Ксюша и Коля, делайте побольше таких полезных и доступных рецептов, хоть дома можно что-то приготовить ! А в дет.садике дают сладкую кашу , чаи, компоты , повсюду пичкают этот сахар , а потом удивляемся почему болят животы у детей...
Ну да, конечно, садик травит, а дома прям никаких гадостей. Попробуй дитятку компот без сахара налить. Даже не попробует. Да какой там компот. Дети же только лимонад пьют.
С добрым утром! Сегодня вся семья завтракала с гранолой по вашему рецепту! Всем очень понравилась! Спасибо большое, ждём с нетерпением новых рецептов! ❤
@@iguana3393 здравствуйте! Я всегда пересыпаю крупу в банку и могу ошибаться с граммовкой)) но если верить ВБ и пачкам, которые там указаны, то 500гр 😄
Рецепт Гранолы 🧉 Ингредиенты: Геркулес Банан Масло кокосовое Какао Корица Кедровые орешки Лепестки миндаля Ядра конопли (источник омега-3, аминокислот) *орехи и семена могут быть любыми Процесс приготовления: 1. смешать в блендере-> какао + масло кокосовое + банан + корицу 2. перемешать в таре -> смесь из блендера + геркулес 3. Выложить на противень пергамент и на нем распределить основу гранолы (то, что получилось в таре) 4. Ставим противень в разогретую до 180 градусов духовку, затем сразу уменьшаем температуру до 160-170 градусов и оставляем на 15-20 минут *у всех разная духовка, ориентируйтесь на то, что основа гранолы должна быть слегка твердоватенькая (при этом темнеть и запекаться она не должна) 5. Добавляем в остывшую основу гранолы -> кедровые орешки + лепестки мендаля + семена конопли 6. Пересыпаем получившуюся гранолу в банку стеклянную) Вариант завтрака с гранолой: - кокосовый йогурт (или натуральный йогурт, если нет лактозной недостаточности) ~1/2 тарелки - гранола 1/4 тарелки - ягоды, манго 1/4 тарелки
Рецепт Гранолы 🧉 Ингредиенты: Геркулес 500 гр (1 пачка) Банан (1 шт.) Масло кокосовое (1 ст.ложка) Какао (2-3 ст.ложки с горкой) Корица (на глаз, пшикаем) Кедровые орешки Лепестки миндаля Семена льна/ Ядра конопли (источник омега-3, аминокислот) *орехи и семена могут быть любыми *орехи, добавляемые к основе в сумме 1 тарелка супная Процесс приготовления: смешать в блендере-> какао + масло кокосовое + банан + корицу перемешать в таре -> смесь из блендера + геркулес Выложить на противень пергамент и на нем распределить основу гранолы (то, что получилось в таре) Ставим противень в разогретую до 180 градусов духовку, затем сразу уменьшаем температуру до 160-170 градусов и оставляем на 15-20 минут *у всех разная духовка, ориентируйтесь на то, что основа гранолы должна быть слегка твердоватенькая (при этом темнеть и запекаться она не должна) Добавляем в остывшую основу гранолы -> кедровые орешки + лепестки мендаля + семена конопли Пересыпаем получившуюся гранолу в банку стеклянную) Вариант завтрака с гранолой: кокосовый йогурт (или натуральный йогурт, если нет лактозной недостаточности) ~1/2 тарелки гранола 1/4 тарелки ягоды, манго 1/4 тарелки
Спасибо за такое теплое атмосферное видео! Я уже соскучилась по Николаю, без него нет живого искреннего общения. Коля- Вы вносите изюминку в каждое видео, с Вами выпуски гораздо интереснее 🫶🫶🫶!!!
Дорогие, Ксения и Николай, рецепт отличный, я иногда делаю полезные батончики мюсли, но о граноле ещё не думала.👍 Ксения, было бы так здорово, если бы Вы смогли рассказать, что Вы и Ваша семья едите в течение недели, т е. если бы Вы могли представить нам примерное меню на неделю.😋 Заранее благодарна.🤗
Спасибо Большое за рецепт!!! Здорово, что возобновили рубрику о рецептах!!! Фаворит в нашей семье - брауни с кабачком!!! Супер!!! Ксения, Вы Замечательная!!!
