Podrías hacer una guía de ejercicios tanto balocentistico como de forma física para gente común 😂 para quien quiera tener una buena forma física y un buen nivel de juego.
Yo creo que sería irresponsable de la parte de el mostrar una guía de ejercicios. Para eso deberías asesorarte con un profesional de la salud y actividad física, para que te haga una planificación de acuerdo a tu organismo, capacidad y objetivos 😁
@@estebanoyarzo7351 Eso es en el caso de ser algo mas profesional, únicamente que el de algunos consejos o guías para mejorar tecnicas de juego, ejercicios para entrenar...
Yo por ahora entreno 3 horas por mi cuenta, y 1 hora con mi club. A medida que evolucione en este hermoso deporte ire aumentando progresivamente mis horas de entrenamientos
De verdad la gente que habla mal de la suplementación debería ver este video, la ayuda medica con seguimiento certificado no tiene nada de malo. Saludos desde Venezuela!!
Pensar que hay mucha gente que dice "Nació con el don", y ni sabe todo lo que hay detrás para que ese "don" aparezca. No es suerte, es trabajo. Lo que hagas hoy, repercutira en 3 - 5 años.
Igual suplementarse no es meterse testosterona si o si, también puede suplementarse con proteína o con creatina que son cosas que el cuerpo produce pero no a cantidades como para poder recuperarse
Buen video Thomas! Yo le pedi a mi entrenador si podia ir a entrenar un rato antes para poder practicar mi tiro un poco mas y a veces me quedo con los de una categoria mas para entrenar con gente mas experimentada
Thomas felicitaciones hermano hace días te vi en un video de nba latam en la chiquita y ahora veo este y estas en otro nivel, sigue así vas para arriba puede ser el próximo Leo montero el cielo es el límite
No es por desilucionar, pero todos los deportistas profesionales (sobre todo los de élite se inyectan o no estan limpios) *debido a que son PROFESIONALES y ES SU TRABAJO* (tienen todo un equipo medico) , pero lo tienen que hacer para poder jugar al nivel que juegan y aguantar partido un dia al otro entreno y luego nuevamente partido, aunque hay que aclarar que ellos llegan allí "limpios" (siendo estudiantes o antes de ser profesionales), si quieren saber más de esto vean Icarus en netflix
Yo entreno Lunes, Martes y Jueves 2-3 horas divididas en tiro y manejo de balón junto a un poco de finalización. Y en Miércoles y Viernes gym peroooo no a levantar peso como loco, NO gym pero modificados a la ayuda de movimientos en cancha algo asi como 1-2 horas. Y luego de los días de gym sería cerrar con refrigeración al cuerpo; cosas como masajes, chupas de calor, bajas temperaturas, y cosas variadas.
@Joseph Mengele en realidad una vez oí que medía algo menos solo que le inflaron la estatura. Pero en realidad es estatura normal solo que en la NBA son gigantes
Aunque sea nada comparado con ellos, sé que voy a estar allá y te lo voy a recordar Thomas. Es una promesa ya que me enseñaste que es ser un dunkero. Gracias
Thomas Machado, hoy soñé que estaba mirando el celular en las noticias de la NBA y soñé que tú ya habías debutado en un equipo de camiseta verde no me acuerdo cual era pero soñé eso bro, espero que sea un sueño premonitorio por qué yo no pienso en ti hace tiempo pero soñar eso, me hizo alegrar we espero que cumplas tu sueño de entrar en la NBA
El entrenamiento de 8 horas cada cuanto lo hacen? pork en la temporada hay juegos de un dia para otro como se planifica esto, se realiza en pretemporada?
