8-min Ball Handling Workout To Improve Your Handles
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- Опубликовано: 3 фев 2025
- Eight-minute ball handling workout to improve your handles TODAY!
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Tengo 11 años practico basket llevo unas semas practicando, aun no soy muy buena pero se que podre lograr algun dia ser muy buena si me efuerzo, practico y sobretodo sigo manteniendo esa pasion y amor que le tengo al basket . Gracias por hacer estos videos Claudia
Eso es todo!! A seguir practicando y echándole ganas 💪😊
@@ClaudiaRamosMX Gracias 😁
Te entiendo yo soy chica y no soy exactamente Diana Taurasi pero me esfuerzo mucho por avanzar y desarrollar mi juego
@@juanencarnacion1589 ok JUAN
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Hola me llamo Melissa y tengo 13 años, tengo una inmensa pasión y obsesión x el básquet, aún no estoy en un equipo, pero muchas personas dicen q juego demasiado bien, hago tu rutina todos los días, y de verdad lo recomiendo, es muy buen calentamiento para antes de jugar, todos los días juego afuera de mi casa con muchos amigos, y les cuento sobre tu rutina, gracias x subir este tipo de videos, me motivan cada ves más, muchas gracias, y les recomiendo a todos está rutina ❤.
Q coincidencia, también me llamó melissa tengo 13 y siempre hago sus rutinas😭✋🏻
Esta rutina es perfecta, literalmente lo mejor para hacer antes de un partido o un entrenamiento, 100% recomendado
a mi me dieron de defensor y soy muy mala, asique estamos en las mismas :c@buenas_noche_dias_o_tardes
Hola tengo 8 años y de grande quiero ser como tu, practico basket 😁
La práctica hace al maestro Vi!!!! A darle con todo pequeña 💪💪💪💪
Yo también práctico hace como 3 semanas y e aprendido mucho más que cuando iba cada 3 o 4 días práctica todos los días y verás el resultado y nunca te desanimes si te dicen que no sabes jugar o algo asi😀😀
Lo lograrás! La constancia es la clave
Échale ganas amiga , entrena mucho y veras q cuando tengas mas años serás imparable 😎
A- ps cumplelo
Tengo 14 años, tal vez no tenga la edad correcta para empezar un deporte, pero aún asi me motivo cada día para mejorar, tu canal me sirve de mucha ayuda, gracias
Nunca es tarde para empezar! Y estás a muy buena edad,no dejes que ese pensamiento te desanime
de hecho es la mejor edad, sigue adelante
mano yo tengo 13 años y practico futbol y baloncesto, en cualquier momento puedes comenzar a practicar algun deporte
No te desanimes, yo empece hace un año y ya fui a un nacional, vamos q se puede nunca es tarde para empezar 💞🤟
Claro que puedes el deporte es para todas las edades y personas y si a ti te gusta puede practicarlo siempre que quieras nadie te dira nada por tu edad
yo lo vi una vez y dije: "es muy fácil" después fui a básquetbol y estaba muy difícil hacerlo :v, haré tu entrenamiento diario, espero dominar el balón como tú y no ser la peor de la clase nunca jsjsjs
La practica hace al maestro
sis yo lo hare 2 veces al dia
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Estamos igual
que tal vas?
Hola Claudia. Me ha ayudado mucho tu vídeo. Lo que más me ha gustado es que has hecho la rutina completa, 20 segundos, 30 segundos, etc. cada uno de los ejercicios. Completos. En muchos tutoriales, simplemente te dicen haz 30 segundos o un minuto y ya. Es una manera super realista y completa de entrenar contigo. Excelentes consejos!
Espectacular Video Claudia..Si bien tengo 50 años y Amo los Deportes sobre todo el basquet pero tu rutina de de ejercicios o manejo de balon..es Muy Buena y efectiva..seguramente la realizare con mi Hija de 11 años que esta comenzando a descubrir lo maracilloso de Practicar deportes. un Beso.
Tengo 36 años jugaba al basket y después de mucho tiempo voy a retomar de nuevo este deporte, gracias por el video muy motivador.....
Genial! Bienvenido de vuelta a las canchas 💪
Excelente video, tengo 41 años y volví a enamorarme del basquet, gracias por tu contenido, tienes muy buena vibra!
