Я вместо сметаны взяла греческий йогурт. Соус получился вкусный, немного остренький благодаря французской горчице. Этим соусом я заправила порезанные свежие помидоры, огурцы, салат и капусту. Получился легкий и вкусный салатик🙂
Здравствуйте Машенька, моей внуке 8 лет она сама готовит соус это сметана, зелень, чеснок ,все это она увидела у вас на канале,вы ей очень нравитесь и она передаёт вам привет.👍👍👍
Соус очень хороший, делаю его всегда. Мои домашние очень его любят. Майонез мы не едим уже давно. Могу дать совет, добавить свежий огурец 50г. и 1 ст. л. сока лайма или лимона, с лаймом получается нежнее. Ещё делаю соус для рыбы из сметаны свежего огурца, натертого на мелкой тёрке, лимонного сока и зелени укропа- не солю. Можно добавить дижонскую горчицу. Всё делаю на глаз. Попробуйте очень вкусно. Особенно к запеченой красной рыбе или палтусу. Больше всего люблю соус из сметаны, печеного бакладана, свежего огурца и сыра- просто супер соус выходит. Любите по острей добавьте сок лайма и горчицу, соль, но я люблю натуральный вкус овощей в этих всех соусах и соль не кладу. Можно и к мясу и к рыбе и к птице. Еще заменяю майонез соусом из 1баночки греческого йогурта, 1ч.л. горчицы русской, перца черного молотого, немного соли, щепотки сахара, 50 мл. оливкого масла, сока из 1/2 лимона. Всё взбиваю блендером секунд 30 и готово.
Спасибо,Мария,Вы очень выручили.Готовить отдельно для себя на йогурте,а для семьи на сметане у меня,как и у вас тоже времени нет.Кормить семью заправкой на йогурте тоже бред,причём тут они до моего похудения.А так ложечку спионерила в салатик для себя и классно.Кума моя на Кето диете сидит ,там вообще всё жирное есть надо и тоже хорошо худеет.Разница только в том,что если я съем на праздник что-то запрещённое пойдёт в + кило,а у неё нет,организм уже привыкший.Так что,Машенька,позволяйте себе заправку на сметане и не заморачивайтесь.Здоровья,Вам,и вего хорошего.
Класс!👍я делала оргинальный..потом без чеснока и горчицы..добавляла соль и куркуму..красивый такой выходит..еще просто сметану и соевый соус..только соус беру на рынке в 1л бутылке..с ручкой..он настоящий..такой ореховый вкус..супер!желто-красная этикетка и китайские иероглифы..попробуйте..очень отличается от магазинного..👍
Машенька, спасибо огромное за рецепты. Недавно подписалась на ваш канал и начинаю каждый день с Вашей лучезарной улыбки и новых рецептов. Очень нравится как просто и легко вы делитесь своим опытом с нами. Здоровья, счастья, успехов Вашей дружной семье!!!
Мария,я недавно посмотрела видео с женщиной диабетиков и удивилась,что она уже не применяет таблетки. Я не страдаю избыточным весом,но очень хочется есть то,что нельзя при диабете. Сейчас придерживаюсь здорового питания. Диабет у меня недавно и поэтому мечусь по интернету и ищу рецепты для себя. Спасибо,посмотрела 5 продуктов,которые Вы исключили из рациона,делаю тоже самое,но не- нет,да и съем пирожок из кулинарии,а с ним стакан молока на вечер! И пожалуйста-- скачек сахара. Если у Вас есть какие-нибудь вкусности - сладости(редко,но хочется) маякните в следующем видео в правом углу. Да, и у меня нет желчного и гастрит.
Мне очень понравилось, на мой вкус прекрасно, кому то покажется островато. Спасибо, Мария! Я делала майонез из масла рафинированного, яйца, горчицы, соли , сахара и капля уксуса, очень вкусно, но думаю очень вредно, сметана все таки думаю полегче будет для организма!
