- 장건강 : 면역세포의 70~80%가 장에 존재. 변비나 방위 냄새로 알 수 있음. - 소변 색이 옅은 노란색을 띠게 조절해라. 3-2-1(식전 30분 전에 1컵, 식후 2시간 후 1컵, 수면 1시간 전 1컵) - 체내 물 농도가 일정해야 면역이 강화 된다. 물을 안 마셔서 체액 농도가 높아지면 암이 온다. 물을 많이 먹으면 체내동도가 낮아져서 힘이 없어진다. 물을 지나치게 많이 먹으면 심장에 무리가 올 수 있다. - 좋은 물은 산골짜기나 지하수 샘으로 ph7.5~8 약알카리가 좋다. - 정수기는 저렴하고 심플한 걸로 (개인적으로는 브리타 추천). - 물맛이 없으면 현미를 넣고 끓인 후 현미를 버리고, 식혀서 높이(폭포놀이, 용존산소량 늘림) 들고 따라 마셔라. - 물의 온도는 체온과 유사하게. - 탄산수, 차, 한약제 달인 물은 물이 아니다. 음료는 홀짝이고 물처럼 먹지 마라. - 물은 습관화 되야 평생 면역과 건강유지. 어릴 때부터 습관화. 물마시기가 건강 보조제보다 더 중요.
저렴 심플한 정수기는 비싼 역삼투압방식의 정수기와 달리, 미네랄이 많이 들어있어서 더 바람직하다고 하는 것인데요 그런데 물에 있는 미네랄은 무기미네랄이라서 흡수율이 낮아서, 미네랄은 식품으로 섭취하고 물은 용매역할만 하는 것으로 증류수 섭취를 권하는 의견도 있던데요 어떤 것이 맞는건가요?
이분의 정말 명의이십니다. 항상 감사합니다. 선생님의 말을 듣고 물을 꾸준히 습관처럼 마시기 위해서 상당한 노력을 기울였습니다. 다른 분들에게도 도움이 되고자 몇 자 올립니다. 일단 물을 의식적으로 마시려고 하는 순간 며칠 못 가 실패하게 됩니다. 그래서 알람도 맞춰보고 다양한 시도를 했지만 항상 작심삼일... 선생님들께 조언을 얻은 결과 자연스럽게 습관이 될 수 있게 도와주는 습관 형성 물통 같은걸 사용하는게 가장 좋습니다. 3개월 정도면 습관이되고 지금은 1년이 지났지만서도 꾸준히 물을 먹고 있습니다. 물먹는 습관은 인체에 만병통치약과 같습니다 이제 잔병치례도 거의 없고 상당히 건강해 졌습니다. 물을 오래 마시고 싶으신 분들은 의지를 믿지마시고 꼭 습관 형성 물통같은 것의 도움을 받아서 시작해보시길 적극 추천합니다. 다시한번 감사합니다. 선생님
교수님의 외모나 말씀에서 풍기는 인품과 인격이 저의 존경심을 빼앗아 가고 자신도 모르는사이 댓글을 달고 구독을 누르는 정신에 빠져버리게 하는 마력의 소유자십니다 평소 건강 먹거리 관심을 갖다보니 예전부터 온 라인 상에서 교수님을 뵙게되었지만 비로소 지금 고마움의 인사를 드립니다!!! 아울러 좋아요, 알림설정도 하고 자주 뵙겠습니다.👍
교수님 깊이 감사드립니다 3.2.1꼭실천하고 교수님영상 도 많이 공유 하겠습니다 저는 과로에 수면부족에 1년에 3-4회씩 방광염이 자주 재발해 병원다니고 했었는데 물을 자주 충분히 습취하는 습관이후에는 여전히과로에 영양부족에 수면부족에 생활로 지금도 심한 골다공증은있지만 일단 방광염은 한번도 안걸렸어요 다리도 늘 마비가 쥐가 자주와서 심할때는 오랜시간 풀리지않아 119도 전화하고했는데 물을 많이 마시고부터는 그런게 없어졌어요 교수님 가르침대로 좋은 물먹는 방식을 가르쳐주시니 너무 도움됩니다 주님의 이름으로 축복합니다
![[#벌거벗은세계사] (200분) 삼국지 완벽하게 이해하고 싶다면 당장 클릭🔥 소설과 역사 사이의 ‘진짜’ 삼국지 알아보기📂](http://i.ytimg.com/vi/g9nIIzjw_Ag/mqdefault.jpg)
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- 장건강 : 면역세포의 70~80%가 장에 존재.
