@@sondefsondef2972 в марафоне не участвовала. Просто слушала Маши советы, использовала её рецепты, пила по 4- 4,5 литра воды,зарядка и ходьба. За год я похудела на 52 кг. Благодарна Машеньке , всем советую
Машенька,мне очень нравится ,что Ваши рецепты быстро готовятся,в них много овощей и они разнообразные. Вы умничка и очень хорошо выглядите. Удачи Вам.❤
Машенька спасибо за ваши рецепты. Только по технологии куриное мясо тушится 40 минут, чтобы погибли все бактерии в мясе, которые обязательно в нем есть.
Какая же Мария молодец. Наверно первый раз смотрю ролик без всякой разбодяженной воды Всё чётко по делу и очень понятно ещё и наглядно Спасибо большое👍👍👍
Огромное спасибо за рецепты. Я тоже борюсь с лишним весом. Была 116кг,сейчас 80.У вас очень вкусные и из простых ингридиентов рецепты. С вами знакома совсем недавно. Теперь буду с вами худеть. Мне надо еще 3 кг сбросить. Больше не хочу, возраст не тот.
Как вы похудели и за какое время. ???мне надо тоже похудеть на такое количество кг. У меня сейчас вес где то 105,т.к приходиться переводить паунды на килограммы и я хо у весить 75-78 кг.
Хочется от вас, Мария, книгу с рецептами!!!! И отдельно завтраки, обеды и ужины. А ещё сложно держаться без сладкого...... ночью «жор» мёда и варенья...
Машенька спасибо! Я в клубе у Вас похудела за 1,5 месяца на 4 кг а теперь уже неделю сама худею , еще 1кг ушел! Мне очень еда по этим подходит. Еще раз Мария Вам поклон до земли! Здоровья вам удачи!!
Веганство - не диета, это не про здоровый образ жизни, хотя, безусловно, веганское питание может быть очень здоровым и полезным. Среди нас есть как приверженцы здорового образа жизни, так и те, кто с удовольствием ест "вредную" пищу. Важно понимать, что ВЕГАНСТВО - ЭТО ПРО ДОБРО И СОСТРАДАНИЕ. А выбор питания (разумеется, веганского) и образа жизни - личное дело каждого человека.
Приготовила сегодня лапшу в воке, но вместо нелюбимой мной фунчозы взяла обычную яичную лапшу из твердых сортов, получилось невероятно вкусно. Обязательно и дальше буду готовить это блюдо. Спасибо Вам за ваш труд! Рада, что нашла Ваш канал. В последние дни готовлю завтраки, обеды и ужины только по Вашим рецептам. Пока особенно понравились сырные конвертики, лапша в воке, омлеты с овощами, булгур с грибами и оливье без майонеза. В планах еще много Ваших блюд. Отдельное спасибо за самые простые и быстрые рецепты вроде брокколи с моцареллой и курицы в соевом соусе. Именно таких простых рецептов как раз не хватает нам обычным людям в повседневной загруженной жизни. Захожу к Вам за вдохновением. Также хочу сказать спасибо за Вашу невероятно притягательную энергетику и фонтанирующий позитив. Смотрела Ваш дневник питания, как интересный сериал, не могла оторваться, так приятно было Вас слушать. Удачи, счастья и здоровья Вам и Вашим близким! И процветания каналу!
Здравствуйте, Мария. Вы как всегда молодец и умничка. Не перестаю удивляться вашему умению готовить. Спасибо большое вам за вашу работу. С вами очень приятно и очень вкусно снижать вес. Здоровья вам и вашей семье.
"Курочка со свёклой"!!! Ммм... терпеть не могла свёклу, но почему-то безоговорочно поверив Вам, - вот что значит харизма! - решила приготовить. Сделала мааленькую свёколку и очень пожалела, что маленькую Давно не помню, чтобы меня так что-то удивило по вкусовым впечатлениям! Это шедевр! Не буду скрывать - курица ушла на второй план. Ваша свёкла завершила мой непростой день 🥰 Удивили, Спасибо!!
Маша советую вам в цветную капусту с курицей добавьте куркуму либо кари, будет ещё и красиво😊 И спс вам что подсказали про копчёную паприку,что ее надо добавлять в конце. Готовила недавно кабачки, мякоть потушила и вроде я острый кр.перец не ложила, а они получились горьковаты, видимо это копчёная так сработала..
Машулечка!!! Умничка!!! Вы очень добрая и открытая. Спасибо вам за вкусненькие и быстрые в приготовлении низкокалорийные рецепты. . Очень часто готовлю))) Рада что вас нашла Процветания вашему каналу. Счастья вашей семье!!! Жду новых рецептов Особенно с тыквой(сейчас сезон)
Машенька вы нас просто балуете. Такую вкуснятину предлагаете, просто слюнки текут , когда смотришь. А приготовление быстрое и лёгкое и из простых продуктов.
