*Assalamualaikum Semua, Jom sama-sama kita Selawat buat Baginda Nabi Muhammad S.A.W.* ❤️ ۞اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد۞ *ALLAHUMMA SOLLI'ALA SAYYIDINA MUHAMMAD, WA'ALA AALI SAYYIDINA MUHAMMAD*
Kolestrol bukan sebap makan benda jadi berkolestrol tetapi makan benda bergula ,bertepung , seperti biskut ,mee , dan minyak proses seperti minyak begetable ,minyak bunga matahari, minyak soya , minyak majerin ,daging proses seperti nurget dan hot dog serta daging burger. Kerana ada lemak trans yang sangat tinggi. Sebenarnya makanan berlemak itu sihat tetapi sesuai dengan yang alami.. sebap kenapa sy cakap sihat sebap makanan berlemak yang alami itu la yg ada omega 3 , betakerotin , vitamin E yang banyak jenis ada omega 9 ,tinggi antioksidan dan banyak lagi sehingga mencegah serangan jantung serta membersihkan salur darah dengan lebih efektif . kalau nak ilmu lebih sy ada rahsia dari doktor nutrisi malaysia agaar seluruh masyarakat lebih sihat.
Kwn saya amalkan mkn oat dgn air kosong.. Stop mkn gula n rajin bersauna.. Alhamdulillah dia skg bebas kolestrol n gout.. Doktor pun dah tk bg mkn ubat kolestrol..
Sebenarnya kita boleh kawal kolestrol ni tanpa mkn ubat cuma kita kena displinkan diri.... Saya pernah bt percubaan selama 2 minggu atas arahan doktor... Doktor suruh saya stop mkn ubat kolestrol.. Ubat herba n semua supliment sbb liver saya kluarkan enzim yg tinggi dlm tempuh 2 minggu sblm buat ujian darah.. Saya ikut arahan doktor saya jaga pemakanan saya.. Minum air kosong 8 gelas shari dan saya stop mkn gula putih.. Alhamdulillah lpas dpt kputusan ujian darah semuanya jd normal liver n kolestrol ok... Dari situ saya bt kesimpulan kita perlu jga pemakanan kita...
Amalkan budaya pemakanan Sihat dengan hidangan santapan harian yang baik. Boleh selitkan sambal CABAIBE keluaran DELIZAT™ FOOD dalam hidangan setiap hari sebagai menu tambahan. Sambal CABAIBE, Kaya dengan OMEGA 3, Omega 6 dan OMEGA 9, mengandungi pelbagai vitamin dari sumber semulajadi termasuklah Vitamin A,B,C,D,E,K serta zat/nutrisi baik untuk diet seperti potassium, magnesium, iron, kalsium dan lain-lain. InshaAllah makan sedap dapat sihat. Layari lama social DELIZAT FOOD untuk tempahan dengan diskaun 50% @delizatfood
Kawan saya kurus.. suka makan macam2. tapi disebabkan dia tak obes/gemuk, so dia tak check/screening apa2 la. Last2 meninggal sbb serangan jantung. Kemungkinan kolestrol tinggi. Al fatihah
Betui.. org kurus tak perasan penyakit yg dihadapi 😢😢 , 6 bulan sekali perlu buat checkup 😊 InsyaAllah kita boleh diet dan kurangkan apa makanan yg perlu😊
Salam doctor.. nak mintak pendapat.. jus olive tin yg banyak diiklankan dalam fb sekarang ni.. adakah ia bagus dan elok untuk orang yg ada darah tinggi.. sy muskil sebab rasa dia sebijik mcm extra joss
Saya nak tanya,bulan 8 itu hari kolestrol saya bacaan dia 7.2 ,LDL tinggi 5 lebih,hdl rendah 1 lebih jd nak tanya saya dah 6 bulan xmkn megi dan semua fast food serta gula dah sebulan xmabik. Jd nk tanya boleh xbacaan turun dgn saya jaga mkn,xambil gula putih dan bersenam.Sbb M.A bg saya simvastatin,bila mkn rasa lemah dan xblh buat kerja.
Kolestrol boleh turun dgn pemakanan yg baik dan gaya hidup aktif tp mungkin xboleh turun ke target yg Dr nak. Kalau ubat yg diberikan ada kesan sampingan dan x sesuai, maklum ke Dr blek utk penukaran ubat.
