初级腿部力量训练

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 дек 2021
  • СпортСпорт

Комментарии • 1

  • @dr.get768
    @dr.get768 2 года назад +1

    谢谢Master Li 分享

Следующие
Автовоспроизведение
How I Learned The Full Splits in 30 Days5:46How I Learned The Full Splits in 30 Days
How I Learned The Full Splits in 30 DaysHenry Vo
Просмотров 10 млн
10分鐘腿部訓練【中級版】｜10 Min Legs workout｜有效讓你快速增肌減脂｜有效針對腿部的訓練！｜男女都適合的訓練【健身運動】10:4210分鐘腿部訓練【中級版】｜10 Min Legs workout｜有效讓你快速增肌減脂｜有效針對腿部的訓練！｜男女都適合的訓練【健身運動】
10分鐘腿部訓練【中級版】｜10 Min Legs workout｜有效讓你快速增肌減脂｜有效針對腿部的訓練！｜男女都適合的訓練【健身運動】Eugene Wong
Просмотров 5 тыс.
駝背圓肩，2分鐘瞬間改善！讓你體態超好看！【77老大】8:41駝背圓肩，2分鐘瞬間改善！讓你體態超好看！【77老大】
駝背圓肩，2分鐘瞬間改善！讓你體態超好看！【77老大】77老大
Просмотров 391 тыс.
Dimension 20: Never Stop Blowing Up Trailer [Dropout Exclusive Series]03:15Dimension 20: Never Stop Blowing Up Trailer [Dropout Exclusive Series]
Dimension 20: Never Stop Blowing Up Trailer [Dropout Exclusive Series]Dimension 20
Просмотров 186 тыс.
Evolving as an Elemental in Minecraft16:36Evolving as an Elemental in Minecraft
Evolving as an Elemental in MinecraftCraftee
Просмотров 335 тыс.
The Try Guys Try Color Guard39:25The Try Guys Try Color Guard
The Try Guys Try Color GuardThe Try Guys
Просмотров 692 тыс.
Latto - Sunday Service (feat. Megan Thee Stallion & Flo Milli) [Remix] (Official Video)03:28Latto - Sunday Service (feat. Megan Thee Stallion & Flo Milli) [Remix] (Official Video)
Latto - Sunday Service (feat. Megan Thee Stallion & Flo Milli) [Remix] (Official Video)Latto
Просмотров 652 тыс.
10 EXERCISES TO OPEN and STRENGTHEN HIPS for KICKS (follow along)10:0510 EXERCISES TO OPEN and STRENGTHEN HIPS for KICKS (follow along)
10 EXERCISES TO OPEN and STRENGTHEN HIPS for KICKS (follow along)KAHPU Training Method
Просмотров 22 тыс.
【楷教練】到底什麼才是正常人該有的身材？這支影片告訴你！23:40【楷教練】到底什麼才是正常人該有的身材？這支影片告訴你！
【楷教練】到底什麼才是正常人該有的身材？這支影片告訴你！楷教練
Просмотров 361 тыс.
Forearm thickening | Say goodbye to weakness, 6 movements, you can practice anytime, anywhere!9:22Forearm thickening | Say goodbye to weakness, 6 movements, you can practice anytime, anywhere!
Forearm thickening | Say goodbye to weakness, 6 movements, you can practice anytime, anywhere!Erik埃里克
Просмотров 356 тыс.
最詳細「引體向上」解鎖教程，5個步驟，提高數量和動作質量【Erik埃里克】7:18最詳細「引體向上」解鎖教程，5個步驟，提高數量和動作質量【Erik埃里克】
最詳細「引體向上」解鎖教程，5個步驟，提高數量和動作質量【Erik埃里克】Erik埃里克
Просмотров 564 тыс.
這2個新手最愛的練法，是怎樣摧毀你的肩部的？【卓叔增重】8:05這2個新手最愛的練法，是怎樣摧毀你的肩部的？【卓叔增重】
這2個新手最愛的練法，是怎樣摧毀你的肩部的？【卓叔增重】卓叔增重
Просмотров 838 тыс.
How to get rid of DOUBLE CHIN / 4 minutes massage to make double chin disappear8:03 How to get rid of DOUBLE CHIN / 4 minutes massage to make double chin disappear