Как у Маши всё красиво получается❤ Блюда сытные и вкусные. Спасибо за правильные рецепты и за твою теплоту, за позитивную энергию, за помощь в похудении. Очень приятно тебя видеть и слышать. ❤
Машенька, столько позитива, что и мы заряжаемся, и вдохновляемся, чтобы быть красивыми. Полезная , простая, быстрая еда. Благодаря благодарю, Машенька!
МАШЕНЬКА,ВЫ ПРОСТО,НАХОДКА ДЛЯ МЕНЯВИДЕТЬ И СЛУШАТЬ ВАС СПЛОШНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ И НЕВЕРОЯТНАЯ МОТИВАЦИЯ.ЗА ДВА МЕСЯЦА ОБЪМ ТАЛИИ УМЕНЬШИЛСЯ НА 5 СМ.ПРОДОЛЖАЙТЕ .ПОЖАЛУЙСТА НАС РАДОВАТЬ СВОИМИ ТРАНСЛЯЦИЯМИ.ЖДЁМ С НЕТЕРПЕНИЕМ.
С тех пор, как начала худеть по методу Марии Мироневич, я перестала мучаться вопросом - Ну, что же мне приготовить? На помощь всегда приходят сохранённые рецепты Марии. Машенька, спасибо тебе большое! 🤗💕
Машенька, какая ты стала красивая после похудения! Я с удовольствием смотрю твои рецепты и отправляю к себе в копилку. У меня нормальный вес, но твои рецепты такие вкусные и полезные, что хочется это есть. Спасибо тебе, дорогая!
Очень много свёклы уродилось в этом году. Уже не знаю куда её пристраивать. По этому большое спасибо за все рецепты, а особенно со свёклой. Обязательно буду эксплуатировать.
Неистощимая фантазия! Спасибо огромное, Маша. Непременно буду использовать эти рецепты. Так радостно становится видеть улыбающееся лицо Марии, неизменно заряжаешься хорошим настроением!
случайно попала на ваш канал Мария и залипла. Быстро, четко, все прекрасно видно на видео как готовить, без лишней "воды" и главное из простых продуктов и очень просто в исполнениии. Единственный недостаток- мне придется готовить на всю семью. И да- 200-300 гр. очень маленькие порции 😒
Мария, рада что нашла вас. Вы вдохновляете и придаёте сил для достижения поставленной цели. Спасибо что вы есть и делитесь своим вкусным и полезным опытом. ) ❤️ Я похудела пока только на 13 кг и ещё нужно 25 скинуть. Срываюсь из-за семьи. Никто кушать не хочет вкусно и полезно, только вкусно любят... Тяжело так, но учусь самоконтролю и никого не слушать, даже близких.
У меня тоже поначалу, также было, но терпение и труд все поменялось через 3-5месяцов,тепер на протяжении уже 4-5лет,только так вся семья питаеться так удачи
Я обожаю цветную капусту. Только без мяса, но со взбитыми яйцом.получается омлет. Моя мама обваливала капусту в сухарях, а потом обжарить и залить смесь, похожей на омлет. Не знаю, как похудеть, но вкусно.
@@marymironevich Машенька дорогая я на таком правильном питании с 4 января 021г.Во мне было 118кг. а сейчас 95. Похудела на 23кг. За 8месяцев, вес держится стабильно. Спасибо.
Мария спасибо за рецепты. Я приготовила тыкву с квашенной капустой и пшеном это так вкусно. Решила все ваши рецепты приготовить с тыквой и еще соседку подключила. Ты умничка. Спасибо еще раз. Успехов.
Мариюшка какая вы умница!!! Столько позитива в голосе, такая подача рецептов просто 🔥🔥🔥🙏🙏 благодарю вас за видео 🌹🍀, успехов и процветания вашему каналу!!!🌹 Ждём новых видео!!!🌹
Автор, вы просто умница. Вчера случайно высветился ваш канал в ленте, включила, там были рецепты со свеклой. Понравилось, подписалась. А сегодня вот это видео включила и сижу балдею, какие рецепты простые и какие хорошие, именно для похудения. Я как раз с сегодняшнего дня собралась худеть, но я пью гормоны. Я могу вообще не есть, не страдаю манией пожрать, но гормоны своё дело делают. А ваши рецепты мне очень понравились, для моего желудка подойдут, я то уже не молоденькая дамочка. Очень довольная, спасибо вам большое. Буду питаться только по вашим рецептам, вот только надо весы настольные купить, маленькие. Котлетки просто суперские. Уже делаю список товара который надо купить. СПАСИБО, Бог вас мне послал как раз вовремя. 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
Машенька, спасибо Вам, за ваши рецепты. Совсем недавно, подписалась на ваш канал. Весь пост провела, вместе с вами. Даже не заметила, что блюда постные. Вы, большая умничка. Спасибо вам, огромное. Я с вами буду всегда. Вся моя семья, говорит вам, спасибо. Очень всё нравится. Всё очень быстро и вкусно. СПАСИБО!