변비나 방위 냄새로 알 수 있음.
- 소변 색이 옅은 노란색을 띠게 조절해라.
3-2-1(식전 30분 전에 1컵, 식후 2시간 후 1컵,
수면 1시간 전 1컵)
- 체내 물 농도가 일정해야 면역이 강화 된다.
물을 안 마셔서 체액 농도가 높아지면 암이 온다.
물을 많이 먹으면 체내동도가 낮아져서 힘이 없어진다.
물을 지나치게 많이 먹으면 심장에 무리가 올 수 있다.
- 좋은 물은 산골짜기나 지하수 샘으로
ph7.5~8 약알카리가 좋다.
- 정수기는 저렴하고 심플한 걸로
(개인적으로는 브리타 추천).
- 물맛이 없으면 현미를 넣고 끓인 후 현미를 버리고,
식혀서 높이(폭포놀이, 용존산소량 늘림)
들고 따라 마셔라.
- 물의 온도는 체온과 유사하게.
- 탄산수, 차, 한약제 달인 물은 물이 아니다.
음료는 홀짝이고 물처럼 먹지 마라.
- 물은 습관화 되야 평생 면역과 건강유지.
어릴 때부터 습관화.
물마시기가 건강 보조제보다 더 중요.
와 강의를 정말 잘 요약해 주셨네요! 감사합니다 ☺🧡
저렴 심플한 정수기는 비싼 역삼투압방식의
정수기와 달리, 미네랄이 많이 들어있어서 더 바람직하다고 하는 것인데요
그런데 물에 있는 미네랄은 무기미네랄이라서 흡수율이 낮아서, 미네랄은 식품으로 섭취하고
물은 용매역할만 하는 것으로 증류수 섭취를 권하는 의견도 있던데요
어떤 것이 맞는건가요?
학교다닐때 수업 잘 듣고 공부 잘 했을거 같습니다. 요점정리에 쏙쏙 박힙니다.
보리차도 안되나요?
ㅜ
이분의 정말 명의이십니다. 항상 감사합니다.
선생님의 말을 듣고 물을 꾸준히 습관처럼 마시기 위해서 상당한 노력을 기울였습니다.
다른 분들에게도 도움이 되고자 몇 자 올립니다. 일단 물을 의식적으로 마시려고 하는 순간
며칠 못 가 실패하게 됩니다. 그래서 알람도 맞춰보고 다양한 시도를 했지만 항상 작심삼일...
선생님들께 조언을 얻은 결과 자연스럽게 습관이 될 수 있게 도와주는
습관 형성 물통 같은걸 사용하는게 가장 좋습니다.
3개월 정도면 습관이되고 지금은 1년이 지났지만서도 꾸준히 물을 먹고 있습니다.
물먹는 습관은 인체에 만병통치약과 같습니다 이제 잔병치례도 거의 없고 상당히 건강해 졌습니다.
물을 오래 마시고 싶으신 분들은 의지를 믿지마시고
꼭 습관 형성 물통같은 것의 도움을 받아서 시작해보시길 적극 추천합니다. 다시한번 감사합니다. 선생님
10월초부터 이계호교수님의 강의를 접하게 되었습니다 지금까지 매일매일 듣다시피 보고있는데 매번마다 귀에 쏙쏙 들어오는 이유가 뭘까요 바로 우리인간을 건강하고 행복하게 살아가게하는 뼈있는 말씀이 아닐까 합니다 아무쪼록 감사하고요 건강하시고 오래오래 좋은 말씀 많이많이 부탁드립니다 ~^^
이계호교수님!
