Ксюша привет из Италии!С новым годом и большого всем здоровья.Смотрю ваш канал,во многом с вами согласна,но в этом случае,совершенно не согласна.1)если у кого-то проблемы с желудком(езофогит по типу Барэт),о поджелудочная железа ,о желудочная грыжа,для этих людей чеснок -это большая проблема,т.е.не в коем случае.А потом чеснок в селёдку под шубой убьет весь вкус ,я понимаю,когда с помидорами,перцем то есть просто с овощами это прекрасно,очень вкусно,но в оливье,чеснок-?Мой вам рецепт:авакадо,соль немного лимона,(чтобы не чернел и для вкуса,)черный молотый перец,оливковое масло и все это перебить в блендере и всю эту прелесть с креветками и море продуктами или бутерброды с красной рыбой свежего посола😊❤
@@elllochkaЕй нет 40, и выглядит она как раз неважно для человека, питающегося супер-здоровой пищей. С учетом того, что выставлен профессиональный свет, лицо уставшее, дряблое, серое…
Сейчас почти все в 40 выглядят гораздо моложе , даже те, кто ничего про нутрициологию не слышал. Но не это важно, анализы у неё быстрее всего отменные, не как у всех 40- летних.
@@tatianagordei7436 учитывается ведь не просто факт того, что Ксю нутрициолог, а еще и то, что выполняет свои же рекомендации и ведет здоровый образ жизни насколько это возможно, ибо есть врачи, которые всем раздают советы, а сами будто зомби
Всё это, конечно, очень здорово, но я нашла для себя огромное "но": на силе воли далеко не уедешь. По себе могу сказать, что я тот человек, кто не будет срываться, если видит для себя цель. Я отказалась от сахара, постепенно отказалась от глютена и молочных продуктов. Через какое-то время я поняла, что у меня развивается фобия съесть что-то неполезное. Еще через какое-то время я словила себя на том, что осуждаю других людей за то, что они, имея проблемы со здоровьем, продолжают есть всякую "гадость". Я осознала, что моя сила воли, тяга к лучшему здоровью дали сбой: я стала злее и запуганее. 5 месяцев я переходила от состояния - того, что я круто себя чувствую, я научилась готовить огромное количество новых полезных блюд, я поменяла почти все продукты своего питания, ощутила что такое почти безболезненные месячные, - до состояния того, что у меня ничего не получается, показатели здоровья не приходят в норму, а желание съесть булку или конфету такое сильное, что хочется оказаться в фильме "Чарли и шоколадная фабрика" и забыть обо всём. Я это к чему. Возможно, у Ксении действительно получается так жить, её категоричность помогает многим людям и она на самом деле следует тому, что проповедует. Но я так не могу. И не хочу. Её огромный вклад в то, что я пересмотрела продукты своего питания, стала меньше есть сладкого, молочки, рафинированных продуктов, более осознанно относиться к своему здоровью через питание, огромен. И за это я очень благодарна. Но для тех, кто также легко поддается внушению, я просто хочу посоветовать: не запугивайте себя, не надо делать из продуктов питания врагов. Всё хорошо в меру, и если кусочек "Милки с карамелью и арахисовой пастой" вместе с черным чаем или небольшая тарелочка салата с обычным майонезом принесет вам наслаждение, съешьте это без зазрения совести и продолжайте двигаться в правильном направлении.
У меня так же, в стремлении к правильному питанию, развилось РПП, пыталась что-то приготовить по рецептам из интернета, в итоге получалось, как правило, не вкусно, ела безвкусное, набивала желудок, потому что "надо", перестала "выделяться слюна" на еду. И ещё замечала что-то типа аллергии на вроде бы полезные продукты. Решила возвращаться на привычные продукты. Тоже считаю, что нельзя себя строго ограничивать, а лучше стараться выбирать просто чуть больше полезных продуктов в рационе
Очень хорошо вас понимаю. Я, например, открыла для себя, что после обычного белого риса мой жкт гораздо себя лучше чувствует, чем после гречки (хотя казалось бы). А я его так сильно старалась избегать (т.к. это рафинированный углевод, превращается в организме в сахар и тд и тп).
Да,я только хочу начать, молочку я не люблю как таковую, глютен много где содержится,но я думаю смогу что нибудь придумать, это легче, а вот от сладкого как отказаться,если всю жизнь ели?!
