15 MENIT SENAM AEROBIK UNTUK BB 80++ MUDAH DIIKUTI SUPER GOBYOS

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 фев 2025

Комментарии • 121

  • @AyuAyoeOye.
    @AyuAyoeOye. День назад +4

    Aq mlh lbh suka lihat org yg berjuang dr over weight jd singset tp bukan kurus... Ayo ibu ibu mbk mbk yg di vidio.. Rutin sehari 2x pagi dan sore rutin senin smp sabtu.. Yakinlah dlm sebulan lose fat 10-15kg...

  • @ismirobiyanti9165
    @ismirobiyanti9165 День назад +3

    Aku yang dulu pernah di BB jumbo,selama ikutin senam bodyfit alhamdulilah sudah di bb 65 yg tdi nya 80.terimakasih bodyfit semoga semakin maju dan sukses.

    • @ratiqeelacell5963
      @ratiqeelacell5963 День назад

      Berapa lama kak

    • @ismirobiyanti9165
      @ismirobiyanti9165 День назад

      @ratiqeelacell5963 baru berjalan 7 bln

    • @ratihfitriana1483
      @ratihfitriana1483 9 часов назад

      Makannya gmn kak?? Aku gak bs kalau harus gak makan nasi pasti pusing😢 senamnya stiap pgi aja aku ka

    • @ismirobiyanti9165
      @ismirobiyanti9165 7 часов назад

      @@ratihfitriana1483 kalo ada waktu setiap pagi atau sore,kalo lagi sibuk sesempet nya aja,pola makan di jaga tapi ttep makan nasi

  • @loveoneyou7272
    @loveoneyou7272 День назад +3

    Ninggalin jejak di bb 85 alhmdulillah asalnya 95 biar g instan g diet Alhamdulillah tiap pagi JM 5 selalu olahraga niat pertama sehat urusan BB turun itu bonus trimakasih body fit

  • @kurniahn182
    @kurniahn182 3 дня назад +11

    hari ini pertama gabung,, tp sdh 2 bln sering ikuti dr BB 103 skrg 96,,,

    • @BodyFitByBagus
      @BodyFitByBagus  День назад +4

      Mantap lanjutkan

    • @KristinaNae
      @KristinaNae День назад +3

      Trimakasih mas bagus sudah mampir lagi

    • @RatnaSari-qq6oo
      @RatnaSari-qq6oo День назад +2

      Keren ka

    • @AanBorhul-js8ij
      @AanBorhul-js8ij День назад

      Semangattt ka.. aku jadi ikut senang ..😊

    • @ziiechanel
      @ziiechanel День назад

      Serius kak. Terus pola maknnya gimana. Semoga aku juga ikutan turun. Emang nih badan kudu rutinkan olga.

  • @MartiniLagi
    @MartiniLagi День назад +1

    Selamat pagi semua para pejuang sehat .dapet notip langsung ikutan .biar gobyoss salam sehat ❤❤

  • @IlviNurfadhila
    @IlviNurfadhila День назад +2

    Alhamdulillah berkat ikuti senam dari mas agus badan jadi bugar,dan sehat,tapi malah bonus turun berat badan😁🙏BB 65kg Sekarang 60kg,masih sekitar 2mingguan ,semoga bisa ideal lagi 50kg🤲😁🥰

    • @PuspaRukmana
      @PuspaRukmana 23 часа назад

      Makan ny di jaga juga kak

    • @JacintarikaHarry
      @JacintarikaHarry 19 часов назад

      ​@@PuspaRukmanaharus supaya cpt sy sdh ikut snman ni hmpir 3bln

  • @Norbertus-n4f
    @Norbertus-n4f День назад +1

    Udah ikutin senam Aerobik ini dari 2 bln lalu
    Bersyukur skrng udah turun 7 kg
    Semoga bisa mendapatkan BB yg aku inginkan

  • @ahmadmahdi5491
    @ahmadmahdi5491 23 часа назад +1

    Walaupun lagi hujan tapi tetap gobyoss,, mantap 😊😊

  • @rezaaditya3100
    @rezaaditya3100 21 час назад +2

    15 menit yg gobyoss coach💦💪🏽
    Trimakasih motifasi yg sangat bermanfaat ini, sehat slalu coach online ku 😇🙏🏽

  • @rohmathadi5591
    @rohmathadi5591 День назад +1

    Terimakasih... Baru aj d angan angan. Pingin senam yg pas dg bb.
    Langsung wujud lewat vidio ini

  • @dewoqsitopu3497
    @dewoqsitopu3497 День назад +4

    Dua bulan lalu berat badan saya 78kg. Kini tinggal 64kg setelah mengikuti kegiatan Bodyfit setiap hari. 👍👍👍👍👍

  • @ibuutami1123
    @ibuutami1123 9 часов назад +1

    2x pengulangan pgi ini.lnjut.