@@DaimonBoxing sí pero no te creas que están todo el rato inyectándose, es simplemente para recuperar de vez en cuando. Por ejemplo Kawhi no se inyecta nada y entrena 4 horas o así tmb
Yo quisiera entrenar de esa manera, ya que quisiera llegar a jugar en las grandes, pero la Universidad no me da tiempo y me consume muchísimo): Que más quisiera.😔
Haz un video de como acostumbrar tu cuerpo y mente a entrenamientos nba jugando en un equipo de baloncesto con discapacidad. Como los que hacen en la nba los profesionales cambiando tu mentalidad, creencias, comportamiento, actitud y compromiso. Un saludo crack sigue creciendo y mejorando tu contenido haz esto en la cantidad de videos que necesites en 3 o 4 videos lo tienes dale duro mundialmente y que nos sigas enseñando mas baloncesto a mas nivel cada vez para que podamos reventar la liga femaddi en mi equipo o en el que este.
El vídeo me gustó, pero me gustaría decir dos cosas. La primera es que doparse no es igual a suplementarse. La segunda es que da igual como o de qué manera te dopes, siempre es malo, se puede ganar algo de ventaja en evitar algunos efectos secundarios. Siguiendo con el ejemplo que expones de la testosterona, puedes por ejemplo implantar te células madre o que un especialista controle el eje hormonal (no se puede como tal pero sí se puede llevar una revisión constante del eje e ir ajustándo algunos factores) pero siempre te dejan secuelas, las testosterona por ejemplo, hace que los testículo dejen de fabricarla y solo la puedas obtener del dopaje, a no ser que hagas implantes de células madre(todo los tratamientos son muy caros) o algo así. Un abrazo Tomás, me encantan tus vídeos, y un abrazo desde España.
Sí los hay, no son tan rigurosos, frecuentes y la cantidad de las sustancias prohibidas no son tantos como otros deportes, que hasta hasta un ibuprofeno es ilegal 😂😂😂😂
Aqui no importa el dopaje, lo que importa es el espectaculo. Solo intenta seguir un ritmo de entrenamiento siquiera una pequeña fraccion de lo que ellos entrenan y verás como te sentiras a los 3 días. Estos jugadores se pasan los juegos corriendo de una lado a otro de la cancha como si nada. No es natural ni normal..
Dato curioso: Aparte de estos duros entrenamientos durante la temporada, Kobe Bryant entrenaba 6 horas diarias durante todos los días de sus vacaciones.
Muy buen vídeo Thomas, hablaste del tema de las PEDs en el deporte. De las ligas deportivas profesionales la NBA es una de las menos rigurosas en cuestión de drogas que aumenten la capacidad física y hasta recreacionales. Muchos de nuestros jugadores favoritos usan THT, testosterona, hormana de crecimiento, Sarms y esteroides más una que otra sustancia para ocultar el uso de esas sustancias (ejemplo: caso John Collins y Deandre Ayton), ósea no son naturales, pero con esto no quiero decir que ellos hayan logrado lo que lograron solo por eso, claramente nacieron con una muy buena genética y talento más muchas horas de esfuerzo, pero el creer que ellos lo hacen todo a lo natural es ridículo.
@@mariogv4083 Entiendo, pero no creo que no se pueda negar que en la NBA muchos se dopen. A diferencia de la MLB y muchas otras ligas profesionales de deporte la NBA es de las que menos pruebas (3 al año, dos avisadas y una "aleatoria") hace. En un deporte tan desgastante como el baloncesto la PED más usada podría ser la hormona de crecimiento entre cuyos beneficios se encuentra que fortalece o permite una mejor recuperación de los tendones y por consiguiente les da una carrera más prolongada a quienes la usan, otro beneficio de la misma es que dejándola de usar por algunas semanas prácticamente no se encuentra rastro alguno de su uso en el cuerpo y más si se hacen a pequeñas dosis o calculadas según el tipo de cuerpo y su respuesta a esa droga. Por eso es que los grandes jugadores gastan tanto en acondicionar su cuerpo y es que para determinar cosas así se necesitan de varios especialistas y estudios especializados enfocados en la respuesta de tú organismo.
Y aun asi . Fue mayor el merito de averle ganado . La seleccion de argentina de ginobili. Al dream team. Con todo eso que mencionas . Del programa de entrenamineto que tienen los gringos.. saludos....