Сначала я отказывалась только от сахара. У меня было так: первые недели 2-3 было очень тяжело, никакой брауни из кабачка без сахара не спасал. Потом я вошла во вкус и начала смотреть на сникерсы равнодушно (где-то к концу первого месяца). Но вот когда я полноценно перешла на всё вот это "без сахара, глютена, молока" меня стало постепенно накрывать. Точнее мне нравилось чувство контроля и я уже наловчилась делать кучу новых ВКУСНЫХ и полезных блюд (да, чуть более дорогих и из более замороченных продуктов, но и к этому я привыкла.) НО! Я стала злее) Да, и в целом, как будто нервная система дала сбой от такого тщательного контроля. И я поняла, что нужно всё очень тщательно фильтровать именно под себя. Всё очень индивидуально, и пусть Ксения хоть тысячу раз говорит, что все вот эти продукты это зло и ТАК категорично к ним относится, всё равно нужно подбирать под себя и принимать свои решения, основываясь на своём самочувствии, полученных знаниях, чувстве полноценности и гармонии с собой и едой.@@tatyana_egorova
Ксения, спасибо вам огромное! Ваша миссия - это одно из лучших, что есть в России. Обязательно найдутся те, кто напишет что-то странное, недоброе, но это оттого, что они здесь случайно. А от случайеых попутчиков не уйти) Николай, без вас этот канал не был бы таким притягательным.
Из одного авокадо получится одна ложка майонеза,что вы им скажите?рецепт хороший,но очень дорогой,надо на новогодний стол несколько авокадо,а это слишком дорого получается
@@svaminaedineэто зависит от страны проживания У нас сейчас авокадо дешевле помидор и огурцов и кажется даже картошки. Я уже месяц ем его два раза в день.
Спасибо всей вашей команде, что заботитесь о нашем здоровье и снимаете для нас такие прекрасные видео с рецептами! Ксению не смущайте с её холодильником))❤
лучше из чечевицы) там и железо.медь.белок,и аминокислоты, почти как в мясе красном!именно красная чечевица. уже давно пеку из неё хлеб дома и домашние кексы)0мммм..
Как же мне нравится ваш тандем, очень интересно посмотреть что же в холодильнике у Ксюши, она все время достает незнакомые баночки...спасибо вам, ждем видео!
Это же просто шедевр! Спасибо большое за рецепт, уже попробовала - что-то нереально вкусное и как сказал Николай "прям жирненько"))) Ксения и команда, здоровья вам сил и вдохновения и дальше продолжать выводить мозг миллионы людей из темницы)
спасибо за полезный рецепт! Обязательно буду готовить. Уже готовила гранолу по вашему рецепту. Вышло очень вкусно. и очень жду рубрику "что в холодильнике у Ксении"
Большое спасибо Вам за замечательный рецепт. Испекла, потратила минимум времени, а результат прото отличный. Пользуюсь Вашими рецептами. Благодарна ВАМ.
Обожаю ваш канал, сокровищница полезной информации. Я очень рада, Коля, что вы оценили обилие зелени в нашей армянской кухне. Очень хочу чтобы мои армяне обратили внимание на традиционное питание, полное овощей, зелени, семян, злаков и отошли от соусов, картошки, макарон и тонн мяса
Экскурсию в холодильник!!!!! А если серьезно, то спасибо вам Ксения за ваши знания, ваш труд, который переходит в заботу о нас. Но я ещё и с просьбой, снимите видео приготовления хорошего хлеба из муки зелёной гречки, а может у вас оно уже есть и я не знаю, тогда подскажите где смотреть. С уважением, ваш подписчик.
У меня тоже авокадо проросло, аж три раза😂. Спасибо за рецепт, еще бы побольше всяческих рецептов. Гранола получилась суперская,еще и оставшиеся хлопья овсяные добавили в неполучившийся пирог на кокосово-миндальной муке и вышла такая вкусная закуска👍
Спасибо за многие познавательные видео. Я не ем сладкое, хлеб - как то сам дошёл до этого - разонравилось. Но в новогодние праздники, когда каждый день холодно и много физической активности - как например - активное занятие горнолыжным спортом (отдыхом) в -20-23°С по 4часа в день - с учётом дороги за рулём - в сумме 9 часов за день - появляется дефицит энергии и 2 раза позавтракать + 2 раза перекусить хот-догом, а потом плотно поужинать - это позволяет находиться в ресурсе и не приезжать домой в обессиленном состоянии, когда ехать наверное нельзя. Если что - занимаюсь спортом регулярно, вес 84, рост 189. Вывод - при большом расходе энергии сидеть на диете бесмысленно)
У меня он и без Ксении в холодильнике стоит.я делаю сразу из 10 авокадо.целый лимон,голова целая чеснока,соль перец и много оливкового масла. А в салат добавляю все виды проростков ,листья салата и это авокадо.
