。這些男生的皮膚灰黑，頭髮皮膚油膩，身體發出油臭味，連後脖子也黑黑髒髒的。反正就是一定是身體有問題。
有錢就都是香的，油膩男一樣瞬間帥氣，講話態度瞬間改變
@@wnlee1109人家在講健康你在講有沒有錢
@@wnlee1109大家這裡都在講健康耶，不知道您怎麼聯想的？還有，就算因為有錢，別人講話態度改變，也掩蓋不了身體出現狀況的事實
我知道一个才三十多岁，体重超标皮肤黑又过敏，人臭臭的，熬夜玩游戏的啃老族，眼圈嘴唇也是黑黑的，一看就是浑身有毛病，看着他我自己感觉身体痒痒的不舒服，他还爱来我家跟我老公聊天😢😢😢
有糖尿病還不是每天吃爽爽😂
醫生竟然基本的%都唸錯，不如念成「趴」還更接地氣點。
但我從小就腋下有點黑黑的，卻沒有糖尿病
那洗澡要洗乾淨
@@foolishworldhaha 跟洗不乾淨沒關係😑
小心其實就是前期，我小時胯下黑黑，怎洗就是黑，一直以為自己洗不乾淨，後來我在出社會體檢一直膽固醇偏高，血糖是正常的，後來壓力大後身體發炎，疑似高血壓，此時再體檢膽固醇、糖化血色素都邊緣值，回想小時就很容易肚子餓，低血糖症狀，導致吃東西一定要吃到飽才停，其實都是血糖不穩症狀。年紀大有時就會顯現了，後悔太晚知道膽固醇九十血糖問題。
@@threeplaceisyourgoldenmountain 糖尿病前期多久會變糖尿病？根據文獻資料統計，在糖尿病前期的患者中，有25％的人在3～5年內可能進展為糖尿病，而在10年內可能發展為糖尿病的比例高達70％；若患者伴隨肥胖或有糖尿病家族史，罹患糖尿病的風險更大。若確診為糖尿病前期，透過積極的生活型態調整，有機會使血糖值恢復正常，不進到糖尿病的階段。但是我小時候到現在有已經過20-30年，真的是前期嗎？可以拖那麼久？
@@foolishworldhaha 我笑出來😂 他應該是說淦話
吃
為什麼糖尿病會越來越多人與年輕化？你可以每天把飲料當水喝，很快就會知道為什麼了。
醫生講話.....
同志？
英文..........
喝咖啡 不要抽煙 兩三個月就會發現血糖突然正常了
這個影片的爛畫質 確實讓我覺得很模糊
沒甚麼不好 早點回去不受苦
感謝 謝謝免費 首創 臺灣「 獨特動覺運動 」 應用骨骼架構動養身心健康 臉書「獨特動覺」貼文 動作影片RUclips「動覺奇人」 動作影片動覺奇人 林家輝（1948年生）創編
感謝讚 謝謝
危言聳聽！
認同
歐美都吃超甜的都沒糖尿病 台灣人整天在那少糖半糖無糖的還是一堆人得糖尿病😂😂😂😂😂😂😂
台灣人喜歡把重點放在糖上面，但卻不知道自己每天吃進的澱粉是糖的n倍。我之前看某位醫師說糖和糖尿病的關係是間接關係，不是那麼直接，除非攝取量和頻率真的太高。
有，他們糖尿也很嚴重，如果你有看過一些歐美的減重節目或街頭採訪就會知道。他們基本是一邊打胰島素繼續高糖飲食😣
是不是他們運動量大 所以可以重口味一點 或是天生體質就比亞州人好
基因、環境問題，東南亞很多飲料都全糖也沒事
美國很多人糖尿病呀😰
請問一個困擾很久關於尿道感染的問題，就是母貓因尿道短易尿道感染，水又不願多喝，吃乾乾又擔心她血糖會不會太高
如果您問的是母貓的話，建議詢問獸醫師會比較適當唷~(by 噹小編)
@@Cofit211 有差嗎
可以讓貓吃「無穀飼料」
@@karenachang9657 肉罐？？
