Здесь я не так сильно разбирался в вопросе. Кажется что более глубокая стойка позволяет изначально проявить больше силы за лимит времени для вектора движения вперед. Я лично не стремлюсь к глубокой стойке. Но мои тренера по спортивке ругают меня за то что у меня выпад идет частично вверх, а не вперед. При глубокой стойке лично у меня получается проще усиля применить вперед, без изменения угла наклона корпуса.
Спасибо за видео. Интересно, что в боксе тоже нужен максимум мощи и скорости движений, а 90% движений идут с носочка. Притом в фехтовании не обязательно прямо вкладывать такую силу в руку, ведь клинок и так проткнёт - прорежет вполне достаточно.
Рад что вам понравилось! Мой тезис был в том, что мы максимизируем проявление силы за лимит времени при толчке неведущей ноги, чтобы быстрее сократить дистранцию. Я вроде бы не говорил в видео что мы хотим дополнительную "силу" в руку вкладывать.
Лучше делать то, что минимизирует вероятность травм. Если вам прямо больно, то это похоже на какие-то специфические особенности конкретного атлета - я редко видел чтобы мои ученики страдали от расположенной вперед ведущей ноги. Тут, думаю, что вам лучше пообщаться с вашим тренером и врачом, если есть такая возможность.
Не рабочая средняя ягодичная, груша, близнецовые .. Приводящие зажаты, икс образные ноги, вальгус колена, голеностопа, плоскостопие, ограничение ТБС, перекос таза. Причин может быть много. Нужно хотя бы видеть движение. В каком месте больно? Нарушая норму физиологических движений перекладываешь основную нагрузку с мест предназначенных для нее на компенсаторы участвующие в этой цепи и на синергисты. Пока организму будет хватать сил и средств гиперкомпенсировать участки с дополнительной нагрузкой в больничку не побежишь. Если сказать короче , каждым шагом ,выпадом накапливаешь накопительную травму.
@@ИльяКотяшев-э2ю хз, чувствую как бы тяжесть в колене, переходящую в боль, если продолжить. Да и нога как бы сама в боксёрскую/восточную фехтовальную стойку встаёт, если не контролировать положение носка. И, кстати, больно за коленом если долго ходить, тоже не знаю из-за чего, хирург только руками разводил, даже после снимка.
@@Le_Rappel_des_oiseaux Хирург не увидел в структуре патологий , значит это скорее всего функциональные мышечно-фасциальные проблемы. Если не брать во внимание стопу и тбс, а это опрометчиво. Все что происходит в колене это отражение того что в стопе и тбс. (хз, чувствую как бы тяжесть в колене, переходящую в боль, если продолжить.) Не видя по чуйке - не хватает поворота бедра и ты пытаешься компенсировать это голенью.Выкручивая ее наружу.... Короче. Ни кто кроме тебя это не исправит. Изучи физиологические положения и углы движения стопы, голени ,бедра, таза. Могут реабилитологи , специалисты по движению помочь. (И, кстати, больно за коленом если долго ходить)- может это подколенная мышца болит. Она малютка последняя пытается стабилизировать сустав, когда здоровые квадрицепсы, хамстринги, икры, ягодичные халтурят.
Странно, что естественные, очевидные вещи надо обьяснять., как буд-то это тайная истина. Стойка, вообще, должна соответствовать анатомии человека, его особенностям: кому-то удобно 90°, а кому-то 45°.
![Stromae, Pomme - “Ma Meilleure Ennemie” (from Arcane Season 2) [Official Visualizer]](http://i.ytimg.com/vi/1F3OGIFnW1k/mqdefault.jpg)
Спасибо за видео. Очень наглядно и понятно. Вопрос потглубине стрйки. В чём поюсы и минусы глубокой и не глубокой стрйки?
Здесь я не так сильно разбирался в вопросе. Кажется что более глубокая стойка позволяет изначально проявить больше силы за лимит времени для вектора движения вперед.
Я лично не стремлюсь к глубокой стойке. Но мои тренера по спортивке ругают меня за то что у меня выпад идет частично вверх, а не вперед. При глубокой стойке лично у меня получается проще усиля применить вперед, без изменения угла наклона корпуса.
Спасибо за видео.
Интересно, что в боксе тоже нужен максимум мощи и скорости движений, а 90% движений идут с носочка. Притом в фехтовании не обязательно прямо вкладывать такую силу в руку, ведь клинок и так проткнёт - прорежет вполне достаточно.
Рад что вам понравилось!
Мой тезис был в том, что мы максимизируем проявление силы за лимит времени при толчке неведущей ноги, чтобы быстрее сократить дистранцию. Я вроде бы не говорил в видео что мы хотим дополнительную "силу" в руку вкладывать.
А если мне физически больно располагать ведущую ногу прямо, а под углом наоборот, удобнее?
Лучше делать то, что минимизирует вероятность травм.
Если вам прямо больно, то это похоже на какие-то специфические особенности конкретного атлета - я редко видел чтобы мои ученики страдали от расположенной вперед ведущей ноги.
Тут, думаю, что вам лучше пообщаться с вашим тренером и врачом, если есть такая возможность.
Не рабочая средняя ягодичная, груша, близнецовые .. Приводящие зажаты, икс образные ноги, вальгус колена, голеностопа, плоскостопие, ограничение ТБС, перекос таза. Причин может быть много. Нужно хотя бы видеть движение. В каком месте больно? Нарушая норму физиологических движений перекладываешь основную нагрузку с мест предназначенных для нее на компенсаторы участвующие в этой цепи и на синергисты. Пока организму будет хватать сил и средств гиперкомпенсировать участки с дополнительной нагрузкой в больничку не побежишь. Если сказать короче , каждым шагом ,выпадом накапливаешь накопительную травму.
@@ИльяКотяшев-э2ю хз, чувствую как бы тяжесть в колене, переходящую в боль, если продолжить. Да и нога как бы сама в боксёрскую/восточную фехтовальную стойку встаёт, если не контролировать положение носка. И, кстати, больно за коленом если долго ходить, тоже не знаю из-за чего, хирург только руками разводил, даже после снимка.
@@Le_Rappel_des_oiseaux Хирург не увидел в структуре патологий , значит это скорее всего функциональные мышечно-фасциальные проблемы. Если не брать во внимание стопу и тбс, а это опрометчиво. Все что происходит в колене это отражение того что в стопе и тбс. (хз, чувствую как бы тяжесть в колене, переходящую в боль, если продолжить.) Не видя по чуйке - не хватает поворота бедра и ты пытаешься компенсировать это голенью.Выкручивая ее наружу.... Короче. Ни кто кроме тебя это не исправит. Изучи физиологические положения и углы движения стопы, голени ,бедра, таза. Могут реабилитологи , специалисты по движению помочь. (И, кстати, больно за коленом если долго ходить)- может это подколенная мышца болит. Она малютка последняя пытается стабилизировать сустав, когда здоровые квадрицепсы, хамстринги, икры, ягодичные халтурят.
@@ИльяКотяшев-э2ю блин, анатомия сложная...
Странно, что естественные, очевидные вещи надо обьяснять., как буд-то это тайная истина.
Стойка, вообще, должна соответствовать анатомии человека, его особенностям: кому-то удобно 90°, а кому-то 45°.