How to get rid of DOUBLE CHIN / 4 minutes massage to make double chin disappearcoco熊貓在東京喲
Просмотров 4,1 млн
牛奶加它就是骨质疏松的元凶！骨头变脆全因为它，骨科专家1口都不敢碰，不想70岁一过就坐轮椅的，再喜欢都要忌口！【家庭大医生】47:09牛奶加它就是骨质疏松的元凶！骨头变脆全因为它，骨科专家1口都不敢碰，不想70岁一过就坐轮椅的，再喜欢都要忌口！【家庭大医生】
牛奶加它就是骨质疏松的元凶！骨头变脆全因为它，骨科专家1口都不敢碰，不想70岁一过就坐轮椅的，再喜欢都要忌口！【家庭大医生】《家有大中医》官方频道
Просмотров 1 млн
2024 極限拉筋詳細教學50分版/洪老師/健康功守道/拉筋班48:542024 極限拉筋詳細教學50分版/洪老師/健康功守道/拉筋班
2024 極限拉筋詳細教學50分版/洪老師/健康功守道/拉筋班洪展斌
Просмотров 3,4 тыс.
為什麼你去健身，背部永遠練不寬？【卓叔增重】8:17為什麼你去健身，背部永遠練不寬？【卓叔增重】
為什麼你去健身，背部永遠練不寬？【卓叔增重】卓叔增重
Просмотров 602 тыс.
Реакция Валерия Карпина на переход Сафонова в «ПСЖ» 🇫🇷 #футбол #псж #сафонов00:37Реакция Валерия Карпина на переход Сафонова в «ПСЖ» 🇫🇷 #футбол #псж #сафонов
Реакция Валерия Карпина на переход Сафонова в «ПСЖ» 🇫🇷 #футбол #псж #сафоновЭто футбол, брат!
Просмотров 322 тыс.
Самый большой ужас Овечкина #хоккей #овечкин #вашингтон #nhl #hockey #washington #reels #shorts00:38Самый большой ужас Овечкина #хоккей #овечкин #вашингтон #nhl #hockey #washington #reels #shorts
Самый большой ужас Овечкина #хоккей #овечкин #вашингтон #nhl #hockey #washington #reels #shortsЭто хоккей, брат!
Просмотров 238 тыс.
НАШ БОКСЕР 🇷🇺показал ВЕСЬ СВОЙ ХАРАКТЕР ! Характер ПОБЕДИТЕЛЯ 👏🏻00:59НАШ БОКСЕР 🇷🇺показал ВЕСЬ СВОЙ ХАРАКТЕР ! Характер ПОБЕДИТЕЛЯ 👏🏻
НАШ БОКСЕР 🇷🇺показал ВЕСЬ СВОЙ ХАРАКТЕР ! Характер ПОБЕДИТЕЛЯ 👏🏻UFC 3 MANIA VLG
Просмотров 4,8 млн
Kim zo’r Bahodir yoki Hasanboy01:00Kim zo’r Bahodir yoki Hasanboy
Kim zo’r Bahodir yoki HasanboyBUGUN SPORT
Просмотров 269 тыс.
Реакция Сани и Васанта на прогнозы до начала ЛЧ 23/24 🏆💙ч.2 #футбол #лигачемпионов00:47Реакция Сани и Васанта на прогнозы до начала ЛЧ 23/24 🏆💙ч.2 #футбол #лигачемпионов
Реакция Сани и Васанта на прогнозы до начала ЛЧ 23/24 🏆💙ч.2 #футбол #лигачемпионовМЯЧ Production
Просмотров 243 тыс.
Самый Худший Поступок Спортсмена00:33Самый Худший Поступок Спортсмена
Самый Худший Поступок СпортсменаГолову Сломал
Просмотров 579 тыс.
Bellingham🥹🥹🥹 #2024 #edit #рек #football #музыка #bellingham #realmadrid00:20Bellingham🥹🥹🥹 #2024 #edit #рек #football #музыка #bellingham #realmadrid
Bellingham🥹🥹🥹 #2024 #edit #рек #football #музыка #bellingham #realmadridh1zexyy
Просмотров 7 млн
Отобрал у Марсело и Роналду классный гол #футбол #football #shorts #viral #trending00:19Отобрал у Марсело и Роналду классный гол #футбол #football #shorts #viral #trending
Отобрал у Марсело и Роналду классный гол #футбол #football #shorts #viral #trendingФУТБОЛ ӨМІРІ
Просмотров 3,1 млн