2 HAFTADA VÜCUT SIKILAŞTIRMA|KARDİYO ANTREMANI|PAMELA REIF HIIT CARDIO| evde spor| pamela reif sonuç
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- Merhaba arkadaşlar hepiniz hoş geldiniz ✨
Bu videomda karın kası yapmaya başlamadan önce vücudumu sıkılaştırmak istedim ve Pamela Reif hiit/cardio serisini yaptım. Umarım beğenirsiniz 💕 Videoyu beğenmeyi ve abone olmayı unutmayın 😍
instagram: @daysinesra
Pamela Reif RUclips: / pamelarf1
Hiit/ Cardio: • HIIT / Cardio
Lutfen yaptigin vidionun linkini koyarmisin? Ve kaç tane Vidio yaptin?
Benim de göbeğim çıkmıştı zaten. Hemen ben de başlicam :D Teşekkürler
Hahahaha başla başla 🥺😹
Vakum egzersizi videosu çekebilirmisiniz karın kasları için? Çok etkili olduğunu duydum
Tabiki şu an çoook yararlı bir RUclipsr ile tanıştım onun videoları bittikten sonra hemen denerim 🌸
@@EsraKayal video gelecek mi?
Tartıda ''LO' yazıyorsa pili bitmiş bu arada. Pili değiştirirsen düzelir Esra abla :D
:D
Teşekkürler öneriler için
Her yerde boş yapan var yorumlara takılma sen :)
Esracığım nasıl beslendin bu süreçte?:)
Merhaba Ayşegül 🙋🏽♀️ Açıkçası bu sıralar boğazımı tutamıyorum 🤦🏽♀️ çok sağlıklı beslendiğim söylenemez o yüzden
Birde hangi videoyu yaptın canım
@@EsraKayal arada oluyor öyle şeyler:D
@@aysegulozder4741 hemen videonun açıklama kısmına bıraktım 🌸