Обожаю этот сорт авокадо. Я его очищаю овощерезкой, а потом уже разрезаю и режу на кубики. Обожаю есть просто так...сверху маслом оливковым поливаю, чуть присаливаю и перчу...
Уважаемая Ксения! Попала на ваш сайт и получила ОГРОМНОЕ удовольствие от увиденного и услышаного,о майонезе из Авокадо слышала и нашла рецепт ,но благодаря вашему каналу теперь можно делать самим,буду ждать вашего следующего ролика,вам успехов и процветания ваша подписчица с КРЫМА --- Россия.❤❤❤
Спасибо, смотрела с интересом, уже давно делаю сама на горчичном масле, очень нравится , Спасибо, вам, вся команда за работу! За разнообразие!!! вкусов и еды! Столько разнообразия я встретила, когда встретила нутрициологию! И первое видео с Ксенией.
Здорово...., сделаю ..., а вы сказали, что это все намажите на гречневый хлеб 🍞...., а рецепт этого хлеба )). Расскажите же....., я не ем хлеб из магазина.....
Спасибо за выпуск❤ С Новым годом🎄 Успеха 🫶 Расскажите пожалуйста про цикорий: как выбрать, стандарт качества, кской лучше-жидкий или в порошке? Спасибо
Ребята спасибо за видео рецепт! Очень вовремя!!! Приучаю семью к авокадо.. особенно дочку 4 лет! Вопрос: и сколько главное хранится такой майонез!????? И да!!! Где проголосовать за видео « что у Ксении в холодильнике»!!!😊😊😊😊😊😊
Dobrij den! Mne ochen nravjatsa vashi video ❤️, no est odno no. Mozno, pozalujsta🙏govorit nemnogo pomedlennee. 🙏Temp vashem rechi stressuet! Ja k sozeleniju ne mogu dosmotret eto video do konca, hotja ono ochen interesnoe , iz za tempa vashej rechi.
Как в тему! Мои дети подсадили меня на очень модный салат "Салат зеленая богиня". Green Goddess Salad погуглите, на самом деле божественный! Главное капуста, которую я никак не могла заставить их есть, теперь улетает в два счета. Когда я в магазине и они мне звонят только чтобы напомнить "А ты не забыла купить капусту?". Что творится в мире?! Кстати купила подносы для проращивания семян, сейчас они стоят и зеленеют. Тоже в салат пойдет.
Ксюша, правильно делаешь, что не показываешь холодильник. Все начнут тупо копировать, а давая знания, ты даешь людям выбор и возможность осознанно самим составить свой рацион. Так что не сдавайся 😊👍
снимите видео о морепродуктах: криветках, мидиях, осьминогах и т.д. как правильно выбрать ,какая страна происхождения , какие полезные свойства у них присутствуют?
Ксюша в любой непонятной ситуации «…берем авокадо»😂 В пироги, мороженое , соусы…везде добавляет. Мне нравится! Тоже люблю авокадо. Спасибо команде за видео и проделанную работу, а Ксюше за рецепт ❤
Самый полезный майонез - это греческий йогурт😅 Добавляю туда специи, чеснок и получается вкуснее и полезнее любого майонеза👍🏻 Даже, домашнего. А насчет авокадо, это же не майонез, а просто заправка с авокадо. Тоже полезно, но это не майонез😄
БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ! БООООООООЛЬШЕЕЕЕЕЕЕЕ РЕЦЕПТОВ! Это конечно хорошо что вы объясняете почему нужно есть то или это и почему вам плохо. Но мне нужны готовые рецепты разных блюд полезных для здоровья. Если я не умею готовить ничего вкусного и полезного, а только вкусное и не полезное. Да вы объяснили что так не стоит, но не показали как нужно. Ещё не у кого не увидела видео на тему "полезно, быстро и без заморочек" да сделайти вы уже видео для ленивых жоп которые не очень любят готовить(
А вы сами майонез на оливковом масле делали Если бы его попробовали сделать ,то не говорили об этом В результате получим горький майонез что на Extra Verging и на очищенном оливковым масле
🟢Узнайте, как нутрициология может помочь с проблемами ЖКТ, лишним весом и отсутствием энергии: prof-prozdorovie.com/nutri-basics-av/?HZ_CSl350&
Ксюша привет из Италии!С новым годом и большого всем здоровья.Смотрю ваш канал,во многом с вами согласна,но в этом случае,совершенно не согласна.1)если у кого-то проблемы с желудком(езофогит по типу Барэт),о поджелудочная железа ,о желудочная грыжа,для этих людей чеснок -это большая проблема,т.е.не в коем случае.А потом чеснок в селёдку под шубой убьет весь вкус ,я понимаю,когда с помидорами,перцем то есть просто с овощами это прекрасно,очень вкусно,но в оливье,чеснок-?Мой вам рецепт:авакадо,соль немного лимона,(чтобы не чернел и для вкуса,)черный молотый перец,оливковое масло и все это перебить в блендере и всю эту прелесть с креветками и море продуктами или бутерброды с красной рыбой свежего посола😊❤
Ксюша, даешь экскурсию в свой холодильник!