Мария, огромное спасибо Вам за такие прекрасные рецепты. Ни как не получается взять себя " в руки" ,все время срываюсь. Завела тетрадь и записываю ваши рецепты. Может получиться у меня что то Спасибо
Дорогая Маша огромное спасибо. Смотрю уже не первое видео это шедевр, у меня слов нет, такая вкусная и полезная, простая еда, даже подумать не могла. А какой заряд энергии от вас. Как вы это преподносите, браво. Нам нужно питаться, так не только для похудения. Это правильное питание. Удачи вам во всем, счастья. Привет из Иваново.
Маша смотрю сейчас завтрак на завтра. Подумать даже не могла, что овсянка, которую все мои родственники терпеть не могут, так можно приготовить. Твои рецепты и видео разослала всем знакомым, подругам, родным. Раньше они и слышать не хотели о пп, а сейчас заинтересовались увидев твой кетчуп, соусы запеканки. И все такое вкусное и красивое. Раньше покупали мы с сыном в магазине, а теперь в нашем холодильнике и столе только полезные продукты. Даже хлеб сын сам предложил исключить и заменить на хлебцы. Только пока я приблизительно придерживаюсь, ну радует хоть от вредного отказались. Маша расскажи, как быть в гостях. Спасибо и всего доброго.
Машенка молодец,начала худеть,ела каждый день гречку,надоела,теперь буду разнобразить,как хорошо я нашла вас,а то мучалась,не зная что готовить,классные рецепт👍👍👍
Ну , КАК ТААК ВЫШЛО - КАК ПРОВИДЕНИЕ...рада, что случайно обнаружила. Такие простые и быстрые в приготовлении РЕЦЕПТЫ. ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ !!!! 👌👍👍👍 Подписываюсь 😄⚘⚘⚘
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
*БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ МАРИИ МИРОНЕВИЧ «Стройность навсегда!»* mironevich.com/y_intensiv?
*МОЙ ИНСТАГРАМ* instagram.com/p/ByAtnyTA-sO/?igshid=1ev7m414jkvte
Марія хочу попросити вас як начати худенія котру врем'я їсти
Велике вам спасибі нові рецепти низький уклін вам
👏👌👍❤️🌟
Лучший вариант, ничего не есть!!!!👌☺️
Ї
Мне худеть не нужно. Но рецепты сами по себе прекрасные, доступные, быстрые в приготовлении, разнообразные. Спасибо большое!
Юлия Высоцкая ОТДЫХАЕТ! 😊
Машенька, благодаря вашей поддержке и советам, я похудела ещё на 5 кг- за 9 месяцев на 40 кг. Огромнейшее спасибо и дай вам и вашей семье здоровья!
Надежда,отличный результат!👍👍👍Браво!👏👏👏Горжусь Вами!❤🤗Большое спасибо,что поделились!
@@marymironevich спасибо за поддержку. Извините за безпокойство
@@НадеждаНедвига-х8п Маша! Ты просто кулинарная Фея! Счастья тебе!
@@sondefsondef2972 в марафоне не участвовала. Просто слушала Маши советы, использовала её рецепты, пила по 4- 4,5 литра воды,зарядка и ходьба. За год я похудела на 52 кг. Благодарна Машеньке , всем советую
@@НадеждаНедвига-х8п как в вас влезло столько воды?! Я 1,5 еле выпиваю.
Машенька,мне очень нравится ,что Ваши рецепты быстро готовятся,в них много овощей и они разнообразные. Вы умничка и очень хорошо выглядите. Удачи Вам.❤
Машенька спасибо за ваши рецепты. Только по технологии куриное мясо тушится 40 минут, чтобы погибли все бактерии в мясе, которые обязательно в нем есть.
на 100% сами согласна всё мясо нужно готовить не менее 30 минут чтобы в нём погибли личинки гельминтов ,которые есть в мясе
40 минут, вот не знала
А как же отбивные? Их готовят 5 минут😮
Люблю, когда быстро и съедобно. А ваши рецепты ещё и вкусно! Благодарю, что делитесь! 🤝 ❤
На ужин свеклу есть можно не всем. У нее высокий гликемический индекс. Грудка с ней крупными кусками, поэтому 5 минут мало! Все остальное понравилось!
Машенька, очень Вам благодарна, пользуюсь рецептами, как хорошо, что помогаете людям похудеть, не бросайте нас
Татьяна,спасибо!❤
@@marymironevich Машенька,умничка,все быстро,просто,бюджетно,спасибо!!!!!
😊
В моем понимании, сначала надо было куриное филе с луком и чесноком потомить, а потом добавлять капусту, иначе она в кашу превращается.
Какая разница. Маше и ее семье так нравится и это главное.
Я имею ввиду, что я согласна с Наташей Коленко
Куриное филе нельзя долго томить, жёсткое будет
Филе быстро готовиться,главное не передержать
@@любовь-ч4о7ц а мало томить курицу сальмонелез привет
Какая же Мария молодец.