Ubat kolestrol kena telan setiap hari pukul 10.30 mlm atozet 10mg/40 mg dah 15 tahun..wajib telan supplement fish oil dan B kompleks waktu pagi dan malam.. Syukur Alhamdulillah tiada apa2 kesan sampingan..cek darah dr puji pulak.. normal kolestrol nya
Tekanan darah saya tinggi. 150/110. Belum makan ubat. Tapi saya dh x ambil gula sejak 2 minggu, x makan process food jgk. Amal makan minyak sacha inci tiap hari, madu, vitamin d3+k2, makan epal hijau/merah. Cuma yg belum buat senaman dgn kurang mkn nasi. Susah betul nk tinggal nasi sbb saya dok rumah jage baby. Bapak saya mmg penyakit 3 serangkai tu ade lame dh termasuk arwah tok belah abah
Terbaik puan. Kalau tekanan darah masih tinggi perlu kawal garam dalam makanan dan skurg2 nya berjalan ptg2 atau buat aktiviti ptg2 yg peluh kuat. Kalau masih tak terkawal boleh ke klinik utk check semua sekali.
Salam. Nak tanya kaki tangan kiri kenapa rasa kebas2 adakah tanda sakit jantung, kenapa masa saya mkn kadang2 jantung mcm ada rasa cucuk2 sakit tau benda lain ? TQ
Minggu lepas saya terasa ketat dada... Selepas hisap rokok.. Sekarang dah dekat seminggu lebih berhenti merokok... Tapi cara permakanan pula saya kurang jaga.. Membuat saya gastrik pula..
@@DoctorSaniokay doc sani.. Thank you.. Satu lagi saya nak cakap di sini.. Kenapa kalau saya hidu air atau nak cuci hidung mesti saya akan terasa susah bernafas... Melalui hidung.. Air di tapal tangan.. Lepas tu saya letak bawah dua2 lobang hidung,kira saya hidu.. Tanpa masuk kan air dalam hidung..mula lah saya jadi sesak nafas.. Dalam 5 minit baru lah lega rasa pernafasan.. Apa punca dia doc.. Adakah itu tanda alahan. Tq
Non HDL = Total kolestrol - (HDL-c) Ia adalah lg satu pengiraan utk atherogenic kolestrol yg bahaya. Seperti mana kita tau atherogenic particles adalah seperti VLDL,IDL,LDL. Semua particles ni membawa kolestrol. Non HDL mengukur jumlah kolestrol di dalam particles ni. Tetapi cara lg tepat adalah dgn mengira berapa bilangan particles yg berbahaya tu sendiri bukan jumlah kolestrol dlm particles tu. Ada dua ujian boleh buat utk kira particles ni, LDL-p atau APO-b. Boleh tgk video sy pernah explain dgn mendalam ruclips.net/video/sCzJnO6XyaU/видео.html
Bagi kes saya.. merokok tidak berkait dgn turun naik kolestrol. Saya mula gunakan ubat statin bila k saya 8.8. Lepas 6 bulan guna statin, ujian darah tunjukkan k saya 4.8. Doc minta henti makan ubat. Selepas 7 bulan.. buat ujian darah.. result k naik semula kpd 8.5. Masa henti ubat saya ada guna fish oil apple cider saca inchi vit c... Ertinya? Statin juga jawabannya. Guna lagi statin..lps 6bulan .. bacaan jadi 5.6. Itu peristiwa 1 bulan lepas.
Selalunya boleh kalau ada risiko contoh seperti umur atau ada penyakit lain tp patient load di KK sgt tinggi. Kalau nk cpt bleh ke klinik swasta atau private lab
*Assalamualaikum Semua, Jom sama-sama kita Selawat buat Baginda Nabi Muhammad S.A.W.* ❤️
۞اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد۞
*ALLAHUMMA SOLLI'ALA SAYYIDINA MUHAMMAD, WA'ALA AALI SAYYIDINA MUHAMMAD*
Kolestrol bukan sebap makan benda jadi berkolestrol tetapi makan benda bergula ,bertepung , seperti biskut ,mee , dan minyak proses seperti minyak begetable ,minyak bunga matahari, minyak soya , minyak majerin ,daging proses seperti nurget dan hot dog serta daging burger. Kerana ada lemak trans yang sangat tinggi. Sebenarnya makanan berlemak itu sihat tetapi sesuai dengan yang alami.. sebap kenapa sy cakap sihat sebap makanan berlemak yang alami itu la yg ada omega 3 , betakerotin , vitamin E yang banyak jenis ada omega 9 ,tinggi antioksidan dan banyak lagi sehingga mencegah serangan jantung serta membersihkan salur darah dengan lebih efektif . kalau nak ilmu lebih sy ada rahsia dari doktor nutrisi malaysia agaar seluruh masyarakat lebih sihat.
