Bonjour j ai regardé la vidéo super j ai fait du yoga je retrouve des exercices c est vraiment bien pour les abdominaux et le périnée je vais essayer de les refaire car maintenant j ai 72ans en prenant son temps c est possible merci à vous pour cette belle vidéo qui est bien expliquée bravo
Bonjour j ai regardé la vidéo super j ai fait du yoga je retrouve des exercices c est vraiment bien pour les abdominaux et le périnée je vais essayer de les refaire car maintenant j ai 72ans en prenant son temps c est possible merci à vous pour cette belle vidéo qui est bien expliquée bravo
Merci pour ce gentil commentaire. Félicitation pour votre reprise du yoga !
Très intéressant merci beaucoup
Merci beaucoup bien utile pour moi mon périnée Félicitations BRAVO ❤❤❤
merci a vous pour cette séance
Belle séance, un peu trop intense pour moi mais je vais m adapter et y aller progressivement. Merci 🙏
Merci😊
Merci baucoup !
Bravo j ais aimée beaucoup
Merci pour votre encouragement !
Bravo
Bonjour, Comment être sûre que l’on contracte comme il faut le périnée et les abdominaux pendant l’exercice merci
Merci pour cette séance malgré la musique désagréable et les erreurs dans l'énoncé des postures.
Certains exercices trop difficiles pour moi.
Trop rapide il faut mettre toujours en arrière pour faire l exercice aucun temps d explications supplementaires
le cours a l'air intéressant mais la musique ma rendu ouf je ne peux pas continuer aha
Dommage... Essayez la séance en baissant le son. Et puis quand vous connaîtrez les postures, vous pourrez l'éteindre complètement. Bonne pratique !
@@yogaetsante-avecsophiepens157 oui la musique devrait être une musique de relaxation genre boudiste ou autre pourtant la vidéo bien dommage