Наверно первый раз смотрю ролик без всякой разбодяженной воды
Всё чётко по делу и очень понятно ещё и наглядно
Спасибо большое👍👍👍
Зина,большое спасибо за Ваш отзыв!❤
Огромное спасибо за рецепты. Я тоже борюсь с лишним весом. Была 116кг,сейчас 80.У вас очень вкусные и из простых ингридиентов рецепты. С вами знакома совсем недавно. Теперь буду с вами худеть. Мне надо еще 3 кг сбросить. Больше не хочу, возраст не тот.
А на чем Вы похудели?
Галина, отлично!👍👍👍Спасибо!Добро пожаловать!❤❤❤
Вы худели с Марией?
А где же вы нашли рецепты приготовления блюд
Как вы похудели и за какое время. ???мне надо тоже похудеть на такое количество кг. У меня сейчас вес где то 105,т.к приходиться переводить паунды на килограммы и я хо у весить 75-78 кг.
Вы умница! Такие хорошие,полезные несложные рецепты, хорошо объясняете и показываете.Дай вам бог и вашей семье крепкого здоровья, успехов.
Хочется от вас, Мария, книгу с рецептами!!!! И отдельно завтраки, обеды и ужины. А ещё сложно держаться без сладкого...... ночью «жор» мёда и варенья...
Маша,книга готовится.❤❤❤
@@marymironevich здорово!!!
Супер!!! Огромное спасибо за столь простые и в тоже время интересные рецепты 😊
Машенька спасибо! Я в клубе у Вас похудела за 1,5 месяца на 4 кг а теперь уже неделю сама худею , еще 1кг ушел! Мне очень еда по этим подходит. Еще раз Мария Вам поклон до земли! Здоровья вам удачи!!
Светлана,большое спасибо за Ваш отзыв!❤Очень за Вас рада!👍👍👍
Маша, рецепты классные! Огромное спасибо! ❤
Это шедевры, не думала, что можно так вкусно худеть. Мария Вы умничка!!!
Веганство - не диета, это не про здоровый образ жизни, хотя, безусловно, веганское питание может быть очень здоровым и полезным.
Среди нас есть как приверженцы здорового образа жизни, так и те, кто с удовольствием ест "вредную" пищу.
Важно понимать, что ВЕГАНСТВО - ЭТО ПРО ДОБРО И СОСТРАДАНИЕ.
А выбор питания (разумеется, веганского) и образа жизни - личное дело каждого человека.
Веганство - совершенно противоестественная и вредная для человека еда ! Особенно в 6аших широтах. ! Расскажите ескимосам про веганство ! 😂
Приготовила сегодня лапшу в воке, но вместо нелюбимой мной фунчозы взяла обычную яичную лапшу из твердых сортов, получилось невероятно вкусно. Обязательно и дальше буду готовить это блюдо. Спасибо Вам за ваш труд! Рада, что нашла Ваш канал. В последние дни готовлю завтраки, обеды и ужины только по Вашим рецептам. Пока особенно понравились сырные конвертики, лапша в воке, омлеты с овощами, булгур с грибами и оливье без майонеза. В планах еще много Ваших блюд.
Отдельное спасибо за самые простые и быстрые рецепты вроде брокколи с моцареллой и курицы в соевом соусе. Именно таких простых рецептов как раз не хватает нам обычным людям в повседневной загруженной жизни. Захожу к Вам за вдохновением. Также хочу сказать спасибо за Вашу невероятно притягательную энергетику и фонтанирующий позитив. Смотрела Ваш дневник питания, как интересный сериал, не могла оторваться, так приятно было Вас слушать. Удачи, счастья и здоровья Вам и Вашим близким! И процветания каналу!
Алена, добрый вечер, спасибо вам большое за тёплые слова, мне очень приятно)
МАРИЯ , .БЛАГОДАРЮ ВАС , Я В ПЕРВЫЕ ПОПАЛА НА ВАШ КАНАЛ
Спасибо за рецепты,капец как тяжело похудеть, особенно когда муж жрет много！
🤣🤣🤣 Как я Вас понимаю.
И я тоже!!!!!😉
Согласна)))
Согласна с вами
Вот вот.... сидит кушает бутерброды с майонезом/чесноком и баклажанами ( время 22:30 ) 🤤 а я водичку пью..... но я не сорвусь 😏😁
Браво, Мария,прошла Ваш курс,Всё рекомендую!
Света, большое спасибо за такую оценку моей работы!
Рецепты замечательные, простые и не дорогие.
Класс!
Евгения,благодарю!❤
Здравствуйте, Мария. Вы как всегда молодец и умничка. Не перестаю удивляться вашему умению готовить. Спасибо большое вам за вашу работу. С вами очень приятно и очень вкусно снижать вес. Здоровья вам и вашей семье.
