-55 КГ! 4 Супер МЕНЮ Для ПОХУДЕНИЯ! как похудеть мария мироневич

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 ноя 2024

Комментарии • 880

  • @marymironevich
    @marymironevich  4 года назад +213

    *БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ МАРИИ МИРОНЕВИЧ «Стройность навсегда!»* mironevich.com/y_intensiv?
    *ПЕРЕЙДИ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ И ПОДПИШИСЬ НА МОЙ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ* t.me/marymironevich
    *МОЙ ИНСТАГРАМ* instagram.com/p/ByAtnyTA-sO/?igshid=1ev7m414jkvte

    • @alinatraxel9700
      @alinatraxel9700 4 года назад +9

      Машуля, ты прелесть!!!🥰💞💞💞💞💞💞💞 Начала с тобой марафон , не верила и о чудо!!!!! 2 кг ушло...
      Спасибочки большое дорогая
      Полёт продолжею

    • @alinatraxel9700
      @alinatraxel9700 4 года назад +8

      Не могу поверить что это получается 🤷💞💞💞

    • @я13регіон
      @я13регіон 4 года назад +6

      Мария я вас рекламирую как могу!Я от вас в восторге!

    • @ИринаЗолотарева-з8г
      @ИринаЗолотарева-з8г 4 года назад +5

      Супер👍👍👍❤❤❤

    • @ЛюбовьГриднева-ж7т
      @ЛюбовьГриднева-ж7т 4 года назад +1

      №х

  • @Vlad-lk2fq
    @Vlad-lk2fq Год назад +37

    Машенька, меня зовут Галина Ивановна. К вам просьба, пожалуйста выпустите свою книгу с рецептами!! Невозможно переписать все ваши рецепты в тетрадку. А так хочется. Вы молодец!! С удовольствием смотрю и слушаю. И много ваших рецептов взяла "на вооружение".

  • @olgafedotkin4356
    @olgafedotkin4356 9 месяцев назад +9

    Я ненавижу овсянку а по вашему рецепту прям полюбила спасибо вам Машенька за ваш труд .счасть и здоровья вашей семье.Очень вам благодарна

  • @ГалинаМолиштяну-х4м
    @ГалинаМолиштяну-х4м 3 года назад +31

    Здравствуйте. Я мама троих детей. Мой вес составлял 74.200. И мне очень сложно было сидеть на строгой диете. Несколько раз пыталась скинуть вес строго на гречке. Как оказалось мне такая строгая диета не подошла. Долго искала новое решение. И вот, к своему счастью случайно попала на ваши видео. Я в восторге. За три дня я скинула 2300. Учитывая, что готовлю своей семье, я голодными глазами не смотрю на еду. Я сытая и довольная, так как вижу результат.
    БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА СУПЕР ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ! 🥰👍💐

    • @marymironevich
      @marymironevich  3 года назад +3

      Галина,здравствуйте. Большое спасибо за Ваш отзыв и такую высокую оценку нашей работы!Очень приятно,что можешь помочь маме 3х детей быть "сытой и довольной"!👍👍👍❤❤❤

    • @allamaxita
      @allamaxita Год назад +1

      Да ладно ,за 3 дня 2300 и не с большого веса,невероятно .

    • @Габриэла-ф7ю
      @Габриэла-ф7ю 7 месяцев назад +1

      @@allamaxita это вода

  • @НатальяСурмай-р4я
    @НатальяСурмай-р4я 3 года назад +7

    Печень куриная; Отварить 1 мин ,промыть,порезать . Лук и яблоко кислосладкое потушить добрвляем печень,солим ,перчим . Готовить 5-10 минут

  • @РиммаЛазаревна
    @РиммаЛазаревна 4 года назад +27

    Мария!!Я похудела без таких средств диеты как у вас.Просто ела все конечно в умереном количестве, мало солила, но много пила воды.При ро те 164 смвес мой 56 кг.Тоже много ем фруктов, овощей не ем белый хлеб, только черный.Вес не возвращается, остается 56 аг.

  • @ЛюдмилаХосейн
    @ЛюдмилаХосейн Год назад +7

    Спасибо Маша! Ваш канал это школа кухни прекрасное.Моя дочь на вашей диете за 2 месяца похудела уже 11кгГотовлю на всю семью а дочери прямо по весу меню.У мужа убавился живот .Слежу за вашими видео постоянно и все переписываюсь в тетрадь .Спасибо!