  • @HerreraSantillan-p1h
    @HerreraSantillan-p1h 23 часа назад +1

    Seru banget main di 𝘼𝐺𝑈𝐒𝐓О𝙏𝐎, pasti balik lagi buat jakpot lebih besar! 🤯 😳

  • @rayabdillah8925
    @rayabdillah8925 День назад +1

    Banyakkin senam yg buat 80+ mas, durasinya gini aja ga usah lama-lama biar bisa praktekkin pagi dan sore, sukses selalu 🙏💪

  • @HeyAtasi
    @HeyAtasi 18 часов назад +1

    Makasih pak ....saya malam ini baru pertama gabung,mantaaappp

  • @rizkiagrind6863
    @rizkiagrind6863 День назад +1

    Mantapp om bagus.. lgsg gobyos bgt ini. Thank you om. Sehat2 selalu om bagus n tim

  • @ibueni2170
    @ibueni2170 10 часов назад +1

    Subuhnya dengan gobyos ❤❤salam sehat

  • @sumiyati3396
    @sumiyati3396 20 часов назад +1

    Garut hadir,,,minggu2 ini jarang komen,,tapi slalu stey ngikutin senam KA bagus❤❤,,KA bagus BB aku udh 51 kg dari 70 kg,,,alhmdllh slalu di pertahankan🤗,,tapi perut bawah masih ngabendil kalau bahasa Sunda mah😂,,jurus ngusir lemak perut bawahnya atuh KA bagus keluarin😂,,,BODYFIIT gobyoosss ❤❤❤

  • @NurHayati-iw1sc
    @NurHayati-iw1sc 15 часов назад +2

    Aku baru 4 hari ikut bang agus.Bb 73,pengen trun 55.. Blom nimbang tapi udah ada perubahan baju yg dulu gx muat sekarang udah muat.😊

  • @hamidaldianasabriana6994
    @hamidaldianasabriana6994 9 часов назад +1

    Baru all selsai mntep abis gerakan yg mudah tpi joss

  • @jokopurnomo9309
    @jokopurnomo9309 День назад +2

    Mas bagus salam dari sumbar
    Ngikuti senamnya ms bagus 3 minggu trun 2 kg🤭🤭🤭

  • @beauty_eating
    @beauty_eating 22 часа назад +1

    Izin tiru step coach🙏🤭

  • @budiprasetyobudi6881
    @budiprasetyobudi6881 16 часов назад +1

    Gobyos2,,

  • @chikalaltamilanisty8900
    @chikalaltamilanisty8900 День назад +1

    Mantap...ada yg baru lg👍

  • @euislidiaastuti6335
    @euislidiaastuti6335 День назад +1

    15 menit gobyos ..mantabs

  • @shanumfazila6873
    @shanumfazila6873 День назад +3

    15 menit aja gobyooos kotos2😊

  • @Tehiinofficial
    @Tehiinofficial 22 часа назад +1

    Mantapp ..ikut gobyos bareng ..

  • @rorojonggrang5952
    @rorojonggrang5952 День назад +1

    Mantaf kak. Bikin senam untuk penderita aslam gerd ansexaty🙏

  • @SeptiyanaFirnandaBundarin
    @SeptiyanaFirnandaBundarin 7 часов назад

    Gobyossss done mantap

  • @lestariyijiopaerl3486
    @lestariyijiopaerl3486 День назад +1

    Keluarga bodyfit habis punya hajat,,doa terbaik semoga ke 2 mempelai langgeng dunia akherat

  • @sitijuhairiyah6445
    @sitijuhairiyah6445 9 часов назад

    Alhamdulillah 15 menit gobyos

  • @AcainAhamad-t9o
    @AcainAhamad-t9o День назад +1

    Begitu mantap dan memuaskan! Bermain di 𝘈𝐺𝘜𝙎𝘛О𝘛Оselalu lancar tanpa hambatan, rezeki pun mengalir dengan sangat deras!