Здравствуйте, Наталия.Большое спасибо за такую высокую оценку нашей работы и добрые пожелания!👍👍👍❤❤❤
"Курочка со свёклой"!!! Ммм... терпеть не могла свёклу, но почему-то безоговорочно поверив Вам, - вот что значит харизма! - решила приготовить. Сделала мааленькую свёколку и очень пожалела, что маленькую Давно не помню, чтобы меня так что-то удивило по вкусовым впечатлениям! Это шедевр! Не буду скрывать - курица ушла на второй план. Ваша свёкла завершила мой непростой день 🥰 Удивили, Спасибо!!
Супер, Мария! Такая сила воли нужна! 55 кг! Здорово! Надо каждый день тушёную капусту кушать 2 раза в день без хлеба и 🥐!
Классные рецепты. От Марии исходит такая энергия и доброта, прям бальзам на душу. Спасибо Вам!
Валентина,большое спасибо за такие теплые слова и поддержку!❤❤❤
Какая приятная девушка,и голос такой приятный,такая умничка все по делу без лишних слов.
Большое спасибо!❤
Мария, попала нечаянно на ваш канал и зависла на 3 часа, вы умная красивая, целеустремленная девушка, понравилось мне у вас)) Подписалась, лайк
Татьяна, добро пожаловать ❤️, сегодня был эфир, вот запись ruclips.net/user/livefnUsof8BYds?feature=share
Маша советую вам в цветную капусту с курицей добавьте куркуму либо кари, будет ещё и красиво😊 И спс вам что подсказали про копчёную паприку,что ее надо добавлять в конце. Готовила недавно кабачки, мякоть потушила и вроде я острый кр.перец не ложила, а они получились горьковаты, видимо это копчёная так сработала..
Мария, СПАСИБО за то что делитесь своим опытом и рецептами! 🤗🤗 Всё просто и вкусно 👍👍
👍❤👍❤👍❤👍
@@marymironevich ь то❤
Маша твой голос, бальзам для души, слушаешь и худееш.
👍😉❤❤❤
Машулечка!!! Умничка!!! Вы очень добрая и открытая. Спасибо вам за вкусненькие и быстрые в приготовлении низкокалорийные рецепты. . Очень часто готовлю))) Рада что вас нашла Процветания вашему каналу. Счастья вашей семье!!! Жду новых рецептов Особенно с тыквой(сейчас сезон)
Наталья,большое спасибо за такие теплые слова и поддержку от всей нашей семьи !👍👍👍❤❤❤Очень приятно,взаимно!🤗🤗🤗
9
Если Вы будете веганом на протяжении 20 лет, тем самым Вы спасёте от мучений и бойни 2000-3000 животных.
Здравствуйте Маша ! Сегодня случайно увидела ваш канал , и о чудо , буду смотреть ваши рецепты и учиться быть стройной . СПАСИБО большое !
Машенька вы нас просто балуете. Такую вкуснятину предлагаете, просто слюнки текут , когда смотришь. А приготовление быстрое и лёгкое и из простых продуктов.
Ольга,большое спасибо за Ваш отзыв!👍👍👍❤❤❤
Добрый день! Готовила рецепт номер 3, действительно очень быстро и главное очень вкусно. Обязательно частенько буду так готовить. Спасибо
Огромная благодарность Мария, Вам за полезные и вкусные рецепты.👍🙏
Маша спасиба за все рецепты судавольством смотрю и с радостью готовлю огромное спасибо
Как у Маши всё красиво получается❤ Блюда сытные и вкусные. Спасибо за правильные рецепты и за твою теплоту, за позитивную энергию, за помощь в похудении. Очень приятно тебя видеть и слышать. ❤
Приятный голос, ничего лишнего, кратко и понятно, спасибо!
Благодарю! Очень удобно все в одной сковороде иочень аппетитно Будем убирать вес!
Машенька спасибо большое за твой труд для нас ,для всех ❤️
👍👍👍❤❤🍸
Молодец, умница, Маша, спасибо будем худеть
Все рецепты на мой вкус... Главное быстро, без заморочек в одной посуде и полезно!!! Фантазия у Вас бурная👍👏👏👏
Марина,большое спасибо!❤❤❤
Машенька, столько позитива, что и мы заряжаемся, и вдохновляемся, чтобы быть красивыми. Полезная , простая, быстрая еда. Благодаря благодарю, Машенька!
Ольга,большое спасибо за Ваш отзыв и такую высокую оценку нашей работы!❤❤❤
Доброго времени суток Машенька, благодарю вас за ваш труд и за прекрасные рецепты.Всех благ вашей семье.
Людмила,здравствуйте. Спасибо!👍❤👍❤👍❤
МАШЕНЬКА,ВЫ ПРОСТО,НАХОДКА ДЛЯ МЕНЯВИДЕТЬ И СЛУШАТЬ ВАС СПЛОШНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ И НЕВЕРОЯТНАЯ МОТИВАЦИЯ.ЗА ДВА МЕСЯЦА ОБЪМ ТАЛИИ УМЕНЬШИЛСЯ НА 5 СМ.ПРОДОЛЖАЙТЕ .ПОЖАЛУЙСТА НАС РАДОВАТЬ СВОИМИ ТРАНСЛЯЦИЯМИ.ЖДЁМ С НЕТЕРПЕНИЕМ.