    • @marymironevich
      @marymironevich  Год назад +1

      Людмила, спасибо за тёплые слова! Но у меня все же не диета, диеты не работают. Я создала свой Метод снижения веса и кроме питания там ещё много всего) Очень рада, что вся ваша семья довольна, ведь правильное питание - это отличное начало хорошей жизни!

  • @МаргаритаОвчинникова-р8р
    @МаргаритаОвчинникова-р8р 9 месяцев назад +5

    Мария, случайно нашла ваш канал. Такой Восторг! Записываю Ваше меню,буду пробовать! Вы дали толчек мне для этого. Только бы не сорваться!!!

  • @ЛюдмилаТемошенка
    @ЛюдмилаТемошенка 11 месяцев назад +10

    Спасибо Мария за рецепты, за труд, помогаешь нам.Всех Благ!!!

  • @Nadezhda1007
    @Nadezhda1007 4 года назад +20

    Мария спасибо за рецепты, для меня очень актуально что включаете в рацион постные блюда, ещё и на целый день, осень мало таких рецептов, а если и есть, то из не очень доступных продуктов. Спасибо!!!

  • @tatyanakarakina6778
    @tatyanakarakina6778 3 года назад +37

    Спасибо огромное за ваш канал! Очень рада, что вас нашла. Решила взяться за снижение веса, вы меня очень мотивируете!

    • @marymironevich
      @marymironevich  3 года назад +1

      Отлично!Спасибо,очень приятно!👍👍👍❤❤❤

    • @АлисаЗурабян
      @АлисаЗурабян Год назад

      Машенька, у меня проблема, я привыкла после обеда и ужина с"есть фрукты. Что Вы на это скажете ?

    • @НатальяКоц-ч9н
      @НатальяКоц-ч9н 11 месяцев назад

      А разве картофель и рис можно?

  • @МарияБабий-х2ь
    @МарияБабий-х2ь Год назад +3

    Самое главное хочу узнать с чего начинать худеть благодарю

  • @Lesyakrach
    @Lesyakrach 3 года назад +7

    Творог+ряженка+корица+сироп топинамбура/агавы тоже отличный вариант

  • @ТатьянаГаврилина-ч9п
    @ТатьянаГаврилина-ч9п 6 месяцев назад +2

    Машенька, спасибо ,клуб Золушка ,это очень классное сообщество.Я Вам благодарна,и Вашей команде.❤❤❤❤

  • @ЕленаКожечкина-й8м
    @ЕленаКожечкина-й8м 3 года назад +10

    Большое спасибо, очень вовремя я попала на Ваш канал. Удачи Вам!

  • @АлевтинаЕрмакова-щ2х
    @АлевтинаЕрмакова-щ2х 7 месяцев назад +3

    Спасибо вам Мария,,чудесные простые рецепты,,,,❤❤ спасибо большое,,

  • @ВераИванова-ь2ы
    @ВераИванова-ь2ы 3 года назад +28

    Спасибо,Мария.Вы добрый безкорыстный человек,желающий всем желающим идти по вашим стопам.

  • @ВерсШаталова
    @ВерсШаталова 3 года назад +4

    Мария молодец, мне 66лет диабет 2 типа вес 90 кг хочу попробовать присесть на ваши рецепты

  • @ГульнараАмерханова-к4ъ
    @ГульнараАмерханова-к4ъ 11 месяцев назад +2

    Здравствуйте Мария, спасибо большое вам,вы позитивная, вас хочется смотреть и готовить ваши блюда,мне очень нравится, супер, спасибо большое

  • @КлараОсипенко-е3т
    @КлараОсипенко-е3т Год назад +8

    Господи, благодарю, за эту находку! Мария, вы для меня кумир, спасибо огромное!❤❤❤

  • @ТатьянаФедорищева-и7м

    Спасибо огромное!!!Какая вы умница!!!!Что делитесь своими рецептами .Будьте здоровы!!Супер все рецепты !!!

  • @ЕленаНиколаевна-ш1в

    Очень симпатичные рецепты, кое-что уже попробовала, очень понравилось!!!

  • @corvusatramento3127
    @corvusatramento3127 Год назад +4

    Великолепные рецепты, пока смотрела ролик, чуть слюной не захлебнулась, и хотя проблем с лишним весом нет, буду готовить обязательно, целях "профилактики" лишнего веса. В моём возрасте уже пора . К тому же очень люблю овощи во всех видах.