А я все же ем майонез. Но готовлю его сама, на домашних яйцах. Когда взобью, добавляю воду, снова взбиваю, он становится намного мягче и нежнее и более жидким. Для борща вполне неплохо. И ваш рецепт к в копилочку добавлю, обязательно сделаю такой соус, спасибо!🌺
Рецепт хороший,спасибо большое! Но почему все думают,что майонез жирнее,особенно домашний?Даже если там растительное масло в составе,вы же его весь не съедаете,а для салата пару ложек самое то,даже если вы на ПП! Ну а уж если на строгой диете,так и того и другого вообще не желательно!
Машенька, огромное СПАСИБО за рецепт! Уже очень давно не ем майонез, делала заправку : сметана, горчица( или хрен), соль, перец по вкусу, зелень не добавляла - а зря! Подписалась, буду делать такой соус, еще раз СПАСИБО! Удачи и процветания Вашему каналу, ВЫ ПРЕЛЕСТЬ!!!
Машенька, СПАСИБО за РЕЦЕПТЫ. Я ПОДПИСАЛАСЬ на ваш канал. Много что пишут в интернете о похудении, но ваши рецепты натуральных продуктов без ограничения, только не переедать от вкусного. СПАСИБО ЗА рецепт майонеза. Вам, вашей семье Желаю здоровья и успехов в создании новых видио роликов для подписчиков. СПАСИБО.
вкусно, даже не сомневаюсь :) но боюсь, что слопаю все полкило как салат, а никакой не соус ))) порция майонеза для меня - около 20 грамм плюс ложка сметаны 15%. иногда и горчицу добавляю.
Мария спасибо за рецепты все получается очень вкусно,я только начала худеть,меня сейчас 94кг.Подскажите как записаться в ваше сообщество так как у меня диабет 2 типа, заранее благодарна
@@ВалентинаШевченко-щ4э посмотри интервальное питание 16 на 8 на нем стройнеется очень хорошо и легко без диет и спорта. Жир просто тает. Ешь все что любишь но в меру. И в определённые часы.
Делаю подобную заправку много лет. Однако вместо сметаны использую йогурт. Лучше греческий. Калорийность значительно ментше, а на вкусе не сказывается. Еще хорошо добавить немного лимонного сока.
Попробовала, вкусно, и действительно похоже на майонез. Но у меня не было свежей зелени, добавила сухую, тоже получился хороший соус. Единственное, с сухими травами дать постоять минут пять, чтобы травы отдали свой вкус и аромат.
👍 Огромное Вам спасибо! Очень вкусный соус. Я вместо огурцов нарубил зеленых маринованых маслин, (просто были под рукой, а огурцов не было),вкуснятина!
Здравствуйте, с домашнего молока делаем кефир , замораживаем , отцеживаем и получаем вкусняшку, а остальное всё по вашему рецепту , почему я делаю так , потому что в магазине нет сметаны , а то что продают под видом сметаны - это обычный клейстер и вредный для вашего здоровья )
я перекручиваю зелень на мясорубке......мне так нравится (больше сока).......иногда беру йогурт вместо сметаны......25% не желательно......10 нормально....
Как раз с майонеза не толстеют. А сметану можно только очень жирную, с маложирной толстеешь. А вообще толстеют от углеводов. Исключить их и худеется очень легко
Очень понравился майонез... Я последнее время плохо переношу свежий чеснок...мне не хватает воздуха ...а люблю...стала брать немного порошка...поделитесь у кого такие проблемы
Хороший, интересный рецепт. Спасибо,Мария, но, было бы удобнее воспринимать информацию, если бы Вы выкладывали рецепт текстом под видео или в самом ролике. 🙂🌷
А вы попробуйте сделать майонез из молока и растительного масла,рецепты есть в Ютюбе,он нежирный как обычный !Ваш рецепт тоже интересен ,лайк от меня и спасибо!
Вот именно так я готовлю заправку в ОКРОШКУ! Слегка растирая с солью зелень ( лук и укроп) и добавляя горчицу! Только не кладу чеснок. Попробуйте, это очень вкусно! Даже не знаю, сколько поколений нашего рода готовит окрошку с такой заправкой!!! Как говорил мой дедушка :"язык проглотишь!"
