Вячеслав Смирнов | Техника для глубокого расслабления

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 ноя 2024

Комментарии • 295

  • @smirnovy_com
    @smirnovy_com  3 года назад +7

    👉 Регистрация на онлайн-марафон Вячеслава и Елены Смирновых "Счастливый родитель" - is.gd/bGAaqw

  • @людмилапечникова-ъ8ы
    @людмилапечникова-ъ8ы 3 года назад +1

    Спасибо большое. Отличная практика!!!

  • @kyivstarringo7708
    @kyivstarringo7708 3 года назад +1

    Спасибо большое .Очень действенно

  • @AinFable
    @AinFable 3 года назад +1

    Отлично расслабило, пустота и тишина в голове. Спасибо!

  • @ВенгерЮлия
    @ВенгерЮлия 3 года назад +1

    Очень крутые упражнения! Благодарю!

  • @КатяЯковлева-к9н
    @КатяЯковлева-к9н 3 года назад +2

    Очень интересные и простые упражнения! Вы мое открытие!!! Благодарю от всего сердца. Буду практиковать

    • @Viacheslav_Smyrnov
      @Viacheslav_Smyrnov 3 года назад

      Спасибо! :) - у нас на канале много нестандартных техник, будет желание - смотрите и делитесь впечатлениями :)

  • @tesh6158
    @tesh6158 3 года назад +2

    Спасибо 😊

  • @ТатьянаДроздова-к6г
    @ТатьянаДроздова-к6г 3 года назад +1

    Легко, приятно и тепло. Благодарю

  • @ОльгаПаничева-ц1н
    @ОльгаПаничева-ц1н 3 года назад +2

    Спасибо! Удалось расслабиться и просто захотелось спать.

  • @ЕленаАленка-щ4ж
    @ЕленаАленка-щ4ж 3 года назад +2

    Благодарю.,

  • @natavanabdullayeva5352
    @natavanabdullayeva5352 Год назад +1

    Супер расслабление за короткое время. Большая благодарность. 🙏❤️☀️👍

    • @smirnovy_com
      @smirnovy_com  Год назад

      Дякуємо вам за зворотній звʼязок!)

  • @ИннаК-д7ъ
    @ИннаК-д7ъ 3 года назад +1

    Такие интересные техники,просто,но де1ственно.

  • @ВалентинаЧерняк-м2ш
    @ВалентинаЧерняк-м2ш 3 года назад +2

    Уже изучаю Ваши техники!!!! благодарю!

    • @smirnovy_com
      @smirnovy_com  3 года назад

      Супер! Ждем Вас на курсе, где еще больше полезных техник 😉

  • @Ruslana-vv6vj
    @Ruslana-vv6vj 3 года назад +2

    Как хорошо,что есть Вы и Ваш канал! Спасибо!

  • @МаринаМаркова-ъ9л
    @МаринаМаркова-ъ9л 3 года назад +2

    Спасибо, расслабилась.

  • @ElenaSmelyansky
    @ElenaSmelyansky 3 года назад

    Спасибо. Как всегда - интересно и полезно!

  • @annushkalive
    @annushkalive 3 года назад +1

    Спасибо большое, Вячеслав😊🙏☀️

  • @надянадежда-ш7т
    @надянадежда-ш7т 3 года назад +1

    Очень приятные ощущения- отдыха в восстановления, спасибо!

  • @lana610114
    @lana610114 3 года назад +2

    Супер. Просто и эффектмвно.

  • @АлинаГорбачева-н3я
    @АлинаГорбачева-н3я 3 года назад

    Благодарю! Действительно тело расслабилось! Здорово!

  • @pirina5506
    @pirina5506 3 года назад +1

    Благодарю!🙏💐🐝

  • @дядяфёдор-у2л
    @дядяфёдор-у2л 3 года назад +2

    Благодарю !!!

