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건강한 스트레칭에 대한 더 많은 정보를 알고 싶으시면 도서 ‘스트레칭의 정석’을 참고하세요.
잘못 하고 있던 스트레칭이 많네요. 천천히 배울수 있어서 감사합니다
감사합니다😊
가끔 하는 스트레칭 동작인데요 선생님 따라서 제대로 해볼게요! 자세한 설명 감사합니다. 유연성이 좋아보이십니다
응원합니다😊 화이팅이에요!👍
유트브에 하도 많이 나오니까 어느것을 해야 좋을지 모르겠더군요
따라하니까 허리가 훨씬 가벼워졌네요 감사합니다
도움이 되셨다니 감사합니다
@@굿라이프 제가 감사합니다^^
안녕하세요 저자이신 스트레칭조이 🍒김성종 대표님 🙏선생님은 유연하시네요 저는 완전 뻣뻣해서 거의 서있는 자세인데.따라하니 시원해요.그동안 골반을 밀며 했었기에 골반은 그대로 있고 하는 게 잘 안되지만 선생님 말씀 듣고 난 지금부터는신경 쓰며 할게요.고맙습니다 🙏 💗
감사합니다. 행복한 추석 보내세요😊
@@굿라이프 감독님께서도요🙏💗
수고 많으십니다. 김규일 선생님 영상을 기다렸는데, 다시 뵐수 있나요?~
김규일 선생님 영상은 세모핏 코너에 계속 업로드되고 있습니다. ruclips.net/p/PLAXiIK8IuP2SyDxrtJEiDiQLtQVUydXPi
![[#유퀴즈온더블럭] ※디스크로 힘든 분들 들어오세요※ 예약 대기만 2년! S대 정선근 교수님이 알려주시는 척추에 좋은 운동 | #지금꼭볼동영상](http://i.ytimg.com/vi/PUDvv9BiUG8/mqdefault.jpg)
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잘못 하고 있던 스트레칭이 많네요. 천천히 배울수 있어서 감사합니다
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안녕하세요 저자이신 스트레칭조이 🍒김성종 대표님 🙏
선생님은 유연하시네요 저는 완전 뻣뻣해서 거의 서있는 자세인데.
따라하니 시원해요.
그동안 골반을 밀며 했었기에 골반은 그대로 있고 하는 게 잘 안되지만 선생님 말씀 듣고 난 지금부터는신경 쓰며 할게요.
고맙습니다 🙏 💗
감사합니다. 행복한 추석 보내세요😊
@@굿라이프
감독님께서도요🙏💗
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김규일 선생님 영상은 세모핏 코너에 계속 업로드되고 있습니다. ruclips.net/p/PLAXiIK8IuP2SyDxrtJEiDiQLtQVUydXPi