Ксения настолько молодо выглядит на свои 40, что ее ну прям нужно называть Ксюха😊
@@elllochkaЕй нет 40, и выглядит она как раз неважно для человека, питающегося супер-здоровой пищей. С учетом того, что выставлен профессиональный свет, лицо уставшее, дряблое, серое…
@@ЕкатеринаТихонова-д4о ой, простите, 39.......
Сейчас почти все в 40 выглядят гораздо моложе , даже те, кто ничего про нутрициологию не слышал. Но не это важно, анализы у неё быстрее всего отменные, не как у всех 40- летних.
@@tatianagordei7436 учитывается ведь не просто факт того, что Ксю нутрициолог, а еще и то, что выполняет свои же рекомендации и ведет здоровый образ жизни насколько это возможно, ибо есть врачи, которые всем раздают советы, а сами будто зомби
Пожалуйста, снимайте больше роликов про готовку!😘❤️❤️❤️ И очень хочется видео про холодильник 🙏🏻
Ксения, делайте больше таких роликов. Вам удачи и не болеть!
Поддерживаю)
Быть здоровой
Всё это, конечно, очень здорово, но я нашла для себя огромное "но": на силе воли далеко не уедешь. По себе могу сказать, что я тот человек, кто не будет срываться, если видит для себя цель. Я отказалась от сахара, постепенно отказалась от глютена и молочных продуктов. Через какое-то время я поняла, что у меня развивается фобия съесть что-то неполезное. Еще через какое-то время я словила себя на том, что осуждаю других людей за то, что они, имея проблемы со здоровьем, продолжают есть всякую "гадость". Я осознала, что моя сила воли, тяга к лучшему здоровью дали сбой: я стала злее и запуганее. 5 месяцев я переходила от состояния - того, что я круто себя чувствую, я научилась готовить огромное количество новых полезных блюд, я поменяла почти все продукты своего питания, ощутила что такое почти безболезненные месячные, - до состояния того, что у меня ничего не получается, показатели здоровья не приходят в норму, а желание съесть булку или конфету такое сильное, что хочется оказаться в фильме "Чарли и шоколадная фабрика" и забыть обо всём.
Я это к чему. Возможно, у Ксении действительно получается так жить, её категоричность помогает многим людям и она на самом деле следует тому, что проповедует. Но я так не могу. И не хочу. Её огромный вклад в то, что я пересмотрела продукты своего питания, стала меньше есть сладкого, молочки, рафинированных продуктов, более осознанно относиться к своему здоровью через питание, огромен. И за это я очень благодарна. Но для тех, кто также легко поддается внушению, я просто хочу посоветовать: не запугивайте себя, не надо делать из продуктов питания врагов. Всё хорошо в меру, и если кусочек "Милки с карамелью и арахисовой пастой" вместе с черным чаем или небольшая тарелочка салата с обычным майонезом принесет вам наслаждение, съешьте это без зазрения совести и продолжайте двигаться в правильном направлении.
У меня так же, в стремлении к правильному питанию, развилось РПП, пыталась что-то приготовить по рецептам из интернета, в итоге получалось, как правило, не вкусно, ела безвкусное, набивала желудок, потому что "надо", перестала "выделяться слюна" на еду. И ещё замечала что-то типа аллергии на вроде бы полезные продукты. Решила возвращаться на привычные продукты. Тоже считаю, что нельзя себя строго ограничивать, а лучше стараться выбирать просто чуть больше полезных продуктов в рационе
Очень хорошо вас понимаю. Я, например, открыла для себя, что после обычного белого риса мой жкт гораздо себя лучше чувствует, чем после гречки (хотя казалось бы). А я его так сильно старалась избегать (т.к. это рафинированный углевод, превращается в организме в сахар и тд и тп).