  • @swetlanahalfen8270
    @swetlanahalfen8270 3 года назад

    Благодарю Вас за впши советы

  • @ЮляКобылятская
    @ЮляКобылятская 3 года назад +1

    Большое спасибо за техники. Делаю в основном перед сном. Стала лучше спать.

  • @ЕленаПом-о2ш
    @ЕленаПом-о2ш 3 года назад +1

    Благодарю за ролик. Очень качественно отдохнула и успокоилась. Внутри тихая радость и наполненность . Тепло в области шеи и лопаток. Общая подтянутость.

  • @mvid96mvideo87
    @mvid96mvideo87 3 года назад +1

    Татьяна Антонова
    Да!!! И релакс и актив, - сработало!😍👍
    Спасибо, Слава!

  • @ГалинаРоманюк-ы2ч
    @ГалинаРоманюк-ы2ч 3 года назад +1

    Благодарю! Очень нужные техники! Очень положительное воздействие! Всегда с Вами!

  • @АлександрВаляренко
    @АлександрВаляренко 3 года назад +2

    Замечательно спасибо сердечное!

  • @ИннаШевазуцкая
    @ИннаШевазуцкая 3 года назад +1

    доброго вечера. как всегда полезно и действенно... всех благ...

  • @tatianaanserova6430
    @tatianaanserova6430 3 года назад +1

    Спасибо, отличная техника!

  • @ИринаКоростелёва-ю5х
    @ИринаКоростелёва-ю5х 3 года назад +1

    Круто! Получилось! Огромное спасибо!

  • @НаталияНекрасова-ш1е
    @НаталияНекрасова-ш1е 3 года назад +1

    СПАСИБО! Занимаюсь.

  • @СергейВеб-з8ю
    @СергейВеб-з8ю 3 года назад +1

    Спасибо за видео. Вы молодец , приятно посмотреть!

  • @aiks7180
    @aiks7180 Год назад

    Спасибо от всего сердца❤❤❤❤

  • @натальямезенцева-о8ц

    Да сам голос +упражнение эффект потрясающий,спасибо

  • @ГалинаРоманюк-з5д

    Благодарю! Как всегда просто и эффективно!

  • @okzenia
    @okzenia 4 месяца назад +1

    Благодарю, Лена! Упражнение чудесное Для меня впжно, что его можно сделать ща 5 минут, и получить эффект расслабления! Самые крутые техники, которые существуют- это то, чем вы делитесь. 🎉🎉🎉🎉🎉

    • @smirnovy_com
      @smirnovy_com  4 месяца назад

      Дякуємо вам за зворотній звʼязок

  • @БогданаЛевченко-о3е
    @БогданаЛевченко-о3е 3 года назад +1

    Клас. Мені заходять техніки. Я задоволена

  • @ГалинаРоманенко-щ6ъ

    Благодарю за каждое видео!!!

    • @smirnovy_com
      @smirnovy_com  3 года назад

      Галина, и Вам спасибо большое 🤍

  • @irinalav2794
    @irinalav2794 3 года назад +1

    Спасибо большое! Благодаря Вашим техникам повысился гемоглобин. В течение 30 лет с помощью таблеток гемоглобин был на уровне 90 - 95. После прохождения курсов и выполнения упражнений 132. Очень благодарна за возможность улучшать здоровье и качество жизни!

    • @Viacheslav_Smyrnov
      @Viacheslav_Smyrnov 3 года назад

      Отлично! Вы молодчина, очень рады за Вас!

  • @natalinata8866
    @natalinata8866 3 года назад

    Действенная помощь, реально работает! Спасибо!

    • @smirnovy_com
      @smirnovy_com  3 года назад

      Отлично! Натали, было бы здорово, если бы Вы написали развёрнутый отзыв на нашу почту info@smirnovy.com

  • @СевастьянФомин
    @СевастьянФомин Год назад

    Отличное упражнение, помогает расслабиться и простое в исполнении.

