Tienes que explicar lo de los entrenamientos de NBA adaptados para jugadores de medio rendimiento que quieran ser profesionales como 5 o 6 horas de entrenamiento promedio y tambien sobre que ejercicios hacer en el gym para la transferencia de fuerza, en pocas palabras ¿que hay que hacer cada dia de la semana para tener un alto rendimiento y poder competir con los mejores?
Tengo 13 Mido 1.82 Entreno 5 horas por día Voy al gym Y bueno mí sueño es llegar a la nba Me sirven de mucho tus consejos Thomas y demasiada motivación
Mira ,se hacé con determinación y con talento y ese talento no se compra en la tienda ni en tu canal,menos ,con éso se nace y aunque luego lo expliques no me llevarás a una beca, sólo si yo tengo el talento y me determinó a lograrlo gracias
amigo thomas yo soy de argentina y te re banco un monton me da gusto poder volver a escuchar tu voz, me encantan tus videos y me han servido para mejorar en el baloncesto muchas gracias por volver
Sin dudas ánimo a los jóvenes a tener disciplina de entrenamiento. Porque tienen el tiempo el físico y la energía para hacerlo. Claro también están los que estudian y dividen su tiempo. En cuanto a nosotros los más veteranos ameteur que sólo practicamos este deporte x amor al mismo. Se nos complica, aun así me levanto a las 5 a entrenar físico y algo de tiro luego a las 7 me voy a trabajar y mi trabajo es físico ya que casi siempre es en la construcción. Claro que luego tengo que encargarme de los que hacer es del hogar y el tiempo que le dedico a mi esposa ya que esperamos un hijo. Debo Rreconcer el esfuerzo de un profesional pero as aun los sacrificios. Jóvenes que sueñan alto no pierdan el tiempo ni la motivación ya que el tiempo vuela y despertarán un día con 34 años queriendo realizar esos saltos que realizaban de jóvenes. Un saludo grande a todos.
HOLA THOMAS SALUDOS DESDE VENEZUELA 🇻🇪,TENGO 51 AÑOS Y JUEGO BALONCESTO DESDE LOS 10🇻🇪ACTUALMENTE ENTRENO A NIÑOS(gratuitamente)Y APROVECHO PARA HACERLO YO TAMBIEN🇻🇪UNA HORA Y MEDIA,SE QUE ES POCO Y ESTOY COORDINANDO PARA 🇻🇪MEJORAR ESE HORARIO👍GRACIAS POR EL VIDEO,CHAO
thomas como podríamos mas o menos recuperarnos como ellos ?? una vez tome un entrenamiento serio en la semana de corrido gym y basket pero al 4to dia no puedo moverme como el primero, lo hago pero no con la misma energia como podriamso recuperarnos aparte de las proteínas, estiramientos y suplementos ... ???
Hola thomas e visto tus vídeos son muy interesates y me gusta mucho como explicas en cada uno soy una persona con una discapacidad me gusta jugar mucho el basquetboll y lo e pracrticado no juego en silla de ruedas yo uso una prótesis desde niño y me justa mucho este deporte al cual e llegado a competir y por el momento deje de practicarlo por que mi prótesis ya no me funciona bien pero no pierdo la esperanza de volver a jugar y seguir tus consejos muchos saludos desde México y espero tu respuesta gracias
No vas a llegar pibe .... . . Deberás, de nada te sirve entrenar 4 o 5 horas... Si no sabes que hacer para ser profesional, tus esfuerzos serán inútiles Suerte bro
@@survivor-eyeofthetiger2921 y vos pensas que los profesionales sabian?? Ellos llegan ahí porque son buenos y como se dice la práctica hace al maestro mientras enteene mucho tiempo a buen ritmo e inteligentemente lo va a poder lograr
Thomas me recomendarias un video de motivación?? Con esta pandemia pase mucho tiempo sin un balon y e perdido mis ganas de ir a entrenar pero este deporte es mi vida
Es lo que hace a un pro lo que es. Más que sea un sueño, es un objetivo a cumplir desprendiéndose de las rutinas cotidianas de una persona como tu o yo. Como dije... Un objetivo a conseguir.