Долго не решалась приготовить этот соус. Не потому что не доверяю Маше, а потому, что не люблю горчицу. Но вот сегодня купила ФРАНЦУЗСКУЮ и сделала. Как говорит Маша - это правда очень просто и очень вкусно. Так и получилось. Натерла морковку (можно добавить тертый сыр, я делала без сыра) и заправила этим "майонезом" и.... м-м-м-м-м... Девочки, сделайте обязательно. Кто опасается сметаны, как я, или у кого встал вес (плато), можно сметану заменить на ГРЕЧЕСКИЙ ЙОГУРТ. Он имеет 0,2% жирности и очень похож на сметану. Всем удачи!
Здравствуйте! Правильные рецепты с добавлением юмора самое то! Майонез терпеть не могу. В основном заменяю йогуртом. И с удовольствием попробую Ваш рецепт!
Очень многие блогеры сейчас "осваивают" тему снижения веса. Самое главное- это менять образ жизни. Надо меньше есть и больше двигаться! А то пишут- снижение веса на 10 кг за неделю! Ну , снизили, а дальше что? Начали, по-прежнему, питаться и вот они вернулись с лихвой эти килограммы! Не надо питаться продуктами из киосков , надо готовить самим, считать калории, снижать количество жиров и углеводов. Так, что если хотите иметь стройную фигуру нужно сесть и задуматься, как жить дальше.
ЕСЛИ ВЗЯТЬ ВМЕСТО СМЕТАНЫ НАТУРАЛЬНЫЙ ЙОГУРТ, БЕЗ КАКИХ ЛИБО ДОБАВОК, А ВМЕСТО ГОРЧИЦЫ СВЕЖИЙ ОГУРЧИК, ТО ПОЛУЧИТСЯ ГРЕЧЕСКИЙ САЛАТ - ZAZIKI, ПО РУССКИ ЗВУЧИТ - САЦЗИКИ
1 грамм соли, вернее натрий, который в ней находится, удерживает до 3 литров жидкости (воды). Вода это отеки, вода препятствует расщеплению жиров. Натрий есть в пищевой соде, действует также.
Спасибо Марина! Вы пришли к истине - майонез нужно вообще запретить - особенно заводской! Так же можно делать с густыми сливками и добавлять каперсы и порошки специй по вкусу. Вм есто уксуса только лимонный сок
С сегодняшнего дня беру только домашнюю сметану, пусть она и жирная, но зато чистая. Были исследованы несколько фирм сметаны, в том числе и простоквашино, и!!! там обнаружили антибиотики, тяжёлые металлы и т. д. Я в шоке, а я люблю сметану.
Здраствуйте. В далеком 1972 моя мама выписывала журнал работница и крестьянка.там был соус сметана и много укропа.зто была очень вкусно.но рецепта у меня нет.
Мария, здравствуйте!Возможно немного не в тему о похудении, но вспомнилось: размятая зелень с солью, подсолнечным маслом, немного чеснока и молодая картошечка с черным хлебом, под яблонькой.Ох и вкууусно было. Правда это было очень давно.Извините, наверное заняла ваше время.
*БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ МАРИИ МИРОНЕВИЧ «Стройность навсегда!»* mironevich.com/mm_intensiv?
Марина я беру греческий й огурт и французкую горчицу и больше не чего,очень вкусно!
Спасибо Мария! Вы обаятельная!
Маша я делаю такой же соус с мацони, или каймаком тоже очень вкусно. На мацони для тех, кто любит менее жирное.
@@НатальяМеркулова-г6ж 0
А я заменяю обычный майонез на лайт... знаю что вредно, попробую лучше ваш!
Я недавно обнаружила "специи для шаурмы" польской фирмы Kamis, добавляю в греческий йогурт - чумовой вкус! Даже вкуснее майонеза!
Машенька спасибо тебе за очень вкусный соус Сегодня делала ---ВОСТОРГ!!! я то же худею начала 15 февраля с веса 102 кг сегодня 82 600 Продолжаю
Елена, отличный результат! Очень рада, что рецепт понравился)))
Т
Спасибо попробую
Елена,класс!как вам удалось за короткое время похудеть на 20 кг?поделитесь,пожалуйста,
Валентина Л и мне хотелось бы знать ?