Excelente ejercicio para el manejo del balón 🏀. Voy a enseñar esto a mi hijo . Gracias Claudia, Espero verte en el siguiente torneo
Claro que sí y gracias por el apoyo! 🙏
Buena noche Claudia Ramos por su acento me parece que es española , gracias por su video pues estamos aprendiendo las técnicas del a,b,c de básquetbol y gracias a él profe de física que nos envío el vídeo y que practiquen nuestros niños y también nosotros los ya abuelos, muchas gracias tanto a usted como al profe.le escribimos des Totonicapán Guatemala C.A
wtffff qué buen manejo de balón tienes, respect 🙌🙌
Re simp
Simp
@@ph0b0sexe81 seas mamon
La neta
@@patriciabahena721 que tiene?
Tengo 70 años y practico tus rutinas. Sigo tus videos y aprendo
Tengo 12 y me gusta jugar al basket ,sueño ser como Michael Jordan y estar en la WNBA. Hace una semana arranqué a hacer este entrenamiento y ya mejore bastante 😁
Hola Claudia...yo jugué en la adolescencia Básquet...hoy mi segundo hijo de 8 años empezó con él y está muy entusiasmado y en 4 meses desarrollo mucho.... está en una academia.pero x mi parte tb lo estoy llevando a entrenar y jugar.... gracias x tu aporte...me gustó!...ahora lo vamos a practicar...éxitos !
Excelente rutina, Sencilla y efectiva, con mi hija de 6 años empecé hace poco a llevar a practicar y creo que esto le gustará ver a otra mujer que juega bien.
Gran ejemplo, saludos.
Muchas gracias! Los mejores deseos para ella 😄🏀⛹🏻♀️
Claudia, a más de ser una excelente maestra, tiene una técnica excepcional , que estudiando paso a paso sus enseñanzas se aprende de buena manera, y poco se obtiene los resultados deseados. A parte de esto de sus enseñanzas es una preciusura de mujer.
Hola Claudia, yo hace tiempos que era que jugaba baloncesto, y ahora es que lo vuelvo a retomar después de haberlo olvidado pero ví que es el deporte que me gusta y con el que me identifico y más por mi estatura... muchas gracias por este video... Dios te bendiga...
Wow gran manejo de balón!! Hoy comenze con esta rutina y aunque al principio me frustre mucho porque se me iba el balón en cada ejercicio se que con práctica me ira genial... Muchísimas gracias por este video!!! ❤️
Fundamentos básicos y que se nos olvidan cuando calentamos: bajar el cuerpo, el bote bajito, bote fuerte, etc. Gran video, me lo apunto para mis calentamientos 👍👍
yo desde el 2019 jugaba pero deje de jugar porque se vino la pandemia y deje de jugar y creme que yo era super buena y desde apenas enpese ah jugar de nuevo y ya se me olvido jugar y eso me estresa de que ya no juego tan bien y voy ah hacer esas retinas diarias gracias...
Es el primer video tuyo que veo y desde ya me he suscrito, gracias por compartirnos tu conocimiento y la tecnica correcta para jugar el básquet, te mando un gran saludo desde México y te deseo mucho éxito, saludos.
¡Muchas gracias y bienvenido al canal! Saludos hasta México 😊
EXCELENTE RUTINA CLAUDIA , JUGUÉ BALONCESTO MUCHOS AÑOS Y VOY INICIAR UNA ESCUELA Y ESTOY ACTUALIZANDO, RECORDANDO Y FORTALECIENDO CONOCIMIENTOS . GRACIAS
Excelente Claudia!! Me encantó!! Es lo que estaba necesitando para ayudar a mí pequeño basquetbolista a mejorar el manejo del balón.
Muchas gracias por compartir tu talento
Hola! Yo tengo al rededor de 2 meses haciendo esta rutina diariamente y he mejorado muchísimo mi control del balón. Inicie en basquet en febrero de este año. Y algún día quiero estar en la NBA
Muchísimas gracias por compartirnos tu rutina, me has inspirado mucho y pondré en práctica todos tus ejercicios y consejos... 🥰
Esoo! Me da mucho gusto 💪
Holaa, gracias a tus videos me he motivado mucho y gracias a esto nuestro equipo del colegio a quedado en segundo lugar de nuestra división y nos han salido muchas oportunidades entre ellas un campeonato en Gran Canaria(ya q soy de Tenerife) en el que quedamos decimas de dieciseis.