강의가.건강에너무.
유익합니다
항상감사드립니다.
이계호 교수님의 건강에 관한 명강의 너무 감사합니다. 교수님 너무 이해하기 쉽게 잘 설명해 주셔서 감사합니다. 교수님 덕분에 많은 건강정보 얻어 갑니다.잘 실천해 보겠습니다.
교수님 정말 감사드림니다
물강의로서는 최고라 생각함니다 너무 좋은강의 고맙습니다
최고의 명품 강의십니다 사람들의 건강을 지켜주시려는 고귀한 말씀 잘 새겨들어습니다요 감사 감사합니다 ~^^
건강을 위하여 전도해주시는 이계호교수님 감사합니다..
고맙습니다 ᆢ🥃🥃🥃
안녕하세요
교수님 강의 많이 기다렸습니다
자주 나오셔서 좋은 말씀해주세요
감사합니다
감사합니다 :) 이계호 교수님 다음 강의는 3월 24일 오전 8시 CGNTV 유튜브 채널에서 만나보실 수 있습니다! 많은 사랑 부탁드립니다!
@@cgn 예수비전교회
예수비섨ㅌ
교수님 좋은 말씀감사합니다
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
변비 약 으로 40년 동안 고생하고 있는데 제겐 최고의
♡명강의 ♡ 알려 주심을
감사 감사합니다^^
변비로 30 여년을 변비 약으로 살고있는 73세의 노인인데 오늘 명강의를 듣고 명심 하며 노력 하겠읍니다 ♡
감사합니다*****
이런 귀한 강의를 어디서 들을까요? 교수님 정말 감사합니다^^~🤗🤗🤗🤗🤗
아주 중요한 강의 소변 색 3 2 1 먹어야 하는 말씀 정말 잘듣고 실천하면서 건강 되찿을것 같습니다 갑사합니다
물의 정의내려주셔서
고맙습니다
44
물을 먹습니까? 마십니까?
물 마시고 싶을때 마시면 되겠죠! 우리 몸에서 얘기해 주는 메세지를 잘 듣고 그대로 순종하면 몸이 아주 편합니다!!
갈증을 느낀다는건 이미 비상벨이 작동 했다는 의미라고 말하고 있읍니다
물을 너무 많이 마시면 농도로 인한 삼투압 작용에 영향을 준다고 합니다
소변의 색갈로 물의 양을 조절하는것이 제일 바람직한 방법중에 하나라고 말하고 잇읍니다
실생활에 꼭 필요한 건강과학 강의에 감사합니다. 평범한 생활습관의 관리를 강조하신 교수님의 인품이 높아보입니다,
TV에서 자주 뵜습니다.
건강에 많은 도움주셔서 감사합니다
교수님께서도 건강하시고
늘 좋은 명강의 기대합니다
시리즈도 있으니 참고하셔서 영육간에 강건하시길 축복합니다! 😊🧡
감사합니다~ 교수님~^^
한국인들의 건강관리에
최고의 파수꾼이십니다~~~^^
교수님의명품강의 최고입니다,감사드림니다,멀리서 응원합니다,👍👍👍👍
교수님~^^ 안녕하세요. 건강해 보이셔서 다행입니다. 대학시절 교수님 강의 들었던 시절이 벌써 20년도 넘었어요. 교수님 강의는 그때도 지금도 최고이십니다. 감사합니다.
