Продукты, которые восстанавливают печень
HTML-код
- Опубликовано: 9 июн 2024
- 🚀 Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉 Регистрируйтесь по ссылке: prozdorovie-lite.ru/form-heal...
🎁 Скачивайте чек-лист из видео: “7 привычек в питании, которые вредят здоровью (их совершают даже те, кто сидит на ПП)” Ваш первый и легкий шаг к здоровому и комфортному пищеварению через правильное пищевое поведение - bit.ly/3HURfAh
🟢 Посетите бесплатный вебинар: Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья bh.pro-zdorovie.com/?...
📌Telegram Академии «Pro-Здоровье» t.me/pro_zdorovie_telegram
❗📲 Связаться в WhatsApp 👉wa.me/79587629072
Ссылки на видео из ролика:
▶ Как чистить печень? • Как понять, что твоя п...
▶ Диагностика проблем с печенью
• Как понять, что твоя п...
▶ Первые признаки диабета
• Как не допустить сахар...
▶ Что приводит к росту инсулина?
• К чему приводит повыше...
▶ Чем опасно хроническое воспаление?
• Хроническое воспаление...
▶ Не готовьте в этом
• Это самая токсичная по...
Всем привет! С вами Ксения Черная! Добро пожаловать на канал "PRO Здоровье"!
О том, что алкоголь приводит к циррозу и разрушению печени, известно всем. А вот как восстановить этот важнейший орган без таблеток и капельниц? Об этом смотрите в сегодняшнем видео!
#ксениячерная #нутрициолог #пп #продуктыдляздоровья #полезнаяеда #полезноепитание #печень #здоровьепечени #восстановлениепечени #цирроз
СТРУКТУРА ВИДЕО:
00:00 - Вступление
01:09 - Можно ли восстановить печень, и для чего это нужно?
02:03 - Статистика проблем с печенью
03:13 - Глутатион
04:10 - Перерождение клеток печени
06:35 - Статины
08:40 - Самовосстановление печени
09:40 - Фрукты
10:59 - Белок и полезные жиры
11:44 - Зелень и крестоцветные
13:12 - Таблетки для восстановления печени
14:24 - Сроки восстановления печени
15:35 - Итоги
🍏 Подписывайтесь на наш RUclips-канал "Pro-Здоровье": / @pro_zdorovie
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
Смотрите другие видео канала Ксении Черной:
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻⚕️
• Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
• Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
• Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч... ⠀
🎦 Продвижение Ютуб каналов "RUclips студия Велижанина"
clck.ru/34kNnr 
Развлечения
🔥16 - 17 мая🔥
Практикум «Нутрициолог 007: Миссия н̶е̶ выполнима»
✅Двухдневный практикум, на котором вы узнаете, как наши агенты-нутрициологи спасают мир!
👉Регистрируйтесь по ссылке: profession.pro-zdorovie.com/16-17may?PRO-Zdorovie&GD&mesg=yt_PRO-Zdorovie
Конкретно, сто надо пить
Спасибо Ксения Вам!!!Я не пью Вообще алкоголь,не курю.Занимаюсь спортом.Физ.нагрузки.Ел всё подряд.Год назад .холестирин по анализу крови был 7,9.Жировой гепатоз.Липопротеины низкой плотности завышены.Врач в поликлинике,терапевт сказал : Очень высокий холестирин.всё,статины пожизненно .....Пошел к другому врачу,повезло считаю....Спасибо ей и она мне про таблы ничего не сказала,лекцию о питании рассказала ,убери из рациона колбасу всю ,свинину,сладкое ,сахар ,булки ,хлеб.Больше овощей и т.п. И приходи на анализ через пол года.Ох и сложно поначалу то было...😢Но переборол и выполнил ,ломало не спорю ,поколбасило .... .В итоге За год ,без таблеток,холестирин 5,6,в норме.Состояние самочувствие шикарное.Сбросил 5 кило .Докторам особо и нахрен не надо(не всем.)Таблетки и всё.А вот дельный совет дать ,это же надо стараться ,напрягаться ....Питание,это очень важно.!!!!!!!!!!
Если будите ходить 3 часа в день со скоростью 4 км/ч через год низкий будет 2,3 .