  • @ТатьянаКислякова-е6к
    @ТатьянаКислякова-е6к 2 года назад +4

    Вы такая позитивная,увлекательная натура,просто хочется бежать и все это готовить.Низкий вам поклон.

    • @marymironevich
      @marymironevich  2 года назад

      Татьяна,большое спасибо!❤

  • @marinaborisenko8050
    @marinaborisenko8050 Год назад +3

    Умничка, спасибо большое, хочу скинуть 8 кг, спасибо за рецепты, все наглядно и просто!

  • @РусалинаРусланова
    @РусалинаРусланова 3 года назад +11

    Большое спасибо за рецепты , но очень хотелось бы знать не только вес блюд ,но их калорийность

  • @ЮлияШишкина-з5э
    @ЮлияШишкина-з5э Год назад +3

    Большое спасибо за Ваш труд! Просто и вкусно! И порции большие! То, что мне надо!

    • @marymironevich
      @marymironevich  Год назад

      Юлия,спасибо!❤Рада помочь!

  • @bronislavarumyantseva1651
    @bronislavarumyantseva1651 Год назад +3

    Спасибо Дорогая,за вкусные и лёгкие рецепты!!!

  • @ki9716K
    @ki9716K 3 года назад +3

    @Мария Мироневич -я питаюсь по-вашему рецепту уже месяц, я очень вам благодарна, отличный у вас метод. Спасибо вам огромное. Большой привет из Азербайджана 🙏❤

  • @НадеждаПанюкова-щ8д
    @НадеждаПанюкова-щ8д 4 года назад +38

    Маша, благодарю вас за то, что вы делаете! От вас такой позитив и вдохновение чувствуется.
    Для меня ваш канал самый лучший. Вы показываете прекрасный пример изменения своей жизни в самую лучшую сторону. Больших успехов вам и процветания.

    • @marymironevich
      @marymironevich  4 года назад +1

      Надежда,большое спасибо за ваш отзыв!🤗❤🌹🌹

  • @НатальяБондаренко-м6ъ

    Здравствуйте, Мария!Большое Вам спасибо за идеи приготовления блюд.

    • @marymironevich
      @marymironevich  3 года назад

      Здравствуйте, Наталья.Большое спасибо!👍❤😋

  • @ГалинаОсипова-в4м
    @ГалинаОсипова-в4м 3 года назад +10

    Девочки, какие же вы молодцы, спасибо вам

  • @Натали-н4д3ю
    @Натали-н4д3ю Год назад +2

    Добрый день Мария, спасибо за ваши советы!

  • @ТамараМухетдинова-ъ8м

    Я тоже худею. ...но картофелем не балуюсь, заменяю-тыквой или кабачком.

  • @larissapankratz749
    @larissapankratz749 3 года назад +9

    Здравствуйте Мария, спасибо вам большое, я посещала много разных диетологов,но все было напрасно...вы лучше любого специалиста

    • @marymironevich
      @marymironevich  3 года назад

      Здравствуйте, Larissa.Большое спасибо за такую высокую оценку нашей работы!👍👍👍❤❤❤

  • @АнгелинаБелякова-щ9ь
    @АнгелинаБелякова-щ9ь 3 года назад +126

    Потрясающие идеи.уже ими пользуюсь,спасибо за позитивное похудение!А любителям считать каллории,и тем,кто считает,что на таком меню не похудеть,скажу,завидуйте,что мы не считаем ничего,не завтракаем листиком салата,и не ужинаем водой с отрубями,а живем полноценной жизнью!Я 50 лет тратила на ваши посчеты,диеты дикие,голодание и т.д.Чего приобрела?Нервы ни к чёрту,вес постоянно возвращался,диабет!!!!!А сейчас,я нечувствую себя голодной,рецепты подстраиваю под диабет,и ,о чудо,худею,спокойно,без этого постоянного чувства ГОЛОДА....,без бессоницы,с удовольствием.Прошёл почти месяц,я уже могу погулять как обычный человек,настроение великолепное,суставы стали меньше болеть.Спасибо Марии за её труд!хочется сказать юным девушкам,что все эти жёсткие диеты,только гробят здоровье,к сожелению,это становится понятно слишком поздно,когда болезнь уже есть!!!Берегите себя,просто правильно питайтесь,и всё будет хорошо.А для правильного питания метод просто идеален!!!