Я вместо сметаны взяла греческий йогурт. Соус получился вкусный, немного остренький благодаря французской горчице. Этим соусом я заправила порезанные свежие помидоры, огурцы, салат и капусту. Получился легкий и вкусный салатик🙂
Так приятно слушать грамотную речь, ничего лишнего. Умничка!
Мне больше нравится 15 процентная сметана и я добавляю в неё хрен,вместо горчицы,плюс чеснок и зелень. Тоже вкусно.
Здравствуйте Машенька, моей внуке 8 лет она сама готовит соус это сметана, зелень, чеснок ,все это она увидела у вас на канале,вы ей очень нравитесь и она передаёт вам привет.👍👍👍
Соус очень хороший, делаю его всегда. Мои домашние очень его любят. Майонез мы не едим уже давно. Могу дать совет, добавить свежий огурец 50г. и 1 ст. л. сока лайма или лимона, с лаймом получается нежнее. Ещё делаю соус для рыбы из сметаны свежего огурца, натертого на мелкой тёрке, лимонного сока и зелени укропа- не солю. Можно добавить дижонскую горчицу. Всё делаю на глаз. Попробуйте очень вкусно. Особенно к запеченой красной рыбе или палтусу. Больше всего люблю соус из сметаны, печеного бакладана, свежего огурца и сыра- просто супер соус выходит. Любите по острей добавьте сок лайма и горчицу, соль, но я люблю натуральный вкус овощей в этих всех соусах и соль не кладу. Можно и к мясу и к рыбе и к птице. Еще заменяю майонез соусом из 1баночки греческого йогурта, 1ч.л. горчицы русской, перца черного молотого, немного соли, щепотки сахара, 50 мл. оливкого масла, сока из 1/2 лимона. Всё взбиваю блендером секунд 30 и готово.
А я смешиваю 3-4 ложки сметаны 10% с 1ч.л. Майонеза, соком лимона и специями (соль, перец, сухая зелень). Тоже вкусно и слегка кисленько
Спасибо,Мария,Вы очень выручили.Готовить отдельно для себя на йогурте,а для семьи на сметане у меня,как и у вас тоже времени нет.Кормить семью заправкой на йогурте тоже бред,причём тут они до моего похудения.А так ложечку спионерила в салатик для себя и классно.Кума моя на Кето диете сидит ,там вообще всё жирное есть надо и тоже хорошо худеет.Разница только в том,что если я съем на праздник что-то запрещённое пойдёт в + кило,а у неё нет,организм уже привыкший.Так что,Машенька,позволяйте себе заправку на сметане и не заморачивайтесь.Здоровья,Вам,и вего хорошего.
Вместо сметаны кефир, ацидофилин или несладкий йогурт 😊 Тоже вкусно.
Соус очень ,очень хороший👍 готовила без горчицы,теперь буду знать и будем с горчицей🙏🙏. Спасибо!
Я сметану с горчичей и добавляю вареный желток,тоже очень вкусно, особенно в шубе без картошки,а много морковки и бурячка:)
Класс!👍я делала оргинальный..потом без чеснока и горчицы..добавляла соль и куркуму..красивый такой выходит..еще просто сметану и соевый соус..только соус беру на рынке в 1л бутылке..с ручкой..он настоящий..такой ореховый вкус..супер!желто-красная этикетка и китайские иероглифы..попробуйте..очень отличается от магазинного..👍
Машенька, спасибо огромное за рецепты. Недавно подписалась на ваш канал и начинаю каждый день с Вашей лучезарной улыбки и новых рецептов. Очень нравится как просто и легко вы делитесь своим опытом с нами. Здоровья, счастья, успехов Вашей дружной семье!!!