Смотреть на то, как Ксения чашу от блендера с остатками соуса залила водой из под крана- это моя боль💔 Я всегда силиконовой лопаткой вычищаю все под чистую😊 без исрафа как говорится
Восторг!. Впервые за много лет самоограничения почувствовала Божественный вкус!. Да здравствует мука зелёных бананов! Да здравствует разумный подход. Да здравствует PRO здоровье!
Ксения и Николай, благодарю вас за рецепт! Вы настолько аппетитно и интересно показываете, как просто и легко можно выбрать здоровье! Как вкусно и полезно есть ☺️ Процветания и всего вам самого лучшего 🥰
СПАСИБО большое за очередной, классный рецепт!!! Было бы очень приятно увидеть топ 5полезных, быстрых завтраков и топ 5 полезных, быстрых ужинов))) Вы лучшие!
Ооочень крутое видео! Ребята, спасибо Вам огромное! Если можно, сделайте, пожалуйста, видео, как у Ксении организовано хранение продуктов в холодильнике (например, то, что она переливает покупное молоко в специальную тару; я о таком не задумывалась) и, в целом, организация кухни. Даже по этому видео видно, как все тщательно продуманно. Хочется подсмотреть и взять себе на заметку такие полезные и эстетически красивые пункты, которые создают общее впечатление о кухне и хозяйке. Еще раз огромное спасибо всей команде за такой труд! С нетерпением буду ждать новых рецептов.
Ксения, Вы фея. Благодаря вашим видео, переходим с мужем на правильные продукты и за первый месяц у нас РЕЗУЛЬТАТ !! (минус 4 и 5 кг). Нам 50+ и мы с удовольствием начинаем новую жизнь
Огромное спасибо за видео. Жду ещё рецепты. Вы делаете хорошее дело, огромное спасибо. Я , благодаря вашим видео, избежала операции на тазобедренном суставе. Оказывается здоровье только в наших руках. Тело обмену и возврату не подлежит. Печально, но правда
Урра! Спустя час я сделала гранолу!! Сбегала в магазин купила недостающие продукты и сделала. Я добааила ежевику и киви это все залила греческим йогуртом, еще добавила косточки абрикоса и изюм.!!! Это шедевр! Спасибо ребята.
Гранолу делаю сама, выходит больше и бюджетней. Добавляю много орехов, сухофруктов. Йогурт делаем сами в мультиварке. Плюс ложечка арахисовый пасты к йогурту потом и яблочко или грушу)
Хорошая рубрика, ещё бы показывали производителей товаров, а то ядра конопли не показали производителя и лепестки миндаля. Почаще выпускайте видео с приготовлением еды)))
Урааа! Супер рубрику с рецептами возобновили😍! Как приятно на вас смотреть, заряжаете отличным настроением и мотивируете на приготовление новых полезных блюд!))) Давно хотела приготовить гранолу без сахара, но не знала чем заменить, чтобы было полезно, теперь точно попробую🙌❤️ спасибо вам!)))
Пока ещё не посмотрел видео, только начал. Но пару недель назад искал то видео где Ксения упоминала что готовит гранолу и упомянула кое какие ингридиенты, но пропорций кроме двух бананов не сказала) в общем я положил семена тыквы, кунжута обычного и чёрного, семена льна и зёрнышки подсолнечника, арахис, фундук, миндаль, кешью. Финики, изюм, 2 банана, 400 гр овсянки для варки, корицу, какао по вкусу, мёд 2 ст ложки, 50 гр кокосовой стружки, мак. Вроде ничего не забыл)
Ксения, создайте пожалуйста видео или курс по прикорму маленьких детей, чтобы не пришлось с возрастом избавляться от вредных привычек, а сразу начать правильные пищевые привычки. С любовью и уважением 😊❤
Спасибо большое за новый супер рецепт 👍 обязательно буду готовить. Обожаю ваш канал, очень нравится ваш формат съёмки, хорошо что вы не обрезаете какие-то неловкие, смешные моменты😂😂 это изюминка🎉 люблю вас, спасибо,что вы есть!!!
Спасибо Вам очаровательная Ксения. Глядя на Вас понимаешь на сколько Вы грамотная,правильно питаетесь, следите за здоровьем и учите этому других. Благодаря таким как Вы многие мои знакомые убрали всё лишнее и ненужное из своего рациона. В первую очередь это сахар, мучное и жирное жаренное. Сам страдал от аллергии особенно зимой, посмотрел Ваш ролик про желчный пузырь. Сейчас всё стало налаживаться. Никогда не думал что существует такая связь. А всего то нужно просто взять себя в руки. Вы просто УМНИЦА !!!
