Antonio Hernández y Phil Hugo | Flexibilidad metabólica | Keto optimizado weeek

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  • Опубликовано: 29 дек 2024

Комментарии • 51

  • @carlosdavidsilva808
    @carlosdavidsilva808 3 месяца назад

    Lo de Ronnie Coleman fue algo increíble! Vi su documental y se me puso la piel de gallina q bárbaro 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @BaluCL
    @BaluCL 2 года назад +5

    Me encantaaaaa esta entrevista, adoro al Dr Antonio Hernández, es tan coherente, tiene tanta información que dar. Gracias Phil por esta súper entrevista, la escucharía mil veces.

  • @kyriosgab7854
    @kyriosgab7854 7 месяцев назад

    Gracias por su trabajo, sería interesante escuchar de nuevo una conversación con temas actuales y de moda. 👏🏻

  • @jandrus77
    @jandrus77 7 месяцев назад +1

    Hace ya tres años de este video y no hay que quitar ni una coma... Excelente

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  7 месяцев назад +1

      Muchas gracias!!

  • @julianrevillasjabardo2749
    @julianrevillasjabardo2749 Год назад

    Bravo por estos dos expertos

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  Год назад

      🚀💯💪🏻🔥

  • @nicolasaltamirano6288
    @nicolasaltamirano6288 Год назад

    Los mejores 🎉

  • @carmenubedagarrido8951
    @carmenubedagarrido8951 Год назад +1

    Hace pocos días q el azar me hizo conoceros,me queda mucho q aprender pero me habéis encantado, gracias

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  Год назад +1

      Muchas gracias y bienvenida Carmen 😊

  • @marialucianasosa2248
    @marialucianasosa2248 2 месяца назад

    Amo como explican todo tan simple... Q pena q no vengan a Argentina

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  2 месяца назад

      Gracias María 🙌🏼

  • @monalisa5136
    @monalisa5136 3 года назад +2

    Sois maravillosos! Gracias a personas como vosotros he podido sobrellevar mi Hashimoto, aunque sufrí un parón a nivel deportivo por agotamiento, (entre otros muchos problemas como, la ira y el pánico) gracias a toda esta información, libros etc.. . He podido restaurar mis rutinas casi al completo. Ahora Phil estoy con tu curso de Keto experto (aunque aún no he visto mucho por cuestiones de trabajo) estoy poniendo en práctica algunos de tus consejos y me va genial! Estoy aprendiendo muchísimo, para mí el mejor dinero gastado y GRANDÍSIMO TRABAJO QUE TE HAS CURRADO!! FELICIDADES!! GRANDES LOS DOS!! 😘😘

  • @smo7780
    @smo7780 3 года назад +2

    Excelente información chicos muchas gracias a los dos desde Argentina!!!!! saludos cordiales

  • @gustavobulacio24
    @gustavobulacio24 2 года назад

    Tony SOS un grande genio nunca dejes de enseñar

  • @cristinacevallos3841
    @cristinacevallos3841 3 года назад

    Me encantan los dos, hacen un buen equipo 🤗

  • @lic.pablososadibenedetto8248
    @lic.pablososadibenedetto8248 3 года назад +1

    Genios, saludos desde 🇦🇷🇦🇷🇦🇷

  • @cynthiacyru7813
    @cynthiacyru7813 3 года назад

    Que gran vivo!!!! 🙌💜

  • @ivelisleal
    @ivelisleal 3 года назад

    Excelentísima entrevista. Gracias por tanto aporte 💯💖

  • @margafrigolaespinosa9114
    @margafrigolaespinosa9114 3 года назад

    Bestiales contenidos... Muchísimas gracias

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  3 года назад +1

      Thank you Marga!

  • @luisaluisa6716
    @luisaluisa6716 Год назад +1

    SUPER LIKE ❤❤❤

  • @Tt-of2ff
    @Tt-of2ff 2 года назад

    El dr hernandez me gusta cada dia mas

  • @gladb473
    @gladb473 Год назад

    Con el Dr. HERNÁNDEZ !!! ...y me puse ATÓMICA a ver y oírlos, aunque el vid no es reciente.

  • @samuelblazquez7906
    @samuelblazquez7906 Год назад

    Phil donde puedo ver esa info de tu muro sobre el colesterol??gracias crack! Mi colesterol total es de 600 pero mi contexto es ideal.