@@antoniocalibur3481 是乾糧，無穀就是沒澱粉的意思，但是比較貴。
我是糖仕的一員，至今已八年了，醫生給的飲食指引，緦共詳列200多種食物避免食用，真不知日常生活中這不行那不行，豈不營養不良，沒有營養那來健康的身體，所以我把醫生的話當成放屁，正常飲食，每天早中晚共測量血糖3次＇調整胰島素的劑量＇現在血糖值都在理想值內，我一個朋友聽信醫生的話，這不吃那不吃，結果就營養不良而死！
第一型的會暴瘦，第二型的會發胖
最新不是有一個外國人，移植豬腎成功的
糖不是糖尿病！
那是國民黨的德政
那是民進黨的德政
10:13 藉口一大堆得病就不要該該叫
她應該是指工作時間長 尿尿的時間都沒有！也是逼不得已
台灣珍珠及甜食害糖尿病、台灣之光
台灣水果也是，台灣美食除了無糖豆花，全都糖尿病根源
是糖尿病不能吃甜食，身體健康能正常代謝為什麼不能吃甜食？珍珠甜食害病邏輯錯誤！糖尿病更多的是遺傳，有遺傳機率的人必須忌口是因為身體無法代謝會導致致命併發症
@@sandylan9803 遺傳個屁，基因差就比別人更不吃碳水就可以避免糖尿病，慢性病全部都是生活習慣跟環境病，不要找一堆理由
應該是反過來，是太多人吃碳水過量又缺乏運動，所以糖尿嚴重
@@evahsu9322那你應該不知道有第一型糖尿病
想看糖尿病年輕化的下集，請往這裡去👉 hi.cofit.me/PWZjE
噹小編大聲公：【TODAY健面聊】是由初日醫學、Cofit 我的專屬營養師 和 LINE TODAY Taiwan共同製作的節目，快來和我們一起越聊越健康💪 hi.cofit.me/UI9Up
產生胰島素阻抗，甚至糖尿病前期身體是不會產生任何症狀。會產生黑色棘皮症，三多，疲倦的時候糖尿病已經有點嚴重了。所以不要再問糖尿病初期有甚麼症狀，因為有症狀時都已經是準糖尿病了
就吃多喝多尿多
我也是突然一個禮拜體重掉10公斤
然後每天下班只想吃吃到飽
更慘的是怎麼喝水都無法止渴
最後才想到國中學過三多
結果血糖一量破六百
三多 跟黑皮症 不是已經中後期才會有的嗎？
@@陳泰任-b1n哇靠六百
@@陳泰任-b1n
@@陳泰任-b1n ，習惯性喝茶有助于降低糖尿病風險，尤其是红茶，喝红茶可以通过增加尿液中的葡萄糖排泄，改善胰岛素抵抗，從而更好地控制血糖。
我每天会喝上3 杯的紅茶，或是牛樟茶
喝红茶可以通过增加尿液中的葡萄糖排泄，改善胰岛素抵抗，从而更好地控制血糖。
每次上班等紅綠燈時候，觀察看到上學的學生，路人，身材幾乎都是肥胖，過重，，尤其女生特別多，跟20年前差太多
160/50 路過，我也有三高的經歷，懶的吃藥直接瘦身終結吃藥的麻煩，但是仍要定時追蹤
這位醫生講解能力真的很好，容易明白。
節目美女主持也配合得相當好，使觀眾有共鳴。
謝謝你的肯定！下集影片在這裡👉 ruclips.net/video/xD4UonOkaFI/видео.htmlsi=Z8kZJRrc8pf2jVqv 歡迎幫我們把影片多多分享出去唷～
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@@Cofit211 謝謝您，太貼心了!
我糖尿病10年了，今年我就再也不用吃糖尿病的藥，我飲食控制加運動重訓，控醣，體重從120公斤現在88公斤，精神狀趟也超好!