😂давай про пергамент расскажем ‘ ДАВАЙ😂 Я ДОЛЖЕН РАССКАЗЫВАТЬ) ребята вы классные спасибо за лёгкое видео . Никогда не покупала граннолу, а мне наминуточку 37 Придеться сделать самой всегда считала ее вредной из за сахара .
Ксения, обожаю Ваши видео с рецептами! Огромное спасибо за Вашу заботу о нас! Обязательно попробую сделать такую вкуснятину) Вы меня очень вдохновляете правильно питаться и жить здорово и счастливо! Всего Вам доброго, теплого и прекрасного! Обнимаю! P.S. Николай, спасибо за Ваше чувство юмора и лёгкость🙏🏻
Спасибо Вам и всей команде , за такой подробный рецепт. Параллельно рассказываете о пользе тех предметов, которыми пользуетесь, например, пергамент👍🏻 Снимайте такие видео, с удовольствием смотрю🙌🏻
Да, ребята!! Давайте больше видео с рецептами! Я лично все пробую, 100%. И многое остаётся в постоянном меню. Вот и гранолу вчера в магазине в руках крутила, в отделе для диабетиков. Потом подумала: погуглю как дома приготовить. А тут вы! С гранолой! Какой кайф! Иду готовить. С изюмом))
Расскажите пожалуйста как правильно мыть и сушить в духовке разные виды орехов и семян. И как правильно хранить. Благодарю за Ваш труд Ксения и Николай ❤
Подскажите, у вас овсянка была длительной варки? У меня овсянка 20 минутной варки. В духовке гранолу держала 20 мин, как сказала Ксения. У меня гранолв получилась жёсткая, как будто ем сырую овсянку. Может что то не так сделала. Всё по рецепту делала. Жевать долго приходится.
Про кедровые орехи, вы говорили, что их единственные можно не мыть. А как мыть конопляное семя и миндальные лепестки, ведь неизвестно в каких условиях их чистят и как потом хранят?
Я с конопляной муки на паполам с гречневой что то навроде пряников делаю во внутрь ложу дольку апельсина, дочке в садик даю с козьем молоком на перекус .
Такое теплое, домашнее видео, побольше бы таких!!!❤ Ксения, спасибо за ваш труд, ждем новых рецептов, Николай, рада вас видеть и приятного аппетита)))😊
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
🟢Узнайте, как нутрициология может помочь с проблемами ЖКТ, лишним весом и отсутствием энергии: prof-prozdorovie.com/nutri-basics-av/?QVY-A8ZwAiQ&
🎉❤здравствуйте.
Спасибо за рецепты
Ксюша и Коля, делайте побольше таких полезных и доступных рецептов, хоть дома можно что-то приготовить ! А в дет.садике дают сладкую кашу , чаи, компоты , повсюду пичкают этот сахар , а потом удивляемся почему болят животы у детей...
И не только животы, постоянные ОРВИ, да еще и с осложнениями😢
Питание в саду вообще боль😢
Ну да, конечно, садик травит, а дома прям никаких гадостей. Попробуй дитятку компот без сахара налить. Даже не попробует. Да какой там компот. Дети же только лимонад пьют.
С добрым утром! Сегодня вся семья завтракала с гранолой по вашему рецепту!
Всем очень понравилась! Спасибо большое, ждём с нетерпением новых рецептов! ❤
@@МаринаУшакова-я9лВопрос, кто приучил к этому.
Основа:
• геркулес (20-30 минут варки) 1 пачка
• какао - 2-3 ст.л. с горкой
• банан (желательно мягкий)- 1 шт
• масло кокосовое - 1 ст.л.
• корица (для вкуса) -
Добавки пожеланию:
- орехи
- лепестки миндаля
- ягоды
- семена
- ядра конопли
- изюм и т.д.
Пергамент не силиконизированный.
Разогреваем духовку до 180’
Запекаем при температуре - 160’-170’ (15 минут, ориентируемся на свою духовку). При запекании гранола не должна темнеть
А сколько в пачке грамм геркулеса?
@@iguana3393 здравствуйте!
Я всегда пересыпаю крупу в банку и могу ошибаться с граммовкой)) но если верить ВБ и пачкам, которые там указаны, то 500гр 😄
Умная, красивая, еще и готовит! )
Рубрика отличная, когда еще и показываете как готовить!
