Le diète qui permet de sécher tout en restant fort !
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- Опубликовано: 18 сен 2024
- Dans cette vidéo je vous partage la diète qui m'a permis de sécher (donc perdre de la masse grasse) tout en restant fort, performant et en bonne santé.
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Je confirme ma diète est a 35% de protéines et lipides et 30% de glucides et c'est ce qui me correspond le mieux! Plus aucun coup de barre! Je m'entraine très tôt le matin et j'ai trés peu de glucides mais un max de protéines et bonnes graisses et mes entrainements sont top.
Pratiquant de musculation depuis 20 ans, je calculais les calories, pesait mes aliments et pour être honnête, beaucoup de sacrifices pour des résultats acceptables. J'étais très frustré car, comme toi j'adore cuisiner et me faire plaisir avec des bons petits plats, c'était indispensable.
Adepte du crossfit depuis 5 ans, je suis la prog WYS athlète master depuis qql mois.
J'ai enfin trouvé un format qui me correspond et je suis une nutrition propre et surtout à l'écoute de mes envies. Peu d'excès, mais je me sens bien mieux. Je trouve tes conseils et exemples à l'image de ce que j'ai pu lire dans plusieurs domaines.
Merci pour cette vidéo qui enfonce des portes ouvertes et balaye des idées préconçues.
WYS ATHLÈTE et coach MYMS le combo gagnant 🦾🏋️💪🏼
Oh top cette vidéo face cam. J'ai apprécié le fait que tu apportes tes conseils nutrition et sport. J'espère que tu continueras ce format ! Xx
Oh merci beaucoup !
Bonne vidéo comme d’hab que j’ai pu regarder en dégustant mon TACOS XL triple viande « tenders cordons bleu nuggets » sauce mayo (c’est dimanche j’ai une excuse)
😂😂😂
Le dimanche c'est un jour de plus pour tout niquer mon biquet.
Tu mènes à mal la réputation des « Arthur »
Hâte de découvrir ce que vous préparez avec Mym's et vos équipes pour all you need...
j'adore les vidéos ou tu nous partage ta nutrition merci beaucoup pour ça !!!!!😄
Avec plaisir 😊
Merci pour cette vidéo très intéressante 👍
Très intéressant cette vidéo et oui je confirme Myms c est la meilleure !!! 🤩🤩
Moi aussi je valide Myms !
Merci à vous ❤
Encore une bien bonne vidéo ! Se serait cool plus de tips comme ça ! 😁
Une date de sortie pour all you need ?
Très bientôt ! Et les premiers avertis pour les commandes seront ceux qui ont mis leur mail via le lien en description 💪🔥
@@willygeorges Yess pour ma part c’est fait
Super vidéo ! Merci
Merci à toi 😊
Super vidéo, tu prends quoi comme marque de wraps, pour faire ton super wraps thon ?
Ceux de Grand Frais 👍
Merci pour la vidéo
Avec plaisir
Au top ! J ai besoin de seche
Slt Willy ouvre nous une franchise de restaurant avc des menu très bon pour les Spotif à consommer sans modération lol
Merci pour la vidéo, pour la recette du wraps on l’a retrouve où? 😅
Sur l’application RUNYOURLIFE de Myms 💪
J’ai déjà essayé le jeune intermittent mais j’y arrive vraiment pas .. des 10h je commence à me sentir mal, énorme mots de tête et je me sent très faible genre limite comme si j’allais faire un malaise 😢 je comprends pas …
🔥💪🏽💪🔥🏆🏅🌿👍🏽🌹👍
Anatoly