КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЙОГА-БЛОКИ В ПРАКТИКЕ?
HTML-код
- Опубликовано: 30 сен 2024
- Это видео призвано помочь вам разобраться, для чего нужны йога-блоки в практике и как использовать их максимально эффективно.
Тренировка записана в Hacienda Cristoforo, Tenerife, Spain
bit.ly/2Yfpcb9
ЙОГА-ТУР В ЧЕРНОГОРИЮ
19-26 июня 2021 года
вся информация по ссылке:
olgazemkova.co...
Пятнадцатый ПОТОК ОНЛАЙН-КУРСА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - НАЧАЛО 23 июля 2021 ГОДА!
информация и регистрация - здесь:
olgazemkova.co...
🧘 Доступ к закрытым тренировкам по подписке для начально-среднего уровня - регистрация здесь olgazemkova.ty...
🧘Теория и практика йоги в полезных вебинарах в записи - здесь: olgazemkova.co...
🧘 Курс коротких тренировок для практиков среднего уровня - здесь:
olgazemkova.co...
-----------------------
Подписывайтесь на мой канал в RUclips:
www.youtube.co...
Если вас интересует короткие сеты, смотрите эти плейлисты:
goo.gl/LpXPTc вечер
goo.gl/qja3hv утро
Читайте тренерскую страницу в Facebook: / yogabyzemkova
Много общения в Instagram: / yogabyzemkova
Telegram канал:
t.me/yogabyzem...
Подписывайтесь!
По вопросам практики, индивидуальных и групповых онлайн-тренировок, составлению персональной программы, тренировок общего укрепляющего и йогатерапевтического направления пишите мне на yoga@olgazemkova.com. Я даю индивидуальные тренировки в Киеве или Берлине, а также консультирую в skype.
Если вы занимаетесь со мной регулярно и вам нравятся мои тренировки, я буду благодарна вам за поддержку канала единоразово или на постоянной основе денежным переводом на счет PayPal. paypal.me/ozemkova
Приват24 - 4149 6054 6629 1135, Сбербанк 5336 6900 6168 7994, Земкова Ольга Евгеньевна. Спасибо вам большое 🙏
Хорошей вам практики!
Спасибо огромное за это видео. Я купила такие кирпичики, иногда ими пользуюсь. Теперь поняла, что их можно использовать намного больше и эффективней. Оленька! У вас потрясающий канал и отличная йога. Практикую каждый день по вашим видео. Мира вам и добра! Спасибо ещё раз за вашу работу! Вы - лучшая!!! ❤️👍🥰
Огромноая благодарность за помощь в открытии прекрасного мира йоги!)
Благодарю! С Вами я открыла для себя йогу и влюбилась!
Огромная благодарность 🙏👍👍
Оля, спасибо вам большое! Очень полезное и информативное видео
Спасибо! Очень информативно! 🌱
Спасибо!!!
Спасибо большое! Очень полезное видео!
Очень красивая женщина всё таки! Спасибо за инфу!
Дякую за урок для тих кому 50+ . Передивляюсь всі Ваші уроки і інколи добавляю інші вправи , але без фанатізма.
Огромное спасибо! Очень полезно.
Спасибо Оля. Пожалуйста, снимите как правильно сделать чатуранга. У меня межпозвоночная грижа, может из за этого мне трудно.
У Оли в Инстаграм есть разбор этой асаны)
instagram.com/tv/CG4pFV3i8Pm/?igshid=npjzl5okr5z4
Спасибо за видео! ПОдписана на вас давно, но это последнее видео увидела только когда зашла на вашу страницу! Странно, но ютуб почему-то мне не выдал среди обновлений.
А колокольчик у вас активный?
@@OlgaZemkova Да, обязательно)
Очень полезное видео,благодарю,Оля !!!
Оля, огромное спасибо! 🙏❤
Здравствуйте, как часто нужно заниматься?)
Спасибо. Было полезно как новичку, А сколько нужно кирпичей для начинающего, хватит двух или нет?
Очень полезный урок!
Дякую :) Дуже корисно!
Хорошо
Амир
Солнце ясное! Благодарю!
Полезное видео! Спасибо!
Полезное видео, спасибо!
❤❤❤❤
Спасибо огромное.
Здравствуйте Ольга! Моя подруга из Италии очень бы хотела заниматься по вашим видео, но к сожалению не знает русского языка 😊, Вы бы не могли активировать субтитры на английском и итальянском языках. Если конечно это возможно. Спасибо 🙏
Займусь этим. Это непросто :)
Спасибо большое 💜
СПАСИБО!!!!! 💥👍
Класс!!!!😊👍👍👍
Намастэ
Оля спасибо
Спасибо
Спасибо!
Здравствуйте, Оля. Расскажите пожалуйста. Почему после упражнения угол у меня сильно закружилась голова.
У меня болит шея и поясница (остеохондроз)
Можно мне не бояться и продолжать заниматься комплексно упражнениями йогой. Я выбрала для себя 50+
Спасибо
Не хочу додумывать, не знаю, о каком положении речь.
Думаю, речь идёт о положении "собака"
Не...подождите Ольга... все эти кирпичи, это все прекрасно и чудесно, но вы изначально не в том ключе стали освещать проблему. Это у вас в москвах можно пойти в йоговский магазин и купить, что хочешь с кирпичами, а у нас в задрищенсках о таком даже и не мечтают. Вы расскажите из какого материала изготовлены кирпичи. Можно ли из дерева. Какая порода лучше. Размеры дайте каждой из сторон. Я смотрю на ваших кирпичах углы скошены, сколько градусов скос, сколько мм снимать. Вот о чем надо говорить. А, что потом с этими кирпичами делать мы уж сами определимся. Благодарю за внимание! Мира вам и здоровья!
Озон завален этими кирпичами, на любой бюджет 😉
Из дуба, сосны, из берёзы подойдёт 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