Рецепт Гранолы 🧉
Ингредиенты:
Геркулес
Банан
Масло кокосовое
Какао
Корица
Кедровые орешки
Лепестки миндаля
Ядра конопли (источник омега-3, аминокислот)
*орехи и семена могут быть любыми
Процесс приготовления:
1. смешать в блендере-> какао + масло кокосовое + банан + корицу
2. перемешать в таре -> смесь из блендера + геркулес
3. Выложить на противень пергамент и на нем распределить основу гранолы (то, что получилось в таре)
4. Ставим противень в разогретую до 180 градусов духовку, затем сразу уменьшаем температуру до 160-170 градусов и оставляем на 15-20 минут
*у всех разная духовка, ориентируйтесь на то, что основа гранолы должна быть слегка твердоватенькая (при этом темнеть и запекаться она не должна)
5. Добавляем в остывшую основу гранолы -> кедровые орешки + лепестки мендаля + семена конопли
6. Пересыпаем получившуюся гранолу в банку стеклянную)
Вариант завтрака с гранолой:
- кокосовый йогурт (или натуральный йогурт, если нет лактозной недостаточности) ~1/2 тарелки
- гранола 1/4 тарелки
- ягоды, манго 1/4 тарелки
спасибо за рецепт,напишите пожалуйста сколько грамм геркулеса уходит
@@irinadany2297
Овсянка - 500гр;
А вот вопрос, смесь орехов сколько, наверное треть- половина от объема овсянки 🤔
Рецепт Гранолы 🧉
Ингредиенты:
Геркулес 500 гр (1 пачка)
Банан (1 шт.)
Масло кокосовое (1 ст.ложка)
Какао (2-3 ст.ложки с горкой)
Корица (на глаз, пшикаем)
Кедровые орешки
Лепестки миндаля
Семена льна/ Ядра конопли (источник омега-3, аминокислот)
*орехи и семена могут быть любыми
*орехи, добавляемые к основе в сумме 1 тарелка супная
Процесс приготовления:
смешать в блендере-> какао + масло кокосовое + банан + корицу
перемешать в таре -> смесь из блендера + геркулес
Выложить на противень пергамент и на нем распределить основу гранолы (то, что получилось в таре)
Ставим противень в разогретую до 180 градусов духовку, затем сразу уменьшаем температуру до 160-170 градусов и оставляем на 15-20 минут
*у всех разная духовка, ориентируйтесь на то, что основа гранолы должна быть слегка твердоватенькая (при этом темнеть и запекаться она не должна)
Добавляем в остывшую основу гранолы -> кедровые орешки + лепестки мендаля + семена конопли
Пересыпаем получившуюся гранолу в банку стеклянную)
Вариант завтрака с гранолой:
кокосовый йогурт (или натуральный йогурт, если нет лактозной недостаточности) ~1/2 тарелки
гранола 1/4 тарелки
ягоды, манго 1/4 тарелки
Спасибо за такое теплое атмосферное видео! Я уже соскучилась по Николаю, без него нет живого искреннего общения. Коля- Вы вносите изюминку в каждое видео, с Вами выпуски гораздо интереснее 🫶🫶🫶!!!
Требуем больше видео с готовкой на неделю полезных продуктов 🎉
Да что требовать больше,если человек и этого не в состоянии купить?
Дорогие, Ксения и Николай, рецепт отличный, я иногда делаю полезные батончики мюсли, но о граноле ещё не думала.👍 Ксения, было бы так здорово, если бы Вы смогли рассказать, что Вы и Ваша семья едите в течение недели, т е. если бы Вы могли представить нам примерное меню на неделю.😋 Заранее благодарна.🤗
Спасибо Большое за рецепт!!! Здорово, что возобновили рубрику о рецептах!!! Фаворит в нашей семье - брауни с кабачком!!! Супер!!! Ксения, Вы Замечательная!!!
Здравствуйте. Напишите пожалуйста рецепт брауни с кабачком если не сложно?
@@tatyana_egorovaищите среди видео Ксении
Да, я тоже постоянно готовлю брауни ❤.
Смотреть на то, как Ксения чашу от блендера с остатками соуса залила водой из под крана- это моя боль💔 Я всегда силиконовой лопаткой вычищаю все под чистую😊 без исрафа как говорится
Восторг!. Впервые за много лет самоограничения почувствовала Божественный вкус!. Да здравствует мука зелёных бананов! Да здравствует разумный подход. Да здравствует PRO здоровье!