初期糖尿病症狀未必一樣，我一開始是吃不飽，因例行健檢，醫師說我有糖尿病，我也不當一回事，半年後糖化血色素4.9，醫師又說我沒糖尿病，也都說不清楚，半年前糖化8,上個月糖化6.1，但是我承認不再麵食，或者一個月可能只一次，飯只吃三分之一碗或不吃，其他蔬菜吃到飽！父親46歲糖尿病，現94歲無病發症！
請問怎樣平衡不吃麵食的飢餓感？可否推介一些飲食習慣🙏🙏
@@KateKhan-xl3ts 我吃炒麵的時候，就是加入大量的蔬菜，少許肉絲，有大量蔬菜纖維反而不容易餓！
@@Liang-bw8km 多謝您！您有沒有試過市面上減糖茶?有些小身痕同容易抽筋,真有點擔心🥲😒
@@KateKhan-xl3ts 沒有試過，我比較會在飲食上著手，還有我被確診糖尿病時身高158，體重70，
目前體重維持在55至57，體重控制很重要！
還有市面上的所謂代糖餅乾絕對不能吃，重點是餅也是麵粉 ，當時血糖飆破300 。
上月查糖化血色素為5.4，我最努力的時候一天扎了9針驗血糖，努力了10年才有今日，從未打胰島素，降糖藥物，醫生已從每日兩顆，降為一顆！這10年來真的很辛苦！
@@KateKhan-xl3ts 容易抽筋，缺鈣缺D也有可能，
血糖食物可查詢高GI食物，容易快速升糖的食物，非常傷害眼睛！
忌甜食，重油鹽食物，忌飲料手搖飲，儘量吃原食食物，無加工過
原食有什麼，青菜，魚，雞胸肉，豆腐，雞蛋，這些都是營養健康又便宜的食物，減少外食，油炸，便當攝取（因為便當店其實都很不健康，為了讓消費者有飽足感，飯多菜少，這是錯誤的）
米飯不要吃白米，改吃糙米或紫米，澱粉飯類留在每餐的最後吃，並且量減少，寧願菜吃多一點，血糖可以維持得較平穩
紫米其實跟白米差不多，對於血糖控制沒有比較好
糙米血糖的上升幅度和白米飯差不多，改成吃糙米對血糖無幫助。
水果中，香蕉尤其危險，易造成血糖飆升。
推薦降血糖方法：
1.餐前喝葡萄酒
2.義大利麵、麵包搭配「橄欖油」一起吃。
3.堅果（每日30克），夏威夷果、胡桃、核桃最佳，杏仁、腰果效果較差。
以上有助空腹血糖值下降😮
@@談股論經一老古
確實是，兩種米血糖上升幅度都比白米少一點點，但白米比紫米跟糙米或十穀米好吃很多，不知不覺就會攝取過多，真的去實際執行過就知道紫米糙米十穀米都沒有白飯好吃，我一般半碗到一碗就沒辦法再多吃第二碗，澱粉攝取越少，血糖波動幅度越小
我之前有減飯量困難症。
別人怎麼說我都覺得在講風涼話：公撒米蕭威？那麼少？會餓耶！
後來胃食道逆流頂住心臟呼吸困難。為了狗命就研究了一下進食的相關資訊。
為了養胃做很多事，包括之前很不屑的細嚼慢嚥：一口咬30下。
意外發現可以大幅度降低白飯攝取量⋯要把食材咬細碎，一碗可能要吃半小時以上。而且為了不讓牙齒感覺到負擔會需要放慢咀嚼速度。
之前減不下來的飯量現在直接驟減。便當店阿姨裝的飯，一看都嚇人得多。
然後，一想到我要吃一小時就腿軟。我寧願少吃一點白飯，等之後餓了再補一點零嘴，又可以慢慢咬了。（一顆茶葉蛋或者一盒嫩豆腐）
現在進店直接：半碗就好。
阿姨：這樣可以嗎？
我：再減！！
我在猜測細嚼慢嚥跟粗嚼快吞可能也會影響血糖浮動程度。粗嚼快吞沒多久就餓了。細嚼慢嚥吃完很久都沒有想要再進食。
米飯與麵類可以減半或不吃 吃青菜肉類吃到飽 肉也不要吵太油 少吃油炸類的 如果真的受不了就吃豆腐吧 韓國人吃豆腐減肥....飲料真的不要太常喝 喝水才是最健康的 多喝水可以排毒
果糖不是一個好東西 現在都用木薯粉提煉 幾乎市面上的飲料都是含果糖
就是要有規律運動的習慣，讓肌肉幫忙消耗身體的血糖，自然就可以維持健康。