Да,я только хочу начать, молочку я не люблю как таковую, глютен много где содержится,но я думаю смогу что нибудь придумать, это легче, а вот от сладкого как отказаться,если всю жизнь ели?!
Поддерживаю каждое слово!
Сначала я отказывалась только от сахара. У меня было так: первые недели 2-3 было очень тяжело, никакой брауни из кабачка без сахара не спасал. Потом я вошла во вкус и начала смотреть на сникерсы равнодушно (где-то к концу первого месяца).
Но вот когда я полноценно перешла на всё вот это "без сахара, глютена, молока" меня стало постепенно накрывать. Точнее мне нравилось чувство контроля и я уже наловчилась делать кучу новых ВКУСНЫХ и полезных блюд (да, чуть более дорогих и из более замороченных продуктов, но и к этому я привыкла.)
НО! Я стала злее)
Да, и в целом, как будто нервная система дала сбой от такого тщательного контроля. И я поняла, что нужно всё очень тщательно фильтровать именно под себя. Всё очень индивидуально, и пусть Ксения хоть тысячу раз говорит, что все вот эти продукты это зло и ТАК категорично к ним относится, всё равно нужно подбирать под себя и принимать свои решения, основываясь на своём самочувствии, полученных знаниях, чувстве полноценности и гармонии с собой и едой.@@tatyana_egorova
Ксения, спасибо вам огромное! Ваша миссия - это одно из лучших, что есть в России.
Обязательно найдутся те, кто напишет что-то странное, недоброе, но это оттого, что они здесь случайно. А от случайеых попутчиков не уйти)
Николай, без вас этот канал не был бы таким притягательным.
Отлично! Дорого - не дорого... Это здоровье! Дешевле есть авокадо, чем ходить по врачам и аптекам.
Из одного авокадо получится одна ложка майонеза,что вы им скажите?рецепт хороший,но очень дорогой,надо на новогодний стол несколько авокадо,а это слишком дорого получается
@@svaminaedine а зачем весь стол делать из майонезных салатов? И где там ложка? Треть блендера наполнена
Рота голодных солдат приедет на новый год?😅
@@svaminaedineэто зависит от страны проживания
У нас сейчас авокадо дешевле помидор и огурцов и кажется даже картошки.
Я уже месяц ем его два раза в день.
Только что сделала этот майонез и сразу съела с хлебушком. Ну очень вкусно! Спасибо, Ксения, за полезный и вкусный рецепт!
Ксюша и Николай благодарим вас за такие полезные для здоровья рецепты.ГОСПОДЬ вам воздаст за всё хорошее 🙏🏻❤
Спасибо всей вашей команде, что заботитесь о нашем здоровье и снимаете для нас такие прекрасные видео с рецептами! Ксению не смущайте с её холодильником))❤
9:47 9:47
Ксения, пожалуйста, соглашайтесь на видео)) Очень будет полезно и интересно узнать, что в холодильнике у нутрициолога. Спасибо!)
Ксюша,рецепт супер!
А то смотреш и создаётся впечатление,такое ,что без майонеза и сыра люди не способны ничего приготовить.❤❤❤
И не только экскурсия в холодильник,но и в шкаф с другими продуктами,😮это же очень интересно!Я прям с блокнотом буду смотреть😊
Ничего у неё нет, судя по её пропаганде, что молочку, глютен нельзя😂
@@Tanj_ есть очень много продуктов без глютена и молочки,поверьте,когда в это начинаешь вникать и пробовать,узнаешь много интересного.
Обожаю ваши кулинарные шедевры ❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Даёшь рецепт гречаного хлеба.....!.)..., пожалуйста....). Хочется же правильный рецепт....❤
Мелите в кофемолке
@@СтасНик-ф3х ха ха ха....
ruclips.net/video/J8BY7bLDk3s/видео.html&ab_channel=Ladessa делал по этому рецепту. офигенный хлеб получается
Есть у неё в инстаграм рецепты полезного хлеба.
лучше из чечевицы) там и железо.медь.белок,и аминокислоты, почти как в мясе красном!именно красная чечевица. уже давно пеку из неё хлеб дома и домашние кексы)0мммм..
Как же мне нравится ваш тандем, очень интересно посмотреть что же в холодильнике у Ксюши, она все время достает незнакомые баночки...спасибо вам, ждем видео!
Это же просто шедевр!