Галина,отличная новость!🔥🔥🔥Спасибо,что поделились!❤❤❤
С тех пор, как начала худеть по методу Марии Мироневич, я перестала мучаться вопросом - Ну, что же мне приготовить?
На помощь всегда приходят сохранённые рецепты Марии.
Машенька, спасибо тебе большое! 🤗💕
Ирина Васильевна, большое Вам спасибо за добрые слова и поддержку!❤За доверие и такую высокую оценку нашей работы!👍❤👍❤👍🤗🤗🤗😘
Подскажите пожалуйста восколько у вас последний приём пищи ?
Очень рада,Мария,что открьіла Ваш канал.Обьясняете класно и доступно.И главное все продуктьі доступньі.А рецептьі просто реально суперские!!!
Ирина,большое спасибо!👍❤Очень приятно!
Мне очень нравится подача рецептов! Ничего лишнего! Как я люблю❤😘 Подписалась 😃
Отлично!👍Спасибо за доверие!
Мария, здравствуйте. Всегда с удовольствием смотрю ваши видео! Спасибо вам за позитив, приятно смотреть и слушать вас!
Елена,здравствуйте. Большое спасибо за Ваш отзыв!❤❤❤
Мария вы для меня просто находка, спасибо что делитесь своим опытом и знаниями 👍
Фаина,спасибо!❤Рада помочь!
Машенька, какая ты стала красивая после похудения! Я с удовольствием смотрю твои рецепты и отправляю к себе в копилку. У меня нормальный вес, но твои рецепты такие вкусные и полезные, что хочется это есть. Спасибо тебе, дорогая!
Наталия,большое спасибо за Ваш отзыв!❤
Очень много свёклы уродилось в этом году. Уже не знаю куда её пристраивать. По этому большое спасибо за все рецепты, а особенно со свёклой. Обязательно буду эксплуатировать.
Марина,отлично!👍👍👍Обожаю свеклу!😋😋😋
Огромное спасибо за свёклу не когда не думала что можно её приготовить так быстро
Неистощимая фантазия! Спасибо огромное, Маша. Непременно буду использовать эти рецепты. Так радостно становится видеть улыбающееся лицо Марии, неизменно заряжаешься хорошим настроением!
Большое Вам спасибо за добрые слова и поддержку!👍❤🤗
Мария., Очень хочу похудеть. Ужин понятен а. Обед и завтрак.
Спасибо за очень простые,но вкусные ужины. Надеюсь, что похулею!
Похудею*
Сразу 7 рецептов! Спасибо большое за ваш труд!!!
Марина,большое спасибо за поддержку!❤❤❤
случайно попала на ваш канал Мария и залипла. Быстро, четко, все прекрасно видно на видео как готовить, без лишней "воды" и главное из простых продуктов и очень просто в исполнениии. Единственный недостаток- мне придется готовить на всю семью. И да- 200-300 гр. очень маленькие порции 😒
Мария, рада что нашла вас. Вы вдохновляете и придаёте сил для достижения поставленной цели. Спасибо что вы есть и делитесь своим вкусным и полезным опытом. ) ❤️ Я похудела пока только на 13 кг и ещё нужно 25 скинуть. Срываюсь из-за семьи. Никто кушать не хочет вкусно и полезно, только вкусно любят... Тяжело так, но учусь самоконтролю и никого не слушать, даже близких.
Натали,большое спасибо за Ваш отзыв!👍👍👍Вы большая молодец!Главное-продолжать, и все обязательно получится!❤❤❤
Натали ! Вы умница! Так держать!Натали,вы по стройнели на рецептах Марии??
Какая вы молодец. Меня муж совсем не поддерживает, говорит что я тебя и такой люблю, но не забывает ,что раньше я была 48кг.
У меня тоже поначалу, также было, но терпение и труд все поменялось через 3-5месяцов,тепер на протяжении уже 4-5лет,только так вся семья питаеться так удачи
@@Elena-hz1rp нет, начала я с помощью рекомендаций Алексея Ворона, и только после нашла канал Марии и продолжаю худеть. 🤗
КАК ХОРОШО ЧТО ЕСТЬ ТАКИЕ ЛЮДИ КАК ВЫ.
ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ.
ПРИВЕТ ИЗ ТАШКЕНТА.
Зухра,большое спасибо!❤Привет в солнечный Ташкент.😊
Спасибо Машенька!!!Хорошо что увидела твой канал!!!Позитивчик!!!Это Мое.Благодарю!!!Успехов и Удач Здоровья Тепла Добра Мира!!!
Людмила,огромное спасибо!❤Взаимно!🤗
Мария!