Nba latam activo bendiciones vi tu segmento en la chiquita y comente 🔥🔥🔥🔥🔥💪
6:29 Claro que KD es diferente por que el se recupera con la MariaJuana
Lo ricooo🌳🌳🌵🌵🌵
la mejor medicina perreke
Jr Smith aprueba este comentario
Jajaja exactamente
Ohh sii 🍃
3:17 que lindos firulais
Podrías hacer una guía de ejercicios tanto balocentistico como de forma física para gente común 😂 para quien quiera tener una buena forma física y un buen nivel de juego.
Espero que lo haga, lo necesito.
@@elnegroaquel4046 y lo mas importante no lesionarse en el camino
Yo creo que sería irresponsable de la parte de el mostrar una guía de ejercicios. Para eso deberías asesorarte con un profesional de la salud y actividad física, para que te haga una planificación de acuerdo a tu organismo, capacidad y objetivos 😁
@@estebanoyarzo7351
Eso es en el caso de ser algo mas profesional, únicamente que el de algunos consejos o guías para mejorar tecnicas de juego, ejercicios para entrenar...
@@estebanoyarzo7351 El físico lo tengo, lo que necesito es mejorar mi juego
Yo por ahora entreno 3 horas por mi cuenta, y 1 hora con mi club. A medida que evolucione en este hermoso deporte ire aumentando progresivamente mis horas de entrenamientos
x2, hago lo mismo, pero tmb gago gym, eso hace falta
De verdad la gente que habla mal de la suplementación debería ver este video, la ayuda medica con seguimiento certificado no tiene nada de malo.
Saludos desde Venezuela!!
Gracias tomas ya soy un cucho,pero debo agradecerte porque he llevado algunos de tus conceptos a mis partidos de barrio y he mejorado un monton.
Buenisimo vídeo, faltaba un video como esté 🔥👌
Thomas, extraordinaria investigación, excelentes ejemplos visuales, me alegra tu entrega. En mi casa amamos el basket.
Buen video Thomas 🤯🤯!!!
Pensar que hay mucha gente que dice "Nació con el don", y ni sabe todo lo que hay detrás para que ese "don" aparezca.
No es suerte, es trabajo.
Lo que hagas hoy, repercutira en 3 - 5 años.
Yo sospechaba que tenían más de 3 entrenamientos diarios, esta info nos sirve mucho a todos nosotros. Gracias por compartirla.
Igual suplementarse no es meterse testosterona si o si, también puede suplementarse con proteína o con creatina que son cosas que el cuerpo produce pero no a cantidades como para poder recuperarse
Ganon Baker es un mounstro. No sorprende que lo tengan como entrenador de varios jugadores de la NBA
La verdad q lo me interesa es la parte de Levantamientos de PESAS CON stilo fisio recuperacion..
Buen video Thomas! Yo le pedi a mi entrenador si podia ir a entrenar un rato antes para poder practicar mi tiro un poco mas y a veces me quedo con los de una categoria mas para entrenar con gente mas experimentada
Este es excelente video y ....aclarado de muchos mitos .....uno de los mejores que he visto
Y muchos pensando que con 2 horas de trabajo al día se podía llegar a vivir de un deporte.
AMAT VICTORIA CURAM
Excelente video thomas !!!!! Era algo que nos preguntábamos muchos!!!!
Buen video, thomas siga así idolo
Thomas : Los NBA entrenan aprox 6 horas al día
Allen Iverson: Sostén mi porro yo me río un poco
mucho talento, fenómeno, gracias.
Excelente canal.
Felicidades por tu cambio físico se ve que estás trabajando bien, además buen video!
Buen video Bro 👌🔥
Thomas felicitaciones hermano hace días te vi en un video de nba latam en la chiquita y ahora veo este y estas en otro nivel, sigue así vas para arriba puede ser el próximo Leo montero el cielo es el límite
Con todo y por todo que inspirasion
Ufff que buen video ❤️
Imposible que entrenen tanto , con todo lo que viajan y juegan.