    • @smirnovy_com
      @smirnovy_com  Год назад

      дякуємо вам за зворотній звʼязок)

  • @НадеждаГришаева-с6ъ

    Слава. Спасибо.!

  • @lyudmilayashchenko6920
    @lyudmilayashchenko6920 3 года назад +1

    Спасибо, Вам, Вячеслав, за упражнения. Они очень простые.

    • @jamesbond335
      @jamesbond335 3 года назад

      Спасибо большое, напряжение уменьшилось, захотелось спать,но надо быть в тонусе сейчас,делаем дальше, благодарю

  • @НаталіяТукурєєва
    @НаталіяТукурєєва 3 года назад +1

    Доброго дня. Цікаве відчуття ніби руки довжиною до підлоги)) Заспокоїлася, розслабилася і посміхнулася. Життя прекрасне!!! Дякую.

  • @НаталияСалко-я4к
    @НаталияСалко-я4к 3 года назад +2

    Спасибо за очередную простую и доступную практику для таких как я не очень молодых и не очень сильных.

  • @АлександрМельников-э1р

    Вячеслав благодарим Вас !Постоянно новая информация ,очень полезно !

  • @dmytrolessik4761
    @dmytrolessik4761 3 года назад +1

    Большое спасибо, очень полезно!

  • @АннаАлександровна-ы2с

    Спасибо! Работает! Эффект ощущается сразу же.

  • @ДмитрийЛысенко-г8я
    @ДмитрийЛысенко-г8я 3 года назад +1

    Благодарю за интересную информацию

  • @ОксанаНечепоренко
    @ОксанаНечепоренко 3 года назад

    Благодарю за полезную информацию, я бы Вас слушала и слушала

    • @smirnovy_com
      @smirnovy_com  3 года назад

      Спасибо большое 💚

  • @ЗояФедорчук-щ4п
    @ЗояФедорчук-щ4п 3 года назад +1

    Сьогодні чуть не заснула стоя після вашої вправи, максимальне розслаблення, тиск знизився. Дякую!

  • @nblukonina
    @nblukonina 3 года назад +20

    Не только упражнение, но даже голос действует успокающе, полный релакс

  • @lydmilamila1271
    @lydmilamila1271 10 месяцев назад

    Огромное Благодарю!!!❤

    • @smirnovy_com
      @smirnovy_com  8 месяцев назад

      Дякуємо за відгук!)

  • @МирославаКизилова
    @МирославаКизилова 3 года назад +1

    Упражнение от Вячеслава, как всегда, великолепно! Действует безоговорочно) Благодарю!!!

  • @galinasokolova2057
    @galinasokolova2057 3 года назад +1

    Огромное спасибо!

  • @ОлегСинаев-л8х
    @ОлегСинаев-л8х 3 года назад

    Спасибо, очень результативной оказалась Ваша техника.

  • @ЛарисаСтрук-б1в
    @ЛарисаСтрук-б1в 3 года назад

    Действительно, все очеь просто и как эффективно!

  • @СветланаЖилина-з6г
    @СветланаЖилина-з6г 3 года назад +1

    Благодарю, благодарю, благодарю!!!

  • @irinagorgol9523
    @irinagorgol9523 3 года назад

    Благодарю Вас, Вячеслав!!! Классные упражнения!!!

  • @ОлександрВ-ч1е
    @ОлександрВ-ч1е 3 года назад +2

    Дякую.

  • @user-slava444ucraini
    @user-slava444ucraini 2 года назад +1

    Як завжди супер!

  • @Мила-ь9и
    @Мила-ь9и 3 года назад +1

    Вячеслав, благодарю за очередную полезную информацию!При выполнении даной техники была зевота до слёз.По окончанию - почувствовалась приятное тепло в ногах и расслабление.

  • @ІринаСтадник-е8з
    @ІринаСтадник-е8з 3 года назад +1

    Спасибо большое Вам за это упражнение и многие другие. Очень помогает в повседневной жизни. Просьба, если можно, сделать видео с советами и упражнениями при проблеме варикоза и вообще о здоровье сосудов. Уверена, это очень важно и актуально для многих, особенно женщин. Благодарю Вас!!!