Завидую Николаю , белой завистью. На его месте должен был быть я!
Ребята, продолжайте пожалуйста снимать видео про готовку.
Вот умеете создать хорошее настроение!!! А за возобновление рубрики огромное спасибо👍
Ксения и Николай, благодарю вас за рецепт! Вы настолько аппетитно и интересно показываете, как просто и легко можно выбрать здоровье! Как вкусно и полезно есть ☺️ Процветания и всего вам самого лучшего 🥰
❤
Ксения и Николай, большое Вам спасибо❣️
Будем очень ждать следующие видео из этой серии 😊
Обзор холодильника и утра Ксении в студию)
Как жалко ,что когда я была молодая мне не встретился такой специалист как Ксения. Думаю что я намного бы лучше выглядела чувствовала. Спасибо Ксюша.
❤
СПАСИБО большое за очередной, классный рецепт!!! Было бы очень приятно увидеть топ 5полезных, быстрых завтраков и топ 5 полезных, быстрых ужинов))) Вы лучшие!
ура! я обрадовалась возвращению этой рубрики! ❤
Ксения, пожалуйста, больше видео про готовку 🙏 у вас прекрасные рецепты, с ними становится проще жить😊
Согласна
Ксения, расскажите, пожалуйста, что у Вас будет на новогоднем столе.
Водка😂
Ооочень крутое видео! Ребята, спасибо Вам огромное!
Если можно, сделайте, пожалуйста, видео, как у Ксении организовано хранение продуктов в холодильнике (например, то, что она переливает покупное молоко в специальную тару; я о таком не задумывалась) и, в целом, организация кухни. Даже по этому видео видно, как все тщательно продуманно. Хочется подсмотреть и взять себе на заметку такие полезные и эстетически красивые пункты, которые создают общее впечатление о кухне и хозяйке.
Еще раз огромное спасибо всей команде за такой труд! С нетерпением буду ждать новых рецептов.
С удовольствием посмотрела!😊 Больше рецептов от Ксении!!!
Коля😹обожаю, когда вы с Ксюшей вместе готовите и общаетесь!👍
Ксения, Вы фея. Благодаря вашим видео, переходим с мужем на правильные продукты и за первый месяц у нас РЕЗУЛЬТАТ !! (минус 4 и 5 кг). Нам 50+ и мы с удовольствием начинаем новую жизнь
Можно почаще рубрику про рецепты))) Коля поправился😂
У него читмил часто😅. А вообще, нет, это экран увеличивает.
Спасибо за рецепт, готовлю уже вторую порцию, ем на завтрак (в 10 ч)с домашним йогуртом и до 17 часов есть не хочется❤рецепт 💯🔥
Урррраааа гранола, дождалась )) спасибо Вам большое за всё, вы лучшие!!
🙏🏼
Огромная благодарность за рецепты!!!!!! Вы очень сильно помогаете в переходе на правильное питание!
Огромное спасибо за видео. Жду ещё рецепты. Вы делаете хорошее дело, огромное спасибо. Я , благодаря вашим видео, избежала операции на тазобедренном суставе. Оказывается здоровье только в наших руках. Тело обмену и возврату не подлежит. Печально, но правда
Коля неотразим! Везде с тобой весело. Ксения спасибо за рецепт!
Урра! Спустя час я сделала гранолу!! Сбегала в магазин купила недостающие продукты и сделала. Я добааила ежевику и киви это все залила греческим йогуртом, еще добавила косточки абрикоса и изюм.!!! Это шедевр! Спасибо ребята.
Ураааа, снова рецепты от Ксении 🥰
Большое спасибо за рецепт! Информативно. И приятно на Вас смотреть и слушать!
Люблю ваши видео про готовку, очень полезные, спасибо !
Ооо... Класс!! Прям завтра утром и приготовлю!! Куча семян пропадает. Как раз думала, что с ними сделать)) Отличная рубрика! Хочу ещё!)))
