Hallo aus Österreich👋. Ich bin sehr dankbar für tolle übungen,aber leider hab ich neulich probleme mit Rücken bekommen und der arzt hat mir gesagt dass es von Facettengelenk ist und deshalb möchte ich wissen welche Ihre übungen hilft am besten? Veilen Dank im Voraus . Lg
Danke für Deine Frage! :) Leider können wir auf die Ferne keine individuellen Tipps geben. Meistens hilft jedoch eine Kombination aus Kräftigungs- und Dehnübungen. Schau Dich dafür gerne mal auf unserem Kanal um, wir haben viele Rücken-Videos, die auch mit Rückenbeschwerden gut machbar sind. Wir wünschen Dir eine gute Besserung! Beste Grüße Ergotopia-Team
![GEEK TIMË [OFFICIAL AUDIO]](http://i.ytimg.com/vi/ry-6RvkH880/mqdefault.jpg)
Gut zum Entspannen, Lockern und Aufrütteln
Besten Dank, tolles Programm, mir gefiel auch die letzte Übung besonders gut. LG aus dem sonnigen Wien, Ulli
Danke! :)
Vielen dank, das hat mir sehr gut gefallen! :)
Danke, hat Spaß gemacht! 🙂
Hallo aus Österreich👋.
Ich bin sehr dankbar für tolle übungen,aber leider hab ich neulich probleme mit Rücken bekommen und der arzt hat mir gesagt dass es von Facettengelenk ist und deshalb möchte ich wissen welche Ihre übungen hilft am besten?
Veilen Dank im Voraus .
Lg
Danke für Deine Frage! :)
Leider können wir auf die Ferne keine individuellen Tipps geben. Meistens hilft jedoch eine Kombination aus Kräftigungs- und Dehnübungen. Schau Dich dafür gerne mal auf unserem Kanal um, wir haben viele Rücken-Videos, die auch mit Rückenbeschwerden gut machbar sind. Wir wünschen Dir eine gute Besserung! Beste Grüße
Ergotopia-Team