  • @kitket181
    @kitket181 День назад +1

    Semangat pagi,,,, gobyosss😂😂sehat2 selalu utk semua…

  • @Dewandaru-h8p
    @Dewandaru-h8p 6 часов назад

    Gak sangka 15 menit aja bisa gobyos ya....thanks coach

  • @anipujirahayu7037
    @anipujirahayu7037 18 часов назад +1

    Dibulan januari aku mulai ngikutin senam,tapi karna sakit sekarang baru mau mulai lagi...semoga dari BB 83 bisa turun target dibulan maret sudah ada perubahan 😊
    Semoga aku konsisten yah..doain yah...cape jadi ora gemuk dikatain terus,cari baju dll susah,dikira ibu"😔💪

    • @rissakimg_nani2693
      @rissakimg_nani2693 8 часов назад

      Sama kak...target lebaran nanti BB berkurang.heheh biar muat tuh baju.😂saya ngikutin senam mulai tgl 22 Jan sampe skrg BB dr 101 skrg 96.tambah semangat kak biar lebaran biar ga "LEBAR AN"😂

    • @SitiNurafina-r4s
      @SitiNurafina-r4s 5 часов назад

      ​@@rissakimg_nani2693 atur pola makan juga ga kak? Aku bb 74, baru hari ini ikut senam dari video mas Bagus, semoga lebaran nanti ga jadi Lebar an ya kak. Semoga jadi kuyus an 😅

    • @rissakimg_nani2693
      @rissakimg_nani2693 4 часа назад

      @@SitiNurafina-r4s iya kak...atur pola makan.dan sama skli g makan olahan dr tepung dan gula.saya olahraga senam bodyfit tapi yg durasi 15 menit aja....hehhe.semoga y lebaran nanti ga lebar an😅

  • @RiantyDewii
    @RiantyDewii День назад +1

    Bissmillah siap mulaii😂

  • @Ashel_Tv
    @Ashel_Tv День назад

    Ini hari pertama gabung Krn BB sdh naik 😂, instrukturnya asyik jadi semangat, gerakan mudah diikuti, terima kasih videonya saya sdh subscribe. Semangat terus diriku 🔥🔥

  • @hamamairnagateaux8003
    @hamamairnagateaux8003 29 минут назад

    بارك الله فيكم وجزاكم الله خير الجزاء 🤾‍♀️🏋‍♀️🏌🏻‍♂️الرياضة شيء جميل

  • @syahrilramadhani4794
    @syahrilramadhani4794 День назад +1

    trimakasih bang gobyos bodyfit❤

  • @shekiclara1988
    @shekiclara1988 День назад +1

    Thank you sooo much.
    Im Randi frome srilankan

  • @HartiDede
    @HartiDede День назад +1

    Q sering ngikutin bodyfit. Dulu BB q 73klo sekarang 63klo Alhamdulillah enteng badan q

  • @MiftahAfifi
    @MiftahAfifi Месяц назад

    Mantapppp❤❤ ada aku😊 baju Oren😁🤭

  • @idasuryani6053
    @idasuryani6053 6 часов назад

    Keren, terimakasih ❤

  • @DebiRismaya
    @DebiRismaya 5 часов назад

    bb saya 63 tapi nyoba ini hampir nyerahh😮...masih berat badan ini.hari ini hari ke 10.semangaat

  • @পরকালেরজিবন

    খুব সুন্দর ব্যায়াম,,উপকারি, আমি বাংলাদেশ থেকে দেখতাছি

  • @ayuratna5969
    @ayuratna5969 День назад +1

    Baru gabung body fit ,,, program turun BB semoga berhasil😊

  • @rebeccaarvizu8043
    @rebeccaarvizu8043 15 часов назад

    No entiendo su idioma pero me gustan mucho los ejercicios saludos desde tijuana

  • @fhentatyasveranika8485
    @fhentatyasveranika8485 6 часов назад

    Bismillah sekarang bb aku 80 semoga ada perubahan amin

  • @MewluMoon
    @MewluMoon 18 часов назад

    Mommas letss do this!! Going for a walk for 30 mins if you don't have aerobic time is ok as well.