Сметана плюс горчица плюс желтки растертые варёные специи по вкусу вкусно и не жирно
Алла , спасибо за рецепт)))
И вам спасибо за ваши рецепты что делитесь с нами все беру на заметку и конечно готовлю
Делаю подобный соус для долма. Когда растираете зелень с солью , это можно делать с добавлением чеснока. Будет ароматней.
Мария Мираневич! Как красиво!!! Вы очень простая и лучезарная, просто умница! А рецепт Ваш обязательно приго овлю. Мир Вашему дому❤!❤❤
Такой соус едят все восточные народности, только вместо сметаны, добавляется обыкновенный кефир или простокваша. Горчица не кладётся.
Мария,я недавно посмотрела видео с женщиной диабетиков и удивилась,что она уже не применяет таблетки. Я не страдаю избыточным весом,но очень хочется есть то,что нельзя при диабете. Сейчас придерживаюсь здорового питания. Диабет у меня недавно и поэтому мечусь по интернету и ищу рецепты для себя. Спасибо,посмотрела 5 продуктов,которые Вы исключили из рациона,делаю тоже самое,но не- нет,да и съем пирожок из кулинарии,а с ним стакан молока на вечер! И пожалуйста-- скачек сахара. Если у Вас есть какие-нибудь вкусности - сладости(редко,но хочется) маякните в следующем видео в правом углу. Да, и у меня нет желчного и гастрит.
Если майонез настоящий,то там тоже много витаминов и полезных веществ,так как он состоит из растительного масла,яиц и разных специй и всё.
Совершенно согласна.Вопрос в калорийности.
Это Слобода супер майонез
А еще лучше домашний майонез. 20 секунд и готово и никаких вредностей и консервантов.
Пользуюсь своим майонезом, но не покупной сметаной, а если сметана то только у бабушки на рынке.
Но этот соус в десятки раз вкусней! Попробовал, запрвил салат, чуть язык не проглотил. Спасибо автору за рецепт.
Мне очень понравилось, на мой вкус прекрасно, кому то покажется островато. Спасибо, Мария! Я делала майонез из масла рафинированного, яйца, горчицы, соли , сахара и капля уксуса, очень вкусно, но думаю очень вредно, сметана все таки думаю полегче будет для организма!
А я все же ем майонез. Но готовлю его сама, на домашних яйцах. Когда взобью, добавляю воду, снова взбиваю, он становится намного мягче и нежнее и более жидким. Для борща вполне неплохо. И ваш рецепт к в копилочку добавлю, обязательно сделаю такой соус, спасибо!🌺
Рецепт хороший,спасибо большое! Но почему все думают,что майонез жирнее,особенно домашний?Даже если там растительное масло в составе,вы же его весь не съедаете,а для салата пару ложек самое то,даже если вы на ПП! Ну а уж если на строгой диете,так и того и другого вообще не желательно!
Машенька, огромное СПАСИБО за рецепт! Уже очень давно не ем майонез, делала заправку : сметана, горчица( или хрен), соль, перец по вкусу, зелень не добавляла - а зря! Подписалась, буду делать такой соус, еще раз СПАСИБО! Удачи и процветания Вашему каналу, ВЫ ПРЕЛЕСТЬ!!!
Сделала только уроп + чеснок + сметана, про горчицу забыла, но и так смели всю тарелку)
Машенька, СПАСИБО за РЕЦЕПТЫ. Я ПОДПИСАЛАСЬ на ваш канал. Много что пишут в интернете о похудении, но ваши рецепты натуральных продуктов без ограничения, только не переедать от вкусного. СПАСИБО ЗА рецепт майонеза. Вам, вашей семье Желаю здоровья и успехов в создании новых видио роликов для подписчиков. СПАСИБО.
вкусно, даже не сомневаюсь :) но боюсь, что слопаю все полкило как салат, а никакой не соус )))
порция майонеза для меня - около 20 грамм плюс ложка сметаны 15%. иногда и горчицу добавляю.
Мария спасибо за рецепты все получается очень вкусно,я только начала худеть,меня сейчас 94кг.Подскажите как записаться в ваше сообщество так как у меня диабет 2 типа, заранее благодарна
@@ВалентинаШевченко-щ4э посмотри интервальное питание 16 на 8 на нем стройнеется очень хорошо и легко без диет и спорта. Жир просто тает. Ешь все что любишь но в меру. И в определённые часы.