    • @ЛюдмилаЯковлевна-щ3у
      @ЛюдмилаЯковлевна-щ3у 3 года назад +1

      По

    • @ЛюдмилаКостенко-ю3ю
      @ЛюдмилаКостенко-ю3ю 2 года назад +1

      Отлично однофамилица

    • @МайяБаймухаметова
      @МайяБаймухаметова 2 года назад +3

      Здравствуйте, у меня диабет..подскажите как вы под него подстроились, срочно нужно худеть, у меня обнаружили жирную печень .теперь болит голова...диабету подавай одно, печени другое. А тут нашла замечательный канал с рецептами ...но рис, мед, картошка...нам нельзя ..помогите пожалуйста

    • @ВалентинаШевченко-ч2с
      @ВалентинаШевченко-ч2с 2 года назад +4

      Машенька, спасибо за Ваш позитив, диабетику можно питаться по Вашим рецептам. Чуть-чуть изменяя. Например, вместо белого риса использовать бурый рис. Вместо молока и сливок, добавлять в кофе мендальное молоко, там нет лактозы. Мне нравится меню. Спасибо за труд и Вашу очаровательна улыбку. 👍🤗💓

    • @ТатьянаРастегаева-м6з
      @ТатьянаРастегаева-м6з 2 года назад +1

      Пправильно оченьвкусно!!

  • @Marina-jz9xj
    @Marina-jz9xj 3 года назад +13

    Спасибо вам большое. Очень рада что нашла ваш канал,как раз что и искала. Процветания вам и вашему каналу.Спасибо, очень разнообразно и вкусно.

  • @ЛидаВасенёва
    @ЛидаВасенёва 4 года назад +12

    Спасибо за отличные рецепты .

  • @НаталияЗ-ь6п
    @НаталияЗ-ь6п Год назад +6

    Как всё позитивно и конечно вкусно, полезно и быстро !!!
    Благодарю!!!!
    Это чудесно!!!!

    • @marymironevich
      @marymironevich  Год назад

      Наталия,большое спасибо!❤❤❤

    • @marymironevich
      @marymironevich  Год назад

      Наталия,большое спасибо!❤❤❤

  • @ЛюбовьОвсяникова-щ6х
    @ЛюбовьОвсяникова-щ6х 3 года назад +4

    Спасибо,очень всё понравилось,буду смотреть вас с удовольствием)))

  • @tamarawerneke3818
    @tamarawerneke3818 4 года назад +7

    Большое вам спасибо за советы и рецепты,вы молодец, слов нету.Как хочу похудеть, это мне необходимо. Надо мне попробовать.желаю вам здоровья,счастья и всех благ.🌹🍊🍓🌹

  • @ГалинаХолодкова-в2л
    @ГалинаХолодкова-в2л 4 года назад +14

    Привет Мария! Очень нравиться ваше меню.

  • @valentinaboyko1521
    @valentinaboyko1521 3 года назад +9

    Все очень здорово и просто! Молодец!

  • @ЛюдмилаЧерная-б1в
    @ЛюдмилаЧерная-б1в 4 года назад +7

    Маша, спасибо за рецепты.Обязателбно попробую

  • @СветланаКормишина-д6х

    Всё гениальное просто, отличные рецепты! Обязательно попробую повторить, выглядит всё очень аппетитно и красиво!

    • @marymironevich
      @marymironevich  4 года назад +1

      Светлана, большое спасибо за ваш отзыв!❤🌹

    • @lindalinda1615
      @lindalinda1615 3 года назад +1

      Да всё гениальное просто, всё простое гениально👍👍👍

  • @ИраШалуева-э4р
    @ИраШалуева-э4р 3 года назад +6

    Обожаю смотреть вас, Мария!!!!! То что я ❤😘❤😘❤😘Люблю!!!!

    • @marymironevich
      @marymironevich  3 года назад

      Ира,большое спасибо!👍👍👍Очень приятно!❤❤❤

  • @d.records1962
    @d.records1962 Год назад +1

    Спасибо за рецепты , очень хочется побольше рецептов постных без масла.