真的~養成規律運動很重要，同樣的飲食也不能疏忽！
(by 噹小編)
基本上你肚子突/凸，又大，自己就該注意了，十個胖瘦八個凸/還有飲食真的不要吃太飽，培養你的耐饑力，七分飽不見適合每個人，也許5,6分飽會更剛好，（吃能讓你飽更久的東西，而不是份量的疊加
棋惠主持技巧很好，講話清楚，不會搶嘉賓說話，以前做醫師好辣時，我己經很喜歡她。還有，她不會像某主持人，一把年記，還常常装可愛，見到她主持，受不了，就不看了。
冠儀😂
@@fonfon8625
xx雲
很可怕的疾病，以前研究所入學體檢，居然沒有檢測空腹血糖，等知道有糖尿病這種病症時都為時已晚了，唉，以前的衛教資訊不太流通，直到網路資訊發達之後，衛教宣導才廣為大眾所知
慶幸的是我們處在一個資訊流通迅速的時代，希望大家對於糖尿病都能有一定的認識，建立正確的衛教觀念。
（by 噹小編）
我想說，很多地方癢、像濕疹那種皮膚重點地方乾癢也是一種最早的病徵，如果我早10-20年前知道這事，我就不用這樣了😢
我現在就是這樣！ 所以是很早期糖尿病嗎？
@@rory_label 也有可能是身體在慢性發炎～
謝謝您的分享，祝福您早日恢復健康！
@@rory_label 你可以去診所做空腹測試血糖指數
一次感冒看小兒科，醫生看到我濕疹頻發，他說我未來糖尿病機率很高，我就開始緊張，開始注意。
去年七月底我得了胃食道逆流，半個月瘦了18公斤，朋友說最好去找醫生檢查，後來去聯合醫院掛家醫科診斷，確認已罹患糖尿病，經吃藥控制體重增回10公斤，用藥已由原先一日三顆，減至一日一顆，糖化血色素由12降至5.5
其實仔細算，吃原型食物特別貴！尤其在外面買的
看來還是自己做比較便宜
現在波奇波奇那種反而是比較便宜的選擇⋯⋯
有家族遺傳基本上就是不可逆的，單靠後天運動、飲食只能讓病症延後發病
運動可以逆天改善體質 真的
要保持運動習慣 531 每周5天 每次30分鐘 心跳110下以上 再來 白飯能不能吃 其實可以 飲食份量上建議 111 或 211 會比較好 建議五榖雜糧類取代白飯更好 我發現台灣便當都是澱粉類及炸類居多 蔬菜類太少 幾乎達不到111更別說211 飲食的順序也有關係 先吃蔬菜 再吃肉類蛋白質類 最後再吃澱粉 血糖上升會比較慢 而且飽足感會比較強 有血糖機的可以去試試看 飲食順序按照 菜魚蛋肉飯 的順序飲食 還有想要減重的 澱粉類不能不吃喔 澱粉是啟動減重的關鍵之一 份量可以少 但不能沒有
便利超商其實能健康吃 冰烤地瓜+無糖豆漿+綜合蔬菜盒(如要加醬建議選和風醬)+2顆茶葉蛋=大約120元上下 按照菜魚蛋肉飯的順序吃 最後吃到地瓜可能都會吃不完
美國已經承認，肥胖心血管及糖尿病是醫療韭菜，沒健保也不分貧富。除了缺乏飲食均衡觀念，從小高糖高澱粉當早餐，餐餐也脫了不了過度加工食品。可怕的是這已經不是個人飲食習慣，而是整個社會文化。
看到「醫療韭菜」這四個字，覺得瑟瑟發抖🫠
(by 噹小編)
@@Cofit211 您可以參考最近推出的《南方公園：肥胖的終結》，雖然劇情誇張但詮釋很到位。
糖尿病年齡下降跟手搖飲料和甜食，少運動也有關係。
台灣廣告美食手搖
跟天氣熱也有關希
真的假的拉.你不說我都以為糖尿病是吃素食的關西.原來是吃甜的啊
我不喝有糖飲料
我只喝無糖茶類那種
結果我糖尿病
但我是很愛吃麵
我覺得吃精緻澱粉比較有關係
我爸從不喝飲料，但很愛吃水果，水果吃很多，然後也胖，結果糖尿病
這位醫生看起來就覺得是個從小到大就非常正派可愛的乖孩子
現代社會飲食全面改變，加工食品、飲料、過多的糖份攝取，雖然這些都是個人的問題，但目前已造成健保的負擔，政府應該要重視甚至推廣至學童的正確飲食以及健康管理
