허리 통증을 줄이는 쉽고 간단한 운동법 & 스트레칭✨ ㅣ 직장인을 위한 스트레칭 ㅣ 허리 통증 완화 운동

[@에스바디워크필라-y4z]

여윽시 에스바디워크필라테스 😘 다들 바디워크하세용

[@sbodyworkpilates]

댓글 감사합니다 ㅎㅎ 💛

[@서창점에스바디워크필]

영상너무 잘봤습니다! 간단하게 따라할수 있을것 같아요~!

[@sbodyworkpilates]

댓글 감사합니다 ㅎㅎ 💛

[@당산점에스바디워크]

집에서도 쉽게 따라하기 좋은 영상이네요! 도움되는 영상정보 감사합니다^^

[@sbodyworkpilates]

댓글 감사합니다 ㅎㅎ 💛

[@getyourcrayonnn]

평소 허리가많이 아픈데 간단한 스트레칭과 운동법으로 개선이 많이 될것 같습니다 감사합니다~!

[@sbodyworkpilates]

응원합니다!! 댓글 감사합니다 ㅎㅎ 💛

[@용두점에스바디]

집에서 매트깔고 누구나 할 수 있는 스트레칭법이라 유용해요 감사합니다♥

[@sbodyworkpilates]

댓글 감사합니다 ㅎㅎ 💛

[@필라테스강서]

좋은 정보 감사합니다^^

[@sbodyworkpilates]

댓글 감사합니다 ㅎㅎ 💛

[@진영주-n1g]

좋은 정보 감사합니다~~~^^

[@sbodyworkpilates]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@sbody_sn63]

좋은 정보 감사합니다. 집에서 해봐야겠어용!!ㅎㅎ

[@sbodyworkpilates]

댓글 감사합니다 ㅎㅎ 💛

[@dwdz7064]

추석에 꼭 해볼게요! 감사합니다 ❤️

[@sbodyworkpilates]

댓글 감사합니다 ㅎㅎ 💛

[@눈누-p7s]

너무 쉽게 나와있어서 따라하기 좋아요!!
생각날 때마다 따라해야겠어용

[@sbodyworkpilates]

응원합니다

[@달려라휴지]

허리통증에 도움이 되는거같아요!!!

[@sbodyworkpilates]

댓글 감사합니다 ㅎㅎ 💛

[@성신성신]

너무 유익한 정보에요:)

[@sbodyworkpilates]

댓글 감사합니다 ㅎㅎ 💛

[@강미란-x5e]

영상너무 잘보았습니다~! 수업할때 도움이 많이됐어용!^^

[@sbodyworkpilates]

감사합니다 :) 시청해주셔서 감사해요!ㅎㅎ

[@상도점-e2g]

좋은정보 너무 감사합니다~!

[@sbodyworkpilates]

댓글 감사합니다 ㅎㅎ 💛

[@에스바디워크필라-m9o]

쉽게 따라할 수 있는 영상 감사합니다!♡♡

[@sbodyworkpilates]

댓글 감사합니다 ㅎㅎ 💛

[@smsbodywork4265]

너무 유익한정보입니다^^~

[@sbodyworkpilates]

도움이 되셨다니 감사합니다😉😉

[@에스바디워크필라-f9h]

허리 통증에 굿굿! 영상 참고해서 운동 진행해 봐야 되겠네요 잘 봤습니다 :)

[@sbodyworkpilates]

댓글 감사합니다 ㅎㅎ 💛

[@에스바디워크필라-q6k]

따라해보니까 허리통증이 없어졌어요!!♡.♡

[@sbodyworkpilates]

댓글 감사합니다 ㅎㅎ 💛

[@침산대구]

좋은 정보 감사합니다 😘 퍼가요 ~♥

[@sbodyworkpilates]

네 감사합니다 😊

[@ssk5316]

감사합니다~딱 필요한 운동👍

[@sbodyworkpilates]

감사합니다👍

[@yekong_317]

허리아플때 좋은 운동 찾고 있었는데 도움이 많이 되었어요 감사합니다 ㅎㅎ

[@sbodyworkpilates]

네 ~ 요가할때도 신습니다 !! 😁

[@양승윤-o3o]

오랜시간 앉아서 근무를 하기때문에 허리통증를 달고 사는 1인인데 하고나니 너무나 시원하네요♥꾸준히 따라해볼게요 :)

[@sbodyworkpilates]

화이팅입니다!

[@용현점에스바디워크필]

유익한 정보 감사합니다 :)

[@sbodyworkpilates]

댓글 감사합니다 ㅎㅎ 💛

[@에스바디워크필라-l1b]

장시간 앉은자세로 일하시는 직장인들께 유익한 운동 같아요^^ 쉽고 간단하게 따라하기도 좋아요~ :) 감사합니다~

[@sbodyworkpilates]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@자군-r1d]

평소 긴 시간 앉아있는데 덕분에 허리 통증에 도움이 될 것 같아요! 감사합니다 :)

[@sbodyworkpilates]

댓글 감사합니다 ㅎㅎ 💛

[@에스바디워크필라-r3r]

평소에 누구나 쉽게 따라할 수 있는 스트레칭법인 것 같아요~! 좋은 정보 감사합니다 :)

[@sbodyworkpilates]

봐주셔서 감사합니다😊

[@망포에스바디워크필라]

허리가 좋지 않아서 허리관련된 영상을 찾고 있었는데 많은 도움이 되는 것 같아요!!! 좋은 스트레칭법 알려주셔서 감사합니다 ^^

[@sbodyworkpilates]

댓글 감사합니다 ㅎㅎ 💛

[@인선김-e4u]

꾸준히 해야겠어요!
감사합니다

[@sbodyworkpilates]

응원합니다

[@박현하-f7e]

좋은정보 감사합니다!

[@sbodyworkpilates]

봐주셔서 감사합니다!

[@효진조-z3i]

좋은 정보감사합니다 ! 너무 유익합니당 !!!👍

[@sbodyworkpilates]

봐주셔서 감사합니다!

[@Sj-dz5rj]

좋은정보 감사합니다!

[@musbody3379]

좋은정보 감사합니다♥

[@sbodyworkpilates]

댓글 감사합니다 ㅎㅎ 💛