Guided by Intuition Podcast: Supplements & Ernährung: Wie du deinen Körper ganzheitlich stärkst

Beschreibung der Folge:
In dieser Episode von Guided by Intuition spricht Lara mit Ernährungsberaterin Anika über das faszinierende Zusammenspiel von Ernährung und Supplements. Gemeinsam tauchen sie in die Themen intuitive Ernährung, Stoffwechsel-Support und die richtige Nahrungsergänzung ein. Ob du deine Ernährung optimieren, mehr Energie gewinnen oder einfach lernen möchtest, besser auf deinen Körper zu hören - hier findest du wertvolle Tipps für deinen Alltag!
✨ Das erwartet dich in dieser Folge:
• Warum intuitive Ernährung so wichtig ist und wie du wieder mit deinem Körper in Kontakt kommst
• Die Basics eines gesunden Tellers: Wie du deine Mahlzeiten optimal zusammenstellst
• Alles über Aminosäuren und Eiweiße - die Bausteine für deinen Stoffwechsel
• Wann und wie Supplements sinnvoll sind (inkl. Tipps für den Einstieg)
• Wie das MetaPWR-System deinen Blutzucker stabilisiert und deinen Stoffwechsel unterstützt
✨ “Dein Körper hat alle Antworten - lerne, ihm zu vertrauen und gib ihm, was er braucht.”
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