Большое Вам спасибо, что делитесь такими простыми и полезными рецептами!
Лена,спасибо!❤❤❤Рада помочь!👍👍👍
ДНАпердовкаб
Р
Я обожаю цветную капусту. Только без мяса, но со взбитыми яйцом.получается омлет. Моя мама обваливала капусту в сухарях, а потом обжарить и залить смесь, похожей на омлет. Не знаю, как похудеть, но вкусно.
как понятно вы показываете спасибо.
Благодарю!
Умничка!Конкретно,чётко.Вкуснятина. Рада,что нашла такую чудесную Машеньку.Божьей милости!💟💟💟
Зоя,большое спасибо за Ваш отзыв и тёплые слова!❤❤❤Взаимно!🌹
Маша все рецепты просто супер. Спасибо тебе огромное за то что помогаешь нам вкусно похудеть и не надо заморачиваться что приготовить.
Татьяна,большое спасибо за Ваш отзыв и такую высокую оценку нашей работы!❤❤❤👍👍👍
@@marymironevich Машенька дорогая я на таком правильном питании с 4 января 021г.Во мне было 118кг. а сейчас 95. Похудела на 23кг. За 8месяцев, вес держится стабильно. Спасибо.
Мария спасибо за рецепты. Я приготовила тыкву с квашенной капустой и пшеном это так вкусно. Решила все ваши рецепты приготовить с тыквой и еще соседку подключила. Ты умничка. Спасибо еще раз. Успехов.
Наталья,отлично!👍👍👍Большое спасибо за Ваш отзыв!❤❤❤
Спасибо за рецепты,умница
Здравствуйте Машенька спасибо за рецепты не перестаю восхищаться Вами
Екатерина, здравствуйте. Большое спасибо, очень приятно!👍❤👍❤👍❤👍
Маша! Благодарю вас от души! Простые бомбические рецепты! Отличное разнообразие! Успехов вам и процветания!
Спасибо!👍Взаимно!🤗
Мариюшка какая вы умница!!! Столько позитива в голосе, такая подача рецептов просто 🔥🔥🔥🙏🙏 благодарю вас за видео 🌹🍀, успехов и процветания вашему каналу!!!🌹 Ждём новых видео!!!🌹
Ирина,большое спасибо за Ваш отзыв и такую высокую оценку нашей работы!❤❤❤
Автор, вы просто умница. Вчера случайно высветился ваш канал в ленте, включила, там были рецепты со свеклой. Понравилось, подписалась. А сегодня вот это видео включила и сижу балдею, какие рецепты простые и какие хорошие, именно для похудения. Я как раз с сегодняшнего дня собралась худеть, но я пью гормоны. Я могу вообще не есть, не страдаю манией пожрать, но гормоны своё дело делают. А ваши рецепты мне очень понравились, для моего желудка подойдут, я то уже не молоденькая дамочка. Очень довольная, спасибо вам большое. Буду питаться только по вашим рецептам, вот только надо весы настольные купить, маленькие. Котлетки просто суперские. Уже делаю список товара который надо купить. СПАСИБО, Бог вас мне послал как раз вовремя. 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
Мила,большое спасибо за добрые слова и доверие!👍Очень приятно!❤
Жюльен на сковороде самый вкусняцкий!!! Спасибо Мария!
Надежда,спасибо!❤
Машенька, спасибо Вам, за ваши рецепты. Совсем недавно, подписалась на ваш канал. Весь пост провела, вместе с вами. Даже не заметила, что блюда постные. Вы, большая умничка. Спасибо вам, огромное. Я с вами буду всегда. Вся моя семья, говорит вам, спасибо. Очень всё нравится. Всё очень быстро и вкусно. СПАСИБО!
Ольга, большое спасибо за Ваш отзыв и такую высокую оценку нашей работы!❤❤❤🤗🤗🤗
Машенька рада тебя видеть! Какая ты умница .Такие чудесные рецепты. Спасибо тебе моя дорогая.
Ольга,большое спасибо!👍👍👍Очень приятно!❤❤❤
Машенька Вы необыкновенная хозяюшка, все просто и доходчиво .Захотелось приготовить все семь блюд
Спасибо Вам большое
Вера,отлично!👍Большое спасибо!❤
Мария вы меня вдохновляете.Спасибо.
👍👍👍❤❤❤
Мария, огромное спасибо Вам за такие прекрасные рецепты. Ни как не получается взять себя " в руки" ,все время срываюсь. Завела тетрадь и записываю ваши рецепты. Может получиться у меня что то Спасибо
Спасибо за интересные рецепты! Всей семье здоровья. Умничка!🥰🥗💝🌹
Надежда, спасибо!👍👍👍❤❤❤
Спасибо за меню очень красиво смотрится и продукты обычные попробую приготовить!👍
Смотрю на ваши рецепты. И восхищаюсь как легко и просто , и при том вкусно поесть
❤❤❤👍👍👍
Какая Вы умничка,спасибо большое за рецепты,очень приятно Вас слушать и смотреть ❤
Дорогая Маша огромное спасибо. Смотрю уже не первое видео это шедевр, у меня слов нет, такая вкусная и полезная, простая еда, даже подумать не могла. А какой заряд энергии от вас. Как вы это преподносите, браво. Нам нужно питаться, так не только для похудения. Это правильное питание. Удачи вам во всем, счастья. Привет из Иваново.