Alhamdulillah..
Info yg bermanfaat buat semua
Tkasih Dr
Info yg bermanfaat.. terima kasih doctor.
1. Ambil lebih banyak serat larut (oat , barli , epal , lobak merah)
2. Ambil omega 3 (sacha inchi / fish oil)
3. Turunkan berat badan
4. Mengurangkan makan makanan lemak tepu yg tinggi
5. Berhenti merokok🚭
Kwn saya amalkan mkn oat dgn air kosong.. Stop mkn gula n rajin bersauna.. Alhamdulillah dia skg bebas kolestrol n gout.. Doktor pun dah tk bg mkn ubat kolestrol..
@@jemm6450 berapa lama dia mkn ubat kolestrol?
@@pokoknyo90
Lama juga bertahun..
Sebenarnya kita boleh kawal kolestrol ni tanpa mkn ubat cuma kita kena displinkan diri.... Saya pernah bt percubaan selama 2 minggu atas arahan doktor... Doktor suruh saya stop mkn ubat kolestrol.. Ubat herba n semua supliment sbb liver saya kluarkan enzim yg tinggi dlm tempuh 2 minggu sblm buat ujian darah.. Saya ikut arahan doktor saya jaga pemakanan saya.. Minum air kosong 8 gelas shari dan saya stop mkn gula putih..
Alhamdulillah lpas dpt kputusan ujian darah semuanya jd normal liver n kolestrol ok... Dari situ saya bt kesimpulan kita perlu jga pemakanan kita...
Amalkan budaya pemakanan Sihat dengan hidangan santapan harian yang baik.
Boleh selitkan sambal CABAIBE keluaran DELIZAT™ FOOD dalam hidangan setiap hari sebagai menu tambahan.
Sambal CABAIBE, Kaya dengan OMEGA 3, Omega 6 dan OMEGA 9, mengandungi pelbagai vitamin dari sumber semulajadi termasuklah Vitamin A,B,C,D,E,K serta zat/nutrisi baik untuk diet seperti potassium, magnesium, iron, kalsium dan lain-lain. InshaAllah makan sedap dapat sihat.
Layari lama social DELIZAT FOOD untuk tempahan dengan diskaun 50% @delizatfood
Kawan saya kurus.. suka makan macam2. tapi disebabkan dia tak obes/gemuk, so dia tak check/screening apa2 la. Last2 meninggal sbb serangan jantung. Kemungkinan kolestrol tinggi. Al fatihah
Atlet pun sama. Ramai yg rasa sbb dia kuat bersukan dia tak perlu check darah tp sbb ada faktor genetik, kdg2 tak boleh lari.
Pppp
Dah ajal..
8
Betui.. org kurus tak perasan penyakit yg dihadapi 😢😢 , 6 bulan sekali perlu buat checkup 😊 InsyaAllah kita boleh diet dan kurangkan apa makanan yg perlu😊
doktr sy punya kolestrol dr faktor genetik..sy kurus dan sy amalkan makanan sihat setiap hri..tp kolestrol sy masih tggi
thanks doc
terima kasih informasi nya Tn.Dr
susu kambing hi goat elok..fish oil pn elok..dua ni saya amalkan.
Terima kasih Dok .
Tq doktor....sgt bermanfaat
Pentingny mkn Supplement yg Tulin dn bkn Tiruan murah..
Assalamualaikum Doc
Doakan Kami Semua Dapat Capai UMUR PANJANG Yer Doc? Mengalahkan Orang Tu
Makacih pk doktor
Salam Dr. Betulke untuk nak trunkan berat badan boleh makan ubat jencing manis
Tq doc
Salam Dr. Waktu? terbaik mkn omega+ sacha. Perot kosong? 2 jm lepas tu ambil 1 softgel h saudak?