Eres grande 💪 2021 u resien veo este video. Y estoy iniciando el básquet y este es un buen comienzo gracias 🙏💕
Hola Claudia. Yo tengo 11 años y he puesto en práctica tu entrenamiento y me ha servido mogollón, muchas gracias. Un beso muy grande desde Zaragoza😊😊❤❤
Gracias por enseñarme esos ejercicios, te quiero, ya los estoy aplicando al entrenar no dejes de subir ejercicios para mejorar en el básquetbol saludos
Claro! Seguiremos subiendo más ejercicios 🙌
EXCElente mujer muchas gracias, la coordinacion de los movimientos cuando se realiza de formas tan natural es muy gratificante ver resultados a nivel de la tecnica del juego. Ademas que el manejo y control del balon son fundamentos base para el buen desempeño del juego.
Owww gracias soy nuevo en esto de básquet apenas me está interesando y esto me viene de maravilla
Hola , solo quiero decir que hace poco empeze en el basket pero bueno me salen y me salen videos de basket después de que ví uno y a lo que voy es que me gusta tu forma de pronunciar tiene un toque dulce , buen video ✨❤️
muchas gracias por compartir estos ejercicios super explicado
Tengo 14 años y desde hace poco quise aprender basket, me compre una pelota hace unos 2 o 3 dias solo para ir masomenos viendo como se agarra y como botar el balon, ya que quiero meterme al club de basket de la escuela, que se supone que es para aprender, pero si me da algo de desconfianza ya que todas las que estan en ese club ya saben jugar y yo no se nada, soy muy mala, hasta para hacer botes simples con una mano se me complica, no se que tengo que hacer para mejorar pero supongo que es solo practicar
Me encantan tus vídeos, Claudia. Son muy didácticos. A mí, personalmente, que estoy aprendiendo a jugar al baloncesto, me ayudan bastante.💪🏀
Geniaaa, después de años sin jugar, empecé de nuevo y tus videos me hicieron recobrar el estado que había perdido!!!! 💪🏻💪🏻💪🏻
Saludos desde México, que buen vídeo y excelente control!!!
Gracias por los consejos y las rutinas ❤❤
Gracias Claudia en encanto la rutina y dirías tú con esfuerzo y dedicación se logra todo llevo 1 semana y he mejorado bastante mi manejo de balón 🙏💕 gracias
Que talento tienes ....admiro la disciplina q tienes ....lo pondré en práctica gracias x compartir tu conocimiento
Esta será mi rutina, muchas gracias, excelente video 😁
Excelente rutina profesora Claudia, la estoy aplicando en mi día a día para mejorar mi manejo de balón. ¡Gracias por tanto!
Muy bueno! Mejorando siempre los movimientos naturales del basquet
Muy bueno el video! se lo puse a mi niña que esta dando sus primeros pasos y le encanto. Deberias hacer mas! serian de gran utilidad para todas las niñas que se estan enganchando con el basket! saludos desde Argentina!
Hermoso trabajo, especialmente para los jòvenes que buscan variantes en el driblin, felicitaciones.
Excelentes ejercicios, directo a su aplicación con niños y niñas de primaria. Gracias por su aporte, muy importante cada recomendación que da en el transcurso de su ejecución
Por favor más tutoriales así!!!
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Siempre me ha gustado el básquet y siempre quise pertenecer a un equipo, hoy en la actualidad tome en querer entrenar para entrar algún equipo, pero gracias a que encontré tu canal ahora si podré entrenar mis movimiento y agarrar mejor técnica, muchas gracias❤️
Gracias a ti por el apoyo! A seguir entrenando y mejorando 💪
Me salvastes de un parcial de baloncesto 😍😍 te adorooo!! Nesesito más rutinas de baloncesto plissss
Me alegro!! Se vienen más tutoriales 😊
Me encanta tu rutina, soy una mujer de 57 años me encanta el baloncesto, jugué desde mis 15 años, en equipo pero me case vinieron los hijos y tengo muchos años sin jugar tengo mi balón y las ganas de practicar cosa que tomaré tus rutinas para seguir con mi deporte favorito suspendido😊☺️ gracias
Muchas gracias muy buenos ejercicios :D los voy a empezar a aplicar!!!
Tengo 12 años llevo 1.5 meses en un mini equipo publico serca de mi casa y sinsera mente no soy muy bueno practiare esto enverdad se te agradese y enserio me sorprendio verte controlar el balon asi aunque se te escapase fue increible y enverdad muchas gracias
Que buena rutina. Felicitaciones.⛹️🏀
Gracias Claudia!