  • @irinakriulkina7486
    @irinakriulkina7486 3 года назад +1

    спасибо.

  • @КривуцькаГалина
    @КривуцькаГалина 3 года назад +1

    Прийшла з роботи змучена, голова гуде. Зробила Ваші вправи і ... ожила!!! Голова перестала гудіти, зір покращився. Безмежно рада, що відкрила для себе Вас, В'ячеславе, та Олену!!! Ви надзвичайні!!!

  • @Valdemar_1996
    @Valdemar_1996 2 года назад +1

    Большое спасибо за Ваш труд!

  • @ТатьянаГоловченко-в7т

    Благодарю!Как специально для меня!!!

  • @okzenia
    @okzenia 5 месяцев назад

    Благодарю вас, стопы расслабились и согрелись. Я стала чувствовать опору под ногами, за счет расслабления.

    • @smirnovy_com
      @smirnovy_com  5 месяцев назад

      Дякуємо за відгук!)

  • @ЛидияИванова-с1ь

    Благодарю. Супер.

  • @ГалинаКружилина-щ2в

    Спасибо, за практику,расслабили,добавило ясности ума,после первой фазы расслабили,даже кишечник,но тело бодрое;зрение чётче,в мышцах тепло,благодарю!!!

  • @ТатьянаЛакеева-у2в
    @ТатьянаЛакеева-у2в 3 года назад +1

    Как всегда четко ясно и действенно, спасибо,Вячеслав за ваш труд!!!!!

    • @smirnovy_com
      @smirnovy_com  3 года назад

      Татьяна, спасибо большое 😊

  • @Валерия-о5ч5с
    @Валерия-о5ч5с 3 года назад +1

    Огромная благодарность за ваш труд)))

  • @ТатьянаКрупенько-ф9у
    @ТатьянаКрупенько-ф9у 3 года назад +1

    Спасибо, как всегда, здорово.

  • @СветланаТульчинская-ч7ч

    Вячеслав как всегда, восхищает простота и полезность: по телу ощущаются лёгкие покалывания, голова яснее, обязательно вклюу в утренний комплекс, Благодарю Вас!

  • @ЛюдмилаЛюдмила-к8с
    @ЛюдмилаЛюдмила-к8с 3 года назад +1

    Дякую, пане Вячеславе. Вже більше трьох років роблю Ваших вправи! Допомагають добре себе почувати. Мені 65 років!

  • @natalisharova616
    @natalisharova616 3 года назад +1

    Спасибо, мне нравятся Ваши практики, всегда помагает или расслабиться или взбодриться

  • @АндрейНауменко-я6щ
    @АндрейНауменко-я6щ 3 года назад

    Спасибо !!!

  • @ОльгаФилиппова-ы6р
    @ОльгаФилиппова-ы6р 3 года назад

    Спасибо огромное

  • @udovika4835
    @udovika4835 3 года назад

    Ваши техники делают чудеса, благодарю🙏🙏🙏

  • @innayevchenko4171
    @innayevchenko4171 3 года назад

    Очень расслабилась, улучшилось зрение, тело стало раскованнее. Благодарю!!!!

  • @маринатуржанская
    @маринатуржанская 3 года назад

    ЗДРАВИЯ, ВЯЧЕСЛАВ! СТАЛА ЗЕВАТЬ..БЛАГОДАРЮ! ВОЗЬМУ В СВОЙ АРСЕНАЛ

  • @KseniyaTaylor
    @KseniyaTaylor 3 года назад +21

    Это просто и ГЕНИАЛЬНО! И так важно, что мега-профессионально! Всё, что даёт Вячеслав - это ценно и улучшает качество жизни! Спасибо!!! За каждое видео!