🤦🏾♂️ imposible que lo creas imposible. 🤦🏾♂️ de eso por creer ten imposible algo tan normsl es que pocos llegan a conseguirlo.
Exelente contenido.Eres un chingon carnal
Eres un crack. Excelentes explicaciones. Saludos!
@Thomas Machado crees que en algún momento puedas hacer un video de movimientos en el poste (Post moves), y de algunos consejos sobre esto
Excelente vídeo 👍
Gracias Thomas, ando entrenando ya 5 meses, ví el cambio, pero me gustaría seguir mejorando más, un gran fan del básquet 💪💪💪💪💪.
A entrenar más duro que ellos para lograr lo que ellos 💪🏼
Jugar 8 horas para hacer como ellos
Pero yo no me voy a inyectar. Voy a ser como Kawhi
@@mariogv4083 a qué te refieres? Kawhi está limpio??
@@dereckmora2866 al menos eso dijo Thomas, y tiene sentido porque se salta como 30 partidos por temporada
No es por desilucionar, pero todos los deportistas profesionales (sobre todo los de élite se inyectan o no estan limpios) *debido a que son PROFESIONALES y ES SU TRABAJO* (tienen todo un equipo medico) , pero lo tienen que hacer para poder jugar al nivel que juegan y aguantar partido un dia al otro entreno y luego nuevamente partido, aunque hay que aclarar que ellos llegan allí "limpios" (siendo estudiantes o antes de ser profesionales), si quieren saber más de esto vean Icarus en netflix
Felicidades 100k 🥰😎
gracias Thomas un saludo desde argentina
Haces un excelente trabajo hermano muchas felicidades por tus logros
Saludos desde México 💪🏾🏀
Me encantan tus videos tengo 13 años soy de Buenaventura valle de el Cauca
Saludos desde RD 🇩🇴🇩🇴🇩🇴
Hola saludos ,q buenos videos
Hola Thomas saludos desde Argentina, podrías hacer un vídeo de entrenamiento de hombros con mancuernas, porfa, gracias
100k felicidades
Yo entreno Lunes, Martes y Jueves 2-3 horas divididas en tiro y manejo de balón junto a un poco de finalización.
Y en Miércoles y Viernes gym peroooo no a levantar peso como loco, NO gym pero modificados a la ayuda de movimientos en cancha algo asi como 1-2 horas.
Y luego de los días de gym sería cerrar con refrigeración al cuerpo; cosas como masajes, chupas de calor, bajas temperaturas, y cosas variadas.
Intenete hacerlo y hasta dia de hoy me sigo reventando con todo lo que dices tengo 16 años y no me voy a rendir NUNCA
Esto esta brutal, de veras ayuda mucho sobretodo a los que no son solamente curiosos
UNA PREGUNTA ¿QUE BALON ME RECOMIENDAN PARA JUGAR?
Excelente.
1:04 Isaiah Thomas, atrás 🤔
😂😂😂
Jajajajaja buena
@Joseph Mengele en realidad una vez oí que medía algo menos solo que le inflaron la estatura. Pero en realidad es estatura normal solo que en la NBA son gigantes
@Joseph Mengele la de JJ Barea tmb la inflaron. Lo dijo él, le ponen que mide 1.83 y él dice que como mucho llega al 1.79
@@mariogv4083 tranquilamente podrian ser las zapatillas xd
Deberias hacer un video sobre ejercicios sobre fortalecimiento de tendones
Muy buena información 🏀⚾️🏐⚽️🎾🥎🏉
Maravillo video
Aunque sea nada comparado con ellos, sé que voy a estar allá y te lo voy a recordar Thomas.
Es una promesa ya que me enseñaste que es ser un dunkero. Gracias
Hey bro saludos desde 🇧🇷
Buen video pana
Que ejercicios me recomiendas para saltar mas
Videazo
Buen video
*buen video*
Buen video hermano
Buen video Tio
Muy bien thomas
Por favor haz un video explicando porque es tan frecuente la lesion de tendon de aquiles y ligamentos cruzados en la NBA
Es lo normal si mides mas de 2 metros, pesas mas de 100 kilos y saltas, cambias de ritmo todos los días
@@BettPlace ASI DE FACIL..