  • @sulfiahmnrh2957
    @sulfiahmnrh2957 День назад

    ini hari pertama BB 82 ...gobyos 💪

  • @ifamutmainah5803
    @ifamutmainah5803 День назад

    Buat nanti sore aja pagi lg banyak kerjaan rumhah

  • @yasihosseini3320
    @yasihosseini3320 11 часов назад

    ☑️☑️☑️☑️☑️

  • @valentinamoroz139
    @valentinamoroz139 День назад

    Дякую❤

  • @ninaflanel
    @ninaflanel 18 часов назад

    Sy tiba2 terdiagnosa kena sakit. Demi sembuh skrg rajin senam via yutub😅

    • @ninaflanel
      @ninaflanel 18 часов назад

      Dan bertemu chanel ini makasih bang

  • @GadingAsm
    @GadingAsm Месяц назад

    Gobyos

  • @viiirda
    @viiirda 29 дней назад +1

    exclusive❤

  • @insaniatuniin5076
    @insaniatuniin5076 День назад

    kak senam untuk mengecilkan paha ada 😁

  • @enedinadesouzasantos2116
    @enedinadesouzasantos2116 21 день назад

    Muito bom 😊

  • @fatimahzahrok7220
    @fatimahzahrok7220 23 часа назад

    Aku 2minggu udah turun semula 77 sekarang 74 aku sambil ngatur pola makan

  • @পরকালেরজিবন

    I ❤u🇧🇩🇧🇩🇧🇩🇧🇩🇧🇩

  • @ekawahyudi4301
    @ekawahyudi4301 8 часов назад

    2 bulan rutin senam turun 5kg, dari 92kg ke 87kg.. diimbangi diet IF, semoga lebaran bisa 75kg 😁

  • @AcarverCortes-n9e
    @AcarverCortes-n9e День назад

    Sungguh luar biasa! 𝘈𝐺𝘜𝙎𝘛О𝘛Оmembuat ketagihan berat, sulit untuk berhenti!

  • @HeraWati-wi6yz
    @HeraWati-wi6yz День назад

    ❤❤

  • @阿美黃-z8k
    @阿美黃-z8k День назад

    好整齊太好看鑽

  • @nurkhamidah5688
    @nurkhamidah5688 7 часов назад

    mudah diikuti untul saya bn 82 pingin 65

  • @IbanezNilsson-h3k
    @IbanezNilsson-h3k 23 часа назад

    Gak pernah bosen main A𝐆𝑈𝑆𝑇О𝘛𝙊, selalu ada update dan inovasi terbaru! 😗 😘

  • @ArifFarhanFN
    @ArifFarhanFN 21 час назад

    Udah lama nih bang gak give away suplemen lagi 😅

  • @Adhikarygomes-p8z
    @Adhikarygomes-p8z День назад

    Iseng-iseng mencoba bermain 𝘈𝐺𝘜𝙎𝘛О𝘛О, justru malah menjadi ahli, rezeki terus menerus datang!

  • @Maladewi-b2v
    @Maladewi-b2v 8 часов назад

    BB delima sekarang 74.5kg om bagus tolong bantuin delima untuk turun BB nya turun 70.0kg dulu nnti klu udah turun turunin lagi 60.0kg bismillahirrahmanirrahim semoga bisa menurunkan berat badan amiin ya'raobbalamiin..🙏😇🥺😭

  • @khiaraargianka5872
    @khiaraargianka5872 Час назад

    Bang kalau turun 20kg dalam 1 minggu bisa gk

  • @IlsayaSousa-g6v
    @IlsayaSousa-g6v 23 часа назад

    Dapet rezeki besar dari А𝐆US𝐓O𝘛𝑂, nggak nyangka main jadi seasyik ini! 🙂 🙃

  • @IldarAvianny-s4r
    @IldarAvianny-s4r 23 часа назад

    Main di 𝘈𝐺𝑈𝘚𝙏𝘖𝙏𝐎 cuma sebentar, eh langsung rezeki nomplok. Jadi pengen coba lagi! 🥴 🤤

  • @julianamaria8872
    @julianamaria8872 23 часа назад

    Sudah turun 9kg 🎉🎉🎉skg bb 58 mau turunin lagi 8kg supaya bisa 50kg

  • @NAUMI-j6z
    @NAUMI-j6z День назад

    Langsug tancap

  • @mucadeleetmek4970
    @mucadeleetmek4970 14 часов назад

    Spor yapanlar hangi ulkeden Endonezya mi?