Спасибо большое за рецепт, уже попробовала - что-то нереально вкусное и как сказал Николай "прям жирненько")))
Ксения и команда, здоровья вам сил и вдохновения и дальше продолжать выводить мозг миллионы людей из темницы)
спасибо за полезный рецепт! Обязательно буду готовить. Уже готовила гранолу по вашему рецепту. Вышло очень вкусно. и очень жду рубрику "что в холодильнике у Ксении"
За видео про майонез, прям огромное СПАСИБО ❤ ждём про холодильник и шкафчик с продуктами
Большое спасибо Вам за замечательный рецепт. Испекла, потратила минимум времени, а результат прото отличный. Пользуюсь Вашими рецептами. Благодарна ВАМ.
Обожаю ваш канал, сокровищница полезной информации. Я очень рада, Коля, что вы оценили обилие зелени в нашей армянской кухне. Очень хочу чтобы мои армяне обратили внимание на традиционное питание, полное овощей, зелени, семян, злаков и отошли от соусов, картошки, макарон и тонн мяса
Экскурсию в холодильник!!!!! А если серьезно, то спасибо вам Ксения за ваши знания, ваш труд, который переходит в заботу о нас. Но я ещё и с просьбой, снимите видео приготовления хорошего хлеба из муки зелёной гречки, а может у вас оно уже есть и я не знаю, тогда подскажите где смотреть. С уважением, ваш подписчик.
Отличный рецепт! Я не фанат авокадо, но хотелось найти достойный соус для заправки. Мне очень понравился! Спасибо.
Как всегда полезно и красиво ❤
У меня тоже авокадо проросло, аж три раза😂. Спасибо за рецепт, еще бы побольше всяческих рецептов. Гранола получилась суперская,еще и оставшиеся хлопья овсяные добавили в неполучившийся пирог на кокосово-миндальной муке и вышла такая вкусная закуска👍
Поддерживаю Николая! 😂Ждем видео про содержимое холодильника Ксении!!!
Ребята, я вас обожаю! Вы лучшие! Настроение после просмотра 💯💯💯🔥🔥🔥
Спасибо за многие познавательные видео. Я не ем сладкое, хлеб - как то сам дошёл до этого - разонравилось. Но в новогодние праздники, когда каждый день холодно и много физической активности - как например - активное занятие горнолыжным спортом (отдыхом) в -20-23°С по 4часа в день - с учётом дороги за рулём - в сумме 9 часов за день - появляется дефицит энергии и 2 раза позавтракать + 2 раза перекусить хот-догом, а потом плотно поужинать - это позволяет находиться в ресурсе и не приезжать домой в обессиленном состоянии, когда ехать наверное нельзя. Если что - занимаюсь спортом регулярно, вес 84, рост 189. Вывод - при большом расходе энергии сидеть на диете бесмысленно)
Так просто и так вкусно, а ещё и полезно! Спасибо за рецепт!
Не останавливайтесь, продолжайте и дальше радовать новыми простыми и полезными рецептами.
Почти час ночи,а я сделала такой майонез 😊 Вкусно ❤
У меня он и без Ксении в холодильнике стоит.я делаю сразу из 10 авокадо.целый лимон,голова целая чеснока,соль перец и много оливкового масла.
А в салат добавляю все виды проростков ,листья салата и это авокадо.
@@СветланаРомановна-б3г сколько можно храинть такой майонез???
Спасибо за полезный и обязательно вкусный майонез! Ждём видео рецепт полезного хлеба 🤗☺️
Велике Дякую 🙏за супер рецепти. Ви Соло Молодці!!!
Спасибо ❤
Вместе с разбором холодильника интересно применение этих продуктов .
Ксюшенька,умница красавица дай Бог здоровья тебе и твоим близким ❤
Обожаю Ксюшу, и еще хотела сказать, какая же красивая кухня !
Спасибо😊, ждём видео про холодмльник
Обожаю этот сорт авокадо. Я его очищаю овощерезкой, а потом уже разрезаю и режу на кубики. Обожаю есть просто так...сверху маслом оливковым поливаю, чуть присаливаю и перчу...
Ксюша, Коля, спасибо вам за это видео!!!!
