Une Journée complète dans la diète d'un Athlète CrossFit et Hybride !

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  • Опубликовано: 6 фев 2025
  • СпортСпорт

Комментарии • 70

  • @willygeorges
    @willygeorges  3 месяца назад

    Merci à tous pour vos retours ! 😊 Vu que ce type de vidéo vous plaît, je vais essayer de vous en proposer plus souvent ! 💪
    Oui, je suis un des cofondateurs de All You Need Nutrition (rien de caché là-dedans pour ceux qui suivent mes vidéos), mais pour être honnête, ces compléments, c'est exactement ce que j'aurais rêvé d'avoir en début de carrière. On s’est vraiment donné à fond pour vous offrir de la qualité. Alors, oui, j’en suis fier ! Et si ça peut aider un maximum de personnes à atteindre leurs objectifs, ça me rendra encore plus heureux. 🙏
    Pour ceux qui ça interesse, le lien pour les compléments All You Need est ici ⤵
    allyouneed-nutrition.com/?

  • @shaneguezennec6608
    @shaneguezennec6608 3 месяца назад +2

    Top la vidéo, claire, précise et simple ! Concernant la gueguerre crosstraining, CrossFit, affiliée, pas affiliée, ce qui compte c’est la qualité du coaching, perso on est pas affiliés mais avec un coach level2 CrossFit et les coaching son incroyable ☺️
    Merci Will
    Que la force du sapin soit avec toi 💪🌲

  • @Bryan_CF
    @Bryan_CF 3 месяца назад +19

    J'adore cette vidéo. Pour être honnête, je pense qu'il serait quand même important de préciser que tu es le fondateur de All You Need Nutrition ou simplement d'annoncer qu'il s'agit d'un contenu sponsorisé. Tu consommes sûrement ces produits régulièrement, mais pour ma part, cela ressemble beaucoup à un placement de produit. Aucun problème avec ca du moment que tu es transparent 😇

    • @willygeorges
      @willygeorges  3 месяца назад +3

      Merci pour ton retour. Si tu as suivi mes vidéos, tu sais déjà que j'en ai parlé plusieurs fois 👍. Et non, ce n’est pas du contenu sponsorisé, juste le partage des produits que j’utilise au quotidien, issus de la marque de compléments alimentaires que nous avons mis plus de deux ans à développer pour atteindre l’excellence. Je suis convaincu que ces produits peuvent réellement aider beaucoup de personnes, c'est pourquoi je les partage avec vous. Je crois profondément en ce que nous avons créé, et je les défendrai toujours, parce que je sais exactement ce qu’ils contiennent. Que ça plaise ou non à certains, mais au moins je suis sincère 👍🌲

  • @thib6764
    @thib6764 3 месяца назад

    Toujours dans la bonne humeur toujours positif dans tes conseils hyper encourageant
    Merci

  • @florianrey9025
    @florianrey9025 3 месяца назад +1

    Une vidéo de power avec Panaaa 🔥🔥
    Et après vous parlez nutrition / récup / philosophie de vie etc etc eux

  • @joubertronan3635
    @joubertronan3635 3 месяца назад +1

    Merci pour la vidéo ! Oui si tu peux en faire d’autres sur la nutrition pour avoir quelques autre idées supplémentaires ce serais top !

  • @yukabouh9252
    @yukabouh9252 3 месяца назад

    Top vidéo. Toujours un bonheur d’entendre les enfants en fond #LesFitPapa 💪🏼
    Et concernant la gamme de produit AYN, pas essayé encore le ONE.
    Mais le Night j’ai testé et j’approuve.
    Un pote a essayé aussi et il n’a senti aucun effet lui.

    • @willygeorges
      @willygeorges  3 месяца назад +1

      Merci beaucoup pour ton retour 🙏

  • @divatoune6706
    @divatoune6706 3 месяца назад +1

    Top cette vidéo! Ça tombe bien j’ai fais un excès de Madeleines aux pépites de chocolat ce soir lol

  • @alice45888
    @alice45888 3 месяца назад +1

    Ce serait intéressant aussi d'avoir cette vidéo lors d'une période d'entraînement plus calme pour avoir un comparatif 🙂

  • @acnl_crossiing646
    @acnl_crossiing646 3 месяца назад +1

    top video un life style parfait

  • @elliotsanoincorporesano845
    @elliotsanoincorporesano845 3 месяца назад +1

    vidéo incroyable merci beaucoup !

