@@shishikeke101 heart surgeon Dr.Philip I Ovadia宇凡老師。小小推薦：請查詢所有heart surgeon Philip Ovadia的油管。他原本很胖。他介紹自己試過所有diet的方法。現在目前他採用全肉食已經4年。他的個人感覺良好。他还是会繼續採用這種方式。他相信肉食会是未來健康飲食的驅趨勢。希望你全部了解後也能介紹給台灣對健康飲食有興趣的民眾。他𠕇很多影片介紹。謝謝老師介紹新知識給大衆。他也說明目前為止美國很多醫生對於動物油都採取了开放的態度。不再限制病患。
我已经成功戒断，每天都很精神🎉谢谢yufan老师！荣耀归主，赞美神！
很喜欢宇凡五分钟聊健康,精简受用!
謝謝老師，解說很清楚⋯⋯超喜歡這樣的5分鐘聊一聊
很高興你們喜歡
老師，請問如果吃用很多牛油做的鬆餅會不會影響血糖上升？
謝謝老師 so informative 😉❤️
感謝老師😍
宇凡老師我告訴你个好消息。動物油近來愈來愈流行。Texas Austin（多为年輕人）出了一餐廳。全部都是肉類。他們的口號是我們的餐廳沒有一滴植物油。 現在的趨勢就是動物油已經得到平反。😀😃😄
哈哈哈，真的!! 是哪家餐廳，我查查跟我德州的朋友講。謝謝你分享。真是太好了，以前奶油還曾經在舊金山港大量的倒呢(要大家買不到去買植物油奶油)
Carvinore ，宇凡老師小小的推薦。請上網看Jordan Peterson. 他現在是美國健康界第一红人。因為他是全力推廣全肉食主義。他原本是法國心理學教授，因為女兒有許多先天性疾病，他全力研究發現全部肉食。現在他女兒健康美麗也是熱門博主。希望你研究他的理念之後也是可以介紹給台灣觀眾。謝謝宇凡老師帶領台灣觀眾與世界健康趨勢同步。
@@shishikeke101 宇凡老師。我寫错Jordan Peterson 原來是哈佛大學心理學教授。他說人類几千年前原本就是全部肉食。
@@shishikeke101 heart surgeon Dr.Philip I Ovadia宇凡老師。小小推薦：請查詢所有heart surgeon Philip Ovadia的油管。他原本很胖。他介紹自己試過所有diet的方法。現在目前他採用全肉食已經4年。他的個人感覺良好。他还是会繼續採用這種方式。他相信肉食会是未來健康飲食的驅趨勢。希望你全部了解後也能介紹給台灣對健康飲食有興趣的民眾。他𠕇很多影片介紹。謝謝老師介紹新知識給大衆。他也說明目前為止美國很多醫生對於動物油都採取了开放的態度。不再限制病患。
要燃脂，不燒紙！
有根治，水喝夠，
精神好，健康保。
🎉👍🎉👍🎉👍
這個好可愛!
我都有聽話喔~🥰
已經根治飲食2年，
實施168才2個月，
看著脂肪消消消，
體重數字降降降，
灰雄（台語）開心！
謝謝您的專業解說。
👏👏💖💖👏👏
謝謝老師❤
謝謝❤
老師午安
陳成午安
請問老師，如果在根治的一餐之後，就是有油有蛋白質蔬菜均衡的一餐之後，喝一些咖啡是不是可以？
那可以的，通常蛋白質油脂足量，可以拉住血糖。但是，咖啡因刺激腎上腺它依舊會刺激就是了。
謝謝老師！
再請問我是有睡眠問題的人，是不是完全不能碰咖啡？早上。
還是可以喝低咖啡因咖啡？
老師的低咖啡因咖啡，有做成掛耳式的嗎？
我不敢每天喝，偶爾才喝一下，所以掛耳式的很方便
老師, 喝肉大骨汤很多人说对癌症病患很不好，因为里面有L-Glutamine助长癌细胞&肿瘤&血管增生，你的看法是什么？
我們的身體都有助長血管增生和抑制血管增生的力量相互拔河，有點像黃體素和雌激素互相抑制，會有這種機制是因為這樣身體才容易達到平衡。但是，你不能說它們不是你需要的。通常會失衡，可能是發炎引發(發炎必定要促進血管增生)。所以做研究時把單一元素抽出來講，再去打擊一個天然食物(它包含著好多好多我們根本不知道的元素)，我認為並不符合身體機制。
請問什麼是賢上腺保健品？
你可以到保健管家機器人去詢問有關「精神不振、疲倦」。它會詢問你有關生活習慣或飲食習慣對這個症狀的影響，也會給予你修改習慣的建議以及天然保健品的選擇，保健管家加入好支連結 lin.ee/ZJWvCFy 你會在裡面找到支援腎上腺保健品
使用教學：
1)如何註冊保健管家AI
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2)註冊常見問題
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3)贊助本平台營運辦法
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所以黑咖啡会升糖很厉害 但加上油脂会好一些？
因此有防彈咖啡
老師好，想請問您對這篇報導中說咖啡/茶也算在每日水量攝取內的看法，謝謝。
文章大意:
綜合營養師呂孟凡（營養麵包）與柏安血液透析中心院長王介立的資料，對健康民眾來說，自己所需的水分可透過「每1公斤體重 X 35ml」簡單計算，而這個分量實際上包含了所有飲品、食品中的水分，因為水其實就是H2O的分子呈現，因此只要是有H2O的飲品，例如茶、咖啡等飲品自然也都算是水分。
許多民眾都有喝咖啡會導致脫水，因此喝咖啡不算喝水的迷思，不過營養師鄭惠文撰文解釋，雖然咖啡因本身有利尿作用，但是一般來說，平常因喝茶、咖啡份量不多，不會有太過明顯的利尿效果，除非短時間喝下250～300mg的咖啡因（相當於2～3杯咖啡、5～8杯茶），否則利尿效果也已被其中蘊含的水分抵銷了。
所有液體都算水的概念，不只健康民眾適用，有限水醫囑要求的疾病患者更是如此。根據長庚醫院衛教資料，腎臟病患、水腫、腹水、心臟衰竭病患，因須限制病人的每日水分限制，並依病情隨時調整，不僅湯汁、飲料都算水，就連果凍、豆花、冰淇淋等食品也都是隱藏的液體來源，以免喝了過多的水分，水分排不出去，加重身體負擔，導致病情惡化。由於所限制的飲水量取決於疾病種類、病情嚴重程度而有所差異，有需求的民眾務必先與醫師討論，配合醫師指示進行。
我的公式是來自於F. Batmanghelidj MD醫生，他認為其他飲品不能當做是白開水，因為比如咖啡有咖啡因，所以它是利尿排水的，喝一杯咖啡就會尿掉一杯半的水。baojianiq.com/toolbox-01/ 我覺得你可以自己試試，看看怎麼樣身體舒服
請問什麼是腎上腺保健品？
你可以寫到這裡我們協助你，天天自然官方LINE：lin.ee/IC2825H
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👍🙏
💀【瑕疵豆】危害大矣 ！！！☠ ☠
👽「烘焙 過程🤔：沒熟/半生/ … 」也是關鍵 😡
宇凡怎么这么肿了？防弹咖啡害人的
我也覺得她氣色不佳， 可能要加光源看起來會更漂亮吧
可能跟打光有關
老板娘真的是你的讀者嗎？她好像什麼都不知道？
哈哈哈，我也醬紫問她說