  • @Acobsitompul-c2x
    @Acobsitompul-c2x День назад

    Iseng-iseng main 𝘈𝐺𝘜𝙎𝘛О𝘛О, malah jadi hobi, cuan terus!

  • @imeldaSeerungum-c1e
    @imeldaSeerungum-c1e 23 часа назад

    Ternyata main di А𝙂𝘜𝐒𝙏𝘖𝙏𝙊 bikin rezeki datang begitu saja, langsung gacir! 😵 😵‍💫

  • @dwiayulesta
    @dwiayulesta 22 часа назад

    Ikut bodyfit 1bln.. loss 5kg dibarengin diet IF 16: 8 🎉

  • @Adhikarisantos-l6e
    @Adhikarisantos-l6e День назад

    Main di 𝘈𝐺𝘜𝙎𝘛О𝘛Оlangsung bikin hari jadi lebih cerah!

  • @Abidinrahming-c1k
    @Abidinrahming-c1k День назад

    Beberapa pengguna menemukan 𝘈𝐺𝘜𝙎𝘛О𝘛Оsebagai alat yang berharga untuk berjejaring.

  • @IlsayaSousa-g6v
    @IlsayaSousa-g6v 23 часа назад

    Main di 𝘈𝐺𝘜𝙎𝑇𝐎𝐓𝐎 bikin happy terus, hiburan nomor satu! 😘 😗

  • @unihayadi1885
    @unihayadi1885 24 минуты назад

    Bb saya pertgl 4 feb 25 ini di63.40
    Semoga saya bisa konsisten senam dan diet
    Target bb saya di 50kg

  • @HthakurCarin-f2n
    @HthakurCarin-f2n 23 часа назад

    Seru banget main di 𝘈𝘎𝘜𝘚𝑇𝘖T𝑂! Gak berasa waktu berlalu! 😏 😒

  • @IldarAvianny-s4r
    @IldarAvianny-s4r 23 часа назад

    Modal kecil aja bisa untung besar di А𝙂𝐔𝙎T𝙊𝑇𝑂, luar biasa! 😖 😣

  • @AanBorhul-js8ij
    @AanBorhul-js8ij День назад

    Baru 2 hari ikutan . BB asal 60 belum di cek lagi ... Lagi mau otw cek

    • @AanBorhul-js8ij
      @AanBorhul-js8ij День назад

      Kini jadi 59 .. bersyukur bgt... Jadi penasaran kalo rutin selama seminggu...bakalan berapa kg turun nya.. ❤❤

  • @SumarniSum-kv2gs
    @SumarniSum-kv2gs День назад

    HR ke 9 awal Brat 75skrng udh 70,8

  • @IlsayaSousa-i9t
    @IlsayaSousa-i9t 23 часа назад +29

    Rekomendasi terbaik buat cari hiburan yang gacir, pastinya АG𝘜𝘚𝐓O𝐓𝐎! 🤣 😅

  • @AboudreauRempel-n7y
    @AboudreauRempel-n7y День назад

    Langsung tarik semua kemenangan dari 𝘈𝐺𝘜𝙎𝘛О𝘛О, buat liburan!

  • @imeldaSeerungum-c1e
    @imeldaSeerungum-c1e 23 часа назад

    Mencari kegiatan baru? 𝘼𝘎𝙐S𝑇OT𝘖 menawarkan pengalaman yang menarik. 🙄 😤

  • @IlsayaSousa-i9t
    @IlsayaSousa-i9t 23 часа назад

    Keberuntungan besar bikin aku makin semangat main lagi di 𝘈𝐺𝙐𝑆𝙏𝘖𝐓𝘖! 🙄 😤

  • @adhikariRoche-c7t
    @adhikariRoche-c7t День назад

    Jakpot hari ini bikin hidup makin semangat, cuma di 𝘈𝐺𝘜𝙎𝘛О𝘛О!

  • @HthakurCarin-f2n
    @HthakurCarin-f2n 23 часа назад

    Jakpot hari ini bikin hidup makin semangat, cuma di A𝙂𝙐𝘚T𝐎𝐓𝘖! 😗 😘

  • @joymay1859
    @joymay1859 День назад

    ❤❤❤