Красава уважуха тебе
А что вы вообще ели?Молочку можно
@@user-fe5ib7qq2j убрал из рациона :колбасу всю, свинину,булки ,хлеб, сметану сливочное масло, сахар , конфеты.А замены много,:крупы ,творог,лаваш немного, финики,шоколад от 72 процентов какао и выше.орехи сухофрукты.Фрукты .но все умеренно.
аналогично, не ел сливочное масло, полгода , ещё больше стал холестерин.. яйца убрал чуть меньше стал.. теперь убрал сахар, мучные сладости, кофе.. пять месяцев, колбасы, консервы не ем. Не пью, не курю, спорт .. посмотрим..
Благодарю Ксению - эту восхитительную умницу!
Спасибо Вам, за просвященние!
У меня был гепатоз печени, как следствие - лишний вес, болели все кости, ЖКТ...
Села на Кето диету( 1 месяц) + интервальное голодание + зарядка и скандинавская ходьба. Врач выписала желчегонные Урсосан на 6 месяцев, Омега3, расторопши.
Результат - анализы отличные, стала сройной ( - 12 кг за 6 месяцеа), остеохондроз стал намного меньше беспокоить.
Продолжаю сидеть на интервпльном голодании( уже привыкла) Ведь не зря говорят мудрые люди - " Мы то, что мы едим"😉
Всем Здоровья и ещё раз Здоровья!! ❤
Со скольки до скольки едите на ИГ?
Угу ! Ещё бы евреи вернули нам деньги на здоровый образ жизни и их можно было НЕ УТИЛИЗИРОВАТЬ , как больной паразит в нашей печени ! 😉🙃😆
@@AnnaZubokпосле 18-19 лучше вообще не есть,только травяной чай или воду,можно с кружочком лимона и спать во время лечь
Расскажите поподробнее о этой диете?@@user-go9ci4ow9k
Это то то то что то
Бог@@AnnaZubokз
Какая умница! Будущая министр здравоохранения! Просто МОЛОДЕЦ!😊
Точно ♡ - Министр ♡ !
Не надо ей министром быть. Тогда вы её не узнаете. Испортится. Пусть лучше остаётся врачом и помогает людям а они в свою очередь пусть поощрают её финансово и морально
Ещё не назначили министром???!!! Ухохоталась!!!
У вас в эрэфии и так достаточно дураков министров, одной больше одной меньше- какая разница
Молодец!Четко,внятно без,,воды",без,,кашпировщины и шаманизма".Это уже хороший доктор,а возможно будет чем-то больше!Здоровья,удачи!
- цельный белок (мясо птицы)
- жирные кислоты (яйца, рыба)
- зелень(рукола) и овощи (капуста, брокколи, проростки)
- вода!
- сырая печень девственницы.
В старой рукописной книге прочитал.
@@KoteiHvostinin 😄😄😄😄
Милота
ruclips.net/video/0vov242fTSg/видео.html
@@KoteiHvostinin совет для маньяков
@@hatamabewuha4505 Это если девственницу освежевать ради удовлетворения внутренней порочной тяги, а если исключительно ради восстановления печени и долголетия, то, как говорится, "на здоровье". Этот момент особо подчеркивается в Книге.
Ксения Вы умница, спасибо большое вам. ВЫСШИЙ ПИЛОТАЖ
Фантастика, в красивой голове столько информации... В наше время сложно найти врача , который имеет такие значения....
Наталья, у врачей (не у всех!) Часто другая задача, чтобы мы из аптек не вылезали№
Ксенія велика подяка за Ваші знання, що даруєте нам!!!
Идите пропагандой занимаетесь на укромойвных ресурсах!!
Квашеная капуста, сок сельдерея, сок капусты, холодец сделанный своими руками, сок свёклы делаю сам. Но
Кето голодание. Рост 187. Вес 78 кг. 59 лет. Два раза в неделю прогулки 7-9 км.только быстрым шагом. Рекомендую .
Ценная рекомендация и главное ничего лишнего,как у ведущей!!!
Ксения вы рассказали о моих ошибках. Теперь я постараюсь быть предельно внимательной. Вы чудо ! Благодарю Вас !
Информация очень полезная, спасибо большое за ваш труд. ♥️
Ксюша большое спасибо!