물을 수시로 2리터 정도 먹었는데 박사님 덕분에 제대로된 물 마실수 있게 되었습니다, 감사합니다 ❤
교수님 처음 뵙겠습니다
물강의 명품강의 잘들었습니다
3-2-1수칙 오늘부터 시작하겠습니다
너무너무감사합니다
오랜만에 이계호 교수님 강의 다시 들으니 반갑네요
유익한 내용에도 감사드리고요^^
저는 신장환자입니다
물먹는 방법을모라서 궁금햇는데 오늘에야 방법 잘알았습니다 감사삽니다♡♡♡♡♡
신지
신장환자는 물을 많히억으면 안된다하니 일일 울량을 가르쳐주세요
좋은말씀 잘 들었습니다~
좋은 정보 감사합니다..
@@서수월
) ㅜ
교수님...
지당하신 말씀입니다
너무너무 감사합니다.
선생님 말씁 너무 가슴에 와 다씀니다
이계호 교수님 너무 감사함니다 강의 잘들엇슴니다~
물 한잔이 그 사람의 운명을 바꾼다는 말씀으로 물의 중요성을 함축해 주시네요~고맙습니다^^
감사합니다 교수님
좋은정보 유익하게 생활화 하겠습니다 앞으로도 많은 좋은 강의 부탁드립니다
선생님 강의가 제 몸을 살렸습니다. 정말 감사드립니다. 4분 8초부터
교수님 !
반갑고 감사합니다.
30년전에 뵙고 유튜브로 뵈오니 감개무량 합니다.
이 교수님 반갑고 감사합 니다.
이계호 박사님 더 좋은 건강 정보감사합니다앞으로도 좋은 정보를얻을 수잇도록 강의 부탁드립니다 최고의 명강의였습니다
나침반 강의 사랑해주셔서 감사합니다!
이계호 교수님의 다른 나침반 강의도 추천드릴게요~😁
ruclips.net/video/6ZJyylFnTi0/видео.html
ㅂ,
교수님 강 의 너무좋습니다 귀에쏙쏙 이해하기 너무 좋아요
너무나 유용하고 중요한 생활속의 건강 지키기 내용 너무나 감사합니다.
교수님 좋은 강의 존경합니다 감사합니다
알기쉽고 확실한방법과 습관으로 면역력을 높여 모든질병을 이길수있도록 교육해주시니 감사합니다!
가장가까운곳에 답이 있음을 ~~
교수님 강의에 말씀이 감사합니다
교수님 감사합니다 시키신대로 하겠 습니다
교수님 감사합니다
이계호교수님 감합니다
교수님 ! 안녕하세요?
오늘처음 뵙습니다. 이곳, 미국에서 구독을 하여 열심히 공부하겠습니다. 감사합니다.
이계호박사님강이최고입니다감사합나다
건강 전도사♡
가장 소박하고도 귀한 강의감사합니다 ❤
좋은 강의 감사드립니다~^^
교수님의 강의를 너무 잘 들었습니다 새해에도 건강하세요
교수님의 외모나 말씀에서 풍기는 인품과 인격이 저의 존경심을 빼앗아 가고
자신도 모르는사이 댓글을 달고 구독을 누르는 정신에 빠져버리게 하는 마력의 소유자십니다
평소 건강 먹거리 관심을 갖다보니 예전부터 온 라인 상에서
교수님을 뵙게되었지만 비로소 지금 고마움의 인사를 드립니다!!!
아울러 좋아요, 알림설정도 하고 자주 뵙겠습니다.👍
논산치유센터에서 처음 교수님으로부터 공부하고 완전반했어요 많은 공부가 됬어요 항상 교수님위해 기도드립니다 사랑합니다 강건하시길위하여~~~~
논산치유센터가 어디에 있어요
내동주민입니다
교수님 너무너무 감사드립니다
교수님 강의 정말감사히 잘 봤습니다
물을 먹는 방법을 가장 쉽게 강의해주시니 오늘부터 잘 실천해서 간강 잘지키겠습니다
교수님 항상 유익하고 쉽게 강의해주셔서 감사 합니다~~^♥
교수님 너무 감사합니다 좋은강의 명심히 듣습니다 물 잘 먹겠읍니다
우리젊었을때에는이런정보도없었고보약만먹이면최고인줄알고그저인삼녹용만먹였으니~한스럽습니다
물은 하루 8잔
3ㅡ2ㅡ1
현미는 볶아서 끓는 물에~!