中低碳水飲食要花較多錢買吃的，到處碳水就是便宜，要自己買肉買菜需要一定經濟基礎和時間技術累積
反過來想想，多花一些錢保養身體也是值得的，等病了再把錢用去看醫生請看護，那也是要多給錢的。
並非如此，豆腐豆漿在台灣是很便宜的
豆腐豆漿不會飽，也無法餐餐吃，碳水容易飽又便宜，但吃多會變成糖尿病
藉口
确实，碳水有饱足感，可以做成重口味，又便宜，让人吃着上瘾。大学时常吃干拌面、盖浇饭（食堂的浇头肉都很少）就糊弄一顿饭，现在想想，对身体真的不好
我分享一下空腹血糖108左右的前期症狀，脖子會癢，有長小肉芽，洗完澡脖子黏黏的°晚餐後會想吃脆皮雪糕。
糖尿病跟脆皮雪糕有啥關係…
@@Kddnid 你可以把它改成甜食甜點，有的人喜歡喝奶茶，有的人喜歡吃蛋糕等等。身體會要你去吃甜的東西°就像前面有人說他下班只想吃吃到飽。這只是我自己觀察所得。
108應該沒感覺，你的空腹可能160以上或200
脆皮雪糕笑出來😂😂😂
😂🎉@@Kddnid
家人有糖尿病又不忌口的話 小孩跟著家人一樣的飲食習慣自然就得病機率高
後天飲食及生活習慣的影響更是關鍵啊！
（by 噹小編）
糖尿病最簡單治療就是不貪食，一切清淡，只喝水不喝任何飲料 茶 咖啡 忌碳水
90%的人不就是遇到了才察覺嗎？
現在的人注重口味.重甜.重油.重涼飲.不忌口.又晚睡.得高望重不就是懶動不懒吃。
長輩餵小孩吃那些東西.久之成習.想改變就等到發病了。
老一輩還擔心小孩没胃口.不知自己是糖老鴨有遺傳基因。
很多人在不知不覺中都成了糖老鴨，全身器官就像蜜餞一樣，長年被泡在糖水裡...
(by 噹小編)
腳會開始常常抽筋~也是高血糖的表現之一
這點有經證實嗎？
台灣食物隨手可得其實也是一大原因，很多人不餓也在進食或是隨意常常吃宵夜讓你血糖胰島素常常浮動
唾手可得
那就是自己管不住嘴巴
謝謝醫師講的很清楚😊😊
戒戒戒～這集很受用
台灣是糖尿病王國，便利的精緻化澱粉使得糖尿病越趨嚴重，強調自律飲食絕對是關鍵，慢性疾病是100%飲食造成，不自律，不控制的飲食是慢性病更易上身。慢性病是長年累月累積造成，初期無感，等發作時往往已經累積很常一段時間，要逆轉往往要相當程度的自律才有辦法逆轉。但人類很難克服逆境。只有少數人能克服的了。
健保不應再讓慢性病付少少錢看病，否則一堆人都只想拿藥，不想自制
如果你可以不需工作整天只要運動我相信是可以逆轉的
時代演進，社會變化，以前人三餐吃什麼?又是做什麼工作?現代人三餐又吃什麼?又是什麼工作? 外食的增加，產業型態的轉型，精緻化飲食加上幾乎沒在運動的生活，糖尿病就是現代文明病，高機率遺傳我認為只是假象，基因就決定你愛吃不運動，父母得病就表示有這樣的基因，遺傳下一代也是這樣的基因很正常。
糖，精緻澱粉+不運動。
就這麼簡單
视频中数值都太轻了。我在美国这边病房里糖尿病患者都相当年轻。而且刚住院的时候空腹血糖的都在250-300。甚至500的。而且没什么明显症状。用症状来判断自己有没有糖尿病作用不大，不如定期体检。
家人血糖值超過標準值高很久，但認為靠運動有機會降低，排斥吃藥，令人擔心又勸不聽。
糖尿病需要忌口，吃藥治標不治本
除了運動也要忌口， 而且其實忌口更重要
Nmn+ 鉻，效果很不錯，你可以試試。
吃藥到後期沒什麼用，運動加飲食才會控制更好，西藥吃多傷身
運動確實可以控制，飯後30分血糖會衝高，此時運動能幫助降血糖，減少胰臟負擔，飲食運動控制不了才吃藥，吃藥都不行就只能打胰島素
今天姿佑姐跟祺惠的衣服好好看
謝謝你的讚美！兩位都是衣架子，穿出自己的風格！
(by 噹小編)
尿多倒是真的...
