اسئلة واجابة عن الدايت والتمرين LIVE

Join this channel membership for support:
/ @drwaadaminfitnessnutr...

[@زهراءناصر-ظ5ظ]

لي سنة بعرفك نزلت من وزني ١٤ كغ معك لكن قليل من بروز البطن لا يزول عندي وجربت كتير تمارين ولا فائدة .وصلت للوزن المثالي معك وزني ٥٩ كغ الان طولي ١٥٩سم كنت ٧٥ كغ .اتابع احد الاشخاص معي ضمن محيطي كانت ٩٣ اليوم وصلت لل٨١ معي ومع نصائحك .شكرآ لك من القلب❤ اذكري اسمي . والى الان ماشية على نظام اكل صحي لا اكل سكر ولا خبز ولا مقالي ولا زيت وسمن مهدرج

[@nawalhably3728]

أنا معاك من الاول لما كنتي سغنطوطة وكان صوتك مش طالع ههه ليك فضل كبيييير اوي عليا بعد ربنا كانت اول مرة فحياتي اعمل ريجيم والحمد لله جزاك الله كل خير

[@ضوءالشمس-ك6ق]

صباح الورد دكتورة وعد
انا من كم سمنة شفت فديوهاتك ومعجبة بأسلوبك وطريقتك للأسف ماطلعت لايف معك كنت مسافرة
بحب اشوف فديوهاتك اول ماتنزل الله
يحفظك ويبارك فيك ❤ المحبة لك دائما....ياليت تنزلين فديوهات تكلمين فئة الأطفال والمراهقين وشاكرة لك حنا الأمهات نعاني كيف نقنعهم يحافظون على صحتهم بالأكل الصحي

[@sanaaashour8985]

انا عندى ٥٨ سنة ومشيت على نصائح الدكتورة وعد ونزلت من ١١٢ إلى ٨٠ في خلال ثلاثة سنوات والحمدلله وقفت علاج السكري وصحتى بقت احسن
بس رجعت بقيت ٩٠ كيلو وانا حزينة جدآ مش عارفة انزل ثانى مع انى ماشية على نظام Omad واجبة واحدة في اليوم

[@MigosMigosta]

ازيك يا د. وعد انا ماشوفتش اللايف بس بشوف الفيديو دلوقتي و عرفتك من حلقة عمرو اديب و كنت بالصدفة ماشي علي الصيام المتقطع و كانت الاسبوع اللي شوفتك فيه كان وجبة واحدة في اليوم و لقيتك بتشرحي عنها اوماد و غيرتي حاجات كتير في كياتي و معلومات مهمة جدا استفدت منها شكرا ليكي

[@khadijaelorby8476]

لي سنة متابعاك وفعلاً غيرتي حياتي للأحسن ربنا يرزقك الجنة عرفتك بفيديو إزاي وقفت السكر

[@lylky]

شكرا لكل كلمة تقوليها في شرحك و ردودك و كل مجهوداتك حضرتك و فريقك لكم خالص التحية و الدعوات ❤

[@hodayehia4079]

Thanks alot

[@Zahratalmada2n]

انا من شهرين وجد ادمنت فيديوهاتك حتى اولادي صاروا يعلقوا عليا على قد ما بحضر فيديوهاتك 😂😂😂

[@allahsara]

Thanks a lot really we miss you

[@emanAhmed-wo8xv]

بجد لانك عملتي الايف حقيقي اشتقتلك كتير وبحب اخذ منك واتعلم واتثقف واتطور كثير ، ياليت ماتقطعي وتعملي معانا لايفات بشكل مستمر🙏🥹

[@rachaghariri4569]

مقاومة الانسولين عند الاطفال و هل تنطبق عليهم نفس قوانين الكبار زي مثلا ان الفطار مش مهم و هل ينفع ياخدوا سكر استيفيا و كده

[@lylky]

ايوة قالت قبل كدا حسب ما انا فاكره في احد الفيديوهات و تقدري تبحثي اكيد ، بس اكيد الستيفا احسن من السكر بس خذي النوع اللي مافيه اضافات او سكرلوز اقراي المكونات و ممكن تحلي اكلهم بالعسل او تمر او موز مثلا يعني بدلي الانواع

[@sandrashamkhi3532]

احلى مخلوقة بالعالم قلبا وقالبا وعقل ومعرفة بموت فيها غيرت حياتي

[@allahsara]

احسن وقت weekend

[@allahsara]

أنا عارفاكى من زمان وأثرتي علي في حاجه تخص الصحه

[@rachaghariri4569]

مقاومة الانسولين عند طفلة 10 سنين ...هل تنطبق عليها قوانين الكبار زي ان الفطار مش مهم و هل ممكن تستخدم سكر استيفيا

[@raniaramzy9132]

I would like to ask question about carnivore diet, do I need to stop coffee?

[@dr_abdalmaksod]

رائعة كالعادة

[@sgoosgoo8490]

عجبني كلامج عن الكيتؤوو دايت نسيت الحلقه وادمنت عليج اني زينب من العراق❤❤❤❤❤😊

[@rodykitchen_1746]

عندى ٤٨ سنه ماشيه ع اللوكارب بقالى سنه وشهرين نزلت ل ٦٦ ورجعت ل ٦٩ مبقتش اقدر خالص ع الصيااام ١٧ س مش جوع اد هبوووط وضغط واطى وبشتغل محفظة قرءان
ممكن تردى ع سؤالى ضرورى جدا لان مش عايزه تعبى كله يروح❤

[@hebamohamed842]

هل الصيام الاسلامى ينقص الوزن زى الصيام اامتقطع

[@AHMEDGAMAL-kx9ke]

طبعا

[@RubaQadouss]

Luv Uuuuu ❤soo much FROM Jordan.

[@rachaghariri4569]

دكتورتنا ازيك

[@allahsara]

أنا كمان RUclips is the best for me I know y from RUclips

[@rachaghariri4569]

من 3 سنين و غيرت كل مفاهيمي عن الاكل

[@amalmaher1264]

مش كان فيه لايف دلوقتي ؟؟

[@keltoummager-eddrihmi5605]

السلام عليكم، انا اسمي كلثوم
اعرفك من حوالي ٦ شهور على اليوتوب.

[@HichamHicham-wf1gv]

على فكره إنتي جميلة وحلوة أوي
أنا بحبك كثير

[@sgoosgoo8490]

اني صارالي شهر من شتركت بل قنات

[@زهراءناصر-ظ5ظ]

تمام الصوت

[@SharafAldeen-lk9xt]

❤❤

[@Xx.heba.xx93]

Hello ❤

[@rodykitchen_1746]

ارجو الرد ضرووورى

[@Xx.heba.xx93]

Tmam