Я,например,люблю соус греческий(дзадзики кажется). Белый йогурт+чеснок +тёртый огурец свежий + зелень,соль и перец. Нежирный и очень вкусный!))
Кто на кето, в том весь и прикол, чтоб пожирнее было. Это диета такая, кстати очень эффективная.
Делаю подобную заправку много лет. Однако вместо сметаны использую йогурт. Лучше греческий. Калорийность значительно ментше, а на вкусе не сказывается. Еще хорошо добавить немного лимонного сока.
Попробовала, вкусно, и действительно похоже на майонез. Но у меня не было свежей зелени, добавила сухую, тоже получился хороший соус. Единственное, с сухими травами дать постоять минут пять, чтобы травы отдали свой вкус и аромат.
Моя доча тоже против майонеза и я , спасиба за рецепт 🙏 да благословит вас Господь Бог 🙏🌞
Молодец Машенька!!! Спасибо за прекрасную и вкусную заправку!
Здравствуйте, Маша! Большое спасибо вам за все видео. Хочу вас попросить указывать номер видео, а то я уже запуталась какие смотрела.
👍 Огромное Вам спасибо! Очень вкусный соус. Я вместо огурцов нарубил зеленых маринованых маслин, (просто были под рукой, а огурцов не было),вкуснятина!
Здравствуйте, с домашнего молока делаем кефир , замораживаем , отцеживаем и получаем вкусняшку, а остальное всё по вашему рецепту , почему я делаю так , потому что в магазине нет сметаны , а то что продают под видом сметаны - это обычный клейстер и вредный для вашего здоровья )
Мария, всё хорошо ,только жирность сметаны 25 % многовато для похудения
поэтому в конце видио была оговорка : не снижать свой вес😂
👍25% -самое то на КЕТО!
@@lorazaika2919 она сказала "помогают мне снижать свой вес" и она это сделала 😍
Сметана 25 процентов, это вкусно для заправки. Но не для похудения.
я перекручиваю зелень на мясорубке......мне так нравится (больше сока).......иногда беру йогурт вместо сметаны......25% не желательно......10 нормально....
Умничка! Так вкусно с'ела ложку сметанки да похрустела чем - то, что подумалось, не заменить ли сметану кефиром или ряженкой?
Пробовали заменить? Как по вкусу?
Я делаю такой соус на домашнем йогурте, вместо горчицы могу добавить хрен,редьку тоже очень вкусно и ещё менее калорийно.Спасибо за рецепт.
Маша, спасибо! Сейчас же пойду готовить,.просто сил нет терпеть! Это просто находка для любителей остренького!
Молодец Марийка, наталкиваеш хорошие идеи. Здоровья Вашей семье.
Как раз с майонеза не толстеют. А сметану можно только очень жирную, с маложирной толстеешь. А вообще толстеют от углеводов. Исключить их и худеется очень легко
Класс вкусно и полезно я ещё немного огурцы свежие добавляю и с йогурта тоже вкусно
Машенька все твой рецепты супер!!!!!!!!😉😉😉😉
Очень понравился майонез...
Я последнее время плохо переношу свежий чеснок...мне не хватает воздуха ...а люблю...стала брать немного порошка...поделитесь у кого такие проблемы
Умница, очень приятная женщина
Хороший, интересный рецепт. Спасибо,Мария, но, было бы удобнее воспринимать информацию, если бы Вы выкладывали рецепт текстом под видео или в самом ролике. 🙂🌷
Мария! Огромное спасибо за рецепт! Какая вы умничка! Дай вам Бог здоровья! Успехов вам моя дорогая! ❤👍
Объязательно приготовлю этот соус.Я тоже худею,на сегодняшний день уже -38кг.Был вес137кг.
Обалденный соус! Его можно просто так, с хлебом уминать. Но, тогда, точно не похудеешь)))))
Греческий несладкий йогурт,ложка обычной горчицы/готовой/,чуть сахара ,не отличить от майонеза!