A mi me recogen a las 6:00 am y llego a las casa entre las 3:30pm y 4:00pm, entonces apenas llego a la casa salgo a la cancha porque después de las 5:30pm las canchas publicas cierran y en mi casa no hay canchas, entonces es más o menos de 1:30hrs a 2:00hrs al día en la cancha, luego hago pesas y calistenia y por último transferencia, lamentablemente solo entreno con mi equipo los miércoles y el fin de semana y no he logrado convencer al entrenador que haga entrenamiento todos los días tristemente, pero básicamente entren entre 3hrs y 3:30hrs al día, tambien cuando puedo me pongo a practicar en el colegio, pienso como cada una de mis acciones puede ayudarme a mejorar en el básquet. tengo 16, mido 1.78, tomo un galón de agua al día, tengo una dieta muy parecida a la de un atleta o físico culturista, duermo entre 8hrs y 9hrs, mi sueño es ser el mejor jugador de la NBA de toda la historia, y voy por buen camino, empecé a entrenar el año pasado y ya soy capaz de medirme en la cancha con personas del equipo nacional que llegan a medir más de 1.90 y la pueden dunkear, mi altura con el brazo extendido es 230 cm y saltando es 285cm, entreno todos los días y tambien hago rutinas de salto, explosividad y velocidad, mis armas son mi tiro, mi potencia física y mi visión de juego, soy el mejor defensa y tirador de mi equipo. (perdón por la biblia, me motive un poco y quería desahogarme ya que me dio covid y no he podido entrenar, mi cuerpo ahorita mismo es inútil y por más que quiera, no puedo entrenar porque cuando lo intento empiezo a ver borroso y se bloquean mis sentidos, es muy frustrante la verdad) pd: soy de Bogotá Colombia
como quisiera tener el tiempo que tienen estos tipos pero con la escuela y la pandemia esta dificil aunque poco a poco esta volviendo todo y voy a poder tener mas tiempo y poder estar todo el dia en mi club
Tengo 14 años solo los lunes y miercoles voy a un polideportivo en mi barrio para estar 1 hora de entrenamiento mínimo(Tiros,juegos y partido entre compañeros) es un polideportivo para divertirse no se toman encerio los entrenamientos son mas que juegos recreativos por así decir. Hoy en dia trabajo tiros en mi casa en un lugar pequeñísimo y lo hago todos los dias 20 mimutos por día. Ahora se que debo entrenar muchisimo mas almenos tengo que aumentar los tiros y empezar a ir al gym....
Ey Thomas, grandes vídeos, me han servido mucho. Y tengo una pregunta justamente, cómo sabemos que el cuerpo no resiste esas 9 hrs de puro entrenamiento, cómo le hacen también para las comidas? Es decir, dices que se levantan a las 5 am, un buen desayuno y directo al gym, pero de ahí tantas horas sin comer no creo que sea posible aguantar, hacen entre comidas entre entrenameinto y entrenamiento o cómo le hacen? Saludos desde México
el deporte de alto rendimiento implica dedicacion maxima, para cualquier deporte en promedio una atleta de alto rendimiento entrena hasta 10 horas diarias
Tengo 13 años y seguramente no llegue a más de 185, no he entrenado nunca basket pero he jugado muchas veces y en comparación con gente que entrena estoy al mismo nivel creen que no sea tarde para ponerme serio
Tengo 16 años, trabajo por la mañana entera luego entreno como media 5 horas diarias toda la semana sin descanso y me siento orgulloso de eso, mi sueño es jugar al lado de las mayores estrellas del basquet y estoy dispuesto a sacrificarlo todo por eso.
Thomas cuando se fue 6 meses mi momento a llegado
De donde sacas esos caracteres de tu nombre disculpa.
@@Raziel.2k escribe tu nombre y ya te genera unos
Cada vez que Thomas dice "Pero eso queda para otro video" se incrementa mi hype
Reaaal
respondiendo la pregunta
6:00am fisico
7:00am skills cancha
8:00am tiro
4:00pm practica con el equipo
Cuando he visto a giannis y el canal de thomas dije este video no me lo tengo que perder por nada del mundoooo!! Grandeee thomaaassss!!!💪💪
Tienes que explicar lo de los entrenamientos de NBA adaptados para jugadores de medio rendimiento que quieran ser profesionales como 5 o 6 horas de entrenamiento promedio y tambien sobre que ejercicios hacer en el gym para la transferencia de fuerza, en pocas palabras ¿que hay que hacer cada dia de la semana para tener un alto rendimiento y poder competir con los mejores?
.
.
Muy cierto
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.
No se si se pueda, pero un esquema de entrenamiento de cualquier nba de forma detallada. Saludos!!!!
Empezamos increíble el mes de septiembre con un video de thomas. Saludos!
Tengo 13
Mido 1.82
Entreno 5 horas por día
Voy al gym
Y bueno mí sueño es llegar a la nba
Me sirven de mucho tus consejos Thomas y demasiada motivación
Quien pudiera tener esa estatura a esa edad, entrenando y comiendo bien seguro llegas a los 2 metros al final de tu crecimiento o quizás más
@@elziru2873 aca en argentina en la seleccion de u18 quedo un pibe de 2007 de 2,08
No vas a llegar!!