還有就是幾個月前, 在兩三個月內體重下降了3KG...正常飲食
有點怕怕
內容很好，醫師也講解很清楚，但有個小地方要提醒醫師：%唸作percent ，不是person…😂
謝謝你的肯定以及提醒～小編平常都念趴😂學到了！
(by 噹小編)
以爲醫生英文都很好😊
6:07 紊ㄨㄣˋ，小問題瑕不掩瑜
周醫生好可愛❤
有點像
我有個朋友也是，他是個廚師，某天不小心被刀切到手過了兩週多傷口反而越來越嚴重。不過好險後來去檢查是得了艾滋不是糖尿病
更慘
愛滋病更慘！
Hiv 更慘吧，要吃藥吃一輩子
😳
糖尿病高血壓也都要吃一輩子的藥，H控制好的話病毒量控制在最低，其實跟一般人沒甚麼不一樣。
抱歉請問下集在哪裡？節目列表在那裏？ 請指導 感謝
下集在這裡👉 ruclips.net/video/xD4UonOkaFI/видео.htmlsi=Z8kZJRrc8pf2jVqv
（by 噹小編）
感謝
糖尿病會遺傳是不正確的說法。二型糖尿病是吃出來的跟遺傳沒有關係。 1970台灣糖尿病患者占總人口5.1%。2021糖尿病患者13%。1980年中國糖尿病患者1.3%。預估在2025年會增加到12.5%。這些都是確診的人數。事實上的數字還更高。
糖尿病不少人是營養過盛導致的，先天性的第一型患者反而是少數！
很多研究都表示糖尿病高機率遺傳,我家就是一個例子，我外婆有我媽有我哥也有
@@wac1125 二型糖尿病嗎？有測試過基因組嗎？絕大多數二型糖尿病的患者經過斷糖及低碳飲食都能夠逆轉病情。少部分的患者因為環境的因素所造成的。你的親人們他們的飲食習慣可能都類似所造成的。二型糖尿病患者，98%都有高血壓和胰島素阻抗。高血壓和胰島素阻抗不會是遺傳。
我喜歡祺惠❤❤❤
一堆人喜歡去吃到飽，常常聚餐，那餐就會血糖飆高，久而久之，胰島素抗性提高，患第二型糖尿病
我如果一口氣掉十公斤應該可以直接見閻王了吧！我現在只有41公斤....前不久莫名瘦了一公斤，也不曉得是不是現在一天只吃一餐的關係...但是我真的好懶得去檢查😅...