Мария , все отлично.Только при похудении желательно брать сметану низкой жирности, можно 10 проц.
Всё делаете под себя!👍😀
Вы очень хорошая хозяюшка,спасибо
Маша, Дорогая моя!!! Спасибо за рецепт)) супер 👍👍👍👍👌👌👌👌😋😋😋😍😍😍😘😘😘 апетитно 😊😊😊
Я так и делаю..можно чуть сок лимона...еще взбивают желток ,но это по желанию....сметану беру 15или 20%..
А вы попробуйте сделать майонез из молока и растительного масла,рецепты есть в Ютюбе,он нежирный как обычный !Ваш рецепт тоже интересен ,лайк от меня и спасибо!
Именно такой майонез я делаю, но не каждый же день мы его едим, можно иногда себе позволить.
Спасибо ,Марина!❤
Мория спасибо большое за прекрасный рецепт Хороший идей и тоже Любви и добра
Большое спасибо!❤❤❤
Вот именно так я готовлю заправку в ОКРОШКУ!
Слегка растирая с солью зелень ( лук и укроп) и добавляя горчицу! Только не кладу чеснок.
Попробуйте, это очень вкусно!
Даже не знаю, сколько поколений нашего рода готовит окрошку с такой заправкой!!!
Как говорил мой дедушка :"язык проглотишь!"
Спасибо самые лучшие рецепты у вас
Мария, я не поняла, это соус для заправки или салат? Вы его едите ложкой, майонез же ложкой не едят🤔. А ещё как и сколько он хранится?
Едят
@@Саша-ъ2ш4э ну тогда какой же это соус? Это салат, причём колорийный😀
Долго не решалась приготовить этот соус. Не потому что не доверяю Маше, а потому, что не люблю горчицу. Но вот сегодня купила ФРАНЦУЗСКУЮ и сделала. Как говорит Маша - это правда очень просто и очень вкусно. Так и получилось. Натерла морковку (можно добавить тертый сыр, я делала без сыра) и заправила этим "майонезом" и.... м-м-м-м-м... Девочки, сделайте обязательно. Кто опасается сметаны, как я, или у кого встал вес (плато), можно сметану заменить на ГРЕЧЕСКИЙ ЙОГУРТ. Он имеет 0,2% жирности и очень похож на сметану. Всем удачи!
Я случайно заглянула. Я в восторге!Спасибо Вам большое.Мария,это мой вариант готовки и с Вами готовить одно удовольствие. ЛАЙК))
Здравствуйте! Правильные рецепты с добавлением юмора самое то! Майонез терпеть не могу. В основном заменяю йогуртом. И с удовольствием попробую Ваш рецепт!
Здравствуйте Маша, скажите с чем этот соус можно кушать, майонез я вообще не ем
Добрый день, Мария. Благодарю за рецепты. А сколько хранится такой соус.
Большое спасибо.
Рецепт просто клас .
ЧТО ЗА ВЫРАЖЕНИЕ ...?ДУРАЦКИЙ МАЙОНЕЗ ??? НЕ ПРАВДА НЕ БОЛЬШЕ КАЛОРИЙ ЧЕМ В СМЕТАНЕ ТОЛЬКО НЕ ,,ПАНЕТ ,,УЖАСНО ЧЕСНОКОМ ....
Спасибо за рецептик почему вы сегодня грустная? Не привычно вас такой видеть
Очень многие блогеры сейчас "осваивают" тему снижения веса. Самое главное- это менять образ жизни. Надо меньше есть и больше двигаться! А то пишут- снижение веса на 10 кг за неделю! Ну , снизили, а дальше что? Начали, по-прежнему, питаться и вот они вернулись с лихвой эти килограммы! Не надо питаться продуктами из киосков , надо готовить самим, считать калории, снижать количество жиров и углеводов. Так, что если хотите иметь стройную фигуру нужно сесть и задуматься, как жить дальше.
Мария Каныгина...Майя Плисецкая говорила...ЖРИТЕ, РЕБЯТА МЕНЬШЕ....И ВСЕЕЕ...