И мне было бы очень интересно увидеть видео о том, что у Ксюши в холодильнике?😍
Уважаемая Ксения! Попала на ваш сайт и получила ОГРОМНОЕ удовольствие от увиденного и услышаного,о майонезе из Авокадо слышала и нашла рецепт ,но благодаря вашему каналу теперь можно делать самим,буду ждать вашего следующего ролика,вам успехов и процветания ваша подписчица с КРЫМА --- Россия.❤❤❤
Спасибо Ксения, благодаря Вам у меня открылись глаза на нормальное питание.❤❤❤
Спасибо, смотрела с интересом, уже давно делаю сама на горчичном масле, очень нравится
, Спасибо, вам, вся команда за работу!
За разнообразие!!! вкусов и еды!
Столько разнообразия я встретила, когда встретила нутрициологию! И первое видео с Ксенией.
Какие вы клёвые, благодарю😊
Ксюша, а за каким столом ты встретила Новый год? Какие блюда были ?
Здорово...., сделаю ..., а вы сказали, что это все намажите на гречневый хлеб 🍞...., а рецепт этого хлеба )). Расскажите же....., я не ем хлеб из магазина.....
У меня мама готовила подобие кетчупа, томаты, чеснок, лук и морковка, прогревала на сковородке и солила, прекрасный соус получался
Еще лучше стали видео по проработке деталей 😎👍🏼
Вы такая -красивая пара, идеально смотритесь вместе ❤
Ксения, спасибо за рецепт! Да,да, да хочу посмотреть что у тебя в холодильнике. 👌
Давно перешла на Ваш майонез , делаю его из горчичного масла, мне очень нравится!
Я только ЗА двумя руками на экскурсию в холодильник Ксении. Очень хочуууу.
Шикарное видео. Спасибо за идеи. Хочу видео про Ксюши холодильник ( содержимое)
Вот завтра поеду со своим салатом с авокадо и оливковым маслом в гости к родителям...Так и живём))
Спасибо за выпуск❤ С Новым годом🎄 Успеха 🫶 Расскажите пожалуйста про цикорий: как выбрать, стандарт качества, кской лучше-жидкий или в порошке? Спасибо
Спасибо за кулинарное видео!!!! Это очень вдохновляет и подстегивает к здоровой еде и не надо лопатить кучу рецептов)))))
Хорошая рубрика, от души благодарю
Николай, можно видео про гречневый хлеб!🙏🏻🙏🏻🥰🥰
Ксения, проговаривайте, пожалуйста, условия хранения самодельных блюд. Сколько дней хранить и при какой температуре?
Она же Трындычиха-Балаболка😅
Ксения -- моя подружка мечты!!!
Спасибо большое за очень вкусные и оригинальные рецепты, которые помогают нам вкусно и полезно питаться)
Два раза в жизни мне удалось купить хороший авокадо, такой, что пробовала..... и приходила в сознание, когда он был уже съеден.
Ребята спасибо за видео рецепт! Очень вовремя!!! Приучаю семью к авокадо.. особенно дочку 4 лет! Вопрос: и сколько главное хранится такой майонез!?????
И да!!! Где проголосовать за видео « что у Ксении в холодильнике»!!!😊😊😊😊😊😊
Очень хочется про холодильник Ксюши!!! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Dobrij den! Mne ochen nravjatsa vashi video ❤️, no est odno no. Mozno, pozalujsta🙏govorit nemnogo pomedlennee. 🙏Temp vashem rechi stressuet! Ja k sozeleniju ne mogu dosmotret eto video do konca, hotja ono ochen interesnoe , iz za tempa vashej rechi.
Спасибо Вам большое, такую аджика берём в Метро , она около 219 рублей со скидкой бывает 139, отличная , очень острая!
Ксения Прелесть!!❤❤🔥Николай!🤩🔥Благодарю за видео!👍👍💯💯
Спасибо за рецепт. Побежала готовить.🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️
Ксения,запишите пожалуйста видео ,приготовления хлеба из зелёной гречки !?
На просторах интернета их много,хочется идеальный !
Как в тему! Мои дети подсадили меня на очень модный салат "Салат зеленая богиня". Green Goddess Salad погуглите, на самом деле божественный! Главное капуста, которую я никак не могла заставить их есть, теперь улетает в два счета. Когда я в магазине и они мне звонят только чтобы напомнить "А ты не забыла купить капусту?". Что творится в мире?! Кстати купила подносы для проращивания семян, сейчас они стоят и зеленеют. Тоже в салат пойдет.
рецепт однозначно в копилку. Ждем обзора холодильника Ксении!
Покажите пожалуйста 3 быстрых пп завтрака
Ксюша и Николай, здравствуйте! Вы супер❤ спасибо за интересные и вкусные рецепты и не только!!!