  • @boulaycorentin9673
    @boulaycorentin9673 3 месяца назад +1

    Super vidéo

  • @jolara74
    @jolara74 3 месяца назад

    Top vidéo .. merci l’ami.. la ptite musique en revanche pas obligé 😂😂😂😂

    • @willygeorges
      @willygeorges  3 месяца назад

      Je mettrai une grande musique alors la prochaine fois…

    • @jolara74
      @jolara74 3 месяца назад

      @@willygeorges 😂😂 j’ai pas osé .. car on se connaît pas assez mais la musique m’a fait penser à un arrière fond de film interdit 🚫 de ma vieille génération 😂😅😂😂 je t’embête l’important c’est le contenu merci de ta générosité et de ton partage ☺️

  • @clementmrs3671
    @clementmrs3671 3 месяца назад +1

    Salut Willy, monter si haut en protéine (largement au dessus des recommandations) est-il un objectif pour toi ? Cela a-t-il un réel intérêt ? Ou c'est simplement ta manière d'augmenter ton total calorique sur la journée ?

  • @Micka.s
    @Micka.s 3 месяца назад +1

    Merci pour cette vidéo 👌

  • @Mdelosoymadrono
    @Mdelosoymadrono Месяц назад

    Je ne comprends pas pourquoi ne pas compter même si approximativement les prots végétales en plus des prots animales. Certe elles grimpent plus vites mais quel intérêt d'être a 300g de prots poir sacrifier des Glucides et donc la performance? Ce n'est pas un reproche mais plus une question même si je sais que tu peux varier les quantités et c'est logique dans ton type d'entraînement ! super vidéo comme tjrs :)

  • @loicdelaporte2559
    @loicdelaporte2559 3 месяца назад

    Grave cool ! Bon états d’esprit.💪🏼
    Tu fait 1m combien ? Pour combien de kg ?

  • @SébastienBorda
    @SébastienBorda 3 месяца назад

    super video, une question tu continues toujours le CBD ou tu l'as remplacé par le NIGHT ?

  • @ricafut5651
    @ricafut5651 3 месяца назад +1

    Sympa la vidéo ! Ou est ce qu’on peut trouver les vêtements AllYouNeed ? Ils sont super cool

    • @willygeorges
      @willygeorges  3 месяца назад

      Un jour sur le site internet on espère 🫡

  • @virgileantonycoachsportif1526
    @virgileantonycoachsportif1526 3 месяца назад

    Hey champion !
    J’espère que tu as la forme !
    6000 calories, c’est pour une prise de masse je suppose ? Du coup, tu n’est pas trop en excédent calorique ? Tu ne vas pas prendre trop de gras…?
    Merci d’avance pour ton retour !
    Continue avec tes vidéos pertinentes ! 💯💪🙏
    Bon entraînement ! Bonne journée !!💪👊

  • @valienteXB
    @valienteXB 3 месяца назад +1

    C’est fort

  • @mrym6692
    @mrym6692 3 месяца назад +1

    Merci Willy pour la vidéo !! Tu consommes peu de fruits, tu n’aimes pas ça ou c’est pour une raison particulière ?

    • @willygeorges
      @willygeorges  3 месяца назад +3

      C’est vrai que sur cette journée il y en avait pas beaucoup (mise à part les bananes). Et la raison va te faire rire : il y en avait plus dans le frigo et je n’avais pas fais les courses 😂 mais sinon je mange aussi beaucoup de Kiwi, myrtilles, et surtout des fruits de saisons 👍

    • @mrym6692
      @mrym6692 3 месяца назад

      Je comprends mieux 😁😂 merci pour ta réponse 💪🏼

  • @bastiendouchain9301
    @bastiendouchain9301 3 месяца назад +1

    Les 90g de glucides pour le smoothie de 10h ils sortent d’ou ? 😅

  • @MrStarflo
    @MrStarflo 3 месяца назад +1

    Je suis d’accord le Conté c’est trop sous côté 😅😅 !!

    • @willygeorges
      @willygeorges  3 месяца назад +1

      Clairement sous côté 😎

    • @anne-sophieNOC
      @anne-sophieNOC 3 месяца назад

      comment ose tu faire une faute a ce magnifique fromage! ^^

  • @quentinauffret2299
    @quentinauffret2299 3 месяца назад +2

    salut j'adore tes vidéo mais ça serait cool de savoir ton budget course

    • @benyahiarayane3047
      @benyahiarayane3047 3 месяца назад +1

      J'avoue. Parce que rien que les avocats... j'ai mal à mon budget. Plus les compléments.... plus l'abonnement crossfit

    • @quentinauffret2299
      @quentinauffret2299 3 месяца назад

      @@benyahiarayane3047 je pense par mois il est au moins a 400 euro de course

    • @willygeorges
      @willygeorges  3 месяца назад

      Effectivement j’ai un bon budget courses ! Mais je ne saurai pas te dire de combien pour être honnête

    • @benyahiarayane3047
      @benyahiarayane3047 3 месяца назад +1

      @@quentinauffret2299 je pense que tu dois être proche... je pense que j'en suis loin 😅

    • @benyahiarayane3047
      @benyahiarayane3047 3 месяца назад +1

      @@willygeorges "vas y dis un nombre" 🤣 on va voir si leclerc c'est moins chère que super U

  • @benyahiarayane3047
    @benyahiarayane3047 3 месяца назад +1

    "Aller vas y dit un nombre" 🤣 je vais tout vérifier se soir. On va voir si tu nous a menti 😂

    • @willygeorges
      @willygeorges  3 месяца назад

      @@benyahiarayane3047 ahahaha 😂

  • @anne-sophieNOC
    @anne-sophieNOC 3 месяца назад

    Je fais une glace a base de skyr + whey isolate gout chocolat et des morceau de chocolat 99% ca fait des supers glaces! =)

    • @willygeorges
      @willygeorges  3 месяца назад

      Whaaaaahou ça a l’air bon !