Не люблю торохтелок, но Вы идеально верно это делаете.
За это можно влюбиться.
Восемь элементов одного исцеления. 1.Гигиена. 2. Питьё горячей воды. 3. Травы. 4. Массаж живота. 5. Упражнения. 6. Дыхание Ци. 7. Праведное питание. 8. Нравственность.
Спасибо
А нравственность это что такое 😮?
@@nunmem2311Это правильные нормы мышления и поведения. Заложены в человека его создателем- Богом, изложены в Слове Бога - библии( инструкция для успешной жизни людей).
Правление питание - ну, охренеть формулировки. Нравственность, ну причем она к восстановлению печени. Травы могут и разрушить, если пить не понимая в этом. Там токсинов также достаточно. Вообще рецепт в молоко.
У родителей спросите@@nunmem2311
Спасибо,Ксения,слушать вас сплошное удовольствие,а применять все о чем говорите- спасение наших дряхлеющих тел. А можно попросить вас ролик о гемангиоме печени либо о гемангиомах вообще. Кроме как в печени,две гемангиомы в позвоночнике.заранее благодарю и низкий поклон за красивую просветительскую деятельность ❤
Ксения ! Спасибо вам от всей семьи ❤
Пол года назад я ещё думала что Ксюша преувеличивает и может быть специально чтобы встряхнуть людей. Но наблюдая что творится вокруг, а главное наблюдая за собой я поняла что в некоторых случаях даже приуменьшает. Не знаю как все подписчики, но мою жизнь перевернулась с ГОЛОВЫ на НОГИ.
Елена , вы правы и у меня также
Елена согласна с Вами! Думала очередная блогерша. И месяц назад исключила глютен и полностью сахар сейчас я в шоке от своей состоянии кожи 👍🏻и в вообщем энергия появилась💁🏻♀️
Это правда. А ещё я худею, худею...
@@user-bj8rm1gt2i в том то и дело что с весом у меня всегда дыло всё хорошо, а вот от запоров(много лет) ни чего долгосрочно не помогало.
@@MissChris001 проверьте магний в крови. Его малое количество основная проблема(оптимально 0,95-1 ммоль/л). А так же введите за привычку допивать силимарин после еды, что в расторопше. Будет вам счастье...
Вы, Ксения и Ваш тандем,
просто уникальное явление! Спасибо вам тысячу раз! ❤
Очень полезная и важная информация
Советы, которые помогают сохранить здоровье! Очень вовремя и талантливо!
А то что бесплатно, делает доступной информацию и доводит до тех кто особенно в ней нуждается : это две категории: уже больны и не в состоянии работать, и те кто в возрасте, без поддержки! ❤
Здоровья вам и счастья!
🌿🕊️ 🌿🕊️
🌿🕊️ 🌿🕊️
🌿🕊️
Хороший тандем
Просто огромное спасибо! Продолжайте, пожалуйста, свою просветительскую деятельность 🙏🏻
Хороший ролик
Много лишнего.
Спасибо Вам огромное за информацию которой делитесь ❤️🙌
Ксения ,спасибо большое, очень интересно и информативно .Могли бы вы больше рассказать про костные бульоны.
Я вам расскажу..костные бульоны из костей крупных, домашних животных: ножки, рульки, телячьи ножки, то есть то, из чего готовят холодец..Но учтите: костные бульоны очень вредны при подагре!
Чудесная лекция и подача информации! Благодарю!
Огромное спасибо Вам за помощь и мудрые советы!!!!!! Счастья ,радости , здоровья и долголетия Вам и Вашей семье!!!!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🫶
Лет 20 назад встретила знакомого,спился до цирроза,больше его не видела,и вот прошло больше 20 лет,отлично выглядит хорошие врачи на помощь пришли
Спасибо за вашу работу !!!❤
Здравствуйте Ксения, Николай! Слушать вас одно удовольствие, а польза начинается от одного намерения - послушать вас. Благодарю вас.
Благодарю, дорогая! Очень грамотно и доступно! ❤❤❤
Спасибо за ваши знания! Просто супер. Настолько доступно.🎉
Ксения, Вы чудо! Спасибо за знания❤❤❤❤❤
Какая умная,грамотная девочка,я давно смотрю,молодец.Но это такая большая работа.
