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몸이 진짜 깔끔? 하게 생기셨어요 뭔가 인체 표본같은 느낌ㅋㅋㅋㅋㅋ 부럽습니다 ,,
어제 해운대에서 이분들 봤는데몸 진짜이쁨 ㅋㅋㅋ
이건 진짜 좋은 스트레칭임. 나이 드신 분들도 필수
정말 유투브 쇼츠 에서 가장 실용적 !!!이번건 베스트 중 하나 ^^
좋은정보 감사합니다 ^^해보겠습니다❤❤❤
보는거만으로시원하다👍👍👍
와,… 핵시원해요. 모든 컴퓨터를 많이하는 직장인들에게 추천드립니다… 수시로 해요ㅠㅜ우리
너무 신기해요.. 어깨랑 등이 움직이는게 다 보여요.
이거 진짜 제가 좋아하는 스트레칭인데 너무 시원해요
당장 해봐야 겠어요
허리에도 좋을 것 같네요보기만해도 시원한 느낌 ㅋ
나도 모르게 하던 스트레칭인데ㅎㅎ시원해서 계속하고 있었는데. 이렇게 영상이 뜨네요👍
지난번 알려주신 어깨 스트레칭으로 생활이 비교적 편안해졌어요 이번 스트레칭도 꾸준히 해서 전체적으로 풀어줘야겠네요 항상 좋은 영상 감사합니다^^
와.. 진짜 필요했던 스트레칭인데 감사합니다😄👍👍
주호민 20대시절 폼 미쳤다
그럼 시간이 지나면...
풍성한 주호민 폼 미쳤다
이분 영상 진짜 유용한듯 스트레칭 지대로
진짜 묘하게 닮긴했다... 쇼츠보면서 형님들나오면 너무 기분이 좋습니다 ㅠ
햄스트링쪽 유연성이 대단해 보이십니다.
❤유용한 정보 감사합니다
ㄹㅇ 교과서같은 깔끔한 몸이 멋잇습니당
옼 낼 해바야지 팔빠질꺼같이 보인당 개시원해보여
몇일 전에 수서 SRR에 오셨죠!!흰색 나시 입고 계셨던거 같은데 뒤늦게 알아차려서 인사 못한게 아쉽네요😂
질문있습니다.철봉에 매달려도 비슷한 효과 생기지 않나요?
너무 잘 들렸다..
인체의 아름다움을 겸비한 똑 떨어지는 설명... 예에술.
이거 풀업 하기 전에 하면 등근육 쫙 풀리고 좋더라구요
구독했다ㅋ 재미나네
신체의 움직임을 눈으로 확실히보여줄수있다는것이 신기하네요
대흉근문제인지 광배근문제인지 어떻게 파악하고 진행하면 좋을까요?
사랑해요❤
걸을때마다 고관절인지 골반에서 소리가나는데 어떤스트레칭을 해야할까요?
고맙습니다
극한직업 치킨사장님 폼 미쳤따이
스트레칭 미쳤다 ❤
공부하다가 스트레칭 한번 하고 갑니데이
승모근 풀어주는 동작도 알려주세요~~
전거근쪽도 스트레칭 되는건가요?
이분 그분이죠?극한직업에 오 아메리칸 스타일 하시던분몸짱이었네요
무릎이 너무 당김 ㄷㄷ
너무 시원해여
이거 신개념이네요
왜 팔을 180도로 들어야되는건가요?
데드행으로도 비슷한 효과를 볼 수 있을까요?
이게 안되네요.... 저는 뼈가 이상한가요과도하게 갈비뼈가 나오고손도 수직으로 쭉 펼쳐지지도 않네요 ㅠㅠ
"그의 허리가 활처럼 휘었다."
형님 엘시티 사시는겁니까 멋집니다
픽미 픽미 픽미 업 폼 미쳤다
좋은 스트레칭 인것 같습니다ㅎㅎ
감사합니다 잘 해볼게요
감사합니다. 🤗
이 동작을 따라하고 팔을 한껏 치켜든 결과 되바라진 수컷 원숭이들의 위협으로부터 여자친구를 지켜낼 수 있었습니다.
행복하세요 ㅎㅎ
아식스는 신지맙시당ㅋㅋ
오 이거 어렸을때 엘레베이터 손잡이 잡고 많이 했던 동작인데 여기서 보네
ㅋㅋㅋ 형님 옷좀입으십쇼
Thx
형님 어깨아픈줄 어캐 아셨어요
선생님 진도가 너무 빨라요
몸 근육 멋있습니다
오 효과 있어요!!
이거할때 햄스트링이 저리면 어떻게하져?
이거 할 때 어깨 찝히면 뭘 해야할까요ㅠㅠ
머리긴 주호민 폼 미쳤다
오버헤드프레스 웜업 꿀팁
기능이 가장 중요합니다
나만 팔들어봤나?