Спасибо за прекрасную идею. Беру на заметку.
Спасибо,Маша за отличный рецепт!!;Надеюсь старший сын наконец откажется от майонеза!!!
Да , у мужчин практически у всех прям зависимость от майонеза
Я так рада,что однажды зашла к вам.
Мария! Большое спасибо! Для меня это актуально! Ненавижу покупной майонез! А Вам здоровья и всех благ!
Очень хорошая заправка -молодец ! Спасибо.
Здравствуйте. Подскажите можно ли хранить такой соус? Или сразу использовать?
Умничка,все так просто и здорово!!!
Супер🖒
Добавьте ещё растертый с ложечкой сметаны желточек-👍
Машенька, большое спасибо.Я давно искала заменитель майонеза,ещё раз большое спасибо
ЕСЛИ ВЗЯТЬ ВМЕСТО СМЕТАНЫ НАТУРАЛЬНЫЙ ЙОГУРТ, БЕЗ КАКИХ ЛИБО ДОБАВОК, А ВМЕСТО ГОРЧИЦЫ СВЕЖИЙ ОГУРЧИК, ТО ПОЛУЧИТСЯ ГРЕЧЕСКИЙ САЛАТ - ZAZIKI, ПО РУССКИ ЗВУЧИТ - САЦЗИКИ
Молодец! Отличный вариант!
😊😊😊
@@marymironevich , Мария, здравствуйте! А какую именно зелень Вы используете при приготовлении этого соуса?
Можно смолоть разные орешки или льняное семя
Да...с орешками и сметаной только худеть.
@@ЕленаЛ-й7с в орехах много полезного! Пара орешков не нанесут вреда))
Классный рецепт ! Хоть какое - то разнообразие внесу в своё соусное меню . Спасибо .
1 грамм соли, вернее натрий, который в ней находится, удерживает до 3 литров жидкости (воды). Вода это отеки, вода препятствует расщеплению жиров. Натрий есть в пищевой соде, действует также.
Добрый день! Как долго хранится это соус?
Машенька,спасибо, вы умничка, пробовала , очень вкусно.
Делаю такой же соус в блендере, вместо соли добавляю кусочек сыра брыза. Очень вкусно. Хранится в холодильнике до недели.
Думаю очень вкусно,спасибо дорогая.
Большое спасибо,очень позитивно,будем худнть
Я майонез сама готовлю. Но и ваш соус я теперь буду тоже делать. Спасибо.
А как вы готовите?
Спасибо Марина! Вы пришли к истине - майонез нужно вообще запретить - особенно заводской! Так же можно делать с густыми сливками и добавлять каперсы и порошки специй по вкусу. Вм
есто уксуса только лимонный сок
С сегодняшнего дня беру только домашнюю сметану, пусть она и жирная, но зато чистая. Были исследованы несколько фирм сметаны, в том числе и простоквашино, и!!! там обнаружили антибиотики, тяжёлые металлы и т. д. Я в шоке, а я люблю сметану.
Мария, вы какую зелень использовали?
Укроп,петрушку,можно кинзу.
Всем привет! Спасибо большое, я очень давно делаю так, сама придумала..., очень нравится...
Машенька, спасибо за рецепты! Вы большая умница!
Татьяна,благодарю!❤
Мне понравился соус из сметаны с горчицей и желтком яйца)))
Здраствуйте. В далеком 1972 моя мама выписывала журнал работница и крестьянка.там был соус сметана и много укропа.зто была очень вкусно.но рецепта у меня нет.
👍👍👍😋😋😋
Мария, здравствуйте!Возможно немного не в тему о похудении, но вспомнилось: размятая зелень с солью, подсолнечным маслом, немного чеснока и молодая картошечка с черным хлебом, под яблонькой.Ох и вкууусно было. Правда это было очень давно.Извините, наверное заняла ваше время.
На ряженке этот соус ещё вкуснее.
Обязательно попробуем)))
Делаю тоже самое только с ёгурта👍
Их йогурта тоже вкусно