Cómo eliminar el lumbago
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- Опубликовано: 4 сен 2024
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Mientras tanto, espero que disfrutes el episodio de hoy de Movimiento Inteligente: cómo eliminar el lumbago. Si sufres de dolor de cintura o de espalda en general, no te puedes perder esta mini clase!
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Los mire al despertar y los hare en el dia. Gracias por compartir; Es agradables, estirar y sentir esa zona de la espada. ❤.
Gracias Lea. Sufro bastante seguido de lumbalgia. Justo estaba pasando por éste trance cuando encontré éste ejercicio tan sencillo pero tan eficaz. Mejoré enseguida. Lo sigo practicando. Te saludo desde Bariloche, Argentina.
Gracias Lea yo sufro con escoliosis Lumbar
Practicando tus movimientos
Lo estoy mejorando Dios te bendiga prciosa !
Buenísimo mis caderas y mi cintura se relajaron y se quitó la molestia, bendiciones. Lea
Wooow woooow wooooow me encantó el ejercicio sentí muy bien mi cintura antes de hacerlo me dolía y ahora el dolor se fue y me puedo flexionar sin dolor. Muchísimas gracias Lea.
Magnífico! para seguir con tu práctica sostener los beneficios te sugiero leakaufman.com/esenciales-la-espalda-sin-dolor/ te va a encantar!!
Magnificos los ejercicios !!!
Saludos querida Lea.
Te cuento que me sentí maravillosamente aliviada y alineada de inmediato. Muchas gracias y bendiciones desde República Dominicana
Gracias Lea!!!
Buenos días, querida Lea, cada día te admiro más, hago tus ejercicios, me siento muy bien, nuevamente gracias desde Argentina ❤. 😊
Excelente me has ayudado mucho Dios te bendiga y te recompense💗
Genial ,gracias ❤ para el dolor cintura y lumbar que tengo
Excelente! Muy buen método profesora. Gracias!
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Siempre que siento una molestia busco tus videos y cuánto me ayudan. Gracias gracias gracias
Muchísimas gracias, es inmediato el cambio con tus ejercicios ❤ Un abrazo desde Chile 🎉
He sentido una sensación de placer, de relajamiento. Gracias!!!!
Es fácil y complejo.
Gracias lea todos tus vídeos siempre me son útiles.
Me relajo cada vez que hago los ejercicios , gracias 😊 Lea
Lea tus clases son maravillosas, me maravilla lo efectivo que es☀
Exelentes ejercicios de movimiento inteligente. Gracias.
Gracias.. muy detallado y muy útil ejercicio. Éxito Lea!.
Gracias Lea ! Que bendición !
Gracias Lea me has ayudado mucho con los vídeos de movimiento inteligente.
Muchas gracias Lea, me encantó, me sentí muy muy bien.❤
Como siempre excelente Lea! Gracias
Gracias Lea, acabo de hacerlo y siento más apertura en las ingles y el pecho y más apoyo de toda mi espalda. Tenía una molestia en el gluteo drch que ha mejorado bastante.
Muchas gracias Lea lo acabo de ejecutar y waoooo que gran alivio he sentido con pequeños movimientos, encantada de compartirlo ❤️❤️❤️
Cual es el link para anotarse?para.los 5 días gratis
Me he sentido mucho mejor
GRACIAS LEA ERES EXCELENTE
Gracias Lea...hace un minton q pedia esto!!!gracias.
Buenos días lea los movientes me dan alivio tengo hernias y desplazamiento de vértebras el dolor es insoportable me duelen los glúteos no quiero cirugías con plaquetas y tornillos en mi espalda como puedo reorganizar mi espalda Gracias as lea un abraso Colombiano ❤
Hola María! La experiencia que tenemos con la comunidad que practica LKMI y está en tu misma situación es la mejoría absoluta con leakaufman.com/sl-los-esenciales-de-la-espalda/ te animo a que lo pruebes 💕
Muchas gracias Lea!!
Yo llego al final de este año a tu canal , pero espero estar presente para el 22
Que así sea!!
Muchas gracias
Gracias Lea
Genia lea gracias
Fantasticos
Muchas gracias Lea, te encontre hace un par de días y me gustó mucho la metodología de los ejercicios, yo hace un tiempo practicaba antigimnasia. tengo fibromialgia y son permanentes mis dolores lumbares, ya puse en práctica tus ejercicios. Cariños desde Montevideo Uruguay ❤️🙏🌷
Una consulta Lea,con desplazamiento de disco se puede hacer éste ejercicio?
Seguir el lineamiento de ir suave y lento es primordial para que tu cerebro entienda las opciones de bienestar que le ofreces. Seguir las sugerencias del médico que lleva ti caso es la recomendación 💫
Tengo problemas de lumbar y hace tiempo siento acortamiento..en el último ejercicio me dolia la pelvis izquierda
Seria bom se os vídeos tivessem legendas em português
Gracias! Vi en un video como hacer el test de patrik y resulta que una de mis rodillas flexionadas no baja como debería, queda muy alta en relación con la otra, tendras alguna recomendación para corregir por favor...
💫Hola Olga. Si buscas una solución definitiva a los dolores y molestias en las rodillas, te recomiendo 👇🏻
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Gracias por tu comentario y que disfrutes el curso!💖
Esta en la descripción jajaja ya lo vi
Holaaaaa puedo hacer los movimientos indicados aún si tengo dolor. Gracias
Hola Martha. Si el movimiento es lo que te causa dolor, para, la idea es que no haya molestia ni dolor. Saludos!
Xq c..... lo repiten como si fuera la primera vez?
Como me inscribo
Pues así me duele
Muchas gracias
Gracias Lea