와우
와 머야 왜 안됨?
This is latissimus dorsi stretching.
여기는 해운대 Lct??
왜 진짜읾,,,?
혹시 ㅇㅅ중 나오셨나여
😂😂👍👍🙏🙏
허팝인줄
기역자 청년.
이남자뭔가색시하다
뭔뱃살이 저렇게없어 인간미없게
선생님 로이더이십니까??
니눈엔 저게 로이더몸같냐?
운동안해본티내지마라 저게 로이더로 보이냐 ㅋㅋㅋ?
@@kingfelix1260 니 나보다 중량 못치면 개쳐맞는거다?
@@김하준-f9i 진짜 로이더냐고 묻는거 같냐? 눈치가 없으면 좀 닥치고 살아라
로이더라는 단어를 어제 처음들은 사람의 예
겨털 밀었니?
옷 입고 해라
![유연한어깨가 좋은어깨 [오타니 어깨스트레칭] shoulder stretching](http://i.ytimg.com/vi/4epuoeekDSY/mqdefault.jpg)
몸이 진짜 깔끔? 하게 생기셨어요 뭔가 인체 표본같은 느낌ㅋㅋㅋㅋㅋ 부럽습니다 ,,
어제 해운대에서 이분들 봤는데
몸 진짜이쁨 ㅋㅋㅋ
이건 진짜 좋은 스트레칭임. 나이 드신 분들도 필수
정말 유투브 쇼츠 에서 가장 실용적 !!!이번건 베스트 중 하나 ^^
좋은정보 감사합니다 ^^
해보겠습니다❤❤❤
보는거만으로시원하다👍👍👍
와,… 핵시원해요. 모든 컴퓨터를 많이하는 직장인들에게 추천드립니다… 수시로 해요ㅠㅜ우리
너무 신기해요.. 어깨랑 등이 움직이는게 다 보여요.
이거 진짜 제가 좋아하는 스트레칭인데 너무 시원해요
당장 해봐야 겠어요
허리에도 좋을 것 같네요
보기만해도 시원한 느낌 ㅋ
나도 모르게 하던 스트레칭인데ㅎㅎ시원해서 계속하고 있었는데. 이렇게 영상이 뜨네요👍
지난번 알려주신 어깨 스트레칭으로 생활이 비교적 편안해졌어요 이번 스트레칭도 꾸준히 해서 전체적으로 풀어줘야겠네요 항상 좋은 영상 감사합니다^^
와.. 진짜 필요했던 스트레칭인데 감사합니다😄👍👍
주호민 20대시절 폼 미쳤다
그럼 시간이 지나면...
풍성한 주호민 폼 미쳤다
이분 영상 진짜 유용한듯 스트레칭 지대로
진짜 묘하게 닮긴했다... 쇼츠보면서 형님들나오면 너무 기분이 좋습니다 ㅠ
햄스트링쪽 유연성이 대단해 보이십니다.
❤유용한 정보 감사합니다
ㄹㅇ 교과서같은 깔끔한 몸이 멋잇습니당
옼 낼 해바야지 팔빠질꺼같이 보인당 개시원해보여
몇일 전에 수서 SRR에 오셨죠!!
흰색 나시 입고 계셨던거 같은데 뒤늦게 알아차려서 인사 못한게 아쉽네요😂
질문있습니다.철봉에 매달려도 비슷한 효과 생기지 않나요?
너무 잘 들렸다..
인체의 아름다움을 겸비한 똑 떨어지는 설명... 예에술.
이거 풀업 하기 전에 하면 등근육 쫙 풀리고 좋더라구요
구독했다ㅋ 재미나네
신체의 움직임을 눈으로 확실히보여줄수있다는것이 신기하네요
대흉근문제인지 광배근문제인지 어떻게 파악하고 진행하면 좋을까요?
사랑해요❤
걸을때마다 고관절인지 골반에서 소리가나는데 어떤스트레칭을 해야할까요?
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극한직업 치킨사장님 폼 미쳤따이
스트레칭 미쳤다 ❤
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승모근 풀어주는 동작도 알려주세요~~
전거근쪽도 스트레칭 되는건가요?
이분 그분이죠?
극한직업에 오 아메리칸 스타일 하시던분
몸짱이었네요
무릎이 너무 당김 ㄷㄷ
너무 시원해여
이거 신개념이네요
왜 팔을 180도로 들어야되는건가요?
데드행으로도 비슷한 효과를 볼 수 있을까요?
이게 안되네요.... 저는 뼈가 이상한가요
과도하게 갈비뼈가 나오고
손도 수직으로 쭉 펼쳐지지도 않네요 ㅠㅠ
"그의 허리가 활처럼 휘었다."
형님 엘시티 사시는겁니까 멋집니다
픽미 픽미 픽미 업 폼 미쳤다
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Thx
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와우
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