실천하여 건강하자
면역력이 올라간다
아자 아자 화이팅~!
잘 챙겨먹겠읍니다
이계호 교수님 강의
감사해요
감사합니다 감사합니다 감사합니다
교수님 감사합니가
또보고 플로리다에서 감사합니다 👍🇰🇷❤️🇺🇸
장에 면역세포의 70~80% 포함.
장이 건강해야 한다.
밥 먹기 30분전 물 한 컵
밥 먹고 2시간 후에 물 한 컵
잠자기 한 시간 전에 물 한 컵
총 7컵은 기본!! 3 - 2 - 1
ㅂ77
좋은 말씀입니다.
교수 님. 응원합니다 .
말씀이 맞습니다 ~
교수님~완전 찐팬 입니다 반갑 습니다
명가의 넘 감사합니다 ♡
물먹는습관들이기
3-식사30분전 마시기
2-식사2시간후 마시기
1-잠자기1시간전 마시기
0-아침일찍 한잔 마시기
감사합니다~
좋아요 !!!
고맙습니다~
좋은 물 먹는 습관이 우리 몸에 배길 소망합니다!🥛
@@cgn 물 먹는
습관이 중요한데요
그게 쉽지않네요
hi ハイ📿
너무 쉽고 적절한 비유와 일상생활에서 도움이 많이 되는 명강의입니다 감사합니다 갓 블레스 유
감사합니다 :) 맞춤특강 나침반은 매주 수요일 오전 8시에 CGNTV 유튜브 채널에서 만나보실 수 있습니다! 많은 사랑 부탁드립니다! 축복합니다 ☺
고맙습니다
저는물을 많이먹으면
좋다기에 약을먹거나
밤에도 물을 많이 먹었읍니다
조절해야 되겠네요
고맙습니다
교수님 감사합니다 .
올바른 물먹기에 오늘부터 실천하겠습니다.
이계호교수님이렇게뵈니또 반갑습니다 교수님의강의 한마디한마디 정말값진것같아요~진심어린 말씀 고맙습니다~글구 멋지십니다~고맙습니다~
교수님의 강의를 참고하여 건강하여 지시길 축복합니다!
이계호 교수님의 다른 세미나 강의가 CGNTV에 올라와있어 영상을 추천드립니다~
ruclips.net/video/tVOv9Bab1FI/видео.html
위 영상을 통해서도 귀한 정보 얻으시고 건강하시길 축복합니다😄
제가 이 영상을.본건 행운이네요~ 너무 엉망인 습관으로 살았네요~ 이제 실천하겠습니다♡♡
교수님조은강의참잘들엇읍니다감사합니다
교수님물에되해서넘무잘들었습니다 .감사함니다^^~
교수님 강의 잘들었읍니다
감사합니다
고맙습니다❤
교수님 최고입니다
좋은정보
감사합니다
실천해보겠 습니다
건ㆍ행ㆍ하세요
저는 하루에 생수로2리터를 마십니다 1) 일어나서바로 양치후 따뜻하게 300미리 2)업무중1.5리터~1.7리터(노동력을 요하는일)
3) 잠들기전 따뜻하게 300미리(새벽에 한번깨긴하지만 감수하고 마십니다)
* 업무중에도 식전30분전에 마시고 그외에 화장실다녀와서 한잔씩마십니다
명강입니다.
정말 최고의 강의입니다@👍👍👍
정말 도움이 되는 강의였습니다!👍
이계호 교수님의 다른 나침반 강의도 추천드립니다~!
ruclips.net/video/6ZJyylFnTi0/видео.html
강의 잘 들었습니다 꼭 실천해 건강을 유지하도록 노력하겠습니다~
교수님♡
교수님께 강의들었던 학생입니다.