Que suerte tener esa estatura a los 13, si sigues como dices, de seguro llegas a la NBA
@@OLVBAN ayyyy celosaaaaa
thomas puedes darme un corazon, es que hoy es mi cumpleaños y me haria mucha ilusiòn :D
Felizuaciones bro xd muy tarde
Mira ,se hacé con determinación y con talento y ese talento no se compra en la tienda ni en tu canal,menos ,con éso se nace y aunque luego lo expliques no me llevarás a una beca, sólo si yo tengo el talento y me determinó a lograrlo gracias
Grande Thomas!!! saludos desde Argentina, tus videos me re sirven
ASTROWORLD!!!!!
Abandonaste el canal de dunkeros y nadie sube videos ahí, ni el man que te compró el canal , que desperdicio mejor que lo devuelva
Por fin un nuevo video de Thomas. Lo mejor de mi cumpleaños
amigo thomas yo soy de argentina y te re banco un monton me da gusto poder volver a escuchar tu voz, me encantan tus videos y me han servido para mejorar en el baloncesto muchas gracias por volver
Gracias thomas, me sirven mucho tus videos🙏 me motivan y ne ayudan a seguir y esforzarse mucha mas.
Me gjstaria entranar con tigo alguna vez 🏀🔥
siiii vuelve thomas espero que sea para rato
Excelente bro 💪🏾
Estaría también muy interesante una reflexión sobre el caso de Isaiah Thomas.
Volvieron los mejores videos
Gracias Thomas, gracias infinitas..
Thomas:sacrificar todo
Yo:dejare la U Xd
Me encantó el video. Muy bueno.
Vuelves después de 6 meses jaja, espero que te haya ido muy bien y hayas avanzado mas en tu camino a lograr tus objetivos saludos desde Cali
Te extrañamos
Gei
Saludes Thomas desde Nicaragua, la diciplina hace al maestro!
Sin dudas ánimo a los jóvenes a tener disciplina de entrenamiento. Porque tienen el tiempo el físico y la energía para hacerlo. Claro también están los que estudian y dividen su tiempo. En cuanto a nosotros los más veteranos ameteur que sólo practicamos este deporte x amor al mismo. Se nos complica, aun así me levanto a las 5 a entrenar físico y algo de tiro luego a las 7 me voy a trabajar y mi trabajo es físico ya que casi siempre es en la construcción. Claro que luego tengo que encargarme de los que hacer es del hogar y el tiempo que le dedico a mi esposa ya que esperamos un hijo. Debo
Rreconcer el esfuerzo de un profesional pero as aun los sacrificios. Jóvenes que sueñan alto no pierdan el tiempo ni la motivación ya que el tiempo vuela y despertarán un día con 34 años queriendo realizar esos saltos que realizaban de jóvenes. Un saludo grande a todos.
Simple mente eres el mejor
Volvió el mejor canal de básquet de RUclips siuuui
Ya extrañaba a mi maestro favorito
Sien nuestros tienpos ubiera visto tus vodeos ubiera mostenido un gran equipo thomas
Tambien lo que ayuda mucho a los deportistas a resistir los entrenamientos, son los suplementos como la creatina
La farmacia mejor dicho.
Ahora en vacaciones, entreno como 6 horas, 4 son de skill (tiro, driblings, pases,etc) y 2 de fisico ya sea correr, gimnasio
Gracias a tus vídeos eh mejorado demasiado, grande thomaaaas
Esta guay haz una segunda parte me has dejado con ganas de saber mas
Siiii por fin vídeo nuevo, te quiero mucho Thomasss eres mi inspiración
Yo saliendo a las 5 de la mañana a entrenar*
El ñero del barrio: cagaste
Jajaja
Al fin
HOLA THOMAS SALUDOS DESDE VENEZUELA 🇻🇪,TENGO 51 AÑOS Y JUEGO BALONCESTO DESDE LOS 10🇻🇪ACTUALMENTE ENTRENO A NIÑOS(gratuitamente)Y APROVECHO PARA HACERLO YO TAMBIEN🇻🇪UNA HORA Y MEDIA,SE QUE ES POCO Y ESTOY COORDINANDO PARA 🇻🇪MEJORAR ESE HORARIO👍GRACIAS POR EL VIDEO,CHAO
thomas como podríamos mas o menos recuperarnos como ellos ?? una vez tome un entrenamiento serio en la semana de corrido gym y basket pero al 4to dia no puedo moverme como el primero, lo hago pero no con la misma energia como podriamso recuperarnos aparte de las proteínas, estiramientos y suplementos ... ???