Ассалам Аллейкум из Алматы, Коля с ножницами сделал мое утро!!!😂😂😂
Гранолу делаю сама, выходит больше и бюджетней. Добавляю много орехов, сухофруктов. Йогурт делаем сами в мультиварке. Плюс ложечка арахисовый пасты к йогурту потом и яблочко или грушу)
Шик и блеск. Пойду приготовлю себе такой "завтрак" и съем его на ужин)
Рецепт классный 😊
Ток Коля почему до сих пор не перешёл на такое питание за 2 года
❤❤❤Благодарю Ксения и Николай
спасибо за такие видео) снимите пожалуйста видео про новогодний стол) как создать праздничный стол из полезных продуктов)
Хорошая рубрика, ещё бы показывали производителей товаров, а то ядра конопли не показали производителя и лепестки миндаля. Почаще выпускайте видео с приготовлением еды)))
Урааа! Супер рубрику с рецептами возобновили😍! Как приятно на вас смотреть, заряжаете отличным настроением и мотивируете на приготовление новых полезных блюд!)))
Давно хотела приготовить гранолу без сахара, но не знала чем заменить, чтобы было полезно, теперь точно попробую🙌❤️ спасибо вам!)))
Спасибо за рецепт, пользуюсь уже давно 👍🤗 ребенку 3 года каждое утро кушает
Ксения, похудейте Николая😊
Сначала написала, потом услышала ваш разговор об этом. Надеемся вскоре увидеть Николая в другом весе🤭.
Успехов!
С Николаем такие классные выпуски ))) Прямо нравится и заряжает))) Спасибо ВАМ ОГРОМНОЕ
Ксения и Николай, спасибо за вашу работу!
Наконец-то снова рецепты от Ксении! Дождались!!! Спасибо за это видео! 🎉🎉🎉
*Ксения спасибо за ваш труд!!* ❤ *Учусь у вас и применяю такие знания в своём деле* 👍👍
Спасибо 🙏🏼
Пока ещё не посмотрел видео, только начал. Но пару недель назад искал то видео где Ксения упоминала что готовит гранолу и упомянула кое какие ингридиенты, но пропорций кроме двух бананов не сказала) в общем я положил семена тыквы, кунжута обычного и чёрного, семена льна и зёрнышки подсолнечника, арахис, фундук, миндаль, кешью. Финики, изюм, 2 банана, 400 гр овсянки для варки, корицу, какао по вкусу, мёд 2 ст ложки, 50 гр кокосовой стружки, мак. Вроде ничего не забыл)
Супер больше пожалуйста доступных рецептов😊😻
Благодарю вас за рецепт легкого завтрака и положительные эмоции. Обожаю смотреть как мастерски в лёгкости ведёте эфир. Дай Бог вам здоровья!
Все завтра йду готувати
Слюнка аж тече😊❤
Дякую
Судя по ингредиентам гранолы В юности Ксения вдохновлялась Юлией Высоцкой (едим дома) 😊.
Молодцы - ждём новые выпуски!!!! ❤
Делаи те болте таких рецептов пожалуйста
Очень интересно
И Ксюша очень добрая у себя дома 😂💖
Здравствуйте. Вы супер. Спасибо большое за все 😍❤️❤️❤️🌸
Ксения, создайте пожалуйста видео или курс по прикорму маленьких детей, чтобы не пришлось с возрастом избавляться от вредных привычек, а сразу начать правильные пищевые привычки. С любовью и уважением 😊❤
Здорово! Побольше бы таких рецептов!
Спасибо большое за новый супер рецепт 👍 обязательно буду готовить.
Обожаю ваш канал, очень нравится ваш формат съёмки, хорошо что вы не обрезаете какие-то неловкие, смешные моменты😂😂 это изюминка🎉 люблю вас, спасибо,что вы есть!!!
Ребята, какие вы милые и родные ! Прямо на душе тепло становится , глядя на вас. Как встреча с любимыми друзьями.
Супер! Просто обажаю такие видео. Спасибо.
Ура, наконец-то я нашла гранолу по рецептк Ксении! А то везде геркулес, я решила, что он не подходит и не делала по рецептам из интернета
Спасибо Вам очаровательная Ксения. Глядя на Вас понимаешь на сколько Вы грамотная,правильно питаетесь, следите за здоровьем и учите этому других. Благодаря таким как Вы многие мои знакомые убрали всё лишнее и ненужное из своего рациона. В первую очередь это сахар, мучное и жирное жаренное. Сам страдал от аллергии особенно зимой, посмотрел Ваш ролик про желчный пузырь. Сейчас всё стало налаживаться. Никогда не думал что существует такая связь. А всего то нужно просто взять себя в руки. Вы просто УМНИЦА !!!
Если можно, то я бы с удовольствием часто смотрела такие видео. Учиться никогда не поздно
Ксюшенька, Спасибо!!