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  Год назад

      Este vídeo lo hice hace 2 años y medio, estará en mi instagram en este momento.
      Pero realmente si quieres soluciones prácticas que te ayudarán a entender mejor tu analítica y tomar soluciones para tu LDL:
      philhugo.com/producto/ldl-colesterol/

  • @ivangarciarivera2060
    @ivangarciarivera2060 3 года назад

    Unos cracks!! Por favor Phil, que agua rica en minerales recomiendas de supermercado para hacer deporte. Gracias.

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  3 года назад +1

      Gerolsteiner!

    • @ivangarciarivera2060
      @ivangarciarivera2060 3 года назад

      @@PhilHugo gracias, mil gracias, intentaré buscarla por algún supermercado español, creo q esta es de origen Alemán 🤔. Saludos desde Valencia

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  3 года назад +1

      Puedes comprar entonces Vichy Catalan! Es así de sencillo :)

    • @ivangarciarivera2060
      @ivangarciarivera2060 3 года назад

      @@PhilHugo ya vi tu vídeo en Instagram 😬, muy bueno 😊😊pero que rabia en su composición Vichy catalán no pone que contenga ni Calcio ni Magnesio 😔, pero bueno he visto que en Supercostablanca (Benidorm) si tienen Gerolsteiner, de todas formas seguire buscando un comercio más cercano, gracias por td Phil😊 👍👍😊

  • @gustavobulacio24
    @gustavobulacio24 3 года назад

    Es el mejor .. mejor dicho es único . así como hubo un jordan . Un Maradona hay un solo Hernández

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  3 года назад

      Ahahahaahahaha el doc se hace más sensible a la insulina solo con leer tu comentario seguro

  • @cristianfiloreto8612
    @cristianfiloreto8612 3 года назад

    que dosis de l tirosina es la que corresponde?
    gracias

  • @victormanuelgarciateruel8245
    @victormanuelgarciateruel8245 3 года назад +1

    🔝🚀👏🏻

  • @albertriveros
    @albertriveros Год назад

    lo que me gustaria saber es si el curso ayuda a entrar en keto por primera vez de una forma facil y sin sufrir mucho.

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  Год назад

      Efectivamente, ya que es la primera fase del programa.
      Viene el curso con más de 3 horas de vídeos, planes de nutrición para dos personas (más alto y bajo en calorías), entrenamiento, Suplementación para TODO el año.
      Ya somos más de 3000 dentro y recibirás mi ayuda en la comunidad :)
      philhugo.com/producto/pack-keto-optimizado/
      Bienvenido Albert !

  • @moalreyes2516
    @moalreyes2516 3 года назад

    🙏🙏🙏

  • @luciasiciliano9487
    @luciasiciliano9487 3 года назад

    🙏

  • @rusrus22r.r12
    @rusrus22r.r12 2 года назад

    Uff para entenderlo tengo q cambiar de carrera y volver al postcast

  • @jimmydiaz37
    @jimmydiaz37 2 года назад

    Phil, buen dia una pregunta. Como se llama el aparato para medir el nivel insulinemico (asi saber los mg de insulina liberados), donde se consiguen?. Gracias y Saludos!

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  2 года назад +1

      Esto se hace en una analítica. Si quieres medir tus niveles de glucosa, entonces usa mi link en descripción para comparte el keto Mojo :)

  • @teamcastaño
    @teamcastaño 2 года назад

    Hay una parte que no logro entender, siel músculo es su mayor parte es agua y el agua es el principal conductor del carbohidrato, porque los culturistas cargan sin agua y sin sal? Es un sinsentido, este comentario viene acerca del vino que comenta el Dr Antonio, alguna explicación científica a esa pregunta?🥲🤣

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  2 года назад +1

      Que estas personas que carguen sin Agua y sal también han podido usar diurético antes, y además notar que, no es porque algunos lo hacen, que todo el mundo cargue sin agua ni sal.

  • @carmencerezomartin8222
    @carmencerezomartin8222 Год назад

    Mejor limpieza del organismo que dieta

  • @eugeniocoreaarias9728
    @eugeniocoreaarias9728 Год назад

    Excelente información. No le vendría mal un poquito menos de informalidad.