Ксюша, правильно делаешь, что не показываешь холодильник. Все начнут тупо копировать, а давая знания, ты даешь людям выбор и возможность осознанно самим составить свой рацион. Так что не сдавайся 😊👍
снимите видео о морепродуктах: криветках, мидиях, осьминогах и т.д. как правильно выбрать ,какая страна происхождения , какие полезные свойства у них присутствуют?
Спасибо, каждое ваше видио 🔥🔥🔥 Ксения, замечательно выглядите ❤
Спасибо большое за видео ❣️никогда ты не подумала что из авокадо можно сделать майонез 🥑обязательно попробую
Очень вкусный майонез!!!
Делала вместе с вами.
Спасибо,давно ждала от вас такого рецепта. Какой счастливый тут Николай😂!!!!!
Коля, не надо ковыряться в майонезе ложкой, которой ты ел. Я бы его уже не ела.
Но попробую дома сделать такой. Ксюше спасибо.
Поддерживаю. Может еще кто-то хотел попробовать. Я брезгливый человек и для меня это ужас. Хотя многие едят одной ложкой с одной тарелки брррр
Какая прелесть этот майонез ! 👍😉💫
Ксюша в любой непонятной ситуации «…берем авокадо»😂 В пироги, мороженое , соусы…везде добавляет. Мне нравится! Тоже люблю авокадо. Спасибо команде за видео и проделанную работу, а Ксюше за рецепт ❤
Холодильник + шкаф на кухне. Я за!
Ксения, я вас обожаю! ❤❤❤ А те, кто пишет, что вы не никто, чтобы вас слушать, пусть идут к своим врачам и пьют химозу!!!
Огромная Благодарность! Очень полезно! Сверх полезно!!!
Крутой майонез, хочется попробовать!
Ксения, спасибо Вам больше за ваши труды. Сколько хранится этот майонез? Говорите чаще про срок хранения, спасибо.
Ксюша, спасибо большое за рецепт. Можно поделиться ссылкой где вы покупаете масло авокадо? На маркетплейсайх много подделки
Самый полезный майонез - это греческий йогурт😅 Добавляю туда специи, чеснок и получается вкуснее и полезнее любого майонеза👍🏻 Даже, домашнего. А насчет авокадо, это же не майонез, а просто заправка с авокадо. Тоже полезно, но это не майонез😄
Йогурт это тоже далеко не майонез
@@Winer20305 В таком случае, авокадо еще дальше от майонеза🤣
БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ! БООООООООЛЬШЕЕЕЕЕЕЕЕ РЕЦЕПТОВ! Это конечно хорошо что вы объясняете почему нужно есть то или это и почему вам плохо. Но мне нужны готовые рецепты разных блюд полезных для здоровья. Если я не умею готовить ничего вкусного и полезного, а только вкусное и не полезное. Да вы объяснили что так не стоит, но не показали как нужно. Ещё не у кого не увидела видео на тему "полезно, быстро и без заморочек" да сделайти вы уже видео для ленивых жоп которые не очень любят готовить(
Огромное спасибо, Ксения! Вот это рецепты!
Спасибо ребята! Супер. Единственное про урбечи( тахини ) Ю.Фролов поясняет почему вредно( окисление при измельчении орезов и семян)
Здравствуйте! Спасибо за потрясающий рецепт! Обязательно попробую ❤ сколько можно хранить такой майонез?
Юхуу, это можно на АИП!!! Спасибо!❤
А вы сами майонез на оливковом масле делали
Если бы его попробовали сделать ,то не говорили об этом
В результате получим горький майонез что на Extra Verging и на очищенном оливковым масле
Здравствуйте, спасибо большое за видео! ❤Скажите, пожалуйста, сколько хранится такой майонез?
С Новым годом!!! Здоровья и счастья!!! Я живу в Греции и вы рассказываете про химические соусы и тут же говорите про лимон в бутылочке,где одна химия?
Мы хотим обзор холодильника ❤❤❤❤
Добрый день, Ксения! Авокадо и чеснок при жкб нельзя. Посоветуйте, как питаться, пожалуйста.
Спасибо за рецепт! А запекать с таким можно? Мясо,овощи слоями с майонезом, например
А я делаю из куриного яйца на травяном откорме….вот это настоящий майонез👍🔥….а соус из авокадо майонезом как то язык не поворачивается назвать…
Верно , это не майонез, а глюкомоле.
У нас в Бельгии есть полезный майонез.
Ксюша, не подскажите, модель измельчителя. Спасибо.