    • @Viacheslav_Smyrnov
      @Viacheslav_Smyrnov 3 года назад

      Ксения, спасибо Вам большое :)

    • @darinka9668
      @darinka9668 3 года назад +1

      Я сегодня впервые на вашем занятии,после упражнения почувствовала прилив тепла от талии к голове и даже немного вспотела,Стало просто жарко как будто после пробежки.Благодарю вас за заботу ,буду ежедневно заниматься,о самочувствии сообщу.

  • @ЛюдмилаИщенко-с2й
    @ЛюдмилаИщенко-с2й 3 года назад

    Прохожу Позвоночник ПРО!!! Я в аосторге!!!
    Багодарю Вас!!!🙏🙏🙏

    • @smirnovy_com
      @smirnovy_com  3 года назад +1

      спасибо за обратную связь)
      обязательно приходите на онлайн-марафон Вячеслава Смирнова "Дыхание.Сила жизни" - is.gd/DaK84d
      это точно будет полезно)

  • @tatianamarian8343
    @tatianamarian8343 3 года назад

    Благодарю вас за такие простые и полезные техники , они необходимы для всех .

  • @user-Tomchik-111
    @user-Tomchik-111 3 года назад

    Благодарю. Как всегда доступно, просто и эффективно.

  • @igoroleshek308
    @igoroleshek308 3 года назад

    Дякую,Ваші техніки справді працюють і допомагають.

  • @Елена-з8с8ь
    @Елена-з8с8ь 3 года назад +1

    Благодарю! Очень понравилось упражнение! Распрямились плечи,появилась увереннось и спокойствие.

  • @oksanaivolga784
    @oksanaivolga784 3 года назад

    болела голова , после техники прошла. супер!

  • @viatcheslavbouiourov7481
    @viatcheslavbouiourov7481 3 года назад +2

    Slava, thank you so very much again for this useful practice))

  • @vyudkovskaya
    @vyudkovskaya 3 года назад +1

    Благодарю 💞 ум успокоился, тело расслабилось.

  • @ЕленаГалкина-м7ч
    @ЕленаГалкина-м7ч 3 года назад +1

    Отличные упражнения. Когда замедлилось движение, показалось, что заснула, стоя, на несколько секунд. После окончания упражнения появилось ощущение, будто я только, что поспала как минимум пол часа. Действительно замечательно расслабляет

  • @МарияАжигалиева-ю2я

    Благодарю, простая техника и такое расслабление перед сном

  • @Людмила-щ1б9л
    @Людмила-щ1б9л 3 года назад +1

    Дякую!

  • @okzenia
    @okzenia 3 года назад +2

    Спасибо, Вячеслав!! Очень классное упражнение!!! Отлично восстановилась!!!

  • @ОксанкаОксанка-я8х
    @ОксанкаОксанка-я8х 3 года назад +1

    Благодарю за методику, был очень напряженный день, смогла снять это напряжение и расслабиться

  • @ОльгаМихайлова-ф1в
    @ОльгаМихайлова-ф1в 3 года назад +1

    Спасибо за прекрасную технику! Расслабление и отдых получились.

  • @okzenia
    @okzenia 3 года назад +1

    Спасибо Вячеслав, делаю ваши упражнения, очень здорово, что 15 минут-и можно восстановтиься! Полностью очистились гайморовые пазухи, голова теперь не болит.

  • @olenagordienko5143
    @olenagordienko5143 Год назад

    Дякую,В'ячеславе.
    Ви як завжди на висоті,вдячна Вам за техніки.
    Чекаю нових марафонів!!!

    • @smirnovy_com
      @smirnovy_com  Год назад +1

      Дякуємо за відгук!)) Цінно, що Ви з нами)

  • @ДмитрийДьяченко-л1о
    @ДмитрийДьяченко-л1о 3 года назад +8

    Благодарю отлично расслабило. От одного только объяснения происходит мощный настрой. Хорошо сбалансированы подача упражнения и самой практики: респект!