Salam tuan.. Saya nak tanya kalau badan ada kolesterol..ada kah boleh membuat seseorang itu rasa mual2 jika memakanan yang berlemak,
wsalam tidak
Salam doctor.. nak mintak pendapat.. jus olive tin yg banyak diiklankan dalam fb sekarang ni.. adakah ia bagus dan elok untuk orang yg ada darah tinggi.. sy muskil sebab rasa dia sebijik mcm extra joss
Sy nasihat utk mengambil mkanan atau minyak sihat dari sumber asli tanpa ada campuran bahan2 lain.
Terima kasih Dr , info yg sangat bermanfaat.
Saya nak tanya kesan stress dalam jangka masa yg panjang boleh buat video untuk stress tak Dr. Tq
Dr boleh terangkan or buat video for L-carnitine tq
Saya nak tanya,bulan 8 itu hari kolestrol saya bacaan dia 7.2 ,LDL tinggi 5 lebih,hdl rendah 1 lebih jd nak tanya saya dah 6 bulan xmkn megi dan semua fast food serta gula dah sebulan xmabik.
Jd nk tanya boleh xbacaan turun dgn saya jaga mkn,xambil gula putih dan bersenam.Sbb M.A bg saya simvastatin,bila mkn rasa lemah dan xblh buat kerja.
Kolestrol boleh turun dgn pemakanan yg baik dan gaya hidup aktif tp mungkin xboleh turun ke target yg Dr nak. Kalau ubat yg diberikan ada kesan sampingan dan x sesuai, maklum ke Dr blek utk penukaran ubat.
Saya ade makan ubat cair darah dgn ubat tahan kolesterol tinggi. Boleh ke saya mkn Sacha inchi oil? Tolong penjelasan yang arif..
Boleh supplement dgn sacha inchi atau fish oil yg pentg jgn tinggal ubat hospital. Lg elok kalau dptkn nasihat Dr yg merawat tuan
Ubat kolestrol kena telan setiap hari pukul 10.30 mlm atozet 10mg/40 mg dah 15 tahun..wajib telan supplement fish oil dan B kompleks waktu pagi dan malam.. Syukur Alhamdulillah tiada apa2 kesan sampingan..cek darah dr puji pulak.. normal kolestrol nya
Amik gune supplement fish oil yg mane ? Tlg rekemen pening cr
Tekanan darah saya tinggi. 150/110. Belum makan ubat. Tapi saya dh x ambil gula sejak 2 minggu, x makan process food jgk. Amal makan minyak sacha inci tiap hari, madu, vitamin d3+k2, makan epal hijau/merah. Cuma yg belum buat senaman dgn kurang mkn nasi. Susah betul nk tinggal nasi sbb saya dok rumah jage baby. Bapak saya mmg penyakit 3 serangkai tu ade lame dh termasuk arwah tok belah abah
Terbaik puan. Kalau tekanan darah masih tinggi perlu kawal garam dalam makanan dan skurg2 nya berjalan ptg2 atau buat aktiviti ptg2 yg peluh kuat. Kalau masih tak terkawal boleh ke klinik utk check semua sekali.
Salam. Nak tanya kaki tangan kiri kenapa rasa kebas2 adakah tanda sakit jantung, kenapa masa saya mkn kadang2 jantung mcm ada rasa cucuk2 sakit tau benda lain ? TQ
awas saluran darah tersumbat..cpt ke hospital..petanda awal .jika tiada rawatan anda munkin berisiko stroke
Minggu lepas saya terasa ketat dada... Selepas hisap rokok.. Sekarang dah dekat seminggu lebih berhenti merokok... Tapi cara permakanan pula saya kurang jaga.. Membuat saya gastrik pula..
bagus dah tu kurangkan merokok. Kurgkan makanan pedas masam berminyak dan kurgkan minuman bergas dan kopi teh
@@DoctorSaniokay doc sani.. Thank you..
Satu lagi saya nak cakap di sini.. Kenapa kalau saya hidu air atau nak cuci hidung mesti saya akan terasa susah bernafas... Melalui hidung.. Air di tapal tangan.. Lepas tu saya letak bawah dua2 lobang hidung,kira saya hidu.. Tanpa masuk kan air dalam hidung..mula lah saya jadi sesak nafas.. Dalam 5 minit baru lah lega rasa pernafasan.. Apa punca dia doc.. Adakah itu tanda alahan. Tq
Waallaikum salam🙏🙏🇮🇩🇱🇾
Doktor..tolong jelaskan apa pula maksud Non HDL Cholestrol?