Lo que hacen los profesionales, esteroides.
Coach Tomas gracias por tus vídeos..te seguimos..🙏
Ese trabajo de tiro esta brutal, hoy mismo inicio con eso, muy buena información.
Quien putas da dislike sabiendo que thomas es lo mejor
Volvió el crack
Hola thomas e visto tus vídeos son muy interesates y me gusta mucho como explicas en cada uno soy una persona con una discapacidad me gusta jugar mucho el basquetboll y lo e pracrticado no juego en silla de ruedas yo uso una prótesis desde niño y me justa mucho este deporte al cual e llegado a competir y por el momento deje de practicarlo por que mi prótesis ya no me funciona bien pero no pierdo la esperanza de volver a jugar y seguir tus consejos muchos saludos desde México y espero tu respuesta gracias
El gato atrás intentando quedar en el vídeo🤣 soy nuevo me interesan tus vídeos🥀✨
Polfin Thomas nuevo vidio
Mi hijo a cambiado su mentalidad.. desde aquel vídeo de confianza en el juego.. saludos cordiales
Video nuevoooo SIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII🥳🥳🥳🥳🥳🥳
Buenísimo video muy interesante no sabía nada sobre este tema 🔥👏
yo entreno siempre entre 4 y 5 horas al día! y doy todo de mi para mejorar en esos entrenamientos
que suerte amigo
No vas a llegar pibe
....
.
.
Deberás, de nada te sirve entrenar 4 o 5 horas... Si no sabes que hacer para ser profesional, tus esfuerzos serán inútiles
Suerte bro
@@survivor-eyeofthetiger2921 y vos pensas que los profesionales sabian?? Ellos llegan ahí porque son buenos y como se dice la práctica hace al maestro mientras enteene mucho tiempo a buen ritmo e inteligentemente lo va a poder lograr
@@franciscogiampaoletti9575 * Procede a reírse..
Ufff te falta mucho
@@survivor-eyeofthetiger2921 ya me parecía que eras de esos fracasados que no pueden discutir jajaja
Tomas no solo volvio
Si no que volvio de manera epica
En 7 días crack :(
Thomas me recomendarias un video de motivación?? Con esta pandemia pase mucho tiempo sin un balon y e perdido mis ganas de ir a entrenar pero este deporte es mi vida
Es lo que hace a un pro lo que es. Más que sea un sueño, es un objetivo a cumplir desprendiéndose de las rutinas cotidianas de una persona como tu o yo. Como dije... Un objetivo a conseguir.
Muy buen video bro gracias
Cuando volverás :(
Me gusto mucho el video
Que bueno tenerte de vuelta en RUclips.
Tomas muy buen video 👌
Eres buenisimo
Como mejoraste la calidad de video te sigo hace mucho sos un crackk
Por qué tan tarde
Septiembre sin fap, septiembre con Tomás Machado 🔥👌🏻
Giannis está ganando muchos fans
Llega un momento en el que lo único que te va a diferenciar de los demás es lo mucho que te esfuerces
hasta que por fin volviste!
volvio el hombre tanto rato esperando video nuevo
Porque el 1 de sep?🤔
A mi me recogen a las 6:00 am y llego a las casa entre las 3:30pm y 4:00pm, entonces apenas llego a la casa salgo a la cancha porque después de las 5:30pm las canchas publicas cierran y en mi casa no hay canchas, entonces es más o menos de 1:30hrs a 2:00hrs al día en la cancha, luego hago pesas y calistenia y por último transferencia, lamentablemente solo entreno con mi equipo los miércoles y el fin de semana y no he logrado convencer al entrenador que haga entrenamiento todos los días tristemente, pero básicamente entren entre 3hrs y 3:30hrs al día, tambien cuando puedo me pongo a practicar en el colegio, pienso como cada una de mis acciones puede ayudarme a mejorar en el básquet. tengo 16, mido 1.78, tomo un galón de agua al día, tengo una dieta muy parecida a la de un atleta o físico culturista, duermo entre 8hrs y 9hrs, mi sueño es ser el mejor jugador de la NBA de toda la historia, y voy por buen camino, empecé a entrenar el año pasado y ya soy capaz de medirme en la cancha con personas del equipo nacional que llegan a medir más de 1.90 y la pueden dunkear, mi altura con el brazo extendido es 230 cm y saltando es 285cm, entreno todos los días y tambien hago rutinas de salto, explosividad y velocidad, mis armas son mi tiro, mi potencia física y mi visión de juego, soy el mejor defensa y tirador de mi equipo. (perdón por la biblia, me motive un poco y quería desahogarme ya que me dio covid y no he podido entrenar, mi cuerpo ahorita mismo es inútil y por más que quiera, no puedo entrenar porque cuando lo intento empiezo a ver borroso y se bloquean mis sentidos, es muy frustrante la verdad) pd: soy de Bogotá Colombia