Lo que más me gustó es cuando explicaste cómo proteger el balón, creo que es muy importante eso.
gracias, antes no sabia como calentar y a mitad de un partido ya estaba listo para jugar, pero ahora podre calentar para mejorar mi juego
Ya an pasado 2 años de este video pero soy nuevo en esto del basquet llevo una semana practicando y quiero ser mejor manejando la bola este video me s ayudado mucho
Bravo ese video,muy bien explicado y muy util,gracias 🙌♥️🏀
Hola tengo 10 años práctico basket asé 1año y tu rutina me a servido mucho sigue así eres muy buena
genial!! me encanta lo practicare hoy!
Muy buen video, bastante contenido, consejos, un excelente carisma a la hora de enseñar y super agradable. ¡Mujer Asombroza!
Soy de Venezuela, y llevo 2 meses que empecé a jugar, a sido súper difícil por el tema de la cuarentena y mi edad porque tengo 19 y cualquiera diría que estoy frito o sin chance, pero e estado entrenando y buscando información, y de verdad agradezco la ayuda que aportan personas como voz. En mi zona los valles del tuy existe un nivel muy alto y quiero saber si puedo llegar
Ya comiste?
@@minervadiaz9445 :v gracias mi trabajo duro y empeño si, y tu ¿ya conseguiste la superación personal?
@@minervadiaz9445 :v gracias mi trabajo duro y empeño si, y tu ¿ya conseguiste la superación personal?
@@elpanabetulio7235 si conseguí tocar el piano
ruclips.net/video/0cIjIn2WgpA/видео.html
Excelente, es se gran ayuda este tutorial, por favor más ejercicios como estos.....repito es de gran ayuda.
Muy buena rutina. 😃😃 Me inspiras a seguir aprendiendo.
Me da mucho gusto leer esto, gracias! 😊
@@ClaudiaRamosMX me gusta
Muy buen video....me he iniciado siendo mayor, pero estoy muy enganchado. esta rutina me va a servir para ir entrednando el juego desde cero. Muchas gracias
Me pareció muy buena tu rutina, la voy a practicar. Gracias, saludos
Excelente me gusta Claudia la forma practica con que explicas los Movimientos . Siempre Activa Dios te Bendiga.😀👍👊💪
Buena rutina, empezaré a practicarla :)
Eso! Un par de minutos al día hacen mucha diferencia 💪
Holi
Yo quiero ser basquetbolista ydeseo lograrlo
Holita, tengo 10 años, yo voy a un equipo de mini femenino de 2º año, y pienso que esta rutina que haces tu me encanta para practicar el manejo de la pelota. Graciasssss!!!😁
WOW!!!eso fue muy util gracias te mando saludos , y quiero decirte que me daras un gran avance a mi nivel personal , espero el otro video mil gracias
Me da mucho gusto leer que los videos te han ayudado! Gracias por el apoyo! 😊
Bts
El vídeo apararece q fue subido hace más un año pero hoy apenas fue que m tope con el, ahora lo estoy siguiendo y quiero q sepas q la voy adoptar como una estrategia para dominar el control de balón. Gracias por tan buenos consejos...exitos!
🙌🏽 rápida y efectiva
💪☺️
Muchas gracias, estoy aprendiendo para poner ejercicios de basquet, estos son de gran ayuda.
Enhorabuena Claudia, es increíble el video. ❤️
La facilidad y la claridad con la que explicas las cosas es admirable.
Gracias por compartir tu experiencia en el baloncesto, y ánimo en tu carrera. 💪🏼
Saludos desde España 🇪🇸🙋🏻♂️
ola Soi alexa megustan tusbideos
Muy bién, me gustó mucho como lo explicaste.
Gracias por ser simpática y sencilla. 😊
Muy entretenido el video, gracias y voy a practicar solo son 8-10 min diario y es cierto lo de la memoria muscular pero hay que ser constante. Saludos desde Chile!
Genial! Saludos hasta Chile!
Yo había visto tu video anteriormente pero dejé el basket ahora lo retomé de nuevo y me acorde de tu video y es muy bueno para agilitar tus efectividad
me alegra haber encontrado esta joya de canal muy practico pero a la vez un teórico
Hola! Le enseñe a mi hijo el video que tiene 9 años y juega basquet hace un año ya y yo me prendi con el! A l lo ayuda para jugar y a mi con las piernas y brazos. Gracias. Muy bueno el video. Ahhh! Mi marido tambien se engancho!!