Non HDL = Total kolestrol - (HDL-c)
Ia adalah lg satu pengiraan utk atherogenic kolestrol yg bahaya. Seperti mana kita tau atherogenic particles adalah seperti VLDL,IDL,LDL. Semua particles ni membawa kolestrol. Non HDL mengukur jumlah kolestrol di dalam particles ni. Tetapi cara lg tepat adalah dgn mengira berapa bilangan particles yg berbahaya tu sendiri bukan jumlah kolestrol dlm particles tu. Ada dua ujian boleh buat utk kira particles ni, LDL-p atau APO-b. Boleh tgk video sy pernah explain dgn mendalam
ruclips.net/video/sCzJnO6XyaU/видео.html
saya makan sacha inchi, 3 hari consume, blood pressure saya naik smpai 146......saya stop seminggu dua, blood pressure sy jd 115, then try consume lg sekali sacha inci, 2-3 hari, spike blood pressure smpai 155, ..trus sy berhenti. maybe x sesuai dgn saya...
Bagi kes saya.. merokok tidak berkait dgn turun naik kolestrol. Saya mula gunakan ubat statin bila k saya 8.8. Lepas 6 bulan guna statin, ujian darah tunjukkan k saya 4.8. Doc minta henti makan ubat. Selepas 7 bulan.. buat ujian darah.. result k naik semula kpd 8.5. Masa henti ubat saya ada guna fish oil apple cider saca inchi vit c... Ertinya? Statin juga jawabannya. Guna lagi statin..lps 6bulan .. bacaan jadi 5.6. Itu peristiwa 1 bulan lepas.
Nak tanya statin tu apa ya
@@danielwazien1280 ubat cair darah
Ubat klostrol@@danielwazien1280
@@danielwazien1280sya tolong jawab yee,, ubat kolesterol
@@danielwazien1280obat kolestrol dari dokter. Namanya atorvastatin. Simvastatin. Rosuvastatin. Disebut golongan statin utk kolesterol
Oooo promote product.
If da on simvastatin, boleh x nk consume sacha inchi jgk?
Tak perlu. Cek balik kolestrol kalau okey dan doktor kata stop ambil statin. Baru mkn Sacha ichi
@@blackwater6372.. utk saya sacha inci tidak beri kesan. Kena statin jugak
100 Tahun Pon SEGAR BUGAR LAGI
Kenapa saya makan sachi inci pening hanyut Dr
susu omega 3 dark choco atau biasa ok tak dr?…boleh tak makan omega 3 fish oil dgan susu sekali?antara 2 produk,yg mana perlu utamakan dahulu?
Utk buat screening colestrol boleh buat kt klinik kesihatan ke?
Selalunya boleh kalau ada risiko contoh seperti umur atau ada penyakit lain tp patient load di KK sgt tinggi. Kalau nk cpt bleh ke klinik swasta atau private lab
@@DoctorSani i see. Terima kasih respon.
Pls beri link scha inchi
Pn Dr.. saya ambil ubat kolestrol Simvastatin 10mg setiap hari... bolehkah saya berhenti pengambilan ubat tersebut?...
Perlu dptkan nasihat Dr yg merawat tuan. Ia bergantung kpd byk faktor
Bukan cholesterol itu perlu untuk fungsi saraf otak?
Cholestrol perlu utk semua fungsi dlm badan. Tanpa kolestrol, manusia tidak boleh hidup. Masalah skrg adalah paras kolestrol melebihi keperluan hidup.
Mana link???
Ada dr kata.
Sacha inchi ni xberkesan...btul ka
Berkesan utk apa? Kalau turunkan kolestrol kurang berkesan. Sbb fish oil bkn utk turunkan kolestrol
Dr jue kata bkn kelestrol sbb jatung aiyo aiyo
Puan Jue bukan doctor yee, jgn salah ingat
Share
Doktor 5.5 ok tak paras dalam badan
Bordeline
Paid review?
Doctor ni bercakap terlalu pantas...nak beri tau biarlah ckp jgn pantas...org boleh dgr paham
Apasal porn sangat video background
Sacha inchi mengarutt ja..xberkesan pon