Будь в тонусе. Часть 1
HTML-код
- Опубликовано: 15 янв 2025
- Комплекс для всех и каждого.
Кто молод - тот найдет для себя много нового в своем теле.
Кто зрел - тому полезно и необходимо выполнять данный комплекс 3-4 раза в неделю.
Реквизит:
-стена (или любая подобная опора)
-эспандер (для кисти 10 кг)
Желательно выполнять комплекс босиком
#глобальныедвижения #sports #фитнес #спорт #fitness #онлайнфитнес #bodyweight #foot #challenge #топ #barefoot