😂давай про пергамент расскажем ‘ ДАВАЙ😂 Я ДОЛЖЕН РАССКАЗЫВАТЬ) ребята вы классные спасибо за лёгкое видео . Никогда не покупала граннолу, а мне наминуточку 37 Придеться сделать самой всегда считала ее вредной из за сахара .
снимите пожалуйста еще видео что можно готовить правильно на завтрак и ужин
Спасибо за рецепт) Ксения, покажите ваши ужины, очень интересно 🙏🏻😁
Ксения, обожаю Ваши видео с рецептами! Огромное спасибо за Вашу заботу о нас!
Обязательно попробую сделать такую вкуснятину)
Вы меня очень вдохновляете правильно питаться и жить здорово и счастливо! Всего Вам доброго, теплого и прекрасного! Обнимаю!
P.S. Николай, спасибо за Ваше чувство юмора и лёгкость🙏🏻
Крутая рубрика, ещё снимайте, супы, мясо , обработку овощей, полезных соусы, ждем
Большое спасибо ❤
Очень нравится рубрика "рецепты"))))
Просто супербомбическое видео на одном дыхании! Восторг щенячий!!! Благодарю!
Ксения, Николай, спасибо!
Спасибо вам 🌹
Благодарю за рецепт ❤
Спасибо Вам и всей команде , за такой подробный рецепт. Параллельно рассказываете о пользе тех предметов, которыми пользуетесь, например, пергамент👍🏻
Снимайте такие видео, с удовольствием смотрю🙌🏻
Супер, жду новые рецептики 😊
Ксюша и Николай рубрика про готовку ну очень нравится!!!!!! Продолжайте в таком духе!!!!!
Супер рецепт, можно такого контента больше ?❤
Большое спасибо! Татьяна Вейде
Спасибо побольше бы таких рецептов
Ксения, Николай благодарю вас!
Очень нужно побольше рецептов, а то просто не знаешь, что приготовить (чтобы было полезно)
🕊️🤗🌹
Да, ребята!! Давайте больше видео с рецептами! Я лично все пробую, 100%. И многое остаётся в постоянном меню. Вот и гранолу вчера в магазине в руках крутила, в отделе для диабетиков. Потом подумала: погуглю как дома приготовить. А тут вы! С гранолой! Какой кайф! Иду готовить. С изюмом))
Потому что искусственный интеллект читает ваши мысли😂
Расскажите пожалуйста как правильно мыть и сушить в духовке разные виды орехов и семян. И как правильно хранить. Благодарю за Ваш труд Ксения и Николай ❤
Только что сделала основу для гранолы. Хорошо получилось, хрустящая)) ❤ Спасибо Ксения и Николай, за рецепт!))
Подскажите, у вас овсянка была длительной варки? У меня овсянка 20 минутной варки. В духовке гранолу держала 20 мин, как сказала Ксения. У меня гранолв получилась жёсткая, как будто ем сырую овсянку. Может что то не так сделала. Всё по рецепту делала. Жевать долго приходится.
Готовлю, греется в духовочке моя гранола, буду есть её первый раз в жизни, схожу ещё за йогуртом и ягодками ммм, предвкушаю🤗
Ксения вы очень крутая. Оболдеть как вы все рассказываете,все интересно,все вкусно.
Вы прелесть...прекрасная девушка .счастья!
Супер 🙌 хочется много много рецептов 🙌🙌🙌🙌
Пожалуйсто, снимайте ещё эту рубрику🙏
Про кедровые орехи, вы говорили, что их единственные можно не мыть. А как мыть конопляное семя и миндальные лепестки, ведь неизвестно в каких условиях их чистят и как потом хранят?
Мыть и сразу сушить
Я с конопляной муки на паполам с гречневой что то навроде пряников делаю во внутрь ложу дольку апельсина, дочке в садик даю с козьем молоком на перекус .
Спасибо ❤ приготовила, очень вкусно! Буду готовить ещё 😊
Рубрика классная, скучала. Пожалуйста, продолжайте ❤
Я любовалась функционалом кухни ❤ Ксения потрясающая, мой пример, рецепт класс 😊 спасибо
Такое теплое, домашнее видео, побольше бы таких!!!❤ Ксения, спасибо за ваш труд, ждем новых рецептов, Николай, рада вас видеть и приятного аппетита)))😊
Ксения,пожалуйста,очень хочется побольше рецептов полезных,чтобы жить и радоваться....Вы Супер!!!!😊😊😊❤❤❤