  • @allyouneed-nutrition
    @allyouneed-nutrition 3 месяца назад +1

    Boss 🫡

  • @remibouchetal1174
    @remibouchetal1174 3 месяца назад +1

    Est ce que le night peut s’utiliser dans le biberon pour favoriser un meilleur endormissement et un meilleur sommeil de bébé ?
    (C’est un papa qui demande ) 😅

  • @alex_06_ac97
    @alex_06_ac97 3 месяца назад +1

    Oufff 100 grammes de flocon d’avoine faut être solide sur la digestion :)
    En tout cas des bons messages véhiculés dans cette vidéo

  • @jasonpicard2893
    @jasonpicard2893 3 месяца назад +1

    5500 calories environ par jour.Pour moi tu es en excédent calorique et tu devrais prendre du gras avec cette diète meme en faisant beaucoup de sport.Ou alors pour etre aussi sec malgré autant de calories, il y a peut etre une aide chimique?
    Tu fais quelle taille pour combien de kg de poids de corps?

    • @Lorenzo-i7h
      @Lorenzo-i7h 3 месяца назад

      Oui ça serait très intéressant de savoir effectivement. Mais l’excédent calorique sur la semaine est presque assurer à ce niveaux là. même si cet 5500 kcal plutôt que 6.000 c’est pas au sport qu’on les dépenses, je peux parler car je marche ou course tous les jours 10km et 5 à 6 séances musculation par semaine.

    • @jasonpicard2893
      @jasonpicard2893 3 месяца назад

      @@Lorenzo-i7h oui car sans sport il doit dépenser 2500 calories donc pour dépenser les 3000 calories nécessaires il faudrait que dans la journée il fasse l'équivalent de 3h30 non stop de course a pied à environ 11km/h.Je veux bien que le crossfit brûle beaucoup de calories mais réussir à brûler 3000 calories juste en crossfit par jour je n'y crois pas.Il ne peut pas rester aussi sec en manger 5500 calories.....

    • @oswald5346
      @oswald5346 3 месяца назад

      Non mais ceux qui disent qu'il est en excédant vous voyez ce qui s'envoie Willy en entraînement et les charge qui se met ?? Vous êtes pas conscient je pense

    • @jasonpicard2893
      @jasonpicard2893 3 месяца назад

      @@oswald5346 je pense que c'est toi qui n'es pas conscient de ce que représentent près de 6000 calories par jour.... il faudrait qu'ils fassent au minimum 5h de crossfit non stop par jour en plus de ce que son métabolisme de base brûle pour pouvoir ni grossir ni maigrir. La le mec a la fin de la journée il doit dépenser 4000-4500 calories max donc les 1000 -1500 qui restent se stockent sous forme de gras, mais lui reste très sec.Et cela dit en passant il est en pdc + 12 ou +13 en étant très sec,ce qui naturellement parlant est impossible, donc il se charge

    • @Lorenzo-i7h
      @Lorenzo-i7h 3 месяца назад

      @@jasonpicard2893 j’ai un pote de 98kg sec pour 190cm avec qui je m’entraînait il fait du sport 7x par semaine à très grosse intensité, à 4500kcal il est en prise de masse faut pas se foutre de ma geule, surtout que mon pote a vraiment une golden génétique mais même lui a 5.000 il serait en bulk sale donc 5500 faut pas deconner.

  • @jckkss4715
    @jckkss4715 3 месяца назад

    6000cal par jours eben ca doit être sympa les aller retour aux toilettes 😂😂

    • @willygeorges
      @willygeorges  3 месяца назад

      Les 10 000 pas par jour en sont d’autant plus simple

  • @cyrildehesdin7850
    @cyrildehesdin7850 3 месяца назад

    Bonjour le riz pesé cru ou cuit merci

  • @cisshapcis4392
    @cisshapcis4392 3 месяца назад +1

    Il n’y a pas 200g de riz cru

  • @ericbrahiti
    @ericbrahiti 3 месяца назад +1

    6000 kcal? Le gars mange plus qu'un Teddy Riner ou un Pentathlonien...😅

    • @willygeorges
      @willygeorges  3 месяца назад +1

      Fais une journée d’entraînement intense avec « le gars » et tu mangeras même ton assiette

  • @paratriote8160
    @paratriote8160 3 месяца назад +1

    🇫🇷🇫🇷🍼