  • @ГалинаЛукьяненко-о5и
    @ГалинаЛукьяненко-о5и 3 года назад +15

    Мария,великолепие Ваших меню помогают взбодриться и худеть!!!Спасибо огромное .💞

  • @IrinaNizameeva
    @IrinaNizameeva 4 года назад +26

    Машенька, постоянно пользуюсь твоими рецептами!!!
    Быстро, вкусно, полезно!!!
    Большое спасибо!!! 🤗😍💕

    • @marymironevich
      @marymironevich  4 года назад +2

      Ирина Васильевна,большое спасибо за ваш отзыв!🤗❤🌹

  • @galinashakitko7555
    @galinashakitko7555 2 года назад +2

    Прекрасное меню, очень понравились всерецепты, простые бзз заморочек и доступные продукты. Спасибо

  • @ОльгаПаничкина-р8о
    @ОльгаПаничкина-р8о 4 года назад +15

    Маша как всегда все просто и очень вкусно,большое спасибо

    • @marymironevich
      @marymironevich  4 года назад

      Ольга,большое спасибо за ваш отзыв!❤🌹

  • @ЛюдмилаЖигун-й4ц
    @ЛюдмилаЖигун-й4ц 2 года назад +6

    Мария, смотрю Вас уже очень давно.Восхищаюсь и люблю Вас!
    Такая же как и ты позитивная мама двух деток😉 молодцы!!!

  • @margo-ut6hh6ub3s
    @margo-ut6hh6ub3s 3 года назад +9

    Такое хорошее меню, спасибо вам что вы делитесь рецептами!!!

  • @ЛанаЛана-ы9ч
    @ЛанаЛана-ы9ч 4 года назад +46

    Супер, как я удачно попала на ваш канал. Спасибо за рецепты и позитив. 🥰👍👍👍😘😘😘❤❤❤

  • @liubovkristinina6038
    @liubovkristinina6038 Год назад +2

    Мариюшка я очень рада, что попала на твой канал. Такую умняшечку хочется слушать и слушать. У меня вес почти сто( ужас) очень хочу избавиться от лишнего веса мне 65 лет. С сегодняшнего дня буду питаться по твоей методике, потом отпишусь. Благодарю за твою работу. Удачи девочка моя!

    • @lidalan1723
      @lidalan1723 Год назад

      Прошло 2 года, удалось вам похудеть?

  • @tatiana8369
    @tatiana8369 4 года назад +58

    Мария, меню просто замечательное 👍Спасибо за вашу такую огромнейшую помощь. 🤗

    • @marymironevich
      @marymironevich  4 года назад +2

      Tatiana, большое спасибо за ваш отзыв!❤🌹

  • @ole-123
    @ole-123 4 года назад +28

    Ох Маша, как я понимаю вашу дочь-обожаю кокосовую стружку-добавляю во все каши, творожные запеканки и т.д.Дочь говорит,что скоро и борщ будет с кокосом😅

    • @marymironevich
      @marymironevich  4 года назад

      😂🤗❤

    • @volna2949
      @volna2949 4 года назад

      Эх я люблю кокосовую стружку а дочь на дух не переносит, по этому не могу её использовать 😐

  • @ГалинаМолодцова-в9в
    @ГалинаМолодцова-в9в 3 года назад +6

    Умничка! Спасибо за рецепты. Здоровья тебе!

  • @СветланаХарченко-ф7и
    @СветланаХарченко-ф7и 4 года назад +12

    Спасибо огромное !!!)

  • @ЛюдмилаБычкова-н1ъ
    @ЛюдмилаБычкова-н1ъ 4 года назад +37

    Чудесные и простые рецепты, спасибо, Мария!А на мне брючки посвободнее стали)))ура!

    • @marymironevich
      @marymironevich  4 года назад +2

      Людмила,поздравляю!❤

  • @nataliiadelikara7182
    @nataliiadelikara7182 3 года назад +1

    Potrysaujee resenie problemi pitaniy ! Pravilmo , gramotno i dostupno . Obysnyete vse s takoy ocarovatelnoy ulibkoy na takom pozetive ! Molodez . Masenka !!! Spasibo !!!

    • @marymironevich
      @marymironevich  3 года назад

      Наталья,большое спасибо за добрые слова и поддержку!👍❤🌹

  • @ЕленаКушникова-ж6т
    @ЕленаКушникова-ж6т 4 года назад +10

    Готовила одно из ваших блюд, грудка с брокколи и заливка омлет супер блюдо, грудка сочная 👍👍👍👍

    • @marymironevich
      @marymironevich  4 года назад

      Спасибо!🤗❤🌹

    • @Наталья5-о7д
      @Наталья5-о7д 3 года назад

      Мария,очень понравился завтрак и ужин.А,вот супец не очень .Извините,конечно.Но,в целом все прекрасно.