我30歲45公斤，一天只吃早午兩餐，已7年沒吃過晚餐， 醫生說如息慣也沒必要特意吃胖，重點要攝取足夠營養，蛋豆菜每天必吃，大部分吃白肉，去檢查也沒異常。
我外婆什麼都沒留給我們 就留了糖尿病🥲
只有我看到應該是“史奴比”的登月錶嗎🌟＿🌟？
戒手搖飲品
我自己本身也有糖尿病
不過我請醫生開排糖藥給我
因為我看醫學報導吃排糖藥好處反而多多
糖尿病患本身糖太多了排一點掉也好
既能保護心血管也能保護腎臟和眼睛
什麼是排糖藥
要多喝水，不然泌尿道感染機率大
外面賣的都是 不要怪阿公阿嬤 大人都很難選擇食品了
真的，在台灣人成年之前應該一年只吃一次甜食才對啊！
請問瘦的人是不是不會糖尿病
會，有些瘦的糖份攝取過多也是會得糖尿病的
尤其是瘦的甚至有些有脂肪肝
錢浮動太大
只能吃精緻澱粉啊
其實吃也沒關系，但不要吃過頭，特別是玩晚上晚餐吃太多身體根本消化不掉。
如果爸爸是後天得到糖尿病，而且是在生小孩之後才後天糖尿病那也會遺傳嗎？
如果小孩跟著爸爸選擇一樣的食物，機率也會比較高。
你的五臟六腑工作時間比你上班+睡覺還長 你又常熬夜 基本上不要說糖尿病 這世界什麼病都大概你會中
嗯,大家都有糖尿病的可能,不會是只你我他的可能,全國人民,小孩都是會得到糖尿病的人類。
外食不健康的東西比較便宜
健康的貴死
只要有-有機-兩字，就貴到不要不要的！
便利商店 手搖飲都是小朋友會輕易接觸的到 所以是好事嗎 真糟透了
@@yanlingliu9351 你這個部分，重點是要靠父母教
確實讓小朋友知道一天攝取的糖量
如果過量攝取會造成什麼後果
讓他們自己決定該不該喝，不是一昧的限制他們不能喝，這樣只會讓他們不計後果的去嘗試
健康飲食不貴阿 雞里肌78塊
一株花椰菜也才37塊 一株一個人的話 可以吃兩天 花椰菜一日不要超過150克 白飯15塊
理論上是不太貴
@@语康传維生素太少了。
說明欄沒有衛福部的連結只有一堆廣告 不知道女主持特別說那一句幹嘛 騙人去看廣告
不好意思！因為節目內容分成上、下集，關於那個連結是放在下集說明欄裡唷~
這邊直接提供給您👉 cdrc.hpa.gov.tw/
想要看下集內容這邊請👉 hi.cofit.me/PWZjE
(by 噹小編)
糖尿病前期或初期根本沒症狀
我吃多尿多, 卻體重沒下降 , 反而胖
我也是阿😢
如果想知道問題出在哪，可以來找周醫師聊聊唷~
預約傳送門👉 hi.cofit.me/WjlJa
現在人40幾歲就老花眼了
手機看得多刺
現在男女手機A片看太多太爽了啦！😂😂😂👍👍👍❤️❤️❤️
是因為這年齡在十幾歲就開始接觸電腦
現在真的經常看到那種才28, 30幾歲的男人，長得很粗壯磅數明顯超標。
這些男生的皮膚灰黑，頭髮皮膚油膩，身體發出油臭味，連後脖子也黑黑髒髒的。
反正就是一定是身體有問題。
有錢就都是香的，油膩男一樣瞬間帥氣，講話態度瞬間改變
@@wnlee1109人家在講健康你在講有沒有錢
@@wnlee1109大家這裡都在講健康耶，不知道您怎麼聯想的？還有，就算因為有錢，別人講話態度改變，也掩蓋不了身體出現狀況的事實
我知道一个才三十多岁，体重超标皮肤黑又过敏，人臭臭的，熬夜玩游戏的啃老族，眼圈嘴唇也是黑黑的，一看就是浑身有毛病，看着他我自己感觉身体痒痒的不舒服，他还爱来我家跟我老公聊天😢😢😢
有糖尿病還不是每天吃爽爽😂
醫生竟然基本的%都唸錯，不如念成「趴」還更接地氣點。
但我從小就腋下有點黑黑的，卻沒有糖尿病
那洗澡要洗乾淨
@@foolishworldhaha 跟洗不乾淨沒關係😑
小心其實就是前期，我小時胯下黑黑，怎洗就是黑，一直以為自己洗不乾淨，後來我在出社會體檢一直膽固醇偏高，血糖是正常的，後來壓力大後身體發炎，疑似高血壓，此時再體檢膽固醇、糖化血色素都邊緣值，回想小時就很容易肚子餓，低血糖症狀，導致吃東西一定要吃到飽才停，其實都是血糖不穩症狀。年紀大有時就會顯現了，後悔太晚知道膽固醇九十血糖問題。
@@threeplaceisyourgoldenmountain 糖尿病前期多久會變糖尿病？
根據文獻資料統計，在糖尿病前期的患者中，有25％的人在3～5年內可能進展為糖尿病，而在10年內可能發展為糖尿病的比例高達70％；若患者伴隨肥胖或有糖尿病家族史，罹患糖尿病的風險更大。若確診為糖尿病前期，透過積極的生活型態調整，有機會使血糖值恢復正常，不進到糖尿病的階段。
但是我小時候到現在有已經過20-30年，真的是前期嗎？可以拖那麼久？
@@foolishworldhaha 我笑出來😂 他應該是說淦話
吃
為什麼糖尿病會越來越多人與年輕化？你可以每天把飲料當水喝，很快就會知道為什麼了。
醫生講話.....
