골반과 하체를 시원하게 풀어주는 60분 전신 요가 | 하체부종 해소, 다리피로 회복 | 요가소년 532

[@waygo8720]

사회에 갓나온 24살 인턴입니다. 아직은 서투른 사회생활 때문에 가끔씩 힘이 많이 빠지기도 하고, 몸도 점점 망가져가는걸 느끼고 있습니다. 그래서 오늘 이 영상으로 내 몸을 챙겨보고자 했는데, 마지막 멘트가 오늘 하루뿐만 아니라 앞으로도 열심히 살아갈 수 있도록 해주는 것 같네요. 감사합니다. 덕분에 몸도 마음도 한결 평화로워졌습니다. 감사합니다 :)

[@yogaboyofficial]

한결 나아지는 경험은 소중하지요. 그렇게 차곡차곡 쌓인 경험은 우리 삶의 여정을 건강하게 지탱해줄 거라 믿어요. 함께 시간과 마음을 나누어 주셔서 감사합니다

[@옥이-u5g]

오뚝이처럼 왔다갔다~~~너무좋아요

[@yogaboyofficial]

평소에도 따로 떼어서 행복한 아기 자세 수행하셔도 좋아요 !

[@고얌미-p2y]

감기로 몽롱한 와중에 천천히 수련했어요! 최선을 다해 임해주어서 감사하다는 말이 인상 깊었어요 괜히 울컥한 거 있죠? 땀을 쫙 뺏으니 감기가 빨리 물러났으면 좋겠네요! 감사합니다

[@yogaboyofficial]

감기 때문에 괴로우시죠ㅠㅠ 꼭 물 충분히 많이 마셔 주세요. 도움이 될 겁니다 !!

[@breads7972]

마지막 멘트가 항상 마음을 편안하게 해줍니다.😊
매일아침 요가로 시작하는 저에게 늘 힘이됩니다.
감사합니다

[@yogaboyofficial]

매일 아침 요가 수련으로 하루를 시작하고 계시군요. 서로 힘을 주고 받을 수 있어서 기쁩니다 !!

[@babara-nv5cj]

오랫만에 한시간요가 너무개운합니다. '최선의 마음으로 임해주셔서 감사합니다. 그걸로 충분해요' 멘트에 감동이었습니다. 감사합니다.

[@yogaboyofficial]

요가 매트 위에서든 그렇지 않든 늘 건네드리고 싶은 말이에요 :)

[@raon_jovial-gang]

2024.9.24
출근 전 새벽수련한 스스로를 쓰담쓰담하며 나마스떼

[@yogaboyofficial]

출근 전 요가 매트에서 보낸 시간이 오늘 하루 전체를 탄탄하게 만들어줄 거예요 :)

[@김라니-r9n]

새영상 30분까지 반요 😊 감사합니다. 덕분에 즐거운 몸과의 대화했습니다 🙏

[@yogaboyofficial]

즐거운 몸과의 대화! 그 귀한 시간 !!

[@한희경-w3m]

아침수련으로 끝냈어요. 사바아사나에서 몸이 녹아 없어지...잠들뻔했던 정신을 겨우 부여잡았네요.
쌀쌀한 아침날씨에 땀흘리는 개운함까지 느낄수 있는 멋진 한시간이었습니다. 감사합니다

[@yogaboyofficial]

우앗 몸이 녹아 없어지는 !! 모든 계절이 그러하지만 특히 이 가을 계절엔 요가 수련하기 아주 딱인 것 같아요 :)

[@이창희-u4i]

못했던 실시간 35분에 이어서 했더니 상당히 길게 느껴졌어요. 중간에 잠깐 쉬다가 했어요.

[@ejpark318]

2024.9.26
과연!역대급 새영상!👍
부담스럽지않은 흐름에 틈새 복근운동도 있지만 자기 전에 해도 너무 좋은 시퀀스입니다!
끝내고나니 마치 인요가를 한듯한 마음의 개운함도 함께 하네요.
오늘밤 꿀잠 예약!😊

[@이수임-n7p]

아침수련 했습니다
좋은 영상 올려주셔 너무 감사합니다~~

[@yogaboyofficial]

새영상 찾아 주셔서 감사합니다 !!

[@아랑-z2r]

오늘 아침 영상 보다 졸았어요 ㅠㅠ
근데 또 오전 라이브 안하세요?

[@yogaboyofficial]

매주 정기 실시간 스트리밍을 진행하고 있습니다 :)

[@김은희-n8i]

하체부종 심한편인데 저에게 꼭 맞는 영상 입니다. 😅

[@yogaboyofficial]

때마다 선택하시면 한결 나이지는 경험하실 수 있을 거예요 :)