Yo también quiero ser un jugador de la NBA❤🙏
Que buen video tomas ... saludos desde pasto ... queremos saber como va el entreno del resto de muchachos
A cual se hacemos caso, "lo que nadie sabe de los NBA" o " esclavos del básquet"? Jaja
Ya esperaba un video nuevo
como quisiera tener el tiempo que tienen estos tipos pero con la escuela y la pandemia esta dificil aunque poco a poco esta volviendo todo y voy a poder tener mas tiempo y poder estar todo el dia en mi club
Oye Thomas pense que mi audífono de había jodido y no, eres tú xd
gracias thomas por la data, a seguir mejorando! me gustaria que subas mas videos sobre fintas y crossovers
Volviste wachoooo volvisteee
Desde chiapas thomas
Tengo 14 años solo los lunes y miercoles voy a un polideportivo en mi barrio para estar 1 hora de entrenamiento mínimo(Tiros,juegos y partido entre compañeros) es un polideportivo para divertirse no se toman encerio los entrenamientos son mas que juegos recreativos por así decir.
Hoy en dia trabajo tiros en mi casa en un lugar pequeñísimo y lo hago todos los dias 20 mimutos por día.
Ahora se que debo entrenar muchisimo mas almenos tengo que aumentar los tiros y empezar a ir al gym....
Tomas tue res uno de mis principos para yo jugar
basket en realidad soy iniciado pero gracias a ti eh mejorado mucho
Hola si podés te pido que digas al menos aproximadamente que te parecen los kairi irvig zoom, que los tengo y me gustaría saber qué te parecen
Ey Thomas, grandes vídeos, me han servido mucho. Y tengo una pregunta justamente, cómo sabemos que el cuerpo no resiste esas 9 hrs de puro entrenamiento, cómo le hacen también para las comidas? Es decir, dices que se levantan a las 5 am, un buen desayuno y directo al gym, pero de ahí tantas horas sin comer no creo que sea posible aguantar, hacen entre comidas entre entrenameinto y entrenamiento o cómo le hacen?
Saludos desde México
Thomas...Que hago si no encuentro todavia mi forma de tiro o con que dedos tiro a la canasta???🏀🏀
Que bueno tomas, no se si haya un video pero podrias explicar como hacer buenos bloqueos o bloqueos limpios sin fault
Mi oido izquierdo quedo mas desarrollado que el derecho despues de este video
el deporte de alto rendimiento implica dedicacion maxima, para cualquier deporte en promedio una atleta de alto rendimiento entrena hasta 10 horas diarias
VAMOSSS THOMAS VUELVEEE DESPUES DE 6 MESES!!!!! :DDDDD
YO QUIERO VER JOSE VS JERO PART2!!!!
Tengo 13 años y seguramente no llegue a más de 185, no he entrenado nunca basket pero he jugado muchas veces y en comparación con gente que entrena estoy al mismo nivel creen que no sea tarde para ponerme serio
Si queres dominar, tenes que jugar adelantado a tu edad, por ejemplo si sos u15 tenes que jugar con u17, si sos u17 con u19, y asi
Michael Jordan empezó a tu edad
Por favor Thomas, cuentanos cómo Giannis logró en 6 meses esa evolución, será genética? ingesta calórica y proteínica x2? gracias
No tiene que ser ayudas ergogenicas algún tipo de esteroide
Vamonossss, Video nuevoooo🥵🤤
No pos ya se extrañaba
mi vida soñada yo sería feliz
Thomas sácame una duda ¿esta rutina la hacen toda la temporada, o solo en pre-temporada?
Thomas desgraciado porfi subes vídeo 😔😀
Tengo 16 años, trabajo por la mañana entera luego entreno como media 5 horas diarias toda la semana sin descanso y me siento orgulloso de eso, mi sueño es jugar al lado de las mayores estrellas del basquet y estoy dispuesto a sacrificarlo todo por eso.
Y yo acá entrenando 8 horas..... a la semana😔✊
Yo con 2 hrs al día porque después me da mucha hambre y aveces hasta después de un rato me da sueño
Ufff videaso
Hablando de entrenamiento, justo en ese parque Frausto Murillo grabó un video
Tomas habrá un campus en bolivia o en algún país de latinoamérica?