同志？
英文..........
喝咖啡 不要抽煙 兩三個月就會發現血糖突然正常了
這個影片的爛畫質 確實讓我覺得很模糊
沒甚麼不好 早點回去不受苦
感謝 謝謝
免費 首創 臺灣「 獨特動覺運動 」
應用骨骼架構動養身心健康
臉書「獨特動覺」貼文 動作影片
RUclips「動覺奇人」 動作影片
動覺奇人 林家輝（1948年生）創編
感謝讚 謝謝
危言聳聽！
認同
歐美都吃超甜的都沒糖尿病 台灣人整天在那少糖半糖無糖的還是一堆人得糖尿病😂😂😂😂😂😂😂
台灣人喜歡把重點放在糖上面，但卻不知道自己每天吃進的澱粉是糖的n倍。
我之前看某位醫師說糖和糖尿病的關係是間接關係，不是那麼直接，除非攝取量和頻率真的太高。
有，他們糖尿也很嚴重，如果你有看過一些歐美的減重節目或街頭採訪就會知道。他們基本是一邊打胰島素繼續高糖飲食😣
是不是他們運動量大 所以可以重口味一點 或是天生體質就比亞州人好
基因、環境問題，東南亞很多飲料都全糖也沒事
美國很多人糖尿病呀😰
請問一個困擾很久關於尿道感染的問題，就是母貓因尿道短易尿道感染，水又不願多喝，吃乾乾又擔心她血糖會不會太高
如果您問的是母貓的話，建議詢問獸醫師會比較適當唷~
(by 噹小編)
@@Cofit211
有差嗎
可以讓貓吃「無穀飼料」
@@karenachang9657
肉罐？？
@@antoniocalibur3481 是乾糧，無穀就是沒澱粉的意思，但是比較貴。
我是糖仕的一員，至今已八年了，醫生給的飲食指引，緦共詳列200多種食物避免食用，真不知日常生活中這不行那不行，豈不營養不良，沒有營養那來健康的身體，所以我把醫生的話當成放屁，正常飲食，每天早中晚共測量血糖3次＇調整胰島素的劑量＇現在血糖值都在理想值內，我一個朋友聽信醫生的話，這不吃那不吃，結果就營養不良而死！
第一型的會暴瘦，第二型的會發胖
最新不是有一個外國人，移植豬腎成功的
糖不是糖尿病！
那是國民黨的德政
那是民進黨的德政
10:13 藉口一大堆
得病就不要該該叫
她應該是指工作時間長 尿尿的時間都沒有！也是逼不得已
台灣珍珠及甜食害糖尿病、台灣之光
台灣水果也是，台灣美食除了無糖豆花，全都糖尿病根源
是糖尿病不能吃甜食，
身體健康能正常代謝為什麼不能吃甜食？
珍珠甜食害病邏輯錯誤！
糖尿病更多的是遺傳，有遺傳機率的人必須忌口
是因為身體無法代謝會導致致命併發症
@@sandylan9803 遺傳個屁，基因差就比別人更不吃碳水就可以避免糖尿病，
慢性病全部都是生活習慣跟環境病，不要找一堆理由
應該是反過來，是太多人吃碳水過量又缺乏運動，所以糖尿嚴重
@@evahsu9322那你應該不知道有第一型糖尿病