Thomas Machado, hoy soñé que estaba mirando el celular en las noticias de la NBA y soñé que tú ya habías debutado en un equipo de camiseta verde no me acuerdo cual era pero soñé eso bro, espero que sea un sueño premonitorio por qué yo no pienso en ti hace tiempo pero soñar eso, me hizo alegrar we espero que cumplas tu sueño de entrar en la NBA
Idolo!
Este video me recordó al Thomas de dunkeros
Thomas gracias por resolver mis dudas de como era un entrenamiento de Basket profesional, saludos desde Venezuela.
El entrenamiento de 8 horas cada cuanto lo hacen? pork en la temporada hay juegos de un dia para otro como se planifica esto, se realiza en pretemporada?
4 horas de entreno...yo a los 29 minutos me canso :')
Jajajaj igual yo xD
Inyectandose te da más fuerza y resistencia para entrenar más
@@DaimonBoxing sí pero no te creas que están todo el rato inyectándose, es simplemente para recuperar de vez en cuando. Por ejemplo Kawhi no se inyecta nada y entrena 4 horas o así tmb
@@DaimonBoxing no se inyecten
@@juanameric7653 el que me creo?
Sinceramente me motivo a darle mas horas a mi entrenamiento y hacerlo mas fuerte
mientras hablaba del entrenamiento de grupo para quedar campeones pensaba en los nets y K Irving 👁️👁️....saludos Thomas 🇪🇨✌️
Saludos pro sigue asi tebeo nba
Un video que muestra la realidad de un juego de dioses con una base impresionante
Yo quisiera entrenar de esa manera, ya que quisiera llegar a jugar en las grandes, pero la Universidad no me da tiempo y me consume muchísimo):
Que más quisiera.😔
Bro deberías hacer un video sobre la alimentación por qué como mucho y no subo
Podrías hacer un video de cada entrenamiento como hacerlos
el mejor 👌
Y los que curramos nueve horas sin parar que, no somos súper humanos, solo esos que combran una millonada
Haz un video de como acostumbrar tu cuerpo y mente a entrenamientos nba jugando en un equipo de baloncesto con discapacidad. Como los que hacen en la nba los profesionales cambiando tu mentalidad, creencias, comportamiento, actitud y compromiso. Un saludo crack sigue creciendo y mejorando tu contenido haz esto en la cantidad de videos que necesites en 3 o 4 videos lo tienes dale duro mundialmente y que nos sigas enseñando mas baloncesto a mas nivel cada vez para que podamos reventar la liga femaddi en mi equipo o en el que este.
Gracias profe
Grande Thomas !
El vídeo me gustó, pero me gustaría decir dos cosas.
La primera es que doparse no es igual a suplementarse.
La segunda es que da igual como o de qué manera te dopes, siempre es malo, se puede ganar algo de ventaja en evitar algunos efectos secundarios. Siguiendo con el ejemplo que expones de la testosterona, puedes por ejemplo implantar te células madre o que un especialista controle el eje hormonal (no se puede como tal pero sí se puede llevar una revisión constante del eje e ir ajustándo algunos factores) pero siempre te dejan secuelas, las testosterona por ejemplo, hace que los testículo dejen de fabricarla y solo la puedas obtener del dopaje, a no ser que hagas implantes de células madre(todo los tratamientos son muy caros) o algo así.
Un abrazo Tomás, me encantan tus vídeos, y un abrazo desde España.
Thomas, dado lo que dices me surge una pregunta: ¿Hay un control de dopaje en la NBA y qué tipo de sustancias entran entonces como ilegales? Gracias.