Ольга,большое спасибо!❤
Маша смотрю сейчас завтрак на завтра. Подумать даже не могла, что овсянка, которую все мои родственники терпеть не могут, так можно приготовить. Твои рецепты и видео разослала всем знакомым, подругам, родным. Раньше они и слышать не хотели о пп, а сейчас заинтересовались увидев твой кетчуп, соусы запеканки. И все такое вкусное и красивое. Раньше покупали мы с сыном в магазине, а теперь в нашем холодильнике и столе только полезные продукты. Даже хлеб сын сам предложил исключить и заменить на хлебцы. Только пока я приблизительно придерживаюсь, ну радует хоть от вредного отказались. Маша расскажи, как быть в гостях. Спасибо и всего доброго.
@@marymironevich 787
Принимаю с благодарностью !!!
Спасибо за такие прекрасные рецепты, здоровья твоим ручкам.
Большое спасибо!👍❤Взаимно!
Машуля,с весенним праздником тебя и твоих девочек,благополучия вам,спокойствия,удачи и конечно же здоровъя.
Галина,большое спасибо!👍🌹Взаимно!
Машенька здравствуйте, спасибо большое за рецепы всей семье привет 👍👍👍👍👍
Евдокия,здравствуйте. Большое спасибо,взаимно!👍❤🤗
Мария, какой у вас приятный голос и восхитительные рецепты!!!👍👍👍 Просто чудо. Благодарю и конечно лайк и подписка.
Большое спасибо!❤❤❤
Мария! У вас очень классные ,вкусные ,доступные рецепты! Огромное вам спасибо!!!!😀😋💯🙏👍👍
Светлана,спасибо!❤❤❤Мы стараемся!
Машенка молодец,начала худеть,ела каждый день гречку,надоела,теперь буду разнобразить,как хорошо я нашла вас,а то мучалась,не зная что готовить,классные рецепт👍👍👍
Спасибо, тебе, святая женщина- Мария!!!!
😇👍
Машенька залипла на ваши рецепты -очень вкусно и полезно! Спасибо за ваш труд!
Спасибо Вам за Ваше творчество!!! Такое удовольствие смотреть и слушать Вас!!
Галина,большое спасибо!❤❤❤
Машенька как только захожу к вам в гости сразу улыбаюсь пока смотрю ролики 🌺Столько позитива от вас🌺 Спасибо Машенька🌺🌺🌺🌺🌺
Татьяна,спасибо!❤❤❤Очень приятно!👍👍👍
Машенька, огромное спасибо за ваш труд, с вами худеем вкусно, разнообразно, что не маловажно!!! Очень рада, что нашла вас! Еще раз благодарю!!!!!!!
Лилия,большое спасибо!❤Рада помочь!
Мария, спасибо за вкусные рецепты. Я с удовольствием такое буду готовить. Жаль, что муж не оценит такое меню.
Спасибо!❤
Ну , КАК ТААК ВЫШЛО - КАК ПРОВИДЕНИЕ...рада, что случайно обнаружила. Такие простые и быстрые в приготовлении РЕЦЕПТЫ. ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ !!!! 👌👍👍👍
Подписываюсь 😄⚘⚘⚘
Отлично!👍Спасибо за доверие!❤
Blagadariu maria bravooo. Maria super !!! 👍🙏🙏🙏👌❤️
Какая вы умница Машенька🌹🌹🌹Живите долго и счастливо.Лайк.
Большое спасибо!👍Взаимно!❤
Спасибо за рецепты! Уже неделю готовлю повашим рецептам.Муж и не понял .что мяса то маловато. очень все вкусно. Ты молодец!
Nina,отлично!👍👍👍Спасибо!😉🙃👍❤❤❤
Мария спасибо что показала именно на порцию ужин.Все как всегда разнообразно и вкусно. Спасибо!!!
Светлана,большое спасибо за Ваш отзыв!❤
Спасибо вам Мария !!! Рецепт 👍
Валя,спасибо!❤❤❤
Какая вкуснятина. Я думаю, что с такой вкуснятиной вряд ли похудею. Рецепты супер.
Чтобы снижать свой вес надо питаться вкусно и разнообразно и сытно!
Мария я так рада, что зашла на ваш сайт.
Я тоже люблю готовить на одной сковороде.
Марина,отлично!👍👍👍Спасибо!❤❤❤
Спасибо большое Мария, за ваш труд и позитив! Дай Боже всей вашей семье здоровья и счастья.