  • @olgan7669
    @olgan7669 4 года назад +10

    Класс! Все просто и вкусно!!!

  • @ГалинаКукишева
    @ГалинаКукишева 3 года назад +5

    Какая Умничка ! Спасибо !

  • @ВераКрепчук-г5ъ
    @ВераКрепчук-г5ъ 4 года назад +11

    Маша какая ты позитивная и очаровательная приятно тебя слушать

  • @ЮлияЛитвинова-н9ф
    @ЮлияЛитвинова-н9ф 4 года назад +5

    Умница. Я прям под впечатлением

  • @ВалентинаМаслак-я7й
    @ВалентинаМаслак-я7й 8 месяцев назад

    Ну просто умница. За всё спасибо.

  • @peternik39
    @peternik39 4 года назад +9

    Вот спасибо.
    Очень информативный и вкусный ролик получился! )

    • @marymironevich
      @marymironevich  4 года назад +1

      Peter,большое спасибо за ваш отзыв!❤

  • @yjiogf
    @yjiogf 6 месяцев назад

    Мария здравствуйте. С Вами я недавно, чисто случайно попала на Ваш канал. Очень нравятся Ваши рецепты и пользуюсь Вашими советами. Спасибо Вам огромное...

  • @СагатТопоркова
    @СагатТопоркова 3 года назад +11

    Умничка, теперь я за доченьку, возьмусь по вашему рецепту, мне понравилось👍👍👍❤️😘😘

  • @Анна-ю7й2д
    @Анна-ю7й2д 8 месяцев назад

    Мария здравствуйте мне нужно срочно похудеть так как мне трудно ходить одышка буду пробовать ваш и рецепты не знаю мне не верится

  • @ninabeim1473
    @ninabeim1473 Год назад

    Какая красота я тоже худею -8 кг.Возьму Пару рецептов на заметку.Спасибо.😊

  • @tatianaveret6293
    @tatianaveret6293 4 года назад +5

    Мария , потрясающие рецепты !!!!💯💯💯👍👍👍🙏🤗

  • @ВладимирБойко-г2м
    @ВладимирБойко-г2м 9 месяцев назад

    Принимаю с благодарностью, уважением !!!

  • @ГалинаМихайловна-л7з
    @ГалинаМихайловна-л7з 3 года назад +2

    Молодец. Мне очень понравилось 👍 Я буду гатовит как вы

  • @yuluk21
    @yuluk21 4 года назад +6

    Класссс... Вы молодец большущая😍
    Всё Доступно обьясняете, и мне такое подходит, буду пробывать по вашему технологии плотно кушать по порциям, а то да срывы часто бывают😥

  • @ТатьянаОльховская-л7х

    Интересно и необычно.Надо пробовать

  • @darejantrapaidze3496
    @darejantrapaidze3496 3 года назад

    Sami xoroshi dieta:
    menshe jraz....
    + SALATI rasnie👍👍👍👍👍👍👍👍💥

  • @irinalapko5564
    @irinalapko5564 Год назад +2

    Мария спасибо за ваши рецепты. Обязательно попробую их приготовить. Я тоже вешу 120 кг. завтра куплю продукты и в перёд. Ещё раз большое спасибо!

    • @marymironevich
      @marymironevich  Год назад

      Ирина,отличное решение!👍👍👍

    • @lidalan1723
      @lidalan1723 Год назад

      Удалось вам похудеть ,?

  • @АрофатхонРузматова
    @АрофатхонРузматова 3 года назад +1

    Спасибо за ваши рецепты.мне очень понравилиь.теперь я буду пользоваться вашим рецептом.

    • @marymironevich
      @marymironevich  3 года назад

      Отлично!👍👍👍Спасибо за доверие.

  • @user-tt3nr8xv9q
    @user-tt3nr8xv9q 4 года назад +11

    Спасибо огромное, Маша, за вашу заботу

  • @ЛюдмилаВиноградова-г2э

    Спасибо большое за рецепты.попробую, тоже так питаться.Вы такая ,умнечка

    • @marymironevich
      @marymironevich  2 года назад

      Людмила,отлично!👍Спасибо!❤

  • @ЮлианнаЮлия-е7ы
    @ЮлианнаЮлия-е7ы 4 года назад +17

    Мария, блюда-супер, я и не думала, что можно так просто и необычно приготовить, спасибо за рецепты!