Дякую за інформацію.Дуже цінна.Ще раз Дякую.Здоров'я та добробуту Вам.
Ксения ваш канал очень важен нам всем))
Интересно вас смотреть. Я рад что смотрю ваши стримы
Как много полезного узнаёшь ,огромное спасибо 😊
Очень нужная информация, всё по делу, быстро, спасибо большое Вам!
Спасибо Ксения за полезную информацию, удачи,здоровье тебе!❤
Бозе, как же она мило смеется 😍
Ксения вы просто умница большая, все врачи должны быть такие, видно что работа ваша вам приносит удовольствие , столько знаете и умеете донести до простого обывателя!
Лучше бы ей на врача поучиться
Много ютуба смотрела
@@irinabakhmutova6449 а что это даст? Какой предмет мед.ВУЗа критически необходим?
Какие вы молодцы все расказали что меня беспокоит много чего не знала спасибо большое❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю Ксению, как радует то, что в России появились очень грамотные врачи, которые правильно консультируют больных и лечат их.
Ксения - не врач)
Она не врач, читайте Елену Мотову
@@lexaznaurov5205ну и хорошо, нечего плодить бестолковых врачей, которые должны учиться у таких неврачей
@@lexaznaurov5205
Это больше уважения и доверия вызывает. Врач, для меня лично, уже ругательное слово и вызывает только отторжение. Со своими ленивыми мозгами, в которые лет 20-30 назад запихнули минимальные знания и не интересуются больше этой областью. Ещё и у 80 % проф.выгорание. Они не то что помочь, а видет больных уже не могут.
Вы такие классные, спасибо вам, все просто но быстро Ксенечка,дощечка,умничка
Но к сожалению есть люди ,какие тормозят, не охватывают так быстро и сдаются 😊
Интересно было бы серия видео про бобовые. 🌷И примеры с ними завтраков, обедов и ужинов. А то на канале вообще нет этой темы.😎
Вы самый замечательный нутришионист,которого я когда-то смотрела и слушала! Спасибо Вам огромное ,счастья, любви и здоровья Вам!
НутриЦИОЛОГ
Спасибо огромное этой умной энергичной и очень красивой девушке🎉🎉🎉
Какой здоровый цвет лица стал у Николая! Минус 5 лет.Спасибо вам за подробные полезные видео!👍
Николаю надо сбить бороду,выгледит старый и неопрятный
Сбрить
Спасибо,полезные знания.
Всех благ Вам!!!
Ксения! Вы крутая! Я поняла одно че проще еда - тем лучше!
Ксения даже слово Холестерин произнесла с такой любовью! Что проникаешься сразу!!
Ксения, спасибо за ваши видео! Хотела попросить видео о приготовление еды на костре, барбекю.
Полностью согласен с Ксенией, сам вылечился соблюдая условия о которых она рассказывает.Правда узнал всё от Тимофея Кармацкого, рекомендую посмотреть.
Круто! Спасибо большое за это видео! Очень бы хотел попасть к вам на прием! Здоровья нам всем!
Ксюша! Молодчина! Умничка! Целую! Лайк! С юморком и точно! Лайк!
Можно слушать часами 👏👏👏очень остроумная красавица.
Огромное спасибо за вашу работу, я получила очень много важной информации ❤
Очень нравится метод изложения материал без этих бесконечныхӀ. Эээээээээ
*Ксения прям красотка) И при этом умна и по-моему очень искренне хочет и стремится подсказать и научить людей - как правильно заботиться о своем здоровье.*
*Реально полезная информация, спасибо.*
Скажите пожалуйста? Травы при лечении кист печени и таблетки
@@valentinavovk3703печенол посмотрите,из Сово-Совы, отличные результаты и без химии, сам пользуюсь более полугода и гепатоз ушел и кисты. Хотя кисты могут быть просто паразитарной этиологии, истину только ВРТ покажет.
Пишите в личку, подскажу о биорезонансе.
Огромное спасибо
Ксения.
Спасибо большое полезную информацию
❤ Спасибо большое за информацию 🙏 👍💐 Желаю вам успехов в работе, семейного благополучия, крепкого здоровья на долгие годы ❤️
Ксения так красиво смеётся и улыбается. Бесконечно любуюсь.