여전히 멋지세요.
늘 건강하시길 기원합니다:)
최고의 명쾌한 강의 잘 들었습니다.
감사드려요
교수님 강의 감사합니다 항상건강하세요 ~
감사합니다~~👍
참으로 좋은 강의 감사드립니다.
언젠가 하다말다 습관을 못붙이고 흐지부지되고만 내용인데 오늘 다시 접하니 반갑고도 새롭네요. 실생활에 유익한 강의 잘 듣고 갑니다.
아주 간단한 정수기 브리타 정수기 사용하고 있습니다
교수님 정보 감사 드림니다
건강하세요
교수님 깊이 감사드립니다
3.2.1꼭실천하고 교수님영상 도 많이 공유 하겠습니다
저는 과로에 수면부족에
1년에 3-4회씩 방광염이
자주 재발해 병원다니고 했었는데 물을 자주 충분히 습취하는 습관이후에는 여전히과로에 영양부족에 수면부족에 생활로 지금도 심한 골다공증은있지만 일단 방광염은 한번도 안걸렸어요
다리도 늘 마비가 쥐가 자주와서 심할때는 오랜시간 풀리지않아 119도 전화하고했는데 물을 많이 마시고부터는 그런게 없어졌어요
교수님 가르침대로 좋은 물먹는 방식을 가르쳐주시니 너무 도움됩니다
주님의 이름으로 축복합니다
적당한 물과 소금은 건강유지에 좋습니다.
좋은 정보 감사합니다 오늘 구독 좋아요 꾹 꾹 꾹 👍
교수님 항상 건강하시고 날마다 좋은일만 있기를 바랍니다 🙏
이계호 교수님의 다른 나침반 강의와 태초 먹거리 강의 시리즈도 있으니 참고하시면 좋을 것 같아요! 😊
오늘도 주님 안에서 영육간에 강건하시길 축복합니다!
교수님 강의 듣고보니
저도 무작정 많이마셧는데 교수님이 말씀하신데로 실천해야겠습니다.
건강정보 차암 감사합니다 😊
교수님 아주 건강해 보이십니다 ✌️
교수님 좋은말씀 감사합니다
교수님 자주나오서강이해주세요오늘물좋다말은알고잇지만오늘확실하게알앗습니다감사합니다
이계호 교수님의 태초 먹거리 강의 시리즈도 있으니 참고해 주세요~ 😊
좋은정보~ 너무 감사합니다~ 오늘부터라도
소변색을 체크 하면서 물을 먹어야 되겠어요 ^-^
감사합니다.
교수님강의 최고입니다, 감사합니다,
참고하셔서 영육간의 강건함을 이루시길 바랍니다~ 💪
물에 대한 오해가 있는 사람들에게 참 유익한정보입다
선생님감사합니다.~~
교수님 물에대해서 강의를 경청하였습니다 감사드립니다
평소엔 물을안먹었는데 교수님 강의듣고 자주 먹을려고합니다 감사합니다
멋진 강의 잘 들었습니다~^^
교수님 강이 고마워요
교수님 제도 당뇨와 고지열증이있읍니다 교수님 감사함니다 노력해보겠어요 늘보겠읍니다
이계호 물박사님 👄입질 👄
면역력을 증강 방법으로는 장 건강을 유지하라
변비 설사 자주한다
방귀 냄새는 나쁘다 ᆢ 조심합시다
물 💦🚿♒🚱💦
♒대한민국 장수 하려면 물을 자주 먹어라
감사드립니다
물은 물처럼
차는 차처럼 마시라는 얘기가 와 닿네요!
어떤 물을 먹어야 하나 고민이었는데
현미를 넣고 끓여 먹어야겠네요~~^^
당신은 아름다운 미소를 지닌 매우 아름다운 여성입니다. 올해 최선을 다하길 기원합니다. 지금 저기 날씨는 어떻습니까?