  • @angelaalba1365
    @angelaalba1365 3 года назад +2

    Спасибо, Мария за такие простые блюда и такие важные Советы.

    • @marymironevich
      @marymironevich  3 года назад

      Спасибо!❤❤❤Рада помочь!🌹🤗

  • @minapachomova6772
    @minapachomova6772 3 года назад +3

    Спасибо за ваши рецепты

  • @ГалинаИзбалыкова
    @ГалинаИзбалыкова Год назад +1

    Мария! Спасибо ,Вам большое. Стала пользоваться Вашими рецептами,очень вкусно. Стала лудше себя чувствовать.

    • @marymironevich
      @marymironevich  Год назад +1

      Галина,отлично!Спасибо!❤Рада помочь!

  • @tokki4882
    @tokki4882 4 года назад +13

    Маша,здравствуйте! Рада что вы здоровы.меню отличное .! Спасибо за меню и позитив !🥰😇😊

    • @marymironevich
      @marymironevich  4 года назад +1

      Здравствуйте,Елена.Большое спасибо за ваш отзыв!🌹❤🌹

  • @Юлия-ц3г1х
    @Юлия-ц3г1х Год назад +1

    Вы молодец! И рецепты вкусные

  • @ХамисОмарова-ъ4о
    @ХамисОмарова-ъ4о 3 года назад +2

    Мария вы умница, много хороших идей, и еда нормальная, спасибо вам

    • @marymironevich
      @marymironevich  3 года назад

      Хамис,большое спасибо!❤❤❤

  • @ОльгаБоглина-з1у
    @ОльгаБоглина-з1у 2 года назад +4

    Просто и полезно,спасибо за рецепты.

  • @МаргаритаОвчинникова-р8р
    @МаргаритаОвчинникова-р8р 9 месяцев назад +1

    Огромное Вам спасибо !!!

  • @ГузалИбрагимова-ъ3д
    @ГузалИбрагимова-ъ3д 4 года назад +9

    Привет Мария вы меня так мотивируйте я тоже в данное время худею.. было вес у меня 96 сбросила уже на недели 4кг ну результать есть.. я рада.. а я видела вас в таком рационе мне очень понравилось.. и сегодня готовила на обед ваши суп капустняк.. было очень вкусно и сытно.. Мария Спасибо вам огромное.. желаю счастье и успехов в жизни🤗🤗🤗👍👍👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

    • @marymironevich
      @marymironevich  4 года назад +2

      Гузал,большое спасибо за ваш отзыв!🤗❤❤❤

  • @людмилаПопельнюх
    @людмилаПопельнюх 3 года назад +6

    Мариечка, ну какая вы умница.Я с удовольствтем смотрю ваши рецепты здорового питания , делитесь обчзательно, ваши подписчики ждут.🤗

  • @ИринаШустрова-ц7х
    @ИринаШустрова-ц7х Год назад +1

    Благодарю, вы молодец. Я получила истинное удовольствие от этого просмотра. Да правда всё доступно и просто. Всём девочкам, женщинам бабушкам Приятного аппетита, и хорошего настроения. Лёгкого похудения.

  • @МолотТора-у3ш
    @МолотТора-у3ш 8 месяцев назад +1

    Вы молодец, я тоже так хочу😢

  • @ЮлияКлещевникова
    @ЮлияКлещевникова 4 года назад +4

    Машенька, вы такая умничка всё гениальное просто! Чем проще блюдо тем полезнее.

  • @irinanesterkina6862
    @irinanesterkina6862 3 года назад +2

    Мариночка какая вы молодец ,всё просто и вкусно спасибо вам

    • @marymironevich
      @marymironevich  3 года назад

      Ирина,большое спасибо!❤❤❤

  • @sukiDesu1
    @sukiDesu1 2 года назад +5

    Спасибо вам огромное мне 11 я вешу 98 кг (весил) с помощью вашего меня похудал на 20 кг за всего лишь какой то месяц еще раз спасибо

  • @Vas_Gal
    @Vas_Gal 4 года назад +4

    Машенька!Вы такая молодец!❤️❤️❤️❤️❤️Все так вкусно!👍👍👍👍👍Не получается только пить воду,пью мало,но буду стараться!!!🙏🙏🙏🙏Удачи Вам,любви и терпения!🥰🥰🥰

  • @АллаМеркулова-л2ш
    @АллаМеркулова-л2ш 4 года назад +7

    Мария, Вы молодец!