Excelente Claudia!!! Esto es de gran ayuda para los chicos y sobre todo la motivación de que tambien tú aún siendo grande cometes errores, saludos!!!
Claro! Todos cometemos errores 😊 Muchas gracias y saludos!
Hace casi un mes volví a jugar basquet después de muchos años, estoy decidida a superarme y ser la mejor. Gracias por este videito, lo pondré en práctica.❤
QUE MAS LE PUEDE UNO PEDIR A LA VIDA , UNA HERMOSA MAESTRA , PARA MEJORAR NUESTRO JUEGO . FELICITACIONES TODO MUY BIEN .
Wow Claudia que hermosa rutina ! Que lindo que enseñes todo tu profesionalismo , conocimientos a todxs nosotrxs, te mando un saludo enorme desde Argentina☺️😁✌️
Gracias! Saludos hasta Argentina 🇦🇷😊
@@ClaudiaRamosMX muchos éxitos en tu carrera y todo sos una genia ! Te admiro
Excelente rutina de manejo de balón, recuerda que el bote debe de ser suave y controlado. Te mando un abrazo grande y saludos 😊😊
Excelente rutina, gracias por tus consejos.
Si pudiera darte 30 mil like te lo diera, excelente rutina, encontré varias ventajas en tu vídeo, muchas gracias! Desde República Dominicana!!!
Muchas gracias Claudia, tus recomendaciones me han servido mucho para controlar mejor el balón.
Claudia te felicito buen manejo del Balon me gustaria ser tu marca algun dia jejejje
Te vi jugar en Astros vs Chihuahua en playoffs 2022 juegas excelente, eres inspiradora y humilde al compartir tus videos, te felicito!!
Agradecimiento grande por el video, por tu tiempo y por esa explicación tan clara que tienes. Dan ganas de salir a practicar :-) ¡Enhorabuena!
Muchas gracias! 💪
Genia total, gracias por esta rutina!!!!!!😊🤍
Excelente, es rutina en cada entrenamiento, sobre todo cuando se inicia en éste deporte. Faltó el 8 en contrario, lo hiciste solo en una dirección.
Me gusta como de amor y empeño le tienes al balón, al básquet... enserio que eres un gran ejemplo, espero poder llegar algún día poder tener el mismo control de balón como tú
Desde mañana practicare este método y espero y me sirva tanto como lo ha hecho contigo
Mil gracias por el vídeo 😊
Hoy empiezo 14/07/2022,voy estar actualizando el comentario cada semana.
Suerte a todos que van a practicar el bote y esperemos que todos mejoremos:).
no lo actualizaste XD
.
Uno que tiene mucha constancia es el Valentín jajajaja
Cómo vas
Se nos fue banda XD
Holaa, tengo 12 años ya casi voy a cumplir un año en basquet sentía q no rendía igual, llegué a pensar q tal vez este deporte no era lo mío pero seguí intentando y bno ya no pienso eso tus consejos y videos son de gran ayuda para mi y muchas personas más.
buen video, me ayudo mucho tus ejercicios
por cierto, tienes muy linda voz
Muchas gracias!
Hola Claudia, muchas gracias por tu vídeo. Voy a empezar a practicar con el balón así.
Me encantó la rutina, muy bien explicada 😎 gracias por compartirnos estas rutinas y súper prácticos todos los videos 👏🏼 ¿Alguna rutina práctica para calentar antes de un partido y no lesionarnos?
Muchas gracias! 😊 Siempre intento dedicar unos diez minutos de buen estiramiento y calentamiento activo (trote, caperucitas, rodillas al pecho, etc) previo al entrenamiento para prevenir tirones musculares y lesiones.
Claudia Ramos Excelente, gracias!! 😃
Muy padre la rutina jeje la practicaré aunque soy hombre y ya cuarentón. Muy padre para los que no dominamos tanto el balón para ir progresando a otras más complejas.
Pd! Estaría genial si pones rutinas en las cuales se hace algún drible y luego el escape hacia el aro o la apertura para el tiro. Muchas rutinas muestran solo el control del balón pero al practicarlas te das cuenta que no es fácil salir con paso explosivo simulando que quieres pasar al defensa
Saludos!
Un video de técnica Individual y pase. Por favor
en basket skills hay un video de pases
ruclips.net/video/FaSI6B6IYd0/видео.html