Благодарю вас, уважаемая команда, за супер полезное видео. Обожаю ваш канал
Замечательная речь😊! Великолепная, понятная подача такой наисложнейшей информации🙌! Потрясающие знания, которые вы даёте нам всем ❤! Огромное вам спасибо Ксения🙏💟!
Речь ужасная вам нужен логопед
@@user-nv4pu9cg2m
это точно🤣🤣🤣
Спасибо за Видео первый раз смотрю ваш канал очень приятно и грамотно узнаю свою печень печень побольше таких Видео спасибо
Тарахтелка,речь отвратная, да и опять бабки вымогают
Спасибо Ксения, за столь важную информацию.
Спасибо огромное,Ксения.Как все хорошо,понятно рассказано, все интересно и доходчиво.Умница!
Такое весёлое начало😁 После 6 минут просмотра я уже была "переполнена" чувством благодарности!
Ксения, выглядите прекрасно! Благодарю вас тысячекратно!🙏🙏🙏
Очень много болтает.
Сколько не нужной болтовни тяжело слушать
Я так выглядела до 55 лет,кушая все подряд. А потом начался климакс,который меня изуродовал. 5 лет жкт вообще не работал. В туалет ходила только с помощью таблеток. Сейчас лишних 20 кг не могу сбросить,печень увеличена. Живу в Италии 22 года,питаюсь очень хорошо зеленью,овощами,красной рыбой,картошечку редко,макароны не ем,кофе+круасан на завтрак....все итальянцы так питаются ,кушают поздно,и все они худенькие
@@user-nv2yu8cq9l она все говорит по делу,просто очень быстро. Вам, очевидно, тяжело воспринимать быструю речь.
Ксения Добрый вечер а что вы скажете про семена расторопши?
Ребята, спасибо огромное за чудесные вопросы и ответы!
Какая умная девушка. Никакой воды. Все четко. Спасибо!
Сколько их было и сколько ещё будет.
Ксения ,а можно выличить холостетит? И какая профилактика должна быть?
Так рада, что нашла вас, у меня недавно на узи сказали, что жировой гепатоз печени и еще и дисбактериоз был на фоне приема антибиотиков и плюс ковид😅 займемся собой..
Посмотрите Таухол, от Сово - Совы. Результаты отличные. Пишите, подскажу как дешевле и быстрее приобрести
А всё таки намного приятнее и интереснее смотреть и слушать умную и красивую девушку.
Уу-чукурук,сладкая🎉 Радуй НАС своим видом,красотой.Голос,дикция так положительно влияет на нас.Видно, отдуши стараешься поделится,передовать нам свои знания.Спасибо Ксения😊❤
Что такое Уу-чукурук ???😅
@@RustGan Уу-чукурук это значит; маленькая,сладкая. Эти слова относятся к своим детям,чадам,только близким.
Спасибо за такие мега полезные выпуски и всю вашу работу!❤❤❤
Если честно , прямо до слез. Понимаю как всё запустила. Бедная моя печень 😢. Почему терапевты так подробно не рассказывают нам. Спасибо ребята , огромное.
Этого им на хрен не надо.
Какая умничка доктор для своих лет 😮😮😮и красавица 🎉🎉🎉
Спасибо большое за полезную информацию! Будем соблюдать все ваши рекомендации
Ксения и Николай пожалуйста снимите видео про селезёнку, про удаление селезёнки, как поддержать организм после ее удаления. Очень мало информации на эту тему 😢
У моей тёти 60 лет, удалены селезенка, щитовидка, желчный и операция на надпочечники. Ей 60, у нее всё нормально с организмом, и ходит по врачам чаще чем другие. Лет 20 питается 3-4 раза в день мини порциями по типу диеты номер 5. Булку не ест. На витамины денег у нее нет. Врачи только бесплатные. Ведет обычный уровень жизни
@@Greenolog. Пардон, но этих удалённых органов, по 1му.Я боюсь удалять щ. ж. У всех всё по-разному. В вашем случае-помоги себе сам. Чудеса бывают.
Вам лучше к врачу с этим, она психолог.
@@Greenolog.это
@@Greenolog.как же нормально с организмом, если ни щитовидки, ни желчного. Нормально - это когда в е органы на месте и здоровы.