Excelente pregunta! Tengo la misma curiosidad
Si hay, pero es muy fácil engañar las pruebas de dopaje mira el documental de Icarus en Netflix
no lo se,tu dime
Sí los hay, no son tan rigurosos, frecuentes y la cantidad de las sustancias prohibidas no son tantos como otros deportes, que hasta hasta un ibuprofeno es ilegal 😂😂😂😂
Aqui no importa el dopaje, lo que importa es el espectaculo. Solo intenta seguir un ritmo de entrenamiento siquiera una pequeña fraccion de lo que ellos entrenan y verás como te sentiras a los 3 días. Estos jugadores se pasan los juegos corriendo de una lado a otro de la cancha como si nada. No es natural ni normal..
Dato curioso: Aparte de estos duros entrenamientos durante la temporada, Kobe Bryant entrenaba 6 horas diarias durante todos los días de sus vacaciones.
666
Como dijo "el entrenamiento personal es responsabilidad del jugador"
@ thomas machado la testoterona no es una sustacia ilegal durante los juegos???
Mola
como hubiera querido tener este tipo de videos hace 4 años o mas :(
Hermano hay vídeos mucho mejores aunque están en inglés.
Pero en qué horas del día se dividen estos entrenamientos ?
Muy buen vídeo Thomas, hablaste del tema de las PEDs en el deporte. De las ligas deportivas profesionales la NBA es una de las menos rigurosas en cuestión de drogas que aumenten la capacidad física y hasta recreacionales. Muchos de nuestros jugadores favoritos usan THT, testosterona, hormana de crecimiento, Sarms y esteroides más una que otra sustancia para ocultar el uso de esas sustancias (ejemplo: caso John Collins y Deandre Ayton), ósea no son naturales, pero con esto no quiero decir que ellos hayan logrado lo que lograron solo por eso, claramente nacieron con una muy buena genética y talento más muchas horas de esfuerzo, pero el creer que ellos lo hacen todo a lo natural es ridículo.
El físico debe de ser natural supuestamente, lo que dice Thomas se refiere para la resistencia, resistir los 82 partidos, los dolores... Esas cosas
@@mariogv4083 Entiendo, pero no creo que no se pueda negar que en la NBA muchos se dopen. A diferencia de la MLB y muchas otras ligas profesionales de deporte la NBA es de las que menos pruebas (3 al año, dos avisadas y una "aleatoria") hace. En un deporte tan desgastante como el baloncesto la PED más usada podría ser la hormona de crecimiento entre cuyos beneficios se encuentra que fortalece o permite una mejor recuperación de los tendones y por consiguiente les da una carrera más prolongada a quienes la usan, otro beneficio de la misma es que dejándola de usar por algunas semanas prácticamente no se encuentra rastro alguno de su uso en el cuerpo y más si se hacen a pequeñas dosis o calculadas según el tipo de cuerpo y su respuesta a esa droga. Por eso es que los grandes jugadores gastan tanto en acondicionar su cuerpo y es que para determinar cosas así se necesitan de varios especialistas y estudios especializados enfocados en la respuesta de tú organismo.
Ahora que volvimos otra vez en cuarentena estoy más centrado en bajar la grasa que tengo me estoy definiendo para luego estar en volumen
Y aun asi . Fue mayor el merito de averle ganado . La seleccion de argentina de ginobili. Al dream team. Con todo eso que mencionas . Del programa de entrenamineto que tienen los gringos.. saludos....
Thomas estos dos últimos videos el audio al final se adelanta y se sale de tiempo osea no concuerda con el movimiento de tu boca
Hola q paso con la rutina de dunk 60 días
Todos los días entrenamientos físicos?
103 seguidos vaya bestia
Thomas creo que deberías usar cubrebocas, seguimos en pandemia, la niña que aparece al final te está poniendo el ejemplo.
La calidad de los videos subió un 200%
Si gracias por la información voy a seguir con el entrenamiento desde la 5 am
0:37 LeBron James de vuelta a la infancia en su carrito🚗 hot wheel 🤣
Me gusta mucho la seguridad de este you tuber solo le falta la pronunciación en Inglés
Hay planificación
No es solo meter todo en 1 día
Y aparte hay que ver viajes y partidos
No engañes