Благодарю Вас за такую очень полезную информацию .Ксения вы просто Умница!Мир вам и вашим близким!❤️❤️❤️
Подписываюсь👍🏼👍🏼👍🏼 очень информативно🙌🏻
Спасибо приятно вас слушать . Все четко коротко ясно и по существу
Замечательная информация о работе печение 👍 Ксения, спасибо огромное за полезный контент и дополнительные подкрепления🙏 Искреннее Вам уважение💐
Какая она молодец ..грамматная ,образованная ..умница
Грамотная
ГраммАтная...
Ксения не только красивая девушка,но и очень умная!!!
Ксения можно вас попросить сделать видео о том как жить после удаления желчного пузыря и как построить диету.
Спасибо
Ксения, расскажите про кисель, плиз. Говорят кисели полезны для жкт, это верно?
Ты просто очень КРУТАЯ Ксения Чёрная!💪
Класс. Спасибо. Долгих лет Ксения
Вам так хорошо в платьях и юбках, Ксения, радуйте нас почаще
Учусь на мед. Какое интересное видео, так все понятно по теме стало! Спасибо!
Ребята, большое спасибо за видео, пора браться за себя!
Здравствуйте, Ксения. Расскажите, пожалуйста, про чагу
Одни крестоцветные запрещают,а здесь полезно для здоровья.Чем больше смотрю,тем больше запуталась,что можно,что нельзя.
Отличное видео коллега!
Полезно послушать, как напоминание о том, что нужно очень серьезно относиться к здоровью!
Просто отличный канал, убедили, перевернули мои понятия о питании! Благодарю! Было бы интересно о питании и режиме питания во время беременности и кормление грудью.
Хорошие ролики
Оффигенно интересно! Подписываюсь!
Чтобы восстановить здоровье печени, я начала правильно питаться, отказалась от вредной пищи, а также я начала принимать овесол. Он способствует улучшению состояния печени и желчевыводящих путей.
Овісол,на травах?І скільки часу пити?Буду вдячна за відповідь😊
КСЕНИЯ ВЫ УМНИЦА,СУПЕР! ДАЙ АЛЛАХ ВАМ ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ ОМИИН
Ксения , спасибо большое за ваш труд. Вы делаете этот мир лучше)
Спасибо.
У меня вопрос: почему при разминке у нас скрип слышно в коленях, и как питаться чтобы восстановить свои суставы.
Холодну из костей надо
Откажитесь от мяса и проверьте жёлчный.
Переходить на сыроедение
Там воздух
Печень косячит, недостаток нормальной синовиальной жидкости в суставах, а она - смазка, а биохимия вся - в печени. Суставы напрямую связаны с состоянием печени
Огромная благодарность Ксении и команде, я отказалась от сахара, стала питаться по Вашим рекомендациям и моё состояние ЖКТ улучшилась и я счастлива❤❤❤
Очень интересное видео! Пожалуйста, сделайте видео про поджелудочную. Почему болит и как восстановить. Спасибо за вашу работу!
У неё есть видео на эту тему
Не кушайте часто. Не более трёх раз в день. Лучше 2. Любой напиток кроме воды- это перекус.
И конечно отказ от сахара в любом виде
Три месяца на правильном питании: убедилась в правильности Ксениных советов. Забыла про Фестал. Улучшилась кожа, волосы, но до хороших анализов далеко. Процесс восстановления далеко не быстрый. Зато я худею потихоньку. Не хочу ЖРАТЬ, как раньше. Если завтракаю поздно, то мне хватает вполне двухразового питания. И да, фрукты исключила, а также сахар, мучное, глютен, молочку. И прекрасно себя чувствую. И ничего не хочется. Правда, я уже не работаю, и могу спокойно регулировать и свой день и рацион.
@@user-bj8rm1gt2i а что едите?
Ксения, Николай, очень прошу снять видео о надпочечниках.
Вам к эндокринологу или нефрологу , но не к психологу с этим. Она психолог без опыта работы в медицине и без какого-либо мед.образования. Нутрициологи придуманы чтобы под маской названия нутрициолог зарабатывать людское бабло, не